每當練習遇到瓶頸的時候，我就會找找文獻，來看看是否有甚麼方法可依幫助我突破。自由式的打水一直是一個大罩門，很不...
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發表時間：2012-03-06 08:00:00 | 回應：0
這是費爾普斯 (Michael Phelps) 的教練包曼 (Bob Bowman) 對自由式換氣的一些建議。所以是進階課程的內容，是對選手的...
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發表時間：2012-02-28 06:00:00 | 回應：0
Dave Scott 是六次世界杯鐵人賽(3.86km 游泳，然後接著騎單車180.25km，最後再跑一個馬拉松 42.195km)的冠軍。這可以說...
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發表時間：2012-02-07 07:00:00 | 回應：0
出生於 1971.11.16 俄羅斯的亞歷山大 波波夫 Alexander (or Aleksandr) Popov 是近代最好的自由式選手之一，也是上世...
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發表時間：2012-01-24 12:00:00 | 回應：0
自由式游法的技巧有不少分類法，就引用這部影片所示範的三種(從英文看來，這分法是以驅動力分，但是無論是哪一類，最主...
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發表時間：2012-01-10 12:38:37 | 回應：0
