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2026-06-11 16:51:48

20260425西屯盃賽

2026-06-08 16:01:06

20260424紅茶滷蛋

2026-06-08 15:29:20

20260418週六跟練

2026-06-08 11:11:48

20260419強度訓練

2026-06-08 10:54:03

20260411國中跟練

2021-05-13 10:51:22

20210425釣手養成


20210425釣手養成 帶小兒出門釣魚.......... 說好自主練習.......... 兩人輕裝上陣.......... 細心講解技巧.......... 小兒領...
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2021-05-13 10:30:56

20210423蚵爹無蚵


20210423蚵爹無蚵 用餛飩皮作蚵爹.......... 包成春捲形狀.......... 餡料以韭菜為主.......... 冬粉及青蔥為輔.......... 細...
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2021-05-12 17:30:22

20210403潮間捉蟹


20210403潮間捉蟹 來潮間捉蟹.......... 溫習童年時光.......... 攜子親近自然.......... 潮間尋找神秘.......... 利用工具方...
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2021-05-12 16:57:21

20210328美味油餅


20210328美味油餅 變花樣作油餅.......... 青蔥剖開切碎.......... 蔥花青白相間.......... 紫蘇葉去粗梗.......... 切寬條再...
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2021-04-13 12:46:13

20210322吃豆腐腦


20210322吃豆腐腦 洋菜勾起兒時回憶.......... 動手變化家常料理.......... 利用豆漿變把戲.......... 洋菜5克豆漿2000cc..........
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2021-04-13 12:24:48

20210228梗枋夜襲


20210228梗枋夜襲 久違F4再度合體.......... 來梗坊尋找回憶.......... 釣魚裝備隨身行李.......... 各有各的制敵神器.......... ...
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2021-04-13 12:00:52

20210221醬燒土皇


20210221醬燒土皇 烹煮軍港歸來戰利品.......... 用土皇作偽紅燒鰻.......... 瀝水抹鹽拍上蕃薯粉.......... 入油鍋穩火慢炸至金黃.........
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2021-04-13 11:29:24

20210220軍港陪釣


20210220軍港陪釣 填飽肚子再釣魚助消化.......... 飽餐一頓幹啥活都樂意.......... 見水尿急搶先佔地為王.......... 過了草徑就是大海茫茫.....
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2021-03-08 12:17:12

20210215楓林春釣


20210215楓林春釣 楓林橋下魚多人少離家近.......... 輕裝簡配好停車適合老小.......... 魚種多元釣況平穩時間好控制........... 走下石階就到...
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2021-03-08 12:13:27

20210214馬崗走春


20210214馬崗走春 春節避開人潮就往海邊去.......... 把近郊海岸線當成遊樂區.......... 難得天放晴豈可辜負好天氣........... 帶孩子來馬崗潮...
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2021-03-05 14:31:41

20210211除夕圍爐


20210211除夕圍爐 除夕圍爐提前準備.......... 雞鴨魚蝦筍乾蹄膀.......... 熟食冷盤分別處理.......... 按照火候編排順序.............
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2021-03-05 14:27:41

20210206酥炸小象


20210206酥炸小象 初次探勘福隆漁港.......... 港區乾淨風景宜人.......... 唯一缺點水清無魚.......... 九孔池畔尋找漁趣.............
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2021-03-05 14:23:34

20210205釣竿收納


20210205釣竿收納 年前趁閒整理釣具.......... 網紅推薦看來合意.......... 含組裝袋和旅行包.......... 箱釦也是拆解工具.............
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2021-03-05 14:20:35

20210203做蘿蔔糕


20210203做蘿蔔糕 蘿蔔當令買好買滿........... 裡外通吃不可浪費.......... 兩條蘿蔔已有份量.......... 洗淨外皮鹽醃晾曬............
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2021-03-03 16:14:15

20210131南澳春回


20210131南澳春回 南澳南溪如此清澈.......... 春寒水冷適合踏青.......... 包山包水溪畔休閒.......... 陽光普照清溪垂釣.............
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