獨輪跳躍飛降卒業檢定教學影片＠阿海的布弱嗝

2008-09-02 08:12:00| 人氣401| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

獨輪跳躍飛降卒業檢定教學影片

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獨輪點跳的動作很熟練了之後，能夠看出很多可能性。不是光以「做得到」來考慮，而是要進一步思考如何運用這個技巧來「做什麼」，就像本回要挑戰的「跳躍飛降」。記住整個動作的步驟，練習到何種高度都能適應。本次的練習高度以30公分為目標，這樣的高度即使在練習途中前輪掉得太快，也不至於發生前翻等的危險。但是，畢竟不能光靠這樣就保證是安全的，一次一次確實地認真挑戰吧。
之所以先前安排1級~8級的技巧，是因為作者認為全部的技巧在這一回都會發揮它的效果。如果已經確實地完成每一級的動作的話，本次的課題應該不算難吧。搞不好練習個幾次就過關了也說不定，大家加油喔！

步驟說明

面朝要飛躍的段差、定竿站住，取得平衡的同時，將前輪拉起成獨輪狀態。此時腦海裡記住段差角落的位置，以獨輪跳躍的方式前進，將後輪擺在段差前的角落上。當後輪來到段差的邊緣時，慢慢將前輪往下放，同時採踏板向前跳出去。踩踏的時候，將把手拉靠近身體的方向。其實剛剛要準備跳躍前，把前輪放低的動作，也有避免萬一把手後拉過頭而發生倒栽蔥的效果。
在後輪還沒有抵達段差的邊緣前，要把注意力放在段差之處；然而，當前輪開始放低之後，就要把注意力集中在就像自己要跳下段差落地般的情形。
一股作氣，不要有懼怕的心情。萬一心裡覺得很可怕的話，不要勉強練習，趕緊停下來。在確定可以做到這樣的動作之前，先在平地上劃一條假想線來做模擬訓練吧。

以照片來確認動作

從左邊的照片開始，面向段差定竿→抬起前輪點跳前進→將後輪放置在段差邊緣、將注意力轉移至地面→慢慢將前輪放下→採踏板跳出以後輪落下→後輪著地完成動作

注意事項

跳躍時如果往上飛，落下時的勁道容易過大導致著地困難。儘可能將後輪放在段差的邊緣，然後感覺像踩一下踏板往下跳落的樣子，「咚」的一下就下來了。這樣的話著地會很安定，一點也不危險。
不敢放下前輪的人，可以試一次直接把前輪放到地面上，嘗試過前輪著地之後，害怕的感覺會減輕很多，但是，記得在低段差的地方嘗試喔。
透過動作來抓後輪的位置。不要用視線來確認，憑感覺來做。在後輪到達邊緣之前要記著段差邊緣的位置，抵達邊緣之後則要將注意力放在著地點。

原始出處：http://www.sideriver.com/bicycle/toratora/velo_toratora_grad.html