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去年(2007)在網路上找資料的時候，剛好看到日本的一個網站：Sideriver.com的自行車專欄裡面，有用影片來介紹一些攀岩車的基本動作，名為TORATORA道場(トラトラ道場)。內容雖然是講述攀岩車的基本動作，但由於單車基本的技巧大多是平衡的練習，而且在MTB的動作裡面，也有一些需要跳躍障礙的狀況，因此阿海就趁有空的時候，把這個每個月固定發表一篇的專欄翻譯成中文，給有興趣的朋友參考。

整個講座的內容由淺而深，從「入門」的「定竿」開始，至「卒業」的「獨輪跳躍飛降」總共分為10個單元，已經在2008/8全數公開，阿海也在這個部落格的「單車技巧」分類中把中文版說明逐篇放上去，希望對大家有幫助。

請注意，日本人的習慣，一級是最高等級，所以要從入門級->八級->七級這樣練喔。


專欄作者是岡村周治，日本攀岩車選手，之前屬於日本捷安特車隊，曾經獲得'94年全日本排名第五，'00年全世界排名11，目前則以單車教學以及策劃舉辦單車活動為業。
岡村周治的官方網頁：http://www.route-okp.com/index.html
個人詳細資料：http://www.route-okp.com/about/profile.html
戰駒資料：http://www.route-okp.com/about/machine.html

TOROTORO道場網址：http://www.sideriver.com/bicycle/toratora/index.html