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2025-08-17 06:44:01

靜坐能幫助身體康復

2015-10-26 06:37:52

靜坐的方法與步驟

2017-09-04 13:15:52

彭斯沼地健行之農曆七月怪事


上週末，參加了週六走路團去三角洲市(Delta)的彭斯沼地公園(Burns Bog)健行。那裡離週二班剛去走過的狄阿斯島不遠，下圖左邊河流中那個綠色小島就是狄阿斯島。集合地點在星球冰宮(Planet ...
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2017-09-01 13:46:04

新地公園 + 狄阿斯島


上週六和本週二的健行，雖是兩個不同的健行隊，但有一些成員是兩邊重複的。我比較少走週二班，這一次才只是第二次參加週二健行。上週六去Terra Nova Rural Park健行，“Terra...
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2017-08-30 08:05:31

患病少女長期臥床，機械人代為上課


星島日報2017-08-29 英國一名17歲的少女患有遺傳疾病而未能到學校上課。她的父母為她租用了專為長期病患者設計的機械人，使她可以很方便地在家裏透過機械人與老師和同學互動和學習。 患有遺...
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2017-08-22 11:44:17

〈禪的文化〉讀後報告


好友Kent拍到的日偏蝕照片星期六(8月19日)上午，參加榮光會舉辦的鹿湖健行。晚上是法鼓山本拿比讀書會，輪到我作讀書報告。 「禪的文化」：禪的思想理論、禪的道德實踐、禪的藝術表現 以禪來看世界，...
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2017-08-15 07:36:47

阿拉斯加火車之旅


這一趟的整個行程是：第1天：溫哥華飛往費爾班克斯。第2天：從費爾班克斯乘巴士到丹納利山莊。第3天：由丹納利坐觀光火車去麥金利山莊。第4天：從麥金利山莊以巴士送往Whittier遊輪碼頭上船。第5天：開...
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2017-08-10 12:32:38

費爾班克斯+Denali山莊


這一次跑得比以前更遠、更北，雖然沒進入北極圈的範圍，但那也只差一天的車程而已。沒有從溫哥華直飛費爾班克斯(Fairbanks)的飛機，我們必須在西雅圖轉機。到達費爾班克斯已是接近半夜12點的午夜時分，...
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2017-08-04 12:57:51

庫克船長旅館午餐趣事


一大早8:00，從麥金利山莊坐上公主遊輪的巴士往南開，預計下午2:00到Whittier遊輪碼頭。早餐我們只吃了一個藍莓鬆糕(muffin)，還是我起的早，6:00就去旅館的咖啡店買。同行的朋友們在7...
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2017-08-02 08:54:59

陸+海Alaska之旅


七月下旬進行了一趟十天的阿拉斯加火車加遊輪之旅。由於聽多了美國海關對手機和平板安檢種種找麻煩的新聞，嚇得我這次都沒有帶手機和平板。只帶買了還不到七、八年的「老舊」傻瓜數位相機。為什麼稱它「老舊」？因為...
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2017-07-17 14:38:19

健行+枸杞+咖啡


上週六，走路團遠赴蘭里市內的金寶谷公園健行，然後轉往奧爾德格羅夫市裡的枸杞園去採枸杞，最後再轉回蘭里吃中飯、喝咖啡。從地圖左上的溫哥華，跑到中間偏下的蘭里(Langley)，在更往東南前進奧爾德格羅夫...
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2017-07-09 04:31:32

13年如一日，這鬧鐘和電池真好 !!!


掉牆底鬧鐘響足13年　暖氣公司伸援手移除 星島日報 2017-07-08 新聞報導 美國賓夕凡尼亞州匹茲堡一名男子13年前動手裝修家居時，不慎將一個鬧鐘掉在牆壁內，13年來都定時響鬧，令家人和...
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2017-07-03 12:58:38

加拿大 150歲生日


今年是加拿大立國 150 週年，從濱大西洋的東岸到臨太平洋的西岸，處處熱鬧歡度國慶。飄揚在晴空中的加拿大國旗 (好友Zong拍攝)遠赴美國工作的老同事特別回溫哥華來一起過節，剛巧國慶日是星期六，走路團...
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2017-06-24 05:12:06

如果這不是「處變不驚」，那什麼才是處變不驚!?


不畏颶風淡定剪草坪的加拿大網紅 B BC 作者：凱利·格羅夫（Kelly Grovier） 人們一直認為，龍捲風來襲時，最安全的地方其實是它的中心——龍捲風眼...
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2017-06-19 04:23:37

沒有四肢的啦啦隊員


人生就要像這位小菩薩，這麼樂觀地活著與學習。也許過程會有點痛，但是沒有苦！(轉載自好友Leo的臉書)佐野有美無四肢的啦啦隊員~ 如果你知道力克‧胡哲的故事, 那你更不能錯過這位女孩的故事！更多的人生勇...
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2017-06-14 05:34:30

房間的顏色會影響屋價


浴室漆藍色 可多賣美金5400元 《世界日報》編譯宋凌蘭／綜合報導2017年06月13日 房地產網站Zillow分析房屋油漆顏色，發現藍色浴室(特別是粉藍和長春花色)的住家，出售時賣價比預期高US...
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2017-06-05 04:06:07

輕盈飛舞--如絮


輕盈飛舞-如絮 (好友Zong的攝影及詩)上星期六(6/3)走路攝影團到高貴林市(Coquitlam)的芒迪公園(Mundy Park)健行。芒迪公園的範圍有176公頃，是高貴林市裡最大的一座公園，其...
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