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2026-02-12 15:34:30

20260118一番熱炒

2026-02-12 15:19:54

20260118千錘百鍊

2026-02-12 14:14:29

20260117加強體能

2020-06-10 13:13:18

20200606羽球體訓


20200606羽球體訓 運動前先熱身.......... 省細節易受傷.......... 活血絡拉筋骨.......... 各動作幾分鐘.......... ...
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2020-06-10 10:08:47

20200604七米波止


20200604七米波止 入手七米波止一把.......... 應該稱為老竿新寵.......... 買它純為收藏而已.......... 實戰用它機會不大..........
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 名器名物
2020-06-09 14:31:20

20200604磯奴競技


20200604磯奴競技 看中兩把G牌老竿.......... 仕舞長的是磯釣竿.......... 這次網購運費略高.......... 各以竿襪竿盒包裝..........
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2020-06-09 11:14:10

20200603章魚料理


20200603章魚料理 花蓮約釣順道振興經濟.......... 有人買螃蟹有人買章魚.......... 下鍋前用食鹽大力搓洗.......... 摔打八爪破壞緊實肉質....
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 家有美味
2020-06-09 10:35:57

20200603人魚兩失


20200603人魚兩失 非假日約釣格外令人期待.......... 蘇花改擴大了一日生活圈.......... 抵達釣場剛好是上班時間.......... 人家打卡我已漫步在...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 飛禽走獸
2020-06-01 12:18:11

20200531溪戲時節


20200531溪戲時節 梅雨間隙天空放晴.......... 水清有魚適合溪戲.......... 臉上難掩興奮心情.......... 怡情小釣不必專精...........
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2020-06-01 10:55:14

20200530進階訓練


20200530進階訓練 小寶羽訓漸入佳境.......... 擊球準確度也提高.......... 肢體協調性愈來愈好.......... 為他訂下小小目標.........
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2020-05-27 12:40:27

20200527業務出走


20200527業務出走 世態炎涼人情如戲，情面微薄豈容交心.......... 榮景當前忘卻曾經，利慾熏心何言交情.......... 美好光景看似穩定，誰能測得老闆的心....
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2020-05-26 10:46:58

20200523個別訓練


20200523個別訓練 兄弟喜歡彼此競爭.......... 照護條件務求公平.......... 哥哥有的弟弟也要.......... 兄弟登山各自努力......... ...
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2020-05-25 17:12:36

20200521消暑餐盒


20200521消暑餐盒 生態調查即將展開.......... 暑氣炎熱食慾不振.......... 便當熱食興趣不大.......... 西點麵包量少不夠..........
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2020-05-22 12:35:32

20200520十歲祝福


20200520十歲祝福 今天你滿十歲，把拔的心情像洗了三溫暖一般，冷熱交雜。 回想三天前深夜突發的狀況，至今仍讓我膽戰心驚，我害怕，以為要失去你了。 去年七月，你在車上和客廳發生兩...
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2020-05-19 17:02:27

20200517海岸黑幕


20200517海岸黑幕 鋒面來襲驟降豪雨，一時不察海池趕集.......... 搶攻早場盲從下竿，專注邊角忽略周遭.......... 苦等久候毫無訊號，仔細一瞧池魚全倒......
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 海池肉林
2020-05-19 16:10:42

20200516恢復羽訓


20200516恢復羽訓 運動中心解禁，歡喜重啟羽訓.......... 難得場地有空，趁早熱身上場.......... 教練用心餵球，喚起身體記憶.......... ...
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2020-05-11 13:15:15

20200510曼波蜻蜓


20200510曼波蜻蜓 假日規劃一趟南澳之旅.......... 一時恍神錯過車道出口.......... 將錯就錯乾脆一路向東.......... 曼波海灘景致美不勝收...
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2020-05-06 11:46:19

20200502宜蘭河怪


20200502宜蘭河怪 來老地方釣魚.......... 期待又怕受傷害.......... 特地帶孩子體驗.......... 爬閘門險象環生.......... ...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 飛禽走獸
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