去年(2007)在網路上找資料的時候，剛好看到日本的一個網站：Sideriver.com的自行車專欄裡面，有用影片來介紹一些攀岩...
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發表時間：2008-09-02 08:13:00 | 回應：0
←請點選此圖開啟影片獨輪點跳的動作很熟練了之後，能夠看出很多可能性。不是光以「做得到」來考慮，而是要進一步思考...
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發表時間：2008-09-02 08:12:00 | 回應：0
←請按此圖開啟影片練過2級的獨輪後跳之後，接下來就是加上踩踏動作的獨輪前跳了。這次的題目是「以獨輪前跳的方式越...
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發表時間：2008-08-26 12:40:00 | 回應：0
←請按此圖開啟影片「把前輪拉高跳起」基本上已經接近所謂的「ダニエル」(註)，如果再加上起跳前的踩踏的話就是啦。本...
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發表時間：2008-08-20 07:25:00 | 回應：0
←請按此圖開啟影片
練習獨輪的目的，是為了鍛鍊前後的平衡。怎麼說呢？要把前輪抬起來，並且持續前進一段距離，在這...
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發表時間：2008-06-29 09:28:00 | 回應：5
←請按此圖開啟影片練習左右移動的目的，主要還是在鍛鍊平衡感。練好左右移動，不管是在行進中或靜止狀態下，要修正平...
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發表時間：2008-05-31 11:21:00 | 回應：1
←請按此圖開啟影片
這次的目標是連續跳躍(平跳)五次，不管是定在原地上跳五次，或者是慢速前進當中連跳五次都行。
...
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發表時間：2008-04-30 10:54:00 | 回應：1
←請按此圖開啟影片
這一篇是第6級，越過段差。舉起前輪過段差的方法，在影片中介紹的技巧有5大類(踩踏板半圈、利用...
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發表時間：2008-03-23 08:31:00 | 回應：0
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這是接著上一篇Jack-knife & Front-up技巧之後的下一個練習。這一次是連續作抬起後輪→拉起前輪→...
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發表時間：2008-03-01 15:00:00 | 回應：1
←請按此圖開啟影片 Jack-knife是指把後輪抬起來的動作。Front-up顧名思義，則是抬起前輪。這個影片敎的是兩個動作一...
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發表時間：2008-02-08 16:32:00 | 回應：1
←請按此圖開啟影片這是從日本網站上看到的，對於單車定竿的動作，說明得蠻仔細，值得大家參考。請按上方的圖開啟動畫...
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發表時間：2008-02-08 16:08:00 | 回應：2
