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2025-12-31 18:47:08

20251228牧羽爭霸

2025-12-31 18:29:17

20251228重新振作

2025-12-31 18:17:00

20251221樂穎盃賽

2025-12-30 14:41:01

20251221冬至湯圓

2025-12-30 14:11:54

20251220親子聖誕

2020-04-08 17:23:48

20200404羽球練習


20200404羽球練習 連兩週私人會所運動.......... 兩男丁練球興致不減.......... 哥哥帶弟弟場邊熱身.......... 既是兄弟也是球友........
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2020-04-08 14:19:58

20200402雙溪快閃


20200402雙溪快閃 露營安排因故取消.......... 趁雨勢稍緩自駕遊.......... 避開人群近郊走走.......... 踏青釣魚一家四口..........
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2020-04-08 11:48:34

20200401竹篙頭日


20200401竹篙頭日 愚人節在侯硐等放晴.......... 坐等2小時希望破局.......... 轉赴貢寮天陰無雨.......... 下竿純粹聊慰心情.........
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2020-04-07 17:43:40

20200330侯硐快閃


20200330侯硐快閃 連休日來段荒野寄情.......... 首選侯硐小學旁溪段.......... 三心兩意導致裝備複雜.......... 主要目標其實只是溪哥....
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2020-04-07 15:39:58

20200329南洋燒雞


20200329南洋燒雞 兩支雞腿作成南洋風味.......... 利用調味包變化味覺.......... 烹調手法基本不變.......... 雞塊入鍋直接生煎.......
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2020-04-07 14:38:23

20200328移地訓練


20200328移地訓練 公運中心因疫情影響暫停開放.......... 部分私人會所低調經營.......... 趁早人少先來運動.......... 一旦疫情緊張也得...
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2020-03-23 13:46:35

20200322侯硐溪釣


20200322侯硐溪釣 出門釣魚用紫外線抗疫.......... 在家調皮延伸成野外戰役.......... 員山子已有釣客身影.......... 攜家帶眷只有恨不能去...
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2020-03-23 11:50:59

20200321羽訓防疫


20200321羽訓防疫 疫情嚴峻多處場館暫時關閉.......... 部分民間球館來客擁擠.......... 維持運動習慣增加免疫力.......... 與人互動儘量保...
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2020-03-18 16:54:50

20200315豬腳零嘴


20200315豬腳零嘴 疫情嚴峻儘量減少外食機會.......... 夜市花車路邊攤少去為宜.......... 滿足妻小口慾只好家廚自理.......... 滷味簡單...
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2020-03-18 13:06:41

20200314羽球暖身


20200314羽球暖身 熱身運動活動筋骨.......... 簡單動作大大有用.......... 上場之前必須先做.......... 彎腰伸腿舒展緊繃..........
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2020-03-18 11:19:20

20200312牡丹花語


20200312牡丹花語 溪流解禁人解手癢.......... 帶上摯友修明生前手做撈網同行.......... 趕在上班時間前出門.......... 聞聲起早的嬌子在窗前含...
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2020-03-17 16:58:32

20200311一波好竿


20200311一波好竿 喜歡的老竿一買再買.......... 4.5及5.3米規格一次入手.......... 中古竿價親民品相不差.......... 零件原廠配件一...
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2020-03-17 15:13:08

20200308侯硐貓村


20200308侯硐貓村 帶妻小來近郊透氣.......... 舍監強推的小溪溝.......... 生態工法粗糙可笑.......... 方便獵戶毒網電射...........
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2020-03-17 13:06:14

20200307焗烤捲麵


20200307焗烤捲麵 焗烤肉醬捲麵.......... 號稱海陸雙鮮.......... 做工化繁為簡.......... 水滾薑片酒鹽.......... ...
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2020-03-17 11:50:26

20200307義式捲麵


20200307義式捲麵 外食群聚易中鏢.......... 滿足口腹想奇招.......... 義式料理最牢靠.......... 內容簡單不花俏.......... ...
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