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9%蛋白質,人體吸收率95%,這頓減肥餐
9%蛋白質,人體吸收率98%,這頓減肥餐只要3塊錢 如果要選擇一種性價比最高的食物,那麼春語一定會...
(詳全文)
更新時間 :2022-02-27
人氣:1 │ 回應:0 |
retetgrest
一年一傢俱(捨棄or更換)
1.餐桌 2.電視櫃 3.綠色玻璃櫃+小張綠色矮桌 4.換廚房燈座、換房間燈座、換車庫燈座 5.四樓書桌+其他雜物 ⭢
更新時間 :2024-06-20 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
Tom
日記0808
今天早上吃完早餐 鮪魚蛋餅、柳橙汁、細薯條 就認真的煮咖啡煮了好多杯 然後泡豆奶粉 組合裝在一起帶過去找阿嬤 阿嬤難得有
更新時間 :2023-08-08 │ 人氣:153 │ 回應:0 |
Camille
還壽生錢三司財庫官廟 直擊陳天仁周孝安錄影實況 …
還壽生錢三司財庫官廟 Melody今天出席保養品牌記者會,展現了她對「
更新時間 :2023-04-28 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
daniellesb
還壽生錢三司財庫官廟 直擊陳天仁周孝安錄影實況 …
還壽生錢三司財庫官廟 Melody今天出席保養品牌記者會,展現了她對「
更新時間 :2023-04-26 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
peterqw3
還壽生錢三司財庫官廟 直擊陳天仁周孝安錄影實況 …
還壽生錢三司財庫官廟 Melody今天出席保養品牌記者會,展現了她對「
更新時間 :2023-04-26 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
nealuny3
還壽生錢三司財庫官廟 直擊陳天仁周孝安錄影實況 …
還壽生錢三司財庫官廟 Melody今天出席保養品牌記者會,展現了她對「
更新時間 :2023-04-26 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
chapmantl4
直擊陳天仁周孝安錄影實況 Melody還原當天現場是這樣
Melody今天出席保養品牌記者會,展現了她對「漂亮」的堅持與努力。44歲的她狀態凍齡,深具說服力的外貌和身材始終是各大品牌的最愛。她今
更新時間 :2023-04-24 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
frazierjoj
還壽生錢三司財庫官廟 直擊陳天仁周孝安錄影實況 Melo
還壽生錢三司財庫官廟 Melody今天出席保養品牌記者會,展現了她對「漂亮」的堅持與努力。44歲的她狀態凍齡,深具說服力的外貌和身材始終是
更新時間 :2023-04-24 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
coxabrh3
直擊陳天仁周孝安錄影實況 Melody還原當天現場是這樣
還壽生錢三司財庫官廟Melody今天出席保養品牌記者會,展現了她對「漂亮」的堅持與努力。44歲的她狀態凍齡,深具說服力的外貌和身材始終是
更新時間 :2023-04-24 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
frazierjoj
直擊陳天仁周孝安錄影實況 Melody還原當天現場是這樣
還壽生錢三司財庫官廟 Melody今天出席保養品牌記者會,展現了她對「漂亮」的堅持與努力。44歲的她狀態凍齡,深具說服力的外貌和身材始終是
更新時間 :2023-04-24 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
frazierjoj
還壽生錢三司財庫官廟 直擊陳天仁周孝安錄影實況 Melo
還壽生錢三司財庫官廟 Melody今天出席保養品牌記者會,展現了她對「漂亮」的堅持與努力。44歲的她狀態凍齡,深具說服力的外貌和身材始終是
更新時間 :2023-04-24 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
perryigij3
阿伯用電鍋當機車置物箱!全場笑瘋
▲有民眾在路上目睹,竟然有阿伯將「電鍋」當作機車置物箱加裝。(圖/《路上觀察學院》)[NOWnews今日新聞]台灣素有「機車王國」的稱號,不
更新時間 :2023-03-08 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
raygp2
女子飯否
文/蘭若精舍.柳藏經 吃飯時,最討厭女生說的幾句話。 1.我減肥中。(那妳幹嘛答應吃飯?) 2.我會肥死。(放下妳手
更新時間 :2022-10-01 │ 人氣:1469 │ 回應:0 |
柳藏經
SSP
美國SSP-G4轉轉脂-免費送韓國原廠AEY懶人瘦瘦貼娛樂中心/張家寧報導男星潘瑋柏擁有帥氣外型以及堅強的歌唱實力,出道多年累積大批粉絲支持
更新時間 :2022-09-12 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
kirkjcjr4
益生菌 曾暴肥到93kg!潘瑋柏「腹肌不藏了」 減肥餐完
新一代真的好強.又瘦又美.好健康娛樂中心/張家寧報導男星潘瑋柏擁有帥氣外型以及堅強的歌唱實力,出道多年累積大批粉絲支持,而他的身材忽胖忽瘦也
更新時間 :2022-09-12 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
anthonyrns
健康 曾暴肥到93kg!潘瑋柏「腹肌不藏了」 減肥餐完整
新一代真的好強.又瘦又美.好健康娛樂中心/張家寧報導男星潘瑋柏擁有帥氣外型以及堅強的歌唱實力,出道多年累積大批粉絲支持,而他的身材忽胖忽瘦也
更新時間 :2022-09-08 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
caldwellyf
SSP 曾胖到93kg!潘瑋柏秀「6塊腹肌」公開減肥餐
美國SSP-G4轉轉脂-免費送韓國原廠AEY懶人瘦瘦貼娛樂中心/周希雯報導男星潘瑋柏向來以帥氣形象示人,不過他坦承屬於易胖體質,因此經常出現
更新時間 :2022-08-24 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
johnnieftc
減肥
美國SSP-G4轉轉脂-免費送韓國原廠AEY懶人瘦瘦貼娛樂中心/張家寧報導男星潘瑋柏擁有帥氣外型以及堅強的歌唱實力,出道多年累積大批粉絲支持
更新時間 :2022-08-24 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
junemm3
轉轉脂 曾暴肥到93kg!潘瑋柏「腹肌不藏了」 減肥餐完
美國SSP-G4轉轉脂-免費送韓國原廠AEY懶人瘦瘦貼娛樂中心/張家寧報導男星潘瑋柏擁有帥氣外型以及堅強的歌唱實力,出道多年累積大批粉絲支持
更新時間 :2022-08-24 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
kup3
曾暴肥到93kg!潘瑋柏「腹肌不藏了」 減肥餐完整公開
美國SSP-G4轉轉脂-免費送韓國原廠AEY懶人瘦瘦貼娛樂中心/張家寧報導男星潘瑋柏擁有帥氣外型以及堅強的歌唱實力,出道多年累積大批粉絲支持
更新時間 :2022-08-24 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
robertycr2
【Fujitek富士電通】微電腦達人料理鍋 FTP-EP
Fujitek富士電品牌在2008年所創立 隨著小家庭成為主流 團隊致力於開發體積小、使用方便、簡單上手的智慧型家電 小家電領導
更新時間 :2022-07-01 │ 人氣:19067 │ 回應:0 |
金亮亮部落客吃喝玩樂趣
日本扭蛋新推出!竟然有台灣的大同電鍋?還有日本的錢湯!
日本扭蛋種類非常多,各種你想像得到的商品都有機會被製成可愛的扭蛋,一起來看看日本最新推出的幾款扭蛋,保證顛覆你的想像~ 大同電
更新時間 :2022-06-08 │ 人氣:4519 │ 回應:0 |
窩日本
娛樂城 娛樂城-c964936c的部落格-udn部落格
娛樂城茄子先用熱油煎過,連結標致色彩,接著絞肉以豆瓣醬、調味料炒香後,插足茄子與豆腐略悶一下即成為
更新時間 :2022-06-06 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
matthewhr2
娛樂城 娛樂城-c964936c的部落格-udn部落格
娛樂城娛樂城蒜頭爆香,加入小黃瓜、甜椒拌炒,就成了色香味俱全又簡單的一道菜。建議食譜:★涼拌茄子甜
更新時間 :2022-06-05 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
colexde4
減肥三餐怎麼吃?7個步驟讓你瘦不停
很多MM在的時候都是選擇節食的方式,但是節食的方式並不是一種很好的選擇,要想在減肥的同時還能保持愉悅的心情和積極的心態,減肥餐絕對是你不可錯
更新時間 :2022-05-25 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
嘻嘻
女性冬季怎麼預防感冒要注意些什麼(2)
女性冬季要注意什麼 忌憂愁抑鬱 生活中的煩惱在所難免,將憂愁煩惱壓在心中顯然是不妥,心情不好應學會心理調節,盡量想辦法宣洩或轉
更新時間 :2022-05-24 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
frtgryht
夏季想減肥這4種水果最好少吃
可能很多人會覺得吃水果是必須的,因為水果裡面含有了豐富的維生素,礦物質,纖維素都是組成人體的重要營養成分,但並不是所有水果都可以任意食用,加
更新時間 :2022-05-24 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
嘻嘻
越吃越胖,是因為你吃錯了!動手做2款減肥餐,邊吃邊瘦
三分練七分吃,吃在過程中有多重要可想而知,那麼減肥期間到底怎麼吃呢? 減肥到底該怎麼吃? 1.不多吃 減肥的大忌就是多吃。攝入大量的食
更新時間 :2022-05-22 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
嘻嘻
秘傳的水果健康減肥食譜 讓你健康減肥不反彈!
相信大家都知道減肥的時候一定要吃早餐,吃好早餐的話能不僅能讓你一整天精神飽滿,還能提升新陳代謝水準,加速燃脂。 那早餐吃什麼減肥
更新時間 :2022-05-20 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
xhxyyhtryh
怎麼吃減肥減肥餐的注意事項你知道幾個
減肥是一些人群常年會關注並且自身正在執行的話題,但是大家在日常進行吃減肥餐的時候其實是有一些注意事項的,小編今天就來給大家仔細
更新時間 :2022-05-08 │ 人氣:2 │ 回應:0 |
gffh
大同電鍋盒玩神還原!5/1起換購
【諾亞娛樂】www.ga16888.com🔥新會員儲值最高送50%🔥老虎機-筆筆存送20% 🔥中獎6666再送你666✅ VIP大額儲值通道
更新時間 :2022-05-01 │ 人氣:2 │ 回應:0 |
meyerga4
減肥方法這些飲食減肥法值得你擁有
減肥是一件生活中常能聽到的事情,人們一直在尋找著有效的減肥方法,卻始終不能成功的瘦身,想要瘦身減肥除了進行一些減肥運動之外,還
更新時間 :2022-04-28 │ 人氣:2 │ 回應:0 |
gffh
大同電鍋扭蛋曝光!隱藏版網喊想集
記得剛成立公司時,請會計師幫忙記帳,因為每2個月要申報一次營業稅,每年還要申報營所稅,想到這麼專業的事也就只好委託會計師了。 有一次突
更新時間 :2022-04-18 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
jackiexp3
祛除女人體內濕氣喝它就足夠(2)
做法 先將竹筍洗淨,幹銀耳用水泡發去蒂,雞蛋打入碗中攪成糊;鍋中放水煮沸,倒入雞蛋糊,加入竹筍、銀耳,用小火燒五分鐘,加鹽調味即可食
更新時間 :2022-04-16 │ 人氣:2 │ 回應:0 |
hthy
迄今為止最好吃的減肥餐,香煎雞胸肉
這樣做的雞肉外焦里嫩香酥可口,保證你吃了還想吃,輕松減肥無壓力,冬天也要瘦瘦瘦!減肥的仙女們快來get同款香酥可口的減肥餐吧~ 用
更新時間 :2022-03-30 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
iyfood
三種容易發胖的調味料,比吃油炸食物還厲害,做減肥餐最好不
做減肥餐,少不了蔬果沙拉,蔬果富含的食物纖維,稀奇是根類蔬菜如胡蘿蔔、莴筍、土豆等,另有蔬菜與水果搭配的果蔬汁,如西紅柿水果汁、芹菜汁水果、
更新時間 :2022-03-25 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
sdfggsdf
春季吃茄子的7大好處你了解幾個(2)
4、降血壓 茄子不同於其他蔬菜是因為它可以幫助降血壓,因此,血壓較高的人可以多食用茄子。茄子好不要選擇油燜,油燜茄子不僅不會降低血
更新時間 :2022-03-15 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
hthy
夜飯大魚大肉,搭配這5道涼菜,清爽解膩好胃口,簡單易上手
今天是2022年1月22日,農曆年二十三,今天是北方的小年。 還有幾天就是除夕,很多家庭都會歡聚在一起,一家老少一起吃年夜飯,涼菜、熱菜、湯
更新時間 :2022-03-13 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
retetgrestgresrfg
9%蛋白質,人體吸收率95%,這頓減肥餐只要3塊錢2
胡蘿蔔主要起配色的作用,不喜歡的朋友也可以換成紅椒,不過胡蘿蔔在炒熟之後原本的味道 會淡上許多,而且胡蘿蔔本身的營養也是非常豐富的,推薦大
更新時間 :2022-02-27 │ 人氣:1 │ 回應:0 |
retetgrestgresrfg
夏日清熱消暑食療方兩款
一、涼拌茄子 用料 嫩茄子500克,香菜15克,蒜、米醋、白糖、香油、醬油、味精、精鹽、花椒各適量。
更新時間 :2022-02-10 │ 人氣:1 │ 回應:0 |
retetgrestgresrfg
女人最爱十大暴瘦食品
全麥包 熱量:65cal/一片 全麥包是麵包中最低熱量,如果你是無包不歡的話,就建議你早餐或者tea time吃個全麥包填填
更新時間 :2021-12-17 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
真子公主婚期將近,未婚夫時隔三年首次見妻子,日媒:反對公主婚事,日本出現“全民丈母娘化”現象
大同電鍋原廠蒸鍋擴充模組(喂!)!!
咦?之前開過箱嗎? 總之因為某種迷之原因,鼴鼠買了這個原廠的擴充套件!!!好像是越南做的。 可以放到三層!不過第三層只有
更新時間 :2023-04-23 │ 人氣:2123 │ 回應:0 |
鼴鼠
唯一可稱上減肥餐?
我唯一可勉強稱作減肥的一餐,呵~,『絲瓜酸菜花枝丸豬肉片鹹蛋粥』。 材料就如名稱,絲瓜一條,酸菜三分之一(適量)
更新時間 :2021-07-24 │ 人氣:2044 │ 回應:0 |
月泱
吃肝能補肝≠能治肝病
中醫有“以形補形”的說法,“吃肝補肝”就是其中一種。那麼,如果吃肝臟真的有養肝補
更新時間 :2020-09-21 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
hnfgdhgfh265
濕髮做按摩會引濕氣入經絡
現代醫學認為,沐浴可促進機體體溫調節,改善血液循環和神經系統的功能狀態,加速各組織器官的新陳代謝。而中醫歷來講究養生
更新時間 :2020-09-21 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
hnfgdhgfh265
當心!褲腳拖地可能骨質疏鬆
骨質疏鬆是一種“無聲疾病”。美國國家骨質疏鬆基金會數據顯示,50歲以上男女人群中,由於骨質疏鬆導致的骨折
更新時間 :2020-09-21 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
hnfgdhgfh265
中醫三方防夏日感冒
夏季悄悄到來、天氣轉暖,感冒也“來勢洶洶”。預防應“扶正”,不能“損
更新時間 :2020-09-21 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
hnfgdhgfh265
手腳麻脹是血管在預警!別不當回事
最近在門診連續看了兩位40~50多歲的男性,他們患糖尿病時間並不很長,只有1~3年,血糖控制得也不算差,但就是手腳麻脹,冬春季更
更新時間 :2020-09-21 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
hnfgdhgfh265
刷牙你只愛一種牙膏?當心口腔中的細菌耐藥
使用牙膏時,很多人都會偏愛某種香型或品牌,很少有換牌子的想法。但是,這種習慣並不值得提倡,長時間用一種牙膏,口腔中的細菌就會產生
更新時間 :2020-09-21 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
hnfgdhgfh265
同伴吸煙對少年更具“誘導性”
近日,河北省滄州市疾病預防控制中心公佈了為期2個月的中、小學吸煙狀況調查結果。本次調查涉及小學、初中和高中的2852名學生,調查
更新時間 :2020-09-21 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
hnfgdhgfh265
美國研究:公共泳池病菌多15年間致近3萬人染病
游泳是廣受歡迎的運動,但當人們在泳池中盡情玩樂時,卻未必能想到存在染病的風險。據法國健康雜誌《TOPSANTE》報導,美國一項最
更新時間 :2020-09-21 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
hnfgdhgfh265
生病時該不該堅持運動感冒時能做啥運動?
習慣堅持運動的人有時會遇到這種情況:一覺醒來,突然感覺有點不對勁,前一天隱隱發作的喉嚨癢已經進化成了打噴嚏、流鼻涕等感冒&ldq
更新時間 :2020-09-21 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
hnfgdhgfh265
人到中年別讓不良習慣偷走健康
最近,網絡上各種關於中年人健康的文章引來熱議。醫學上以45歲~59歲為中年。專家表示,人到中年,別讓不良習慣偷走你的健康。減肥&
更新時間 :2020-09-21 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
hnfgdhgfh265
偷一時之懶棄早餐可亂一整日生物鐘
您是否也曾發覺早晨起來時並無飢餓感?這是因為肝臟會進行整晚的機能活動,通過製造和釋放糖分來調節血糖平衡,人體和大腦的生理活動都
更新時間 :2020-09-20 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
hnfgdhgfh265
炒米湯,益胃除濕
大米,學名粳米,別名白米、粳粟米、稻米、硬米,在中國作為食物已有2000多年的歷史,藥用首載於《名醫別錄》,其功效為&ldqu
更新時間 :2020-09-20 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
hnfgdhgfh265
端午節怎麼吃粽子不發胖?習俗暗藏養生精髓
端午節怎麼吃粽子不發胖? 4招教你健康吃粽子 粽子的有哪些營養成分在裡面呢?粽子主要原料糯米的GI(升糖指數)為87,屬於
更新時間 :2020-09-20 │ 人氣:18 │ 回應:0 |
hnfgdhgfh265
如何延緩眼睛衰老?維生素與礦物質來幫忙
葉黃素、玉米黃素、內消旋玉米黃素,這三種類胡蘿蔔素可以保護位於視網膜中心的黃斑部,具有抗氧化和保護血管的功能。因此,它們可以抑制
更新時間 :2020-09-20 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
hnfgdhgfh265
營養師:醋飲料好處多長期飲用可降血糖
所有的醋都是由水果或穀物發酵產生的,在這個過程中產生了有益菌和有害菌。但同廚房中的食用醋不同,醋飲料中的成分含有大量的對身體有益
更新時間 :2020-09-20 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
hnfgdhgfh265
夏季養生勿貪涼
炎熱的夏天,宅在涼爽的空調房,吃著冰鎮西瓜,最好再來點冰激凌、雪糕,真的是很愜意的一件事情。但是有時候一不小心就容易拉肚子、頭痛
更新時間 :2020-09-20 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
hnfgdhgfh265
人越活越長命,如何遠離老年癡呆?
妙招一:堅持游泳和慢跑最佳 陳鹿鳴介紹,堅持運動,有氧運動能遠離肥胖、心血管疾病,而這些疾病本身也是老年癡呆的危險因素。那
更新時間 :2020-09-20 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
hnfgdhgfh265
這些健康問題都是潮熱惹的禍
潮熱天氣導致動物不安分犬傷門診激增兩三百號 潮熱的天氣讓人的情緒特別不安,小動物們也很容易被惹毛而傷人。“犬傷
更新時間 :2020-09-20 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
hnfgdhgfh265
夏季喝水有講究抓住三個黃金段
60%以上心腦血管病人在清晨及上午10點發生心腦血管意外,這與早晨身體處於缺水狀態有很大關係。記住夏季喝水抓住三個黃金段:
更新時間 :2020-09-20 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
hnfgdhgfh265
晨練後不宜睡“回籠覺” 缺血缺氧影響睡眠
退休後,很多人開始晨練,結束後回家,家人還沒起床,不少老人也趁著疲勞勁,來個“回籠覺”。 晨練過
更新時間 :2020-09-20 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
hnfgdhgfh265
七十不再“古來稀” 揭秘最好的抗衰老法
七十不再“古來稀” 美國耶魯大學和南加州大學研究了1988-2010年間美國80歲以下人口的健康狀
更新時間 :2020-09-20 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
hnfgdhgfh265
邊吹空調邊“中暑”?中醫建議夏季不要一味“貪涼”
大家都知道在烈日下暴晒容易中暑,但是您知道,在空調房中久了也容易得“陰暑”嗎?減肥 &nbs
更新時間 :2020-09-20 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
hnfgdhgfh265
喝茶抗氧化、抗衰老、降血脂但這3類人少喝
喝茶是中國傳統養生方式,對人體健康有很有益處,比如抗氧化、抗衰老、降血脂等。喝茶雖好,但也不是每個人都適用,其中,三類人最好少喝
更新時間 :2020-09-17 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
hnfgdhgfh265
吃飯塞牙可能是5種牙病鬧的
吃飯時塞牙是生活中一件不起眼的小事,很多人不在意。殊不知,經常塞牙其實是一些牙齒疾病的先兆。 牙齦萎縮隨著年齡的增長或患
更新時間 :2020-09-17 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
hnfgdhgfh265
暑假出遊慎防三類“旅遊病”
暑假已至,學生們紛紛出遊。不過,廣州醫科大學附屬三院旅行相關感染專病門診潘興飛主任提醒,外出旅遊,尤其是去熱帶地區的朋友,要特別
更新時間 :2020-09-17 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
hnfgdhgfh265
起立後頭暈中風風險增一倍
如果你起立時感到頭暈,說明存在突然的血壓下降,是體位性低血壓的一種表現,以前有人認為是身體缺水。近日,發佈在《NEUROLOGY
更新時間 :2020-09-17 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
hnfgdhgfh265
立秋,空調也有健康使用法
衣著單薄,長時間待在低溫環境裡,“冷”感覺傳至體溫調節中樞,使得皮膚血管收縮,汗腺停止分泌,以減少散熱,
更新時間 :2020-09-17 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
hnfgdhgfh265
警惕“馬桶上的心髒病” 護心從這些小習慣開始
馬桶上的危險不要小視。曾有專家做過實驗,在模擬排便時,人體腹內壓增大的同時,血壓會蹭蹭向上升,心率也相應加快。中老年人或有多種疾
更新時間 :2020-09-17 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
hnfgdhgfh265
“貼秋膘”不等於吃肉多吃易導致秋燥“上火”
多吃肥膩的肉類反而易導致秋燥“上火” 據新華社電(記者林苗苗)立秋以後,是否一定要多吃肉,&ldq
更新時間 :2020-09-17 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
hnfgdhgfh265
失眠、心神不寧,試試四神湯
四神湯說的就是芡實、蓮子、薏苡仁和茯苓四味藥材。廣州市第一人民醫院藥學部藥師唐榕說,茯苓健脾利濕寧神,蓮子健脾益腎養心,薏苡仁
更新時間 :2020-09-17 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
hnfgdhgfh265
女性注意啦!你能活多久取決於你的母親
人們常說“有其父必有其子”,但說到長壽,“有其母必有其女”就更準確了。母親活到9
更新時間 :2020-09-17 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
hnfgdhgfh265
甩掉肥肉之前先甩掉這些錯誤觀念
甩掉肥肉之前先甩掉這些錯誤觀念 最近,一種“掃碼進艙,按時付費”的迷你共享健身房悄悄進駐了一些小
更新時間 :2020-09-17 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
hnfgdhgfh265
注意!!最健康的養生方法,不是吃補藥、不是運動,而是…
再比如,大多數人都有脾胃虛弱的問題。脾虛胃寒,也都是飲食無度引起的。 脾胃長期處於過勞的狀態,得不到適當的休息,功能自然日益消
更新時間 :2020-09-16 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
hnfgdhgfh265
養生做到7件事,提前干預疾病獲得健康
一、不治已病治未病,預防為主,小病早治 這句話說的就是疾病預防的重要性,病要在未發作的時候治療,要注重預防,避免小病拖成大病。
更新時間 :2020-09-16 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
hnfgdhgfh265
10個最佳養生時間,養生效果翻倍
飲茶的最佳時間 飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬上飲熱茶,這是很不科學的。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合
更新時間 :2020-09-16 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
hnfgdhgfh265
十招簡易養生法,讓你從頭練到腳
根據中醫經絡理論,按照中醫經絡和腧穴的功效主治,採取針、灸、推拿、按摩、運動等方式,達到疏通經絡、調和陰陽的養生目的。 十招簡
更新時間 :2020-09-16 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
hnfgdhgfh265
10個簡易養生法讓你從頭練到腳
1 叩齒法 每天清晨睡醒之時,把牙齒上下叩合30次。有助於牙齒堅固。 2 閉口調息法 經常閉口調整呼吸,保持呼吸的均勻、和
更新時間 :2020-09-16 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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你真的會養生嗎?養生的基本規則有哪些?
養生,又名攝生、道生、保生等,保養身體之謂。換言之,養生是指根據生命發展的規律,採取保養身體,減少疾病,增進健康,延年益壽等措施
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養生有什麼好妙招
1.叩齒法:每天清晨睡醒之時,把牙齒上下叩合,先叩臼齒30次,再叩前齒30次。有助於牙齒堅固。中醫上講腎主骨,牙齒也是骨頭的一部
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減肥=降低體脂率!4個方法促進身體燃脂,甩掉多餘贅肉
降低體脂率的4個方法,做到越多,瘦得越快! 方法1、熱量攝入低於身體每天的熱量輸出 只有讓身體每天的飲食熱量小於
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肥胖是萬病之源,想要減肥,可以試試這些方法
減肥真的那麼有必要么? 1、為美而減肥 愛美之心人皆有之。誰都希望自己在別人的眼中是美好的,外形的美好也是一種。雖然外表不能
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減肥需要方法!養成4個好習慣,10週讓你減重15斤
想要降低體重,那麼我們可以保持下面這幾個好習慣,體重就會不知不覺下降。 習慣1、改變吃飯順序 同樣的飯菜,為什麼可以吃出不同
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別再佛系減肥了!這5種方法可以幫你快速減脂
開始力量訓練 力量訓練可以增強肌肉質量並增加力量,以隨著時間的推移增加肌肉。 研究發現,力量訓練具有多種健康益處,尤其是燃燒脂肪
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科學減肥的3大永恆不變定律,堅持遵守就會勝利
科學減肥應該怎麼做? 1、堅持運動 減肥就要多運動相信大家都知道,但是運動也是要講究運動方式的,有些適合去做有些不適合去做,只有
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想减肥?这17个减肥要点你知道吗?
你还在为减肥而烦恼吗?你知道怎样减肥最有效?如何坚持下来?“问上医”用美国家庭医生的智库为您介绍减肥的17个
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减肥需要技巧!9条瘦身妙招,坚持6条以上,让你成功脱离肥
4、改用小餐盘吃饭。研究发现,两个人一起看电影,拿大桶爆米花的人,吃掉的爆米花比拿小桶的多20%。三餐如何选择小餐盘,可以帮你少
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減肥也有時間表,照著做,一天24小時都在瘦
7:00起床喝杯溫水,稍作運動 ·喝水 起床,先喝一杯溫開水。減肥 減肥藥 &
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減肥=減脂!3個方法減掉多餘脂肪,讓身材瘦下來
減肥前,我們要認識一點是:減肥不是減重,而是減脂。只有把身體內多餘的脂肪減掉,身材才會瘦下來。若一味地追求體重的下降,並不會讓身
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減肥並不難?每天堅持3件小事,或許就能吃好睡好瘦下來
那麼,想要變成易瘦體質,每天應該堅持注意哪些問題呢? 1、堅持有氧鍛煉 如果想要減肥,成功變成易瘦體質,最關鍵的就是每天都運
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減肥的人,堅持4個好習慣,你會瘦得比別人快
減肥期間,只需堅持這幾個好習慣,無需刻意節食,你也會瘦得比別人快! 習慣1、吃飯先吃蔬菜,後吃米飯 改變一下吃飯順序,你就能
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分享減肥成功的9條秘訣,學到越多,瘦得越快
1、多吃粗糧 用粗糧代替精細主食,比如玉米、糙米、燕麥、紅薯代替米飯,可以提供足量膳食纖維,抑制血糖上升速度,延長飽腹時間,還
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減肥=減脂!2個方法科學減脂,讓減肥速度快一倍
根據科學的實驗表明: 1kg的脂肪和1kg的肌肉相比較之下,脂肪的體積要比肌肉的體積大3倍,所以,相同重量下的兩個人,
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減肥達人分享:3個減脂秘訣,堅持半年,體重暴瘦50斤
身材肥胖的人,怎麼才能有效的瘦下來呢?今天來看看這個成功減重50斤的減肥達人,他是怎麼做到的。減肥 減肥藥
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怎麼也瘦不了?堅持5個減肥原則,或許就沒有減不掉的體重
3、戒菸戒酒 為了擁有好身材,在控制體重過程中應該戒菸戒酒。現在很多人都因為長期大量抽煙喝酒導致身體出現健康問題,甚至有可能會
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減肥不是減重,而是減脂!4個方法幫你降低體脂率
減肥不是減重!減肥對像是減脂!這4個方法幫你刷脂減脂,瘦全身! 第一個方法:每天保持45分鐘以上的有氧運動 減脂顧名思義就是
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6個減肥技巧,堅持下來,讓你瘦得比別人快
分享6個減肥技巧,堅持下來,讓你瘦得比別人快! 1、利用瑣碎時間動起來 不要總說自己沒時間,我們需要利用時間鍛煉,你可以每天
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想要加快減肥速度,這4個小技巧,你得牢牢記住了
1、控制好情緒 為了讓減肥速度加快,平時應該注意情緒合理控制,每天保持良好的心態,用樂觀的態度面對生活,這是提高減肥速度的措施
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減肥沒有捷徑!減掉贅肉的2個方法:管住嘴,邁開腿
減肥沒有捷徑,只有腳踏實地的進行。想要瘦下來,你需要花費足夠的精力、時間就消耗、分解掉身上多餘贅肉,才能恢復理想身材。 減掉贅
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這7個減肥常識,如果不提前了解,很難把“肥”減下去
一、漸進式飲食習慣 對於一些剛開始減肥的人來說,不能夠一下子減少食物的攝入量,應該採取循序漸進的方式,可能第一餐會吃的很少,但
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如何在1個月內快速減肥?醫生提醒:堅持4點,肉嗖嗖往下掉
減肥需要這樣減比較快 一、定制好計劃,並持之以恆 當下定決心要減肥的時候,必須要定一個合理的減肥目標,並且不管你是因為什麼原因開
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保持4個好習慣,減肥燃脂效率翻倍,1個月瘦5斤也不難
堅持哪些好的習慣才能夠減肥成功呢? 1、多鍛煉 如果想要瘦身成功,最重要的就是堅持多運動,有氧運動需要經常進行。通過有氧運動的方
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減肥的關鍵在於減脂,堅持做到這些,才能順利甩掉脂肪
說起減肥,相信是許多女人的心頭大患。畢竟愛美是女人的天性,而減肥就是女人的終身事業。當然了,現在減肥的朋友可不止女性了,男性減肥
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減肥沒有捷徑!堅持做好三件事,體重會慢慢降下來
二、少食多餐 減肥除了要鍛煉之外,還有非常重要的一點就是要少吃東西。有一些處在減肥過程當中的女性,平時甚至不吃主食,只吃蔬菜和
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送你7個科學減肥的小妙招,試過的人都笑了
一、減肥的誤區 1、誤區一:水果吃多少都不會胖 很多人在減肥的時候,都會是吃飯和蔬菜,選擇用水果來代替正常飲食,但殊不知水果
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想要健康減肥,這5個方法做到了,再也不怕體重彈回來
健康正確的減肥方法是什麼? 1、擺正心態 不要總是相信別人說的那些胖瘦無所有,胖點好看這樣的話,因為肉沒長在他們身上,誰都不知道
更新時間 :2020-09-13 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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7種方法可有效減肥!醫生不一定告訴你
導致腹部肥胖的原因是什麼? 1、飲食結構不合理 偏食或飲食結構中所安排的脂肪、穀類及其他碳水化合物含量過大,引起熱量入超。再
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減肥做好這6點,想不瘦回來都難
首先提及減肥這個話題想必是現代女性最為關注的話題,沒有任何一個女孩子不希望自己瘦下來,但是正因為這種心理渴求,導致很多女孩子使用
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減肥並不難做到,堅持三件事,體重會慢慢降下來!
肥胖會引起哪些疾病? 1、代謝綜合徵 代謝綜合徵主要包括高血壓、糖尿病、肥胖、胰島素抵抗力下降等,主要和身體肥胖有很大的關係,8
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成功減肥掌握5個技巧很重要!照做的人,都瘦下來了
要想成功減肥應改變飲食,掌握5個飲食技巧很重要! 第一、多吃一些利於減肥的食物 減肥者可以多吃富含纖維和低脂肪的食物,如蔬菜瓜果
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減肥真的不用太累,6大懶人瘦身法,1個月減6斤沒問題
四大減肥誤區千萬不要嘗試 減肥成為現代人一種“流行”,減肥不當還容易丟命,引發各種疾病,小心掉下以下四種減
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想要快速減重?6個方法一個月掉十斤肥肉,但是很傷身
一個月內快速減肥的方法? 1、過午不食減肥法 過午不食減肥法是過了下午2點之後不能吃任何的固體食物,但是可以吃水果、多喝水。這種
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5種日常瘦身減肥法
5種日常瘦身減肥法 1、高抬腿 高抬腿這個動作,對於我們減掉腿部多餘的肉肉是很有幫助的,不管你是大腿粗,還是小腿粗,想要減肥
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6個減肥方法,堅持下來的人,體重都能降下來!
有效的減肥方法有哪些? 1、早餐要吃好 經歷了一晚上的休整,新陳代謝的速度會降低,想要喚醒身體除了要多進行運動之外,也應該保證營
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一個超簡單有效的減肥方法,不知道就虧了
第三招:W 型伸展減肥 減肥藥 減肥餐 https://sca
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正確的減肥方法有哪些
1.每次就餐前要喝1杯水或者一碗清淡的湯,先墊墊肚子,減少進餐食量。 2.早餐應吃得簡單一些,以低脂肪,高蛋白+高纖維食物為主
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不用節食也能瘦!30 個減肥小技巧,你一定需要
減肥這事兒,好像從來都不容易。 沙拉代餐健身卡,絕食暴汗刮油茶,覺得自己沒少折騰,但效果卻不總是盡如人意。 咋吃都不胖的,自
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瘦身的看過來,如何快速減肥
一、改變你經常吃的食品類型 大多數情況下,你通常主要是渴望吃你經常吃的食品,所以,如果你改變你經常吃的食品類型,就能削弱你對以前喜歡吃的食
更新時間 :2020-09-13 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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除了“三高” 這12個因素要警惕
眾所周知,高血壓、高血脂、高血糖這“三高”是心血管疾病的主要危險因素,但你知道嗎?還有一些不為人知的因素也對心臟的健
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專家:不必擔心,安檢儀輻射比手機還小
今年7月1日起,《北京市醫院安全秩序管理規定》正式施行,本市各醫療機構紛紛增設安檢門,有的醫院還配備了X光安檢儀。不過,在提升了
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推拿真的可以幫孩子退燒嗎?家長應了解這3個常識
感冒、發燒、口腔潰瘍,可以稱得上是家長最頭疼的三種“寶寶病”,雖然病症不一定有多麼嚴重,但每一種都能讓
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孩子打了全身麻醉會影響智力嗎?
紅網時刻8月10日訊(通訊員張亞斐)暑期來臨,需要接受手術治療的小兒患者比平日增多不少。當有自主意識的患兒在離開父母、進入陌生
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肝癌是中國第二大腫瘤致死病因!你是高危人群嗎?
日前,“肝癌早診早篩雲端論壇”在北京舉辦。記者從會上了解到,根據2019年國家癌症中心發布的數據,肝癌是
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“小毛病”磨成“大問題” 這些心髒病“青睞”年輕人
心臟疾病是老年人的高發疾病,但它並不專屬於老年人,有些類型的疾病在年輕人中的發病率不比老年人低。由於年輕人全身器官處於最佳狀態,
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做核磁共振時,為何體內不能有金屬?
現代醫學的迅速發展,使核磁共振在臨床診斷中發揮著越來越重要的作用。在做核磁共振時,醫生會提前詢問患者體內是否含有金屬支架等,這
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健康提示:癌症預防需有三級策略
新華社濟南4月22日電(記者蕭海川)山東省衛計委日前發布健康提示,惡性腫瘤的發病潛伏期較長,是多因素、多效應、多階段的過程。公眾宜從病因預防
更新時間 :2020-09-10 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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說話喑啞無力?練起這套嗓音“特訓”操
有的人天生聲音高、尖、細,有的人因為各種原因導致聲音嘶啞、嗓子疲勞、咽乾多痰甚至疼痛,還有的人一直被咽炎、聲帶小結等
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吃粗糧的誤區:“細做”不可取助控糖非降糖
吃粗糧有助於控制血糖但並不能降糖。粗糧能夠延緩血糖的升高速度,而不是降低血糖 吃粗糧有諸多好處,吃粗糧的人發生心血管疾病、
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心梗偷襲不分老少哪些“傷心”事不能做
編者按:最近上網瀏覽新聞,許多令人傷心的事情堆積到眼前,44歲離世的春雨醫生創始人張銳,因為心梗;46歲離世的山西減肥  
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記性不好?改善記憶力試試這6招
看到熟人想不起名字、不記得東西放在哪裡了……想必這些現像大家都不會陌生。美國加州大學洛杉磯分校長壽中
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每天一個雞蛋反而可降低中風危險!
雞蛋營養豐富,但其中的膽固醇含量令人擔憂。每個雞蛋大概含141–234毫克膽固醇。 近期,中國一項研究對2.
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你會選合腳的鞋嗎
面對商店裡琳瑯滿目的鞋子,怎樣才能買到一雙既合腳又能保證腳健康的合腳鞋呢?如果了解以下幾個問題,您就可以買到一雙稱心如意的&l
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黃金年齡患腸癌不良習慣是禍首
每100人裡就有8~9人患上腸癌。以前腸癌發病高峰在60歲左右,現在卻提前到50歲,甚至更早。臨床上二三十歲正處於成家立業黃金
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哈佛大學研究:五大健康習慣助你延年益壽
據英國《獨立報》5月1日報導,哈佛大學研究人員近日發現,保持健康飲食、進行規律的鍛煉、保持健康的體重、不過度飲酒和抽煙可
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研究:每代65歲以上人群比上代壽命平均延長3年
斯坦福大學的一項針對65歲以上人群的研究顯示,每代人的平均壽命比上一代增加3年。 研究人員調查了1960到2010年間20
更新時間 :2020-09-09 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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秋冬之交留神“小中風”來偷襲!
在秋冬交替之時,中山大學孫逸仙紀念醫院神經科主任彭英教授提醒,要特別注意預防腦卒中。有些患者出現一過性腦缺血現象,表現出中風
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氣血暢了,才好懷孕
孕育一個健康寶寶是每對夫妻的願望,然而並不是人人都能如願。《女科正宗》中記載:“男精壯而女經調,有子之道也。&rdq
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銀杏是治病養生寶貝?千萬小心三點
秋季正是賞銀杏的好季節,這道美景也是不少老人治病養生的寶貝,銀杏葉、銀杏果及其製劑已被廣泛用於治療冠心病、糖尿病、高血壓、高脂血
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學會保暖法讓你這個冬天不再冷
鍛煉是關鍵 眾所周知,身體是革命的本錢。冬日因為天氣寒冷,有很多朋友都會賴在被窩裡,不想出去。在屋裡吹著空調,追著劇,久
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冬季拔罐,這些細節不要忽視
寒冬時節,氣溫急劇下降,落枕、頸椎病、咽喉炎等疾病又到了高發季節。很多人在感覺身體不適時,往往會給自己拔個罐,雖然拔罐簡單易操作
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冬至一天養好來年整年健康
冬至養生重點 一、冬季養生要藏陽氣,重點在“躲”。躲暴飲暴食、躲寒涼、躲是非等。 二、冬至補
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記住三個“九”,健康又延壽
在中國的數文化中,“9”寓意長長久久,非常吉祥。下面跟老年朋友分享3個關於“9&rdquo
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元旦假期這麼過才健康
央廣網北京12月26日消息三天的元旦假期即將到來,外出度假、親朋好友聚餐,如何給能安全又健康地享受假期呢? 一、要充足休息
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十個習慣讓心臟更健康
改善飲食和加強鍛煉是公認有效的護心法。但美國近期報導稱,越來越多的研究顯示,除了吃動之外,還有很多小方法可以起到保護心臟健康的作
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常按血海穴,活血化瘀
冬季天氣乾燥,易傷津液,大家不妨經常按揉血海穴,具有活血化瘀、補血養血,引血歸經之功效。 血海穴是八脈交匯穴位中很重
更新時間 :2020-09-09 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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起身慢、排便慢、說話慢“慢性子”有助長壽
中南大學湘雅醫院臨床心理中心副教授李建玲 老人“慢性子”更易健康長壽,的確有一定科學依據。那老人
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英國將強制在麵粉中添加葉酸預防嬰兒先天缺陷
據英國《衛報》10月14日報導,英國大臣們提出一項計劃,要在麵粉裡添加葉酸,這項政策將在數週內出台。醫學專家們此前表示,該計劃將
更新時間 :2020-09-08 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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石榴、蓮藕……這些秋季應季美食別錯過
石榴:水果中的紅寶石 推薦人:江蘇省連雲港市婦幼保健院營養科主任張曉燕 秋天是吃石榴的季節,剝開外殼,顆顆飽滿減肥
更新時間 :2020-09-08 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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10條必讀建議幫助健身愛好者練就完美身材
無論是為了鍛煉身體還是塑造身體曲線,健身都不失為一個絕佳選擇。健身過程中有哪些需要注意的地方?如何科學合理地健身?法國健身教練愛
更新時間 :2020-09-08 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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酷暑難熬喝水有四大誤區
炎炎夏日,人體隨時隨地都在丟失水分,常常會感到口渴,需要隨時補水。然而,錯誤的飲水習慣會讓很多人面臨健康隱患。 誤區一:出
更新時間 :2020-09-07 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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立秋,空調也有健康使用法
央廣網北京8月7日消息立秋後晝夜溫差逐漸加大,如果仍像夏季一樣整晚開著空調入睡很容易著涼,引起腹瀉、感冒等。 衣著單薄,
更新時間 :2020-09-07 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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還在吃甜食?“戒糖”竟會有這8大好處
大家都知道,攝取過多的糖分對身體不好。但是,實際上戒掉砂糖的話,能期待什麼樣的變化呢?你不知道吧。《Cosmopolitan》
更新時間 :2020-09-07 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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警惕“馬桶上的心髒病” 護心從這些小習慣開始
馬桶上的危險不要小視。曾有專家做過實驗,在模擬排便時,人體腹內壓增大的同時,血壓會蹭蹭向上升,心率也相應加快。中老年人或有多種疾
更新時間 :2020-09-07 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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“貼秋膘”不等於吃肉多吃易導致秋燥“上火”
“貼秋膘”不等於吃肉 多吃肥膩的肉類反而易導致秋燥“上火” 據新華社
更新時間 :2020-09-07 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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失眠、心神不寧,試試四神湯
四神湯說的就是芡實、蓮子、薏苡仁和茯苓四味藥材。廣州市第一人民醫院藥學部藥師唐榕說,茯苓健脾利濕寧神,蓮子健脾益腎養心,薏苡仁健
更新時間 :2020-09-07 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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女性注意啦!你能活多久取決於你的母親
據英國《每日郵報》8月15日報導,母親活到90歲的女性,長壽的可能性高達20%。 人們常說“有其父必有其子&r
更新時間 :2020-09-07 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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甩掉肥肉之前先甩掉這些錯誤觀念
甩掉肥肉之前先甩掉這些錯誤觀念 最近,一種“掃碼進艙,按時付費”的迷你共享健身房悄悄進駐了一些小區
更新時間 :2020-09-07 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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清淡飲食≠白粥青菜老人不吃肉會加速衰老
“吃清淡些”是如今不少人的養生信條。可實際操作中,有的寶寶的輔食長期是白粥、水煮青菜;有的老人擔心患&l
更新時間 :2020-09-07 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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秋季易上火,該如何預防?
上火為民間俗語,廣東人又叫“熱氣",比如咽乾喉痛、牙痛和口腔潰瘍。目前廣東入秋,天氣開始變得乾燥,加上飲食口味漸由夏
更新時間 :2020-09-07 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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感冒易好咳嗽難治秋咳試試這些食療法
針對秋咳的健康食療法: 1、蜂蜜白蘿蔔:主要針對的是風寒咳嗽,咳嗽聲重,痰稀的寶寶,對氣喘也有很好的效果。 白蘿蔔性
更新時間 :2020-09-07 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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化療病人一定要運動運動才是最佳抗癌藥
人人都知道,運動有益身心健康,但得了病,中國人又講究“靜養”,尤其很多癌症患者不願動、不敢動,甚至相信&
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記性不好?可能是久坐傷腦
【環球網綜合報導】 據英國《每日郵報》8月28日報導,加利佛尼亞州立大學最新研究發現久坐也是導致健忘的原因之一。久坐會讓內顳葉-
更新時間 :2020-09-07 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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英國最新研究指出:長時間坐著腦血流減少
眾所周知,久坐對健康不利,除了導致體重增加外,還會引起背部疼痛、腿部疾病、神經系統病變等。美國《醫學快報》日前報導,英國利物浦約
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白露養生潤燥當為先
央廣網北京9月7日消息白露是整個一年中晝夜溫差最大的一個節氣。從白露後天氣轉涼,口乾、唇乾、咽乾、皮膚乾燥等症狀隨之襲來,這些都
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深秋,這三個部位最易受傷害
膚、胃、肺,三個字連讀起來很拗口,不過,它們卻是深秋最易受傷的三個部位。 護膚補水:梨皮梨肉煮湯喝 秋冬乾燥的難受勁
更新時間 :2020-09-06 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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秋季養生七個“最佳”
“一場秋雨一場寒”,秋高氣爽,天干物燥。此時,養生應順應“秋冬養陰”。符合節氣特
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喝醋能軟化血管嗎?
民間和網絡上長期流傳著喝醋能軟化血管的說法,認為動脈硬化斑塊是鈣化的問題,而醋酸可以溶解血管中的鈣質,從而達到軟化血管的目的。喝
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秋風起,眼乾幹怎麼辦?
秋風一起,乾眼症的病人多起來。乾眼症並不是僅見於秋天,一年四季都有,只是人們的眼睛對從盛夏的濕熱轉入秋天的干燥一時接受不了。 廣州中醫
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貼秋膘少不了這三道吃肉食譜
貼秋膘少不了這三道吃肉食譜 天涼好個秋,瑟瑟秋風,陣陣涼意。秋風吹紅了楓葉,吹乾了臉頰。這個秋天,總是忍不住想吃肉的你,
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最傷胃的6種飲食習慣你有嗎?
俗話說“十人九胃病”,意思是說十個人中大約有九個人多少都有些腸胃疾病。但其實大部分的腸胃疾病都是由一些不
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早養胃午養心晚養百脈一天3個最佳養生時段
一年之計在於春,一日之計在於晨,養生也要講究時間段,可以遵循“早養胃,午養心,晚養百脈”的原則。減肥&n
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又到“栗子季”!別吃油亮的開口栗子
正常的栗子外皮顏色深褐,並無特別的光澤。而很多販賣的糖炒栗子個個烏黑髮亮,問及因由是塗了蜂蜜的結果。如果塗抹了蜂蜜倒是件好事,但
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乾枯、變脆、白得快如何拯救你的頭髮
頭髮與健康息息相關。《頭髮:一部趣味人類史》一書作者、美國耶魯大學醫學院皮膚學與病理學教授庫爾特·斯坦恩認為,頭
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研究:每代65歲以上人群比上代壽命平均延長3年
斯坦福大學的一項針對65歲以上人群的研究顯示,每代人的平均壽命比上一代增加3年。 研究人員調查了1960到2010年間20
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秋冬之交留神“小中風”來偷襲!
在秋冬交替之時,中山大學孫逸仙紀念醫院神經科主任彭英教授提醒,要特別注意預防腦卒中。有些患者出現一過性腦缺血現象,表現出中風信號
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常用手機,揉四穴
短短幾年,手機從通訊工具變成了生活必需品,隨之而來的是手機成癮問題越來越嚴重。不少人會因長時間用手機,出現手指、手減肥 
更新時間 :2020-09-05 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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寒潮來襲8個關鍵詞解救女性手腳冰涼
剛進12月,一股寒潮就席捲我國大部分地區。這個寒冬,許多原本就很怕冷、總是手腳冰涼的女性朋友就更不好過了。為什麼有為數不少的女
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哈佛研究:每天一杯橙汁可降低患痴呆症风险
据英国《每日邮报》报道,哈佛大学的一项研究表明,每天喝一杯橙汁能够显著降低罹患痴呆症的风险,这再次显示了健康饮食对于延缓大脑退化
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駐顏秘籍:常吃這些食物可保持肌膚“年輕活力”
隨著年齡的增長,肌膚逐漸失去彈性。每一條爬上臉龐的細紋都是歲月的痕跡,它們似乎在不斷地提醒著我們“青春已逝&rdqu
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乳酸菌飲料助消化功效幾何?
“××乳酸菌,飯後來一瓶。”——這些年,市面上的乳酸菌
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幾個動作緩解心跳加劇
陣發性室上性心動過速是一種比較常見的心律失常疾病,多有“突發突止”的特點。心動過速發作時,心率可達到每分
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用足底保健產品不如泡腳
隨著大家中醫保健意識的提高,保健需求也不斷增加,市面上出現了五花八門的保健產品。其中,足底穴位襪、玉石按摩鞋、排毒足貼等足底保
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節日季還在為剩菜擔憂嗎?食品專家支招
節日季前夕人們習慣忙碌採買,為節慶歡聚而做準備。然而,與此同時,不得不面對的一個難題就是剩飯剩菜。據英國《每日郵報》報導,如果
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冬季上火多為“燥”
央廣網北京1月16日消息上火,是指人體經常會出現咽喉腫痛、耳鳴、目赤、牙齦腫痛、口腔潰瘍、便秘、尿赤等表現。中醫認為只要人體陰陽
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每天60個下蹲養腿抗衰老
受訪專家:北京體育大學健身健美講師鮑克 下蹲運動簡單、有效又科學,無需器具場地,不論日常居家還是工作間隙,只要有&ldq
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多微笑少久坐10種習慣助您改善心臟健康
人們需要密切關注飲食及鍛煉習慣,以確保心臟健康。但除了這兩大主要方面,英國研究表明從生活習慣的細微之處入手,也可以有效改善心臟健
更新時間 :2020-09-05 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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減肥餐太難吃,不妨試試以下3道,排毒減肥效果好,關鍵還好
豆角炒蛋 功效:豆角中含有豐富的維生素以及豐富的礦物質,通過吃豆角可以補充皮膚所需的很多營養,並且其中的壹些膳食纖維含量很豐富,能
更新時間 :2020-09-03 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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霉變甘蔗可致命選購注意色和味
眼下正是吃甘蔗的季節。湖南中醫藥大學第一附屬醫院治未病中心教授李定文提醒,每年2月至4月是霉變甘蔗中毒的高發時節。今年陰雨天氣持
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到底是失眠導致的疾病還是疾病引發的失眠?
3月21日是第十九個世界睡眠日。在越來越意識到睡眠重要性的今天,到底怎樣睡個好覺又成為許多人熱議與頭疼的話題。此間專家表示,失
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子時已過人未寐?中醫治失眠分7類藥方
隨著生活節奏和方式的改變、生理因素、心理因素、疾病困擾等諸多因素的影響,失眠已不是老年人的專利,它也逐漸在中青年身上成為常見現象
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中年時積極體腦活動可防癡呆
瑞典哥德堡大學一項新研究表明,中年時期積極進行體力和腦力活動,有助降低罹患老年癡呆症的風險。 哥德堡大學研究人員近日發表在
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洗澡也要選對時間?研究發現這兩個時刻效果最好
洗澡是一件有益身心的事。有人喜歡早上起床後洗澡,有人則喜歡下班回家後立刻沖澡。那麼,究竟什麼時候洗澡的效果最佳呢?一起跟隨美國國
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氣溫如同坐“過山車” 小心中招這些病
前兩日的南京有種一秒入夏的感覺,可昨天狂風暴雨過後,氣溫如同坐“過山車”。由於溫度變化較劇烈,易誘發感冒
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研究發現吃鈣片可能會增大患癌症風險
據英國《每日電訊報》4月8日報導,根據一項新的研究表明,服用補鈣產品可能會讓患癌風險增加一倍。但目前還沒有數據表明,大量食用含鈣
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春季肝火旺易失眠藥補不如食補
春困秋乏夏打盹,進入春季,許多人易生春困,即使晚上有充足的睡眠,白天仍精神不振,昏昏欲睡。然而與此同時,不少人也會有這樣的感覺&
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春季乳腺病易發調養乳房正當時
一到春天,很多女性都會乳房脹痛,同時還伴有倦怠乏力、月經不調,情緒也跟著變差。問題究竟出在哪兒?中醫認為,乳腺疾病有季節傾向,尤
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年輕人為何不願睡覺?拖延主要用於玩手機追劇
晚安之後年輕人為什麼不願睡覺 晚安,可能是最情意綿綿的詞語之一。我們常常對好朋友、親人、愛人說出這兩個字,像是人生旅途中與
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春天這些病高發對照一下有沒有?
春天是萬物生長的季節,細菌、病毒等趁虛而入,容易引起呼吸道疾病、流行性感冒、手足口病、麻疹等。除此之外,傷春悲秋的情緒,以及大家
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想健康一輩子離不開八種好食物
幾串葡萄能讓皮膚更細膩,一杯綠茶能讓頭髮更濃密。英國《魅力》雜誌近日發布的《人體修復食譜》指出,某些食物能夠讓你的身體變得更加健
更新時間 :2020-09-02 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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《中國老年血壓管理指南2019》發布:降壓應遵循五原則
新華社北京4月28日電(記者俠克)為進一步規范老年高血壓管理,提高老年高血壓的知曉率、治療率及控制率,中國老年醫學學
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七種健康生活方式預防骨質疏鬆
據英國《衛報》報導,雖然年齡和性別等因素會影響人們患骨質疏鬆症的機率,但通過以下7種生活方式可以降低患病風險。 1.快步
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淨化空氣,種這些盆栽有奇效
綠植的存在讓人賞心悅目,有花園的可以佈置花園,沒花園的可以佈置陽台,不過室內擺什麼植物最合適? 科學家們認為,綠植的存在可
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老人手機上癮更易發生心腦血管意外
聽戲、下棋、刷微博、聊微信、視頻聊天……眼睛每天12個小時“拴”在手機上,半
更新時間 :2020-09-02 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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七種飲食習慣大腦老得慢這樣吃飯傷心臟
七種飲食習慣,大腦老得慢 1.控制熱量。控制熱量攝入可減少引發阿爾茨海默病的風險因素,比如睡眠呼吸暫停綜合徵、高血壓和糖尿
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只吃菜不吃飯小心惹來癌症和疾病
央廣網北京5月13日消息蔬菜水果為人體提供了每日必需的維生素、礦物質、膳食纖維、植物化合物等營養物質,是合理膳食的重要組成部分。
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瘦子不得脂肪肝?脂肪肝的誤區你中招了嗎
隨著生活水平的不斷提高,在我國患有脂肪肝的人也越來越多。但在脂肪肝的認識、治療及預防上,很多人都陷入了一些誤區。火箭軍特色醫學
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農藥殘留一洗了之?別太迷信所謂高科技洗菜機
近年來,水果、蔬菜農藥殘留超標的新聞時常見諸報端,讓人們擔心食品安全的同時,也催生了果蔬去除農殘的需求。在此背景下,打著臭氧、超聲波、等離子
更新時間 :2020-09-02 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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傳承中醫艾文化中國艾振興傳承計劃啟動
記者了解到,本次活動由世界中醫藥學會聯合會艾灸保健推廣委員會主辦,青島中聖堂健康管理有限公司承辦。來自全國范圍內的產業機構、行業
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小滿養生戒怒戒躁注意防“濕”
央廣網北京5月21日21日15時59分,我們將迎來今年的小滿節氣。 小滿養生戒怒戒躁減肥 減肥藥&n
更新時間 :2020-09-02 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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吃甜食裸身運動盤點怪異瘦身妙方
為什麼總是瘦不下來?這些減肥常識你知道多少?下面,編輯教你一些基本的減肥常識,分享趣味減肥法,讓你瘦得明白,趕快看看吧。
更新時間 :2020-09-01 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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有氧運動練得久無氧運動強度大
說起運動,有的人喜歡健步走、跳舞或瑜伽,而有的人則喜歡舉啞鈴、玩器械……看似都在動,但這些不同形式
更新時間 :2020-09-01 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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蔡國慶誇閻維文有六塊腹肌:這是人生的自信
安徽衛視《耳畔中國》播出兩期,不僅輸送眾多天籟之聲,更新網友的歌單,而且還“安利”給觀眾不少有趣的文化背
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健身4句話多吃二兩米飯也不怕
久坐的習慣是個殺手,每日靜態活動應盡量縮短, 不要連續靜坐60 分鐘以上。不管是成年人還是兒童,適當地放鬆是必要的,但切不可藉春
更新時間 :2020-09-01 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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按時段喝咖啡輕鬆減去3公斤
按時段喝咖啡,可以輕鬆減3公斤 中午: 吃完午餐後,也要養成喝咖啡的習慣,而且是黑咖啡,不可加糖或奶精。最好選擇美
更新時間 :2020-09-01 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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8小時睡眠最減肥!
美國科學家研究發現,每天按時睡覺和起床有助於女性保持苗條身材。減肥 減肥藥 減肥餐&
更新時間 :2020-09-01 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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食物刮起海洋風瘋狂減脂瘦不停
瘦身的關鍵不是在於不吃,而是在於怎麼吃。每100克海帶所含的熱量是蘋果的一半,脂肪含量極低。如果面前有一盤芝麻拌海帶或者是豆腐拌
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單純飲用果蔬汁減肥靠譜嗎?
減肥是現今人們熱議的話題更是追求“以瘦為美”的年輕人談論的焦點。而針對減肥,“果蔬汁減肥
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想要減肥多選白色綠色食物
白色食物有利於減肥。 說到顏色,其實食物的顏色也有很多秘密,法國科學家研究出,人們看到不同的顏色,產生的食慾是不一樣的,知
更新時間 :2020-09-01 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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每週禁食一天,血管更健康
禁食指在一定的時間內,除了飲用少量水和蔬菜汁、果汁外,不再吃其他食物,僅僅依靠體內存儲的能量來維持正常的生命活動。美國南加州大學
更新時間 :2020-09-01 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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果汁喝太多傷肝高果糖飲料易導致“三高”
近日,美國生理學官網刊登研究發現,大量攝入果汁、蜂蜜、玉米糖漿(常見於糖果、碳酸飲料)等高果糖食物可能會損害肝臟健康。減肥&nb
更新時間 :2020-09-01 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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愛吃不愛動體重207斤30歲小伙“胖”到腎衰
湖北日報(荊楚網)消息(通訊員高婷)“要知道胖了會遭這麼多罪,我當初一定認真減肥!”說起因為太胖引發腎衰這事,定期在
更新時間 :2020-09-01 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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肥胖、高血脂腎病增八成
近幾十年來,超重和肥胖人群迅猛增長,由此誘發的腎臟損害以及肥胖相關腎病也越來越受到重視。 研究顯示,肥胖、高脂血症可使慢
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專家:孕期增重過少寶寶易罹患精神疾病
近年媒體上常能看到女明星生完孩子沒多久就以傲人身材復出,專家提醒,如此名人效應,會誤導部分女性孕期過度控制體重,反而不利於寶寶健
更新時間 :2020-08-31 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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健康生活從食療開始專家推荐一生受益的“女人菜”
真正愛自己的女人,不會僅停留在購買時髦衣服、名牌包的外在層次上,而是懂得如何通過科學飲食、藥物調理、運動和休息,讓健康更加持久。
更新時間 :2020-08-31 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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你的肥胖是“過勞肥”嗎?
“過勞肥”是新名詞,他們是累出來的胖子,之所以越累越胖,因為現在人累的多是心,能消耗脂肪的身體卻總是閒
更新時間 :2020-08-31 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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注意!少吃脂肪不是不吃肉
不僅正常人,在門診中我們也常常提倡那些血糖高、血脂高、動脈粥樣硬化的患者要控制脂肪攝入。於是很多人就把控制脂肪理解為不吃肉。其實
更新時間 :2020-08-31 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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拿什麼拯救你我的翹臀?都是坐姿惹的禍
家人、朋友勸你站起來走動走動,覺得很煩?工作壓力大,一伏案工作就懶得從座位上起身?看電視、看劇一下幾個小時,屁股像是黏在椅子上了
更新時間 :2020-08-31 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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減肥保衛戰:健康減肥拒絕反彈!
三月不減肥,四月徒傷悲。在減肥這事兒上很多人會選擇用節食的方法,但好不容易瘦了一些,一旦停止節食就會胖回去。很多減肥者都經歷過這
更新時間 :2020-08-31 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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瘦子、年輕人就不會有高血脂?錯!
高血脂是現代人常見的“富貴病”,對於高血脂的危害,多數人都不重視。廣州醫科大學附屬第三醫院神經內科主
更新時間 :2020-08-31 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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老年女性減重可降子宮內膜癌風險
很多老年人認為,到老的時候減重,沒有任何意義。因為肥胖對身體的傷害早已形成,減肥也改變不了什麼。可是最近有一項新研究顯示,體重減
更新時間 :2020-08-31 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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早春運動記住避開這些流行錯!
平板支撐不要塌腰撅屁股 平板支撐屬於大強度的靜力性鍛煉,分分鐘便可活動到全身肌肉。但就是這個看似簡單的動作,想要做好其實
更新時間 :2020-08-31 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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下蹲五分鐘等於步行一小時!
“人老腳先衰,樹枯根先竭”。如果你不想過早衰老,便要保證腳部不衰老,所謂“養生先養腳&rdq
更新時間 :2020-08-31 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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女性練瑜伽吃什麼好飲食有講究趕緊來學習
從創立至今,靜界一直遵循“最正宗的瑜伽,最真傳的老師,最有效的課程,最和諧的環境”的定位,一直專一經營&
更新時間 :2020-08-31 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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什麼減肥產品最有效揭秘減肥最有效的方法
齊魯晚報訊翻下日曆,你會發現夏天已經不遠了,肥胖的你不禁感慨:春天怎麼這麼快就結束啦?不想露出白花花的大肥肉,那就抓緊時間減肥吧
更新時間 :2020-08-31 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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旋轉跳躍不停歇!運動達人教你擠時間健身
工作太忙,家務事太多,沒時間健身?在澳大利亞運動達人麗貝卡·高索恩看來,這只是偷懶的藉口,因為只要想健身總能擠出
更新時間 :2020-08-30 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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空腹運動不好運動前吃這些就對啦!
運動最好不要空腹進行,但運動前吃點什麼最合適呢?營養學家說,橘子醬三明治是最佳選擇。 英國《鏡報》報導引述麥克米倫癌症援助
更新時間 :2020-08-30 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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瑞典學者追踪19年發現:減重手術護眼保腎
瑞典哥德堡大學的研究者近期發現,在接受減重手術治療且病情長期緩解的病人中,糖尿病微血管並發症的風險可明顯降低。此研究發表在了《柳
更新時間 :2020-08-30 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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加拿大研究發現:養狗能減少兒童過敏和肥胖
加拿大一項研究發現,女性懷孕期間或者在孩子出生後前三四個月內養寵物,特別是養狗,可能有助減少孩子過敏和肥胖風險。 艾伯塔大
更新時間 :2020-08-30 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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出現高血脂怎麼辦?合理運動是降血脂的“靈丹妙藥”
原標題:合理運動是降血脂的“靈丹妙藥” 血漿中一種或幾種脂質高於正常俗稱“高血脂&rd
更新時間 :2020-08-30 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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只節食不運動好嗎?怎麼運動更減肥?
昨天有妹子問我:“九姑娘,有沒有不運動就能減肥的方法?” 我猶豫了一下,因為熟悉我的人都知道,不運
更新時間 :2020-08-30 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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健走別動不動兩三萬步
在微信朋友圈中,不少人喜歡曬健走步數,動不動就2萬步、3萬步的運動量。然而,過度健走可能造成腿部關節的慢性勞損,應避
更新時間 :2020-08-30 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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“蜂蜜水減肥”的正確打開方式
生薑蜂蜜水是網上很盛傳的一種減肥方法,大家只知道生薑蜂蜜水可以減肥,但是其實生薑蜂蜜水還可以幫你改變體質。 生薑蜂蜜水減
更新時間 :2020-08-30 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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鍛煉前吃還是不吃?空腹鍛煉燃脂效果更好
鍛煉前應該吃東西嗎?健身人士對此莫衷一是。英國巴斯大學研究人員發現,空腹鍛煉燃脂效果更好。 研究人員找來多名超重的男性
更新時間 :2020-08-30 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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健步走七個黃金標準
走路是最簡單的健身方法。本期,上海體育科學研究所研究員劉欣教授為大家推薦了一套“健走黃金標準”。
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健步走七個黃金標準
走路是最簡單的健身方法。本期,上海體育科學研究所研究員劉欣教授為大家推薦了一套“健走黃金標準”。
更新時間 :2020-08-29 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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女人吃海帶減肥還能延緩衰老
夏天就要來臨, 如何減肥又成了人們關心的事情,想要達到在減肥的過程中延緩衰老的目的,不妨吃一點這種藻類食物,適當的吃一點,對減
更新時間 :2020-08-29 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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每天快走25分鐘有奇效
據外媒報導,德國一項研究顯示,每天快步走25分鐘,可以延長壽命7年;對年齡在50歲到60歲的人來說,罹患心髒病的機率也可減半。減
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運動習慣可以“傳染” 想減肥先交個喜歡運動的朋友
新華社華盛頓4月18日電想減肥?先交個喜歡運動的朋友!美國一項最新研究發現,運動習慣能夠“傳染”,朋友的
更新時間 :2020-08-29 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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法國醫生揭秘:連續2天睡眠不足可引發肥胖
【環球網綜合報導】熬夜會導致肥胖嗎?答案是肯定的。熬夜不僅會產生難看的黑眼圈,還會打亂人體生物鐘,為人們的健康帶來肥胖諸多危害。
更新時間 :2020-08-29 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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“步數”多不等於真鍛煉曬“步數”未必曬得出健康
這段對話,說的不是房價,也不是股市,而是朋友間互相交流每天行走的步數。在智能穿戴設備的幫助下,大家不僅可以曬自己的&ldquo
更新時間 :2020-08-29 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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跟跑步有關的七個問題
跑步好處很多,能提升心肺功能、促進新陳代謝和減壓,是很多人健身的首選,但跑多少、什麼時間跑最好、如何避免膝蓋損傷等問題卻常被忽視
更新時間 :2020-08-29 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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沒想到!小伙為追女生瘦40斤結果膝蓋“碎了”
到今年覺得體重降得比較慢了,就去辦了私教,教練教了怎麼控制飲食啊,怎麼提升心肺啊,加上跑步更加勤快,終於3月份爆發了一下,又減
更新時間 :2020-08-29 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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與主食“絕緣”真的減不了肥少吃多動才健康
夏季馬上就要到了,廣大愛美的“筒子們”又掀起了新一輪“減肥熱潮”,很多人把不吃主
更新時間 :2020-08-29 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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農曆“毒五月”!這些防毒法給你備好了
古人稱農曆五月為“毒月”,因為農曆五月天氣炎熱,濕熱溫毒之氣鬱蒸,蚊蟲、微生物也大量滋生。而有端午三友之
更新時間 :2020-08-27 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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茶是夏天好伴侶喝對了能護心
茶是夏天的好伴侶,但對於心血管病患者也存在一定禁忌,只有喝對了,才能護心。今天為大家介紹喝茶的學問。 綠茶,配點檸檬。綠茶
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常在花間走,活過九十九
民間流傳著“常在花間走,活過九十九”的說法。對老人而言,收到鮮花不如徜徉在花海,不僅浪漫,還有養生保健
更新時間 :2020-08-27 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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熬夜看球後精神不振?10種食物助你元氣滿滿
【環球網綜合報導】白天工作忙碌,晚上熬夜看球,你是否已經體力不支了?想要保持健康、充滿活力,食補是最重要的辦法。即使再忙,也別
更新時間 :2020-08-27 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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視力下降讓人困擾法媒支招幫你輕鬆保持眼健康
【環球網綜合報導】視力下降成為當代年輕人的通病,如何才能改善視力呢?據《法蘭西西部報》報導,擁有良好視力的基礎是保護眼健康,戒掉
更新時間 :2020-08-27 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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防治脂肪肝要“管住嘴、邁開腿”
很多人的體檢報告上都提示有脂肪肝。引起脂肪肝的原因很多,一是大量飲酒導致的酒精性脂肪肝;二是肥胖、熱量過剩導致的非酒精性脂肪肝。
更新時間 :2020-08-27 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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每天晨起做好5件事,讓你耳聰目明
早晨起來做好這5件事,比吃一堆補藥都管用,能讓你耳聰目明,神清氣爽! 每天晨起做好5件事,能讓你耳聰目明,勝過吃一堆補藥
更新時間 :2020-08-27 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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低脂减肥--迷迭香烤鸡胸肉
還是圍繞減肥話題,春天不減肥夏天徒傷悲,為了不那麼傷悲,吃點減肥餐吧,可是水煮雞胸肉真的難以下咽,作為壹個吃貨怎麼能容忍,咱得想辦法啊!
更新時間 :2020-08-26 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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如何科學斷奶專家:視情況而定不可“一刀切”
怎樣順利度過斷奶期?斷奶會對寶寶的身心有影響嗎?斷奶,不僅對於寶寶的嬰幼兒時期有著至關重要的影響,對於寶寶成人之後的行為習慣,也
更新時間 :2020-08-26 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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游泳衛生不注意小心“結膜炎”找上你
高溫酷暑,悶熱難當的夏季,游泳就成為小伙伴們非常喜愛的運動之一。但如果泳池水體不清潔,反而會引發眼結膜炎等眼部疾病,影響身心健康
更新時間 :2020-08-26 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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睡前喝杯熱牛奶,你的身體將會面臨這些問題
在近期大熱的網劇《隱秘的角落》中,媽媽周春紅每晚逼著兒子朱朝陽喝熱牛奶的情節,令不少網友印象深刻。現實中,不少人也有睡前喝牛奶的
更新時間 :2020-08-26 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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起床動作越慢越好?這類患者必須小心
高血壓患者常常會被醫生告知起床動作需要緩慢,尤其是老年高血壓患者,那麼究竟是什麼原因呢? 首先,我們要了解與之密切相關的
更新時間 :2020-08-26 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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如何給冰箱冰櫃清洗消毒?六大注意事項要牢記
中國疾病預防控制中心日前公佈的北京6月份聚集性疫情的溯源結果顯示:排除由動物病毒外溢傳人,推測為人與人之間的直接接觸傳播或經物品
更新時間 :2020-08-26 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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血壓高不一定就是高血壓?這兩類特殊情況要注意
近年來,高血壓已經成為人們耳熟能詳的病名,其患病率高,且患病趨勢越來越年輕化。但需要注意的是,不同的高血壓患者,其發病特徵與防治
更新時間 :2020-08-26 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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大白天總感覺看到閃電?可能是眼睛發出的“求救信號”
近來,有朋友說,他的眼睛出現了問題,大白天總感覺好像看到了閃電,到醫院一檢查,發現是視網膜脫離。那麼,除了大白天看到閃電,視網膜
更新時間 :2020-08-26 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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除了“三高” 這12個因素要警惕
廣州日報訊(全媒體記者張青梅通訊員張燦城、王雪)眾所周知,高血壓、高血脂、高血糖這“三高”是心血管疾病
更新時間 :2020-08-26 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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母乳喂養,不要掉入七大“坑”
近日,北京協和醫院兒科副主任李正紅教授,針對母乳喂養的常見誤區進行了詳細解讀。 誤區一:母乳越黏稠質量越好。母乳黏稠度與哺
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怎麼開空調不傷孩子?
伏天非常悶熱,孩子經常滿頭大汗。不少家長存在兩難:開空調怕吹著凍著,不開又擔心起痱子。怎麼開空調不會傷著孩子呢?這裡給家長們一
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生食易感染沙門氏菌是真的嗎?
沙門氏菌大家應該並不陌生,是一類常見的食源性致病菌。根據引起的疾病症狀不同可分為傷寒沙門氏菌和非傷寒沙門氏菌,前者主要通過水進行
更新時間 :2020-08-26 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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突然肢體麻木、口齒不清警惕“小中風”發作
老年人突然出現“一過性”單側肢體無力或麻木,或說話不利索,頭暈、視物模糊等異常表現,但持續時間約一小時內
更新時間 :2020-08-26 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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特別累的時候別洗澡
洗澡讓人神清氣爽,整個人都舒服。但是,有幾種情況千萬不要洗澡。 長時間體力或腦力活動後不要洗澡。長時間體力活動後,血液循
更新時間 :2020-08-26 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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每天步行半小時就有神奇功效
每天步行半小時就有神奇功效 世界衛生組織曾指出,走路步行是世界上最好的運動。因為人類進化了300萬年,從猿到人,整個人的
更新時間 :2020-08-25 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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學齡兒童肥胖率30年增加13倍
5月11日,北京大學公共衛生學院和聯合國兒童基金會聯合在京發布了《中國兒童肥胖報告》。《報告》顯示,1985年~2014年,我
更新時間 :2020-08-25 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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六成中年男內臟脂肪超標將軍肚啤酒肚=“危險肚”
根據日前發佈在頂級醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究成果,中國的肥胖人口位居世界首位,擁有4320萬名肥胖男性和4640萬名肥胖女
更新時間 :2020-08-25 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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飯前一杯草藥茶吃飽也可輕鬆瘦身
【環球網綜合報導】日本門戶網站peachy5月13日發表文章,推薦了飽食後的減肥技巧。 飯前喝一點---有效應對飽食的草本
更新時間 :2020-08-25 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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法媒推薦:完美素食拼盤“拼”出完美身材
【環球網綜合報導】告別了沉悶的冬天,沒有什麼比素食拼盤更適合這個季節了。蔬菜和穀物的完美搭配,口感豐富,色彩鮮豔,讓人在這炎熱的
更新時間 :2020-08-25 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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女人這種身材長壽且惹人愛
英國一家公司曾對500名成年男性進行調查,發現87%的男人更喜歡曲線優美、豐滿圓潤的女性。美國賓夕法尼亞大學研究也得出相似的結果
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警惕!脂肪過度會對頭髮和頭皮產生影響
環球網綜合報導】日本Livedoor新聞網5月17日報導稱,脂肪過度會給頭髮和頭皮帶來影響。 脂肪過度會增加換病風險,對健
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喝茶可以減肥?法媒教你如何喝茶輕鬆享“瘦”
【環球網綜合報導】眾所周知,飲茶有排除身體多餘水分以及利尿的功效,甚至可以減脂。當我們開始節食減肥或者是想保持身材的時候,喝茶往
更新時間 :2020-08-25 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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減肥人士必看!常吃這幾種食物有助燃燒脂肪
近日,據英國《每日郵報》報導,最新研究發現,吃對食物也有助減輕多餘體重,並總結出最有助燃燒脂肪的幾種食物。 辣椒。研究發現
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為什麼節食減肥注定會失敗
“事實不止一次證明,通過節食減肥幾乎不可能達到長期效果。不僅如此,節食減肥還可能伴隨出現許多嚴重的不良反應和副作用。
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女孩瘋狂減肥49斤嚐了一顆巧克力引發神經性貪食
長沙高一女孩瘋狂減肥49斤,嚐了一顆巧克力後,開始暴飲暴食 紅網長沙5月26訊(瀟湘晨報記者張樹波通訊員石榮實習生盛家豪孫
更新時間 :2020-08-25 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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青少年肥胖率增長速度快專家建議將食育納入學校課程
人民網北京5月25日電(記者王宇鵬)今日,國家衛生計生委就“三減”相關情況和今年營養宣傳核心信息舉行發布
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喝紅酒也能瘦身?可控制腰圍和體重
紅酒的一個最新作用近日被美國研究人員發現,對於中年人來說,每天喝一點紅酒,除了對心臟有好處外,還能收到控制腰圍和體重的效果。減
更新時間 :2020-08-24 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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減肥一直下不去試試這種吃法——輕斷食
夏天到了,又到了露肉的季節,減肥無數次,方法也試過很多種,拔罐減肥、酵素減肥、或者乾脆不吃晚飯,但結果大多事與願違,沒過多久體
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久坐後來套拍手操
久坐,是不少人的通病,不光上班族,很多老人在家看電視、聽廣播,一坐也是大半天。坐著雖然舒服,時間長了卻會引起多種疾病,比如頸腰
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對鏡進食食物更好吃?
一個人吃飯時,你會不會覺得食物索然無味?日本名古屋大學一項研究顯示,對鏡進食或許能增加食物的美味程度。研究人員在美國《科學》雜誌
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