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2026-07-10 08:00:51

如何看待過去？讀蘇絢慧心理師的《受害者情結》

「從出生至今，你與許多事情搏鬥，也許因此帶有許多傷痕，但這些都是你的勳章，如果你願意懷抱自己，不因過往的遭遇和經驗，就把自己視為可惡的對象，而是記得思索自己生命的可愛和可敬，是因這些經驗，讓你更體悟人...
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2026-07-01 11:05:45

◎道證法師 ：獻給生命道上一切痛苦的心靈

道證法師簡介：(以下文字摘錄自道證法師法寶網FB) 出生 道證法師，一九五六年二月二十七日出生在台灣省臺南市，俗姓郭名惠珍。祖父是一名中醫師，父親從小就要幫忙泡製中藥，在煩雜的工作中苦讀，考上...
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2026-06-25 14:43:18

向晚的飛行

序◎ 原文作者： Helen MacDonald 譯者： 韓絜光 　　時光倒流，回到十六世紀，好奇求知的風潮漸次傳遍歐洲的宮廳。貴族蒐羅各種藏品，收存在裝飾華美的木櫃。這種木櫃名為「Wu...
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2026-06-25 10:36:57

插畫◎薛慧瑩


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2026-06-24 02:58:29

深切且慈悲的提醒：真原醫～預防醫學

很喜歡楊定一博士所著的《真原醫：21世紀最完整的預防醫學》，從方方面面談論如何在平常就保持健康的身體。「健康是要主動積極追求，經營落實得來，而無法被動等待得到。」許多話經由鄭重地被說出來，會有極大的震...
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2026-06-22 15:25:16

國境之外的自學語言法寶：100天靠一部電影翻轉聽力與口說

近來翻閱到一本奇書——《我在100天內自學英文翻轉人生》。書的前半段竭盡所能地為讀者建立懸念與成功的誘因。正所謂「開始永遠不嫌遲」，作者強調，無論過去的英文成績如何，每個人都有...
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2026-06-21 05:54:57

努力克服自卑的我們

我很喜歡這部韓劇，《努力克服自卑的我們》，把「生活」的重量與溫度拍得極好。當一部劇不再依賴浪漫的粉紅泡泡或刻意的戲劇衝突，而是願意把鏡頭對準那些「紮紮實實的生活細節和對話」時，它反而更能擊中我們心底最...
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2026-06-18 13:32:57

用追馬的時間種草，待來年春暖花開。～讓寫作成為自我精進的工具

從師北宸先生《讓寫作成為自我精進的武器》摘錄了十七條喜歡的觀念，本質上是一套「從內在思維到外在行動」的系統化個人增值指南。這些金句大致可以歸納為四個核心：精準表達、刻意練習、心態武裝、以及知行合一。 ...
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2026-06-17 18:40:41

如願

作詞：唐恬 作曲：錢雷 演唱：王菲 你是遥遥的路山野大霧裡的燈我是孩童啊走在你的眼眸你是明月清風我是你照拂的夢見與不見都一生與你相擁而我將愛你所愛的人間願你所願的笑顏你的手我蹣跚在牽請帶我去明...
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2026-06-15 19:58:20

說給汪洋

說給汪洋 作詞：古皓 作曲：史擷詠 編曲：史擷詠 演唱：洪瑞襄 時光無法　把回憶都融化 最難忘　刻在心上 眼淚去吧　苦澀會變甜美 就讓我　明白箇中滋味 我要在　大雨...
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2026-06-15 17:58:49

《名人書房》何榮幸：以報導改變社會，用閱讀安放自己

今天看了名人書房何榮幸篇，他是報導者的發行人，看見新聞人物好雜學，除了以社會學為起點，以結構來看待個人的行為，他還說讓他能做一個改變現狀的旁觀者，然後輔以歷史，像司馬遼太郎，我有看半集的龍馬行，是很能...
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2026-06-12 21:02:38

《世界第一名清潔婦》

我很喜歡新津春子女士勇往直前的求生存精神，不論發生什麼，工作並且生存都是很重要的事情呢。(這邊暫時不和其他重要的事情進行排序，而只是將我從本書中讀到的重要事物列舉出來。) 新津女士從事清潔工作，...
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2026-06-11 18:20:54

巨流河百年不停

《巨流河》，讓人撫娑不盡的懷想… 很簡潔，但又能讓人感受到「筆則筆，削則削」的風骨。 閱讀，讓人體悟到這個人間世很大。 發生過那麼多戰亂流離， 突然覺得自己平時煩惱的事， 都變...
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