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2015-10-26 06:37:52

靜坐的方法與步驟

2020-01-10 11:11:41

世紀嚴寒襲溫哥華


B.C. set for coldest temperatures this century 溫哥華未來一周的氣象預報：預測溫哥華和本拿比的降雪量為 10 - 15 cm。 西溫、北溫、素里、楓樹嶺...
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回應(0)| 推薦(18)| 收藏(0)| 居安思危
2019-12-31 12:15:26

敬祝大家2020新年快樂！


從很多年以前開始，我就不再收藏錢幣和郵票，因為新的一直發行，數量和種類越來越多，收不勝收。只在部落格中貼上圖片，也算是一種收藏的模式吧。 以下是加拿大郵政發售的2020年金銀幣。 歲次庚子鼠年，錢...
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回應(7)| 推薦(28)| 收藏(0)| 郵票錢幣
2019-12-27 05:32:34

禪庭‧枯山水


※ 圖文均來自：好友攝影大師 日本庭園的枯山水以禪宗思想為基礎，利用石頭與砂子呈現自然與宇宙。枯山水的「山」通常以不經過任何加工的自然石來表現，而「水」通常由白砂代表並以砂紋表示水面的波浪和起伏。 ...
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回應(4)| 推薦(27)| 收藏(0)| 旅遊休閒
2019-12-24 10:48:47

2019 耶誕聚餐


敬祝所有格友 聖誕快樂、新年平安健康、萬事如意！ 報紙上介紹的本拿比民居聖誕燈飾。 為了好友們要喝50度的高粱酒，約了上午10點就聚集，這樣下午回家時才不會產生酒駕問題。 除了主角高粱酒(結果...
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回應(3)| 推薦(22)| 收藏(0)| 節日餐點
2019-12-22 11:39:31

鐵道鎮早餐


短暫回了一趟台北，借寓於民生社區，對那裡的「食」懷念不已。光以早餐來說，住在民生社區的人真是幸福。 返回溫哥華，附近的鐵道鎮(Metrotown)大商場是日常去購物、買菜和吃飯的地方。在這個加拿大最...
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2019-12-16 07:49:32

謝師及慶生


上次7月才在好好麵家舉行過慶功及謝師宴。時光如飛駒，一下子就到了冬雨綿綿的12月。合唱團又再次相聚好好麵家，這次是年終謝師兼冬季慶生會。由於好多位團員返台或遠出旅遊，參加的團員加上眷屬才勉強湊了兩桌。...
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2019-12-12 08:45:51

接風&送行


這一陣子，大夥兒不斷地飛來飛去，有兩對好友夫妻比我先回台灣，但等我到台灣的時候，其中一對和朋友組了美食旅遊團去了大陸，另一對則飛到日本去玩。也就是說，溫哥華地區的朋友，最終還是在溫哥華才能見得到面。另...
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2019-12-03 12:39:58

搭夢幻機飛行


第一次搭乘加拿大航空長程班機飛越太平洋，在這之前都只搭過在北美的中短程飛行。根據航空公司的建議，我乖乖透早就「扎三個枕頭」(ㄗㄚˋ ㄙㄚ ㄟ ㄐㄧㄣ ㄊㄠˊ)到機場。[這是一個老笑話，一位阿公帶著三個...
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2019-11-29 06:25:04

民生社區小吃


除了前面提過的風車小鎮之外，記錄一下這次在民生圓環周圍吃到的小吃： 新台北豆漿店的飯團、甜豆漿和燒餅油條。上一次八年多前回台北，很想念台灣的飯團，就在這裡點了飯團。結果發現和小時記憶裡一般那種捏得有些...
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2019-11-27 06:57:55

她是我的高中老師


回到台灣首先是和家人聚會，他們都想請我吃一些在加拿大比較稀少的餐飲。弟弟曾想請我吃咖哩飯，他以為在溫哥華可能不容易吃到。可是在溫哥華多得是印度人。這兩年已經被印度裔佔了移民人數第一的位置，菲律賓人也搶...
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2019-11-23 08:36:05

見證奇蹟


去年十二月貼出的《無有恐怖，遠離顛倒夢想。》一文，寫有關腦動脈瘤破裂的兩個對照故事，其中那一位生命能學友，因為動過開顱的腦部大手術，醫囑不能搭機，她只好留在台灣靜養。隔著太平洋，我無法立即前往探視，直...
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回應(0)| 推薦(28)| 收藏(1)| 整體療法
2019-11-21 11:57:59

好久不見


相逢已非少年時，一頭青絲換白髮！上次因為格友Shalott的《好久不見》貼文，談論起這首歌的背景意境。雖然這首歌的原意是舊地重遊時懷念好久不見的「前任」，但格友Shallott第一次聽到時，是一個歌唱...
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回應(3)| 推薦(36)| 收藏(0)| 心情故事
2019-11-11 07:58:53

關於健康靜坐的8件事


美國國立替代醫學研究中心 靜坐是一種身心鍛煉方法，在增加鎮靜和身體放鬆、改善心理平衡、應對疾病以及增強整體健康狀況方面具有悠久的歷史。已經進行了許多研究，以研究靜坐對多種情況的幫助，例如高血壓、某些...
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回應(0)| 推薦(29)| 收藏(0)| 整體療法
2019-11-08 13:45:11

為健康與幸福而靜坐


臨床醫學的看法：為健康與幸福而靜坐研究表明，靜坐對以下這些情況有益： 焦慮 血壓 癌症 頸動脈粥樣硬化 慢性疼痛 老年人的認知功能 冠狀動脈疾病 抑鬱 飲食失調 纖維肌痛 長...
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回應(0)| 推薦(22)| 收藏(0)| 整體療法
2019-11-04 15:17:28

居安思危 Big One


為什麼溫哥華這些地區將受到大地震的重創 Caroline Floyd氣象學家 2019年11月3日 根據溫哥華市發布的地震調查，大地震發生後，溫哥華一些人口最稠密的地區中有九分之一的建築...
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回應(0)| 推薦(23)| 收藏(0)| 居安思危
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