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2026-03-31 15:40:00

20260222新春開訓

2026-03-31 14:47:56

20260208回血訓練

2026-03-31 11:53:16

20260207清羽盃賽

2026-03-31 10:07:54

20260206邁向未來

2026-03-31 09:35:09

20260205卑南一瞥

2023-09-21 14:58:58

20230917鹽焗雞鴨


20230917鹽焗雞鴨 試用坊間現成醃粉.......... 嘗試鹽焗雞鴨各半.......... 皮表澆淋滾燙開水.......... 完成基礎定型工作..........
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2023-09-21 12:36:56

20230827開心農場


20230827開心農場 上週郊遊意猶未盡.......... 本週再次舊地重遊.......... 依據經驗調整裝備.......... 輕鬆誘釣青壯捲仔.............
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2023-09-20 11:31:26

20230820南澳踏查


20230820南澳踏查 開學前夕來趟郊遊.......... 選在週日早晨出發.......... 巧妙避開周末車潮.......... 藍天白雲一路無阻.............
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2023-09-08 10:15:39

20230808父親節卡


20230808父親節卡 兒子害羞遞上卡片.......... 寫下心裡的父親形象.......... 用獎學金買來蛋糕.......... 回饋父愛甜蜜滋味............
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2023-09-08 10:03:38

20230807摩亞盃賽


20230807摩亞盃賽 賽前抓緊時間吃飯.......... 便當水果一應俱全.......... 首次參賽打第一點.......... 代表球隊拿下勝利.............
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2023-09-08 09:38:15

20230806勤抱佛腳


20230806勤抱佛腳 移地板橋私人場館.......... 重金換來一身汗水.......... 劍指月初摩亞盃賽.......... 努力調適寬闊空間.............
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2023-08-25 16:24:44

20230802會長盃賽


20230802會長盃賽 獨自走向集合地點.......... 一個原子小金剛............ 靦腆躲在人群裡.......... 掩不住一臉緊張.......... ...
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2023-08-25 16:07:49

20230730備戰前夕


20230730備戰前夕 賽前最終練習.......... 找來阿哥幫襯.......... 國一小三對練.......... 當成是假想敵.......... 進U11...
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2023-08-25 15:40:47

20230723板樹強訓


20230723板樹強訓 再回板樹加強訓練.......... 針對缺點進行補強.......... 擊球位置務必正確.......... 出手時機確切掌握.............
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2023-08-25 15:22:15

20230716鋼琴發表


20230716鋼琴發表 參加大寶鋼琴演出.......... 驗收幾年學習成果.......... 文化城區部演奏廳.......... 等待一場正式演出.............
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2023-08-25 15:08:57

20230716華江特訓


20230716華江特訓 不斷移地訓練.......... 適應不同環境.......... 各種材質地板.......... 相異場館高度.......... 調適空間...
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2023-08-17 10:18:38

20230709跳八+九


20230709跳八+九 再次板樹特訓.......... 加強基本球路.......... 後場對角切球.......... 交換步伐演練.......... 正切上網...
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2023-08-17 10:04:49

20230707白菜豆腐


20230707白菜豆腐 舍監欽點白菜豆腐湯.......... 煎幾顆蛋補充營養.......... 其貌不揚蛋香濃郁.......... 熱開水使湯色白化............
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2023-08-16 11:21:17

20230702板樹特訓


20230702板樹特訓 羽球比賽在即.......... 自主板樹特訓.......... 測試基本球路.......... 專練長挑放切.......... 側重調整...
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2023-08-16 10:30:55

20230624返老還童


20230624返老還童 逛臺中老虎城.......... 誤入遊戲區.......... 強迫返老還童.......... 舍監是老司機.......... 母子一路狂...
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