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2025-08-17 06:44:01

靜坐能幫助身體康復

2015-10-26 06:37:52

靜坐的方法與步驟

2017-06-02 12:04:47

玫瑰饅頭


前兩週到鄰居家去學做「玫瑰饅頭」。事先蒸好紫薯，剝皮壓成泥。和一般做饅頭一樣的發麵，和入紫薯泥，用大碗公蓋好麵團，然後我們就出去吃午飯。餐後回來，麵團已經醒好了。捏一小團麵，像趕水餃皮那樣趕出一張張的...
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2017-05-30 11:25:05

音樂饗宴


接連兩天，觀賞了兩場合唱團的表演，演出都相當精彩，盡享美妙音樂帶來的歡樂和愉悅！5月26日晚上參加『樂韻慈善夜』，是溫哥華樂韻合唱團為BC癌症基金會林醫師研究肺癌的籌款義演。古箏合奏 (好友Leo拍攝...
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2017-05-25 08:34:39

岩石角噴水公園


上週六(5/20)走路團到滿地寶市(Port Moody)的岩石角噴水公園(Rocky Point Spray Park)健行。這城市的中文名是有典故的，英文名叫Port Moody，中文諧音「破墓地...
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2017-05-24 08:12:59

雙子座 生日快樂！


雙子座的人，今年下半年將是好運來臨之際，這樣的好運實際上要從6月9日木星在天秤座順行開始算起，這個星位讓雙子座魅力四射、大放光彩，你將迎來一段備受矚目和重視的美好時光。在經歷過上半年的壓抑之後，下半年...
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2017-05-23 06:07:29

阿米‧星星的孩子


What is life for?Where we come from?Where are we going?根據讀書會王師兄的解說，這套書非常符合佛法，雖然不是用佛學語言來寫，但幾乎可以說是：以非佛...
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2017-05-19 13:28:43

貝加爾湖畔


Lake Baikal (Russia) 作詞：李健 作曲：李健 在我的懷裡，在你的眼裡， 那裡春風沉醉，那裡綠草如茵。 月光把愛戀，灑滿了湖面， 兩個人的篝火，照亮整個夜晚。 多少年以後，如雲...
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2017-05-15 13:13:30

明納努公園+童話小鎮


走路團的總召Zong現在不在溫哥華，我們由團員們輪流當每週的領隊，每週末仍然繼續堅持地「走路」。(網上圖片)今天的步驟和以往不同，我們先去列治文中心飲早午茶(Brunch)，吃飽後才走到附近的明納努公...
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2017-05-14 04:11:30

美景、佳餚、嗨歌


昨天到合唱團住在三角洲的ㄧ位團友家potluck聚餐。因路程較遠又不熟悉，我的車子老舊，沒有GPS裝置，所以承蒙好友Peter相載前往。這位朋友的房子臨溪谷而築，後院廣闊草坪，參天大樹圍繞，環境十分清...
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2017-05-11 11:15:38

鹿湖杜鵑節


正確的說，是本拿比的杜鵑節(Rhodo Fest)。本拿比(Burnaby)在大溫哥華都會區的中心位置，大溫哥華都會區(Metro Vancouver)是由大溫哥華地區21個城市組成的聯合協調組織。也...
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2017-05-06 06:32:12

90歲老人的共同特徵


這是朋友前兩年發給我的郵件，網上也常見有人貼出這篇報導。我搜尋了一下，最早是刊登在1973年的《老人學家》雜誌裡，但仍很有參考價值，所以轉貼如下。 美國紐約醫學院精神醫學專家Dr. Stephen ...
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2017-05-02 09:56:55

女王公園外健行賞花


上週六走路攝影團到新西敏的女王公園外去健行賞花。在19世紀中葉，新西敏(New Westminster)曾是BC省殖民地首府，維多利亞女王依英國政治中心西敏市之意，親自命名這城市為「新西敏」。一直到溫...
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2017-04-24 10:31:45

金牛座 生日快樂！


祝福金牛座的好友，生日快樂！金牛座在2017年上半年會有很多好機會降臨，許多事情都會往好的方向發展。下半年開始，金牛座不會再空想了，雖然也會冒出許多的創意和想法，但是這些想法相對來說也會變得真實。金牛...
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2017-04-19 07:43:17

日落海灘+史園賞櫻


日落海灘(Sunset Beach)---好友Zong所拍的相片及她寫的詩。日落海灘位於溫哥華downtown半島的南西位置，面臨英吉利海灣 (English Bay)。上面這張空拍圖左中位置那鋸齒狀...
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2017-04-10 04:58:50

布勒街雨中訪櫻


星期六到溫哥華downtown布勒街去看櫻花。去年此時，大溫捷運布勒街天車站後面的小公園櫻花盛開，我們還在櫻花樹下烹茶品茗，身邊落花繽紛如雪。今年聽說此地的櫻花已經開了，雖然下著大雨，我們仍然按原定計...
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2017-04-05 14:06:36

杰里口海灘


星期日(4月2日)趁著天晴，走路團去杰里口海灘(Jericho Beach)走路。把車停在洛迦諾海灘(Locarno Beach)的停車場，再沿著沙灘內緣的樹木步道，走向杰里口海灘。杰里口公園地圖：從...
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