24h購物
|
|
PChome
|
登入
首頁
哈燒文章
最新文章
好台推薦
我的新聞台
通知
新聞台搜尋
約有
268
筆搜尋結果
排序依據：
人氣
|
回應數
|
更新時間
|
發表時間▼
最近有運動嗎
常不運動的人，最怕的是把自己當成 捍衛戰士獨行俠電影中快60歲的湯姆克魯斯， 突然去打海灘美式足...
(詳全文)
更新時間 ：2022-07-11
人氣：4092 │ 回應：0 |
王維
大量轉變的時期
像。如果，沒有跑步的經驗，我的抄書不會那麼快就上手。所以說改變可以是一連串的，沒有第一場改變就沒有第二場改變。而且每一場改變的持續也會有進化
更新時間 ：2025-01-12 │ 人氣：329 │ 回應：0 |
晚期風格〈書醫朱尚〉
楠梓腳底按摩 World Gym遠離微肌3動作 樂天市場
最好的效果，按摩絕對不是痛就好，按摩師需用心感受，我們堅持用心細致重視評價和口碑。 CNEWS匯流新聞網記者許哲綱／台北報導 2025年
更新時間 ：2025-01-04 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
mitchellor
World Gym遠離微肌3動作 樂天市場紅包天天抽 全
最好的效果，按摩絕對不是痛就好，按摩師需用心感受，我們堅持用心細致重視評價和口碑。 CNEWS匯流新聞網記者許哲綱／台北報導 2025年
更新時間 ：2025-01-04 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
jimmiepwox
尾寮山登頂成功
一聽到牛哥說要去尾寮山，猶豫再三，那可是中級山，是要登百岳之人練體能練肌力練負重最佳的場域，自己行嗎?想起早年社團也辦過，那時健腳者爬
更新時間 ：2024-12-16 │ 人氣：252 │ 回應：0 |
愛米咪
為何增長增粗ptt網友會在乎？性能力會因此變很強？
增長增粗ptt網友，看看他們怎麼說！ 增長增粗ptt網友怎麼說？ 愛面子的男人怎可能不在乎陰莖大小，不少ptt網友分享了增長增粗方法，像是凱
更新時間 ：2024-11-07 │ 人氣：3 │ 回應：0 |
youngkkf
不堪盈手贈，還寢夢佳期
1.最後輪到健保局，剛好7點26分的月亮 &
更新時間 ：2024-10-18 │ 人氣：1063 │ 回應：0 |
小蟹子
防久坐奪命 醫激推「4秒鐘」運動：輕鬆好做又增肌力
https://www.msn.com/zh-tw/health/other/%E9%98%B2%E4%B9%85%E5%9D%90%E5%
更新時間 ：2024-09-11 │ 人氣：737 │ 回應：0 |
amortrigo_2400
姊姊問：增大推薦產品買得到？聽說壯陽不錯？持久秘招千萬別
品，還可以搭配增大訓練一起進行，長期下來壯陽效果或許會很有感，如果你還不知道怎麼做，就隨我一起來看看吧！peat
更新時間 ：2024-09-02 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
quinnkiscam
人生的長度和高度
很多人不明白，為什麼有那麼多傻子要折磨自己？沒事在那邊汗流浹背、氣喘吁吁...然後去挑戰一場馬拉松，要死要活地才終於完成了「壯舉」，跑
更新時間 ：2024-06-28 │ 人氣：785 │ 回應：2 |
路痕
中壢運動按摩健身房-One more玩美趣健身運動概念館
要找中壢一對一私人教練教導如何強化肌群。因為之前去過位於桃園中壢環北路的One more玩美趣健身運動概念館，知道那邊有多元化一對一私人教練
更新時間 ：2024-06-21 │ 人氣：17502 │ 回應：23 |
emily
桃園中壢專業健身房-運動吧體能空間，中壢後站龍岡健行科大
壢店離中壢火車站後站不遠，雖然不是大型連鎖健身品牌但裡面的設備齊全，除了一對一私人教練課之外還提供有瑜伽提斯、空中瑜伽、TRX、燃脂拳擊、滑
更新時間 ：2024-05-08 │ 人氣：16864 │ 回應：26 |
emily
….
⋯⋯ Ai製圖 。 人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已。——《莊子·知北游》 。 🐻
更新時間 ：2024-04-17 │ 人氣：120 │ 回應：0 |
阿熊
苗栗三義-慈濟茶園。(每週一走)
苗栗三義-慈濟茶園。(每週一走) 每週一走是今年秋冬給自己設的目標! 苗栗三義慈濟茶園正值芒草季， 運氣不錯!沒人潮可以慢慢走，
更新時間 ：2023-12-02 │ 人氣：765 │ 回應：2 |
馬尾星空
飯店推方案可華麗變身也可避暑享美食
種不同方案，來因應更多不同消費者作選擇，此時，女性也可來場華麗大變身的美麗計劃，利用假期偷偷變漂亮，亮麗登場在親友面前！ 圖：台北凱
更新時間 ：2023-07-12 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
Melody & Lily & Mark
鋼管舞運動展現力與美 2部位最常受傷！須注意「這些」運動
【健康醫療網／記者吳儀文報導】現代人健康意識抬頭，喜歡從事各種運動，而鋼管舞也是許多人喜歡的運動、興趣之一，結合力與美的鋼管舞更需要足夠的肌
更新時間 ：2023-07-06 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
maldonador
鋼管舞運動展現力與美 2部位最常受傷！須注意「這些」運動
倒房處理三司財庫官廟【健康醫療網／記者吳儀文報導】現代人健康意識抬頭，喜歡從事各種運動，而鋼管舞也是許多人喜歡的運動、興趣之一，結合力與美的
更新時間 ：2023-07-05 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
pixc2
別說沒時間運動！研究：2週不運動，身體會出現這種變化
別說沒時間運動！研究顯示，只要2週不運動，即使是身體健康的人，也會失去身體原有的肌力。 ２週不運動，喪失３成肌力刊載在《復健醫學期
更新時間 ：2023-05-31 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
shannonpjl
台南市護理之家 別說沒時間運動！研究：2週不運動，身體會
別說沒時間運動！研究顯示，只要2週不運動，即使是身體健康的人，也會失去身體原有的肌力。 ２週不運動，喪失３成肌力刊載在《復健醫學期
更新時間 ：2023-05-31 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
nathaniqqg
一個人的假日
冠麻鷺)是以保護色來避敵，所以遇到有威脅時通常牠會先保持不動，除非靠得夠近(約四公尺)才會飛走，所以被小孩叫「大笨鳥」。 不跑馬拉松之後，
更新時間 ：2023-05-16 │ 人氣：2892 │ 回應：1 |
路痕
美女健身教練出手 消防猛男吃不消 招貴人三司財庫官廟
隊員為應付高強度體力負荷的勤務，訓練時大多以土法煉鋼，缺乏更具效率的系統式訓練；鑑此，新北市消防局第五大隊頂埔分隊特別邀請一對帥哥美女健身教
更新時間 ：2023-05-04 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
jessecqx3
《四十歲跑一次馬拉松》：127 大圍秘景
我說：「今天要跑14K。」 「但係我10點要去大圍睇脊醫喎。」陳生本質上是反對科學化有系統訓練，他堅持是那種隨緣佛系跑的主張，所以甚麼
更新時間 ：2023-04-26 │ 人氣：65223 │ 回應：0 |
逆流而上
沉默的殺手「骨質疏鬆」死亡率大增！醫教你「4招」年輕先養
「骨質疏鬆」是一種沈默的疾病，大多沒有明顯的症狀，有些中高齡患者，可能只有出現身高變矮、駝背的外觀變化，大多不以為意。然而，骨折一旦發生，就
更新時間 ：2023-04-20 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
carterotxi
台南浴室整修 臺灣首家專注女性癌友物理治療所菲萌開幕 前
台南浴室整修癌症治療副作用如淋巴水腫、腋網症候群、肌力衰退等不適，經常困
更新時間 ：2023-04-07 │ 人氣：2 │ 回應：0 |
nicoleukjv
《四十歲跑一次馬拉松》：113 學校越野跑
為世界第一，而是要間斷地運動與休息，像釣魚一樣一鬆一緊，才能提升體能。 雖不反對間歇跑，但要在運動場內練才比較化算，要像倉鼠一樣繞圈，
更新時間 ：2023-03-28 │ 人氣：31587 │ 回應：0 |
逆流而上
居家無障礙環境改善服務
變動、改造，甚至透過執行方式的轉換，盡可能的通行無阻，以提升長輩家中的生活安全、生活參與。 為什麼需要進行居家無障礙環境改善？ 家中長輩因身
更新時間 ：2023-03-03 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
lesterheqd
台南浴室整修 臺灣首家專注女性癌友物理治療所菲萌開幕 前
台南浴室整修癌症治療副作用如淋巴水腫、腋網症候群、肌力衰退等不適，經常困擾患者，臺灣手兼專注女性健康促進的菲萌物理治療所今（25）日開幕，包
更新時間 ：2023-02-26 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
terrencegx
蹲馬步
今天看 Youtube 的時候，不知道為什麼我突然蹲馬步，蹲了五分鐘就起來，結果我的膝蓋和兩腿好酸。 上網查了一下蹲馬步的資料，中老年人為
更新時間 ：2023-01-27 │ 人氣：14287 │ 回應：1 |
maharshi15
奧運運彩怎麼買 台灣運彩帳號鎖定 swing0916
n啦啦隊,fubon悍將,味全龍商店,美職季後賽戰績,mlb下載,日本職棒運彩分析Laser massager，光源是LD，不是LED。舒緩
更新時間 ：2023-01-14 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
cohencam4
小朱日記 20221225 千萬不要跌倒
因都是跌倒！根據衛福部110年統計，65歲以上事故傷害死亡原因，跌倒位居第2名，僅次於交通事故！因此預防年長者跌倒是高度需要重視的問題。我們
更新時間 ：2022-12-26 │ 人氣：10361 │ 回應：0 |
piggy
逆轉「糖尿病前期」！3招逆轉法+1氣功 抵禦糖尿病最後一
逆轉「糖尿病前期」！3招逆轉法+1氣功 抵禦糖尿病最後一道防線 許雅磊 整理 2022/12/02
更新時間 ：2022-12-09 │ 人氣：7421 │ 回應：0 |
翁盟
健康網》肌少症是長者失能兇手！ 醫教吃、動4撇步
15分鐘太陽就能補充維生素D，減緩肌肉流失、維持骨骼健康；圖為情境照 2022/11/27 07:36 銀髮天地 〔健康頻道
更新時間 ：2022-11-27 │ 人氣：12555 │ 回應：0 |
Rex Wu
獨／這原因專家籲運動員確診隔離3日就好
台南永康鋁門窗記者黃仲丘／台北報導▲美國運動醫學協會指引目前已建議，可讓無症狀/輕症者3天重返場上訓練（圖／美國運動醫學協會指引NFHS-A
更新時間 ：2022-11-26 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
kennedylq2
重量訓練的優點
30公斤的啞鈴,舉得動嗎? 肌力鍛鍊,也就是所謂的「重訓」, 是透過對肌肉施加負擔的訓練方式, 促進肌肉成長(肌肥大
更新時間 ：2022-11-19 │ 人氣：5935 │ 回應：0 |
王維
娛樂城
娛樂城」「想要跳Breaking，基本的肌力、柔軟度，還有肢體協調性都不能太差，而最要降服的是韻律感。孫振表示霹靂舞要練會動作其實不難，可是
更新時間 ：2022-11-19 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
barnesojb3
【熟齡運動紓壓】#看影片抽禮券
【熟齡運動紓壓】#看影片抽禮券 你知道身體功能的退化是影響老年心理健康的關鍵因素之一嗎？《熟齡運動紓壓》系列短片，提供適合熟齡者維持身體機
更新時間 ：2022-11-02 │ 人氣：8018 │ 回應：0 |
董氏基金會心理衛生中心
輪椅斜坡板 高雄田寮老年人口占比逾30% 首間日照中心成
輪椅斜坡板很方便。設有先進生理監測語音照護系統、大腦益智腦力訓練健腦機；3樓日照中心有體感「SPOZ運動健康養成系統」智慧手套體適能認知與肌
更新時間 ：2022-11-01 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
chasee
輪椅斜坡板 南投魚池多功能福利中心落成
輪椅斜坡板很方便。魚池鄉多功能福利中心屬綜合社會福利服務類型，結合老人文康活動、居家服務、老人日間照顧服務及身心障者照顧為目標。 斜坡
更新時間 ：2022-11-01 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
chasee
輪椅斜坡板 輔英校友企業成立田寮日照中心
寮日照中心能收托四十八名長輩，二樓C級巷弄長照站設有先進生理監測語音照護系統、大腦益智腦力訓練健腦機。三樓日照中心有體感「SPOZ運動健康養
更新時間 ：2022-11-01 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
chasee
輪椅斜坡板 責任關懷照顧制延伸家庭 日照中心長輩「慮病症
輪椅斜坡板很方便。減少胡思亂想，另透過鼓勵自行活動，也降低老人家對輪椅的依賴度，長輩們自主能力提升，減少對家人的依賴，家人緩解了照顧壓力，家
更新時間 ：2022-11-01 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
chasee
輪椅斜坡板 屏東獅子鄉日照中心啟用 原鄉涵蓋率逾7
練儀器，他表示，政府公共衛生及民間優質長照服務雙重優勢，在獅子鄉內結合醫療提供最完整、最即時之全人照顧。 無障礙斜坡板很輕便。搭配長輩
更新時間 ：2022-11-01 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
chasee
斜坡板 60歲以上有一半人受退化性關節炎症狀折磨 物理治
斜坡板很實用。如果運動過於輕鬆，可以在腳上加上沙包或使用運動橡筋，添加阻力，加強運動效果。如果在運動過程感到疼痛、不適，請聯絡你的醫生及物理
更新時間 ：2022-10-31 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
chasee
斜坡板 復康治療：脊髓受傷初期「關機」 靠物理治療喚醒
習時受傷，可能掉以輕心、不集中」。 輪椅斜坡板很好用。另外，車禍和工業意外也容易造成頸椎受傷，平時我們有意識要用肌肉保護頸椎，但若乘車
更新時間 ：2022-10-31 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
chasee
斜坡板 上下樓梯腳無力？物理治療師教你三個動作強化下肢肌
斜坡板很實用。對於工作忙碌無法上健身房的人或者長輩們，只要善用一些簡單的輔助用具在家就能輕鬆實行健身。想了解更多下肢肌力健康資訊？快上「有肌
更新時間 ：2022-10-31 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
chasee
斜坡板 高向鵬離世》老人跌倒恐致死 臥室、路上最易發生點
。另外，從長者跌傷的原因來看，第一名為滑倒或絆倒，第二名為失去平衡或頭昏，第三名為碰到或撞上物品或人。一般而言，長者會因為上述原因跌傷，可能
更新時間 ：2022-10-31 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
chasee
斜坡板 老人愛運動！南市「銀髮健身俱樂部」插旗中西區
斜坡板很實用。黃偉哲表示，健康是給長輩最好的禮物，期望未來能讓銀髮俱樂部據點擴及全市各行政區，讓長者能在自家社區就能取得運動資源，帶領長者們
更新時間 ：2022-10-31 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
chasee
斜坡板 樂齡文教力六都第一 台南打造高齡友善幸福城市
斜坡板很實用。台南市政府強調，樂齡教育和銀髮健康必須跟著長輩需求轉型並與時俱進，市府團隊將持續努力，推出適合樂齡者學習的課程，打造高齡友善幸
更新時間 ：2022-10-31 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
chasee
斜坡板推薦老化及多重共病造成肌力減少！智慧拳擊運動系統幫
斜坡板很棒，「ShapeX – 智慧拳擊運動系統」除有助高齡友善與全齡賦能，亦顧及全齡民眾之心理、社會與生活功能健全，提升生活品
更新時間 ：2022-10-28 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
chasee
骨折才知骨鬆 平日應練肌力
統計約有8成民眾在骨折後，才恍然大悟原來是骨密度出問題。大林慈濟醫院骨質疏鬆症防治中心主任謝明宏指出，近年來研究發現，骨鬆的人經常也是肌肉缺
更新時間 ：2022-10-23 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
robinhd3
懶得做家事？增肌力、練腦力「5招家事撇步」天天療癒你的大
【蔡經謙報導】將隨處放置的物品歸位、清理灰塵、清洗衣物家具碗盤…日復一日做的家事，看似繁瑣又累人，但如果做得對，卻不只是能維持環境的整潔！研
更新時間 ：2022-10-21 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
wolfeumr2
感知呼吸的節奏
能導致呼吸變得短淺，進而影響人體內氧氣與二氧化碳的交換，長此以往，體內積累下的多餘廢氣加上新鮮能量輸入不足。節奏順暢的呼吸有助提升體位法練習
更新時間 ：2022-10-17 │ 人氣：2 │ 回應：0 |
mingLED
有感退步很多
現在下午會下雨一點剛剛很大下雨看了好一下覺得很舒服下雨但是又很熱開始現在體力 肌力 好像退步很多漸漸退步變快速了自己有感覺明顯但是呢？又能如
更新時間 ：2022-08-30 │ 人氣：646 │ 回應：3 |
Yi Cen
簡明記事~2022溫泉旅之南橫天池/22 Aug,202
溫泉是夜晚的註腳，隔日的醒禮，在其餘白晝時間，行走是我對土地的禮讚方式。 南橫公路，在地圖上顯示著台20縣，夜晚落腳的兩處溫泉其實都是我為
更新時間 ：2022-08-24 │ 人氣：1663 │ 回應：0 |
小野兔
核心逆齡 節拍超慢跑：徒手慢養好肌力，幫你去油肚、解疼痛
★1,000多位學員核心有力真實見證！★ 免輔具、不受場地限制「徒手練核心」x不傷膝蓋的「節拍超慢跑」 降血脂血糖、睡得好、
更新時間 ：2022-08-11 │ 人氣：20948 │ 回應：1 |
愛健康
腎友預防肌少症有撇步 低蛋白飲食＋酮酸胺基酸雙管齊下
你每天只要願意花十分鐘，就可以行銷500人!大衛團隊 每個月五位名額 免費體驗!慢性腎臟病患者因蛋白能量耗損，易導致肌少症風險增加，為了避免
更新時間 ：2022-08-10 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
reneehur3
疫情期間宅家腰酸又長胖？健身妙招練起來！
持靜態生活，讓骨骼肌缺乏活動的話，那些核心肌群，尤其是腰背部的核心肌群漸漸處於一種“休眠”狀態，無法發揮它們重要的協
更新時間 ：2022-06-28 │ 人氣：64 │ 回應：0 |
嘻嘻
這個動作堅持9秒以上，證明你還年輕！ 每天1分鐘，健腦防
明生理年齡超越實際年齡！ 這個辦法是日本京都府立大學山田教授根據30多年對人體生理功能的研究，總結出閉眼單腳站立試驗，科學有效。
更新時間 ：2022-06-06 │ 人氣：2 │ 回應：0 |
kjhfgkjgkjgklj
減肥增肌，你只需要一副啞鈴！在家就能進行
用啞鈴如何做?很多人並不是很了解，今天小編給大家詳細介紹下。女生啞鈴能減肥嗎 當然是了，啞鈴減肥的原理其實很簡單，靠鍛煉輕重量啞鈴來拉緊肌
更新時間 ：2022-06-01 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
嘻嘻
红枣和它一起泡，每天一杯，湿气消，脸色更红润
的为女性美容养颜，让女性肌肤白净，有杰出的美容效果。 红枣含有的营养成分特别丰富，具有的养生功效与作用更是惊人。 经常食用红枣，
更新時間 ：2022-06-01 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
eer444
超適合運動的季節 -- 夏天熱門運動！
夏天來了，是超適合運動的季節！以下介紹幾個夏天熱門運動，這個summer一起燃脂減肥吧！看看夏天最適合的燃脂運動： 游泳班 夏天想到
更新時間 ：2022-05-25 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
Annieee
臥床不能太久
原因：由於缺乏運動，久卧會造成肌肉萎縮、肌力減弱，進一步加重肢體的活動障礙。 此外，久卧還會使胃腸蠕動功能大大降低、腸道吸收水
更新時間 ：2022-05-22 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
kjhfgkjgkjgklj
肌力練習延緩男士性衰老
通過力量訓練可以刺激雄性激素分泌；而有氧訓練也可以在短時間內有效提高中年男性逐漸下降的性欲。同時，由于男性勃起障礙跟血液循環有關，因此通
更新時間 ：2022-05-20 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
愛愛
日常注意肺功能鍛煉
類風濕關節炎患者多病程長、受疼痛限制，往往運動量下降，處於不運動或者少運動狀態，造成機體儲備量、骨骼肌肌力、心肌收縮明顯下降，心功能逐漸降低
更新時間 ：2022-05-19 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
kjhfgkjgkjgklj
女人每天吃什麼最養顏美容養顏食物有哪些
女人每天吃什麼養顏 1、紅棗 紅棗含有豐富的蛋白質、脂肪、糖份、胡蘿蔔素、維生素B、C、P及磷、鈣、鐵等，有維生素丸的美稱。
更新時間 ：2022-05-14 │ 人氣：2 │ 回應：0 |
frtgryht
每天練1次，延長膝蓋壽命，這一招太管用了
許多人會利用爬樓梯消耗熱量，飯後爬樓梯不僅可以增強心肺，還能加速新陳代謝、增強肌力，最重要的是不論天氣好壞，只要你在室內，隨時都
更新時間 ：2022-05-09 │ 人氣：1 │ 回應：0 |
hgfdhgfhgfjhgfh
神內臨床筆記32 神經系統體格檢查最全總結&吐血
（2）上運動神經元性（中樞性）癱瘓：見於中央前回或皮質脊髂束損害。 也出現肢體肌力減退或完全不能活動，但由於其對下運動神經元的抑制被解除，故
更新時間 ：2022-05-08 │ 人氣：2 │ 回應：0 |
rfityytuytuufjfghjhtdutydutytyu
風濕病不能吃什麼食物風濕病的飲食治療(2)
乏力 乏力指的是肌力下降或喪失。由於乏力常與其他症狀一起出現，例如，疼痛、晨僵、疲勞等，因此患者有時會分辨不清什麼是乏力。在患者無
更新時間 ：2022-05-06 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
frtgryht
身痛逐瘀湯應用醫案：腰椎間盤突出，腰肌勞損，肩周炎，頸椎
痛劇烈，肩上舉及后伸時疼痛集中於肩前及肩外側部。 查體：左肩皮膚無紅腫及瘢痕潰瘍，左肩三角肌輕度萎縮，上舉及後伸時疼痛加重，肱二頭肌長頭腱、
更新時間 ：2022-05-05 │ 人氣：1 │ 回應：0 |
rfityytuytuufjfghjhtdutydutytyu
腰椎病不是治好的，運動才是最佳治療，天天抽時間磨煉，告辭
各有差別，但大多以腰椎受外力或腰椎退行性病變爲主，患者主訴症狀涉及頸、肩、腰、腿痛。種種緣故原由所致腰痛均差別水平與腰部肌肉縮短能力下降、腰
更新時間 ：2022-05-05 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
sdfggsdf
如何選擇合適的健身方法
不同體型特征的人應采取相應的運動方式，以便更有利於自己的健身。隨著全民健身運動的開展，越來越多的人從事體育運動，具有不同的特點和不同的運動方
更新時間 ：2022-05-03 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
周邊走走
老年人堅持打太極會帶來哪些變化
太極拳是中老年人最喜愛的體育運動項目，其動作緩慢、走圓劃弧、屈膝坐髋、重心低沈、連綿不斷。下面我們一起來看看老年人堅持打太極
更新時間 ：2022-05-01 │ 人氣：2 │ 回應：0 |
性威威
老人健身計劃老年人如何進行肌力訓練
也可以進行力量鍛煉的，老人堅持力量訓練的好處有很多，重要的是擁有適合自己的老人健身計劃，並了解老年人的力量鍛煉需要注意什麼，一起來了解一下吧
更新時間 ：2022-04-30 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
gffh
呼吸深度決定壽命長度！ 35歲后人體呼吸肌開始衰退！ 不
吸之間就是在為健康加碼！ 人的呼吸，會減弱 很多人認為，只要能夠呼吸，就能延續生命，但很少有人關心呼吸本身的變化。 事實上
更新時間 ：2022-04-30 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
hfhgf
無氧運動增肌適當地練習能起到增肌效果
明顯。但是無氧運動增肌效果是非常好的，人們常說的無氧運動有哪些大家可能並不了解。 無氧運動有很多，常見的就有短跑、舉重、投擲、跳高
更新時間 ：2022-04-30 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
gffh
散步鍛煉效果好常見散步誤區要避免
散步有很多的注意事項的，我們對於散步應該是要有正確的認識的，那麼散步應該怎麼做呢?其實散步的誤區還是有很多的，我們應該要避免的
更新時間 ：2022-04-28 │ 人氣：1 │ 回應：0 |
gffh
不要過度飲酒，否則容易對五大器官造成傷害。
腎髒無法調節體液的流動，導致鈉、鉀、氯離子分布紊亂，造成電解質失衡。你對身體有什麼危害 過量飲酒也會導致高血壓，這是腎功能衰竭的第二個原因。
更新時間 ：2022-04-20 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
夏天
認證肌力與體能訓練專家
糖尿病患者的生活方式需要多出許多改變。為了維持健康的血糖水平，糖尿病患者要經常運動、飲食要均衡和含有豐富的蔬菜和水果、並要作出其
更新時間 ：2022-04-14 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
gffh
在寒冷天氣裡成功鍛煉的4個關鍵
燃燒我們所攝入的卡路里的好方法。其次，假期的美味食物帶來了額外的卡路里，所以毫無疑問你會有很多的能量供你燃燒。 與較溫暖的月份相比，在寒冷
更新時間 ：2022-04-10 │ 人氣：2 │ 回應：0 |
def
腹脹失眠等症狀竟然喝了這些之後都不見了
是女性佳品。其實紅棗的價值遠遠不止於女性問題的那點功效。那麼這小小的紅棗對於我們的身體有哪些好處呢? 1、防止某
更新時間 ：2022-04-10 │ 人氣：1 │ 回應：0 |
hthy
產後腰痠、手痛 漸進式「5招」重建肌肉量
，造成髖關節和膝關節的疼痛。這些症狀持續到生產後，接著面臨育兒工作，除了原本腰痛加劇，還出現手部肌腱發炎，俗稱「媽媽手」，嚴重影響生活和照顧
更新時間 ：2022-04-06 │ 人氣：1 │ 回應：0 |
liuyufang
趴著午睡1個小時右手「癱了」？ 這樣睡覺很傷人！
睡覺真的很傷人！ 1. 壓傷神經 趴著午睡已成為很多學生、白領的普遍現象，如果長期如此，手臂的神經受到壓迫，很容易壓
更新時間 ：2022-04-01 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
真子公主婚期將近，未婚夫時隔三年首次見妻子，日媒：反對公主婚事，日本出現“全民丈母娘化”現象
讀 "科學x氣功"
用力. 氣場屬於哪一種力? 氣行經絡: 傅爾電針 信息水 練氣功: (1) 使微血管放鬆改善血液循環 (2) 刺激交感/副交感神經,造成
更新時間 ：2022-03-27 │ 人氣：11502 │ 回應：0 |
BM2MUU
腰部異常疼痛幾乎走不動 就醫檢查出肺癌腫瘤轉移脊椎
椎轉移，長安醫院神經外科李漢忠副院長立即安排手術，針對腫瘤壓迫神經的部分進行手術，術後患者雙腿已漸漸恢復功能，現轉介胸腔科接受肺癌治療。 李
更新時間 ：2022-03-22 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
christiany
踩單車好處 |香港毛巾訂製,廣告毛巾,運動毛巾訂製
單車運動是一種最能改善人們心肺功能的耐力性有氧運動。在外國，單車健身可以說是熱火朝天。可能初頭踩單車的時候，很辛苦，沒幾遠就已經
更新時間 ：2022-03-21 │ 人氣：35108 │ 回應：0 |
yesyip2230
大璽素
w.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/0:00
更新時間 ：2022-03-04 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
johnsongic
四季養生口訣
的自然活動，不需要很大的氣力，也不會造成精神緊張，但對人的身體健康卻大有好處。 人在坐著的時候，對氧氣的需要量為每分鐘250立方釐米，如果老
更新時間 ：2022-02-21 │ 人氣：1 │ 回應：0 |
retetgrestgresrfg
如何選擇合適的健身模式
運動的發展，越來越多的人參與到體育運動中來，不同的運動方式的特點也不盡相同。 1.那些瘦、少脂肪、不強壯、體力不足的人不是很健康。鍛煉時，
更新時間 ：2022-02-18 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
艾比
銀髮健康俱樂部 長者保肌力避免跌倒
台南浴室防滑台灣即將進入高齡化社會，未來每5人中就有1人是長者，為了避免長者跌倒，演變為中風、骨折，國健署在全台設置銀髮健身俱樂部，不只強化
更新時間 ：2022-02-17 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
frazierjaw
台南浴室止滑 別再說沒時間！日本研究：每日鍛鍊肌肉3秒就
業雜誌上，公佈相關研究結果，希望可以讓人們在新冠肺炎疫情下的居家生活，或是手術後療養期間，都可以做運動提升自身體力。台南浴室止滑日本研究即便
更新時間 ：2022-02-14 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
fernandezq
紅棗和它一起泡，每天一杯，濕氣消，臉色更紅潤！
oodman增大丸評價 增大丸 增長增粗 紅棗含有的營養成分特別豐富，具有的養生功效與作用更是驚人。 經常食用紅棗，
更新時間 ：2022-02-14 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
retetgrestgresrfg
美國第一健身強人，給女生的科學化鍛鍊全書：重訓×飲食，1
暢銷著作《美國第一健身強人科學化鍛鍊全書》女性鍛鍊版 《肌力訓練聖經》、《原子習慣》作者強力推薦暢銷全球、占據美國亞馬遜排行榜
更新時間 ：2022-02-13 │ 人氣：6414 │ 回應：0 |
愛健康
免費限額下載 新北寒假100堂學童動滋動多元好玩
ym」APP」，推出市值達450萬元的「新北寒假學童動滋動」100堂專屬課程。即日起至2月16日止提供1萬個免費限額下載兌換使用，多元好玩的
更新時間 ：2022-01-27 │ 人氣：4 │ 回應：0 |
小海
《四十歲跑一次馬拉松》：39 13K的爭論
2月21日（日） 上午7:15 無法突破28K的封印，心裏一直耿耿於懷。明知道自己的肌力、耐力未能達標，就必須想方法尋
更新時間 ：2022-01-25 │ 人氣：79383 │ 回應：0 |
逆流而上
手發抖是什麼原因 如何治療手發抖
的老化，會導致小腦萎縮，引起協調共濟功能異常。 由於老年人動脈硬化，新陳代謝障礙，加之活動量小，體內血液中的氧氣和養料對肢體供給較差，肌肉發
更新時間 ：2022-01-25 │ 人氣：1 │ 回應：0 |
retetgrestgresrfg
[高雄減肥門診]宅在家急著瘦身 粉領族肌力訓練後出現橫紋
師提醒減重運動要循序漸進，以免健身不成先傷身。 南投縣35歲劉小姐有運動習慣，5月疫情三級警戒後，就只能待在家沒運動。最近疫情調降，健身
更新時間 ：2022-11-18 │ 人氣：7138 │ 回應：0 |
+小天使+
學吳宗憲在女兒新房樓上買房？賈靜雯擁3千金這樣做
Dual Polarization Horn Antenna賈靜雯19日出席未來健身Zfield肌力塑上市發表會，台上主持人黃子佼訪問到最後
更新時間 ：2022-01-21 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
reevesjw3
肌力伸展課心得 1/8
肌肉伸展課停了兩週沒上 ( 聖誕節與跨年讓大家都放鬆一下) 這週
更新時間 ：2022-01-13 │ 人氣：108130 │ 回應：1 |
沛緹
瑜伽用品有哪些 瑜伽用品應該這樣選擇
些 1、瑜伽伸展帶 雙效犀利士 雙效犀利士藥局 雙效犀利士香港 雙效犀利士副作用 雙
更新時間 ：2022-01-08 │ 人氣：1 │ 回應：0 |
retetgrestgresrfg
不要喝太多，否則容易傷五髒
對於飲酒，我們都知道適度飲酒是有益的，但是如果你喝得太多，它會對你的身體造成極大的傷害。這些損害的具體方面是什麼 我相信很多朋友都很模糊。讓
更新時間 ：2022-01-06 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
艾比
肌力伸展課心得 12/18
12/18 上第二堂肌力伸展課 本來是 9 位學生少了一位 長得像許芳宜很漂亮的女生就不來了
更新時間 ：2022-01-05 │ 人氣：10449 │ 回應：0 |
沛緹
肌力伸展課心得 12/11
我沒上童力體操課已經一年多的時間了 最近看到有開肌力伸展課
更新時間 ：2022-01-05 │ 人氣：4894 │ 回應：0 |
沛緹
中壢健身房推薦-適合女性健身、新手健身的One more
現代人生活很容易久坐、運動量大多不足，其實要常常運動、訓練肌力及肌耐力才能讓生活更有品質。位於桃園中壢環北路的One
更新時間 ：2022-09-06 │ 人氣：21415 │ 回應：24 |
emily
【健身】卧推的新方法幫你突破"平臺期"
卧推是其中一個最受歡迎的上身訓練動作，此動作不單可以使胸肌肥大及加強肌力，亦能夠加強整個上身的強度，以提升運動表現，所以所有運動員都會進行卧
更新時間 ：2021-12-31 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
真子公主婚期將近，未婚夫時隔三年首次見妻子，日媒：反對公主婚事，日本出現“全民丈母娘化”現象
【減肥】肩寬背厚怎麼減肥 堅持這4個動作讓你告別虎背熊腰
手臂看起來非常雄厚，整個就是虎背熊腰，不管怎麼運動都瘦不下來！ 其實有時候不是上半身肥胖，看起來虎背熊腰的原因是因為長時間坐在電腦前工作、
更新時間 ：2021-12-29 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
真子公主婚期將近，未婚夫時隔三年首次見妻子，日媒：反對公主婚事，日本出現“全民丈母娘化”現象
養生誤區防治便秘的五大誤區要注意(2)
如跑步、散步、體操以及其他形式的體育運動，患者可根據自身條件，選擇適宜的運動方式，並經常進行自我腹部按摩，以改善氣血流通，促進胃腸蠕動和便秘
更新時間 ：2021-12-23 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
hthy
週期化力量訓練系統：達成訓練目標最有效的實務指引，從訓練
出版日期：2021-10-30 00:00:00＜內容簡介＞「扎根力量訓練才能成就運動表現。」美國名人堂教練帶你掌握力量訓練的技術與藝術★
更新時間 ：2021-11-05 │ 人氣：8011 │ 回應：0 |
PChome書店
週期化力量訓練系統：達成訓練目標最有效的實務指引，從訓練
出版日期：2021-10-30 00:00:00＜內容簡介＞「扎根力量訓練才能成就運動表現。」美國名人堂教練帶你掌握力量訓練的技術與藝術★
更新時間 ：2021-11-04 │ 人氣：6019 │ 回應：0 |
PChome書店
隨緣素+肌力運動《50歲以上的營養學》
（110.9.21）隨緣素+肌力運動《50歲以上的營養學》 膝蓋早有些卡卡，近來更有手腳使不上力的跡象。 近幾年，吃得偏
更新時間 ：2021-10-18 │ 人氣：11464 │ 回應：0 |
jean
台北私人教練課推薦-古亭站COACH ETCHER 張教
雖然知道肌力訓練對體態、肌肉量及日後生活自理很有幫助，但受過傷的我對重量訓練的部分還是很有顧忌，超怕一不小心又受傷了！滑
更新時間 ：2021-11-03 │ 人氣：42443 │ 回應：22 |
emily
青少
個性 包括喜惡分明 體驗未完成時期的創造性 像是第一次穿上滑冰鞋 繫緊鞋帶時冰刀在不平坦的冰面重複劃上幾道不熟練的痕跡 呼著氣 冰
更新時間 ：2021-08-10 │ 人氣：10194 │ 回應：0 |
姬茪＿StefanieWang
進階肌力訓練解剖聖經（附健美肌肉解剖圖海報）
進階肌力訓練解剖聖經（附健美肌肉解剖圖海報） 作者：frederic delavier／michael gundill 出版社：旗標 出版日
更新時間 ：2021-03-18 │ 人氣：23 │ 回應：0 |
PChome書店
臉也要練肌力才不顯老態！多訓練表情肌馬上年輕5歲
運動對於身體的好處眾所皆知，但是你知道臉部的肌肉也需要運動鍛鍊嗎？ 可以牽動臉部表情的肌肉稱為「表情肌」，小小一張臉有多達快30種類以上
更新時間 ：2020-09-21 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
thetshse
日本長照服務新招：美甲、化妝竟能抗失智、提升免疫力
你相信化妝可以增強免疫力、維持肌力並且預防失智嗎？身為世界上目前唯一的超高齡社會國家，日本的養老設施近來興起了一項最新的服務，那就是讓經
更新時間 ：2020-09-17 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
thetshse
65歲以上事故傷害死亡原因第二位是「跌倒」！ 防跌必學
要從生活小細節做起，規律運動、維持居家環境及用藥安全，都是防跌的好方法。 跌倒可預防 5危險因子要避免 造成跌倒的原因相當複雜，包括衰弱
更新時間 ：2020-09-17 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
lklklki
臉也要練肌力才不顯老態！多訓練表情肌馬上年輕5歲
運動對於身體的好處眾所皆知，但是你知道臉部的肌肉也需要運動鍛鍊嗎？ 可以牽動臉部表情的肌肉稱為「表情肌」，小小一張臉有多達快30種類以上
更新時間 ：2020-09-15 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
thetshse
抗老化，你需要大重量訓練
閱讀更多，立刻購買： PChome 書店：抗老化，你需要大重量訓練：怪獸訓練總教練何立
更新時間 ：2020-09-16 │ 人氣：12016 │ 回應：1 |
讀書齋
天天這樣做，花2分鐘看起來年輕10歲
連帶使色素沉澱、斑點浮現。 其實，造成肌膚鬆弛的可能原因很多。例如更年期後女性荷爾蒙的分泌量下降，影響到肌膚無法順利製造膠原蛋白及彈性蛋白
更新時間 ：2020-09-14 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
thetshse
駝背再怎麼提臀都沒用！教練教你躺著拉繩重獲翹臀
身體其他的肌肉也都有所關聯，日本下半身瘦身專家飯澤芳明就解釋，駝背時肩胛骨會向外、向前側打開，背部會變寬而使胸腔變得狹窄，整體的呼吸就會變得
更新時間 ：2020-09-13 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
thetshse
天天這樣做，花2分鐘看起來年輕10歲
連帶使色素沉澱、斑點浮現。 其實，造成肌膚鬆弛的可能原因很多。例如更年期後女性荷爾蒙的分泌量下降，影響到肌膚無法順利製造膠原蛋白及彈性蛋白
更新時間 ：2020-09-13 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
thetshse
天天這樣做，花2分鐘看起來年輕10歲
澱、斑點浮現。 其實，造成肌膚鬆弛的可能原因很多。例如更年期後女性荷爾蒙的分泌量下降，影響到肌膚無法順利製造膠原蛋白及彈性蛋白
更新時間 ：2020-09-02 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
thetshse
別再粗茶淡飯！ 50歲後魚肉都吃防止老化加速
一般人都認為上了年紀，對食物就要開始忌口，不要大魚大肉，但其實這是錯誤的觀念，營養師建議，年長者應該要吃魚肉蛋類的食物，攝取足夠的蛋白質，才
更新時間 ：2020-09-02 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
lklklki
頭痛、失眠、消化不良？長夏2堂養生課養胃氣緩疼痛
長夏健脾與胃。夏季天氣日本藤素官網炎熱，陽氣最旺，我們把練習的重點經絡放在脾經以及胃經循行路徑，除了伸展的練習以外，另外再增加肌力的訓練
更新時間 ：2020-08-30 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
thetshse
頭痛、失眠、消化不良？長夏2堂養生課養胃氣緩疼痛
夏健脾與胃；提升消化道機能 長夏健脾與胃。夏季天德國必邦心得氣炎熱，陽氣最旺，我們把練習的重點經絡放在脾經以及胃經循行路徑，除
更新時間 ：2020-08-30 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
qiuqian1231
不是多吃蛋白質多運動就好！這7個原因讓你離肌少症更近
大約進入30歲之後，身體的肌肉就會開始以0.5-1％的速度逐年流失，隨著年紀增長而流失越快，同時肌力也是逐年下降，這不僅是會影響到活動力
更新時間 ：2020-08-26 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
thetshse
七夕要吃也要瘦！瘦身五大重要觀念報你知
比體重數字來得更重要。迷思二：運動後吃東西容易胖？NO！運動後可是吃東西的好時機，能讓肌肉更易形成、不易囤積脂肪。迷思三：我全身都是肌肉所以
更新時間 ：2020-08-25 │ 人氣：103 │ 回應：0 |
世界傳媒聯播網
眼袋有救了！消除眼袋簡單按摩法讓你年輕10歲
是圍繞眼睛周圍的肌肉，負責閉眼的機能，並幫助眼淚的循環。日本藤素功效如果眼輪匝肌機能衰退，就會導致上下眼瞼閉合不完全，使得水分容易蒸發，導致
更新時間 ：2020-08-24 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
thetshse
蛋白質吃多會不會傷腎？安啦！醫師3個提醒有看有保庇
，看完這篇文章你就會知道了，蔡醫師要跟大家聊聊，為什麼增肌減脂期間要多吃蛋白質。我先列出三大理由：首先，蛋白質是構成肌肉最重要的成分。要增肌
更新時間 ：2020-08-22 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
lisalisa12345
2020.08.20(四)
去問問，但我一直沒有付諸行動去健身房諮詢。沒想到後來是閔閔拖著我去樓下問，因為她幸福肥太多了😂而我維持現在這個體態三年了，好難突破，所以想說
更新時間 ：2020-08-21 │ 人氣：497 │ 回應：0 |
李阿熊
強化大腿肌力救關節！從下背痛到肩頸痛，復健醫教你運動救痠
強化大腿肌力救關節！從下背痛到肩頸痛，復健醫教你運動救痠痛 長時間做家事，常常感到手指痠痛、刺痛嗎？肩膀卡卡舉不起來已經好多年，卻怎麼樣按
更新時間 ：2020-08-16 │ 人氣：48 │ 回應：0 |
lisalisa12345
強化大腿肌力救關節！從下背痛到肩頸痛，復健醫教你運動救痠
強化大腿肌力救關節！從下背痛到肩頸痛，復健醫教你運動救痠痛 長時間做家事，常常感到手指痠痛、刺痛嗎？肩膀卡卡舉不起來已經好多年，卻怎麼樣按
更新時間 ：2020-08-15 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
lisalisa12345
一站起來就膝蓋痛？燃脂長肌肉的蛋白質菜單，讓膝蓋重返年輕
ustates.com/ 年輕，飲食方面也是息息相關的一環。為了減輕膝蓋的負擔與疼痛感，就一定要從適度的運動及飲食這兩方面
更新時間 ：2020-08-09 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
lisalisa12345
沒搬重物，肩膀為什麼會發炎？醫生點名這些族群更要注意
ps://mustates.com/ 就痛了起來，被診斷為「肌腱炎」、「夾擠症候群」？大家都已經知道，肌腱會受傷德國必邦真
更新時間 ：2020-07-28 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
lisalisa12345
第一次練肌力就上手！8堂課打造一身奇肌
第一次練肌力就上手！8堂課打造一身奇肌 第一次練肌力就上 https://mustates.com/ 手！完整蒐羅專業
更新時間 ：2020-07-25 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
lisalisa12345
練肌力有效率！體力年輕10歲、中風機率降40％的「間歇式
練肌力有效率！體力年輕10歲、中風機率降40％的「間歇式健走」 您應該曾聽說過健走是老少咸宜的有氧運動，相當適合沒有運動習慣的人，具有幫助
更新時間 ：2020-07-23 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
lisalisa12345
最簡單運動，一輩子減輕背痛！縮肚子10秒就能練核心肌耐力
最簡單運動，一輩子減輕背痛！縮肚子10秒就能練核心肌耐力 克里斯．克洛利（退休訴訟合夥人）、傑洛米．詹姆士（脊骨神經醫師、肌力與體能專家）
更新時間 ：2020-07-22 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
lisalisa12345
練肌力有效率！體力年輕10歲、中風機率降40％的「間歇式
練肌力有效率！體力年輕10歲、中風機率降40％的「間歇式健走」 您應該曾聽說過健走是老少咸宜的有氧運動，相當適合沒有運動習慣的人，具有幫助
更新時間 ：2020-07-22 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
lisalisa12345
【真心不騙推薦文】 【ELECOM】ECLEAR 肌力訓
網路商城幾乎都可以買到～ 尤其最近很常逛momo，真的是感覺非常方便啊 有一次買到瑕疵品，他們物流很快就收走，換新的給我真的很不錯 【
更新時間 ：2020-07-08 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
評比推薦開箱文
【購物台網站折扣優惠開箱評價】 【FITT Cube】多
尤其最近很常逛momo，真的是感覺非常方便啊 有一次買到瑕疵品，他們物流很快就收走，換新的給我真的很不錯 【FITT Cube】多效
更新時間 ：2020-07-05 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
本年度熱銷推薦好物開箱文
用運動愛自己
8%的速度流失, 容易感到疲勞,同時伴隨基礎代謝率的下降, 形成易胖體質. 若常常覺得身體各處
更新時間 ：2020-06-27 │ 人氣：59 │ 回應：0 |
王維
運動若何下降體脂肪？有用降體脂你應該這麼做
跑、騎腳踏車、游泳、有氧舞蹈、直排輪、羽球、網球、跳繩等...。 脂肪是一種固執的組織，它必需在人體對它延續發出強烈的訊號
更新時間 ：2020-06-08 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
pottervoq2
教你三招KO脂肪
、蛋白質及纖維！同時要避免進少高油、高糖、高鈉及加工食品，減少脂肪合成！ 第二招：定時運動 養成做運動的習慣亦很重要！除了進行跑步等有氧
更新時間 ：2020-06-06 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
rftge9
台北健身房教練課推薦-GO GYM健身俱樂部小巨蛋館，一
很多人已經運動很久卻效果不彰、或因為運動姿勢錯誤而受傷，就會想找專業的私人教練上一對一的課程，像我就是有以上兩種狀況
更新時間 ：2020-05-26 │ 人氣：19781 │ 回應：21 |
emily
肌力退化
種軟隔離狀態。這樣的日子才過了二個多月，整個人都覺得懶懶的。最近，一些行程陸續解封，發現心頭有點怪怪的，很奇怪沒有一點點興奮，反而是一種無力
更新時間 ：2020-05-12 │ 人氣：1253 │ 回應：0 |
晚期風格〈書醫朱尚〉
3動作 幫男人向衰老說NO
現微妙的衰退迹象。35歲，對于男人來說，正是年富力強，衰老，似乎還很遙遠。但是，這個年齡段也是男人從青年走向中年的過渡時期，其生理技能已出現
更新時間 ：2020-03-09 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
美國黑金
排骨男變身肌肉男的妙招
排骨男變身肌肉男的妙 女人總是把減肥挂在嘴邊，似乎多瘦都不是底線，瘦了才是王道。不過，這相對于廣大的男性朋友而言，可不是越瘦越好，男性太瘦的
更新時間 ：2020-03-03 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
地方2121321
排骨男變身肌肉男的妙招
.合理安排運動量 運動量的安排是科學鍛煉的重要環節之一。實踐證明，消瘦者應以中等運動量(每分鍾心率130至160次之間)的有氧鍛煉爲
更新時間 ：2020-02-29 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
正品持久液壯陽藥專賣
化妝療法防失智！資生堂讓長輩重拾自信仿若「年輕30歲」
住，不斷照鏡子。日系品牌台灣資生堂於上月在台北市南港老人日間照顧中心舉辦社會關懷美容活動，短短一小時，帶著長者卸妝、保養再上妝，透過這些化妝
更新時間 ：2020-02-29 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
priscillas
乳癌術後運動減輕淋巴水腫-健康聯合國-udn部落格
上肢激烈運動會造成淋巴水腫，因而不敢從事自己喜愛的運動。台北市立聯合醫院和平婦幼院區研究顯示，即使是劇烈上肢運動的划龍舟，不但不會增加乳癌患
更新時間 ：2020-02-12 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
thanoscruqq
免上健身房！練胸大肌、三頭肌，2動作在家徒手練
登紀子靠著適量吃肉、少鹽和持續鍛鍊核心肌群的運動，逆轉了肝癌、腸癌、心肌梗塞；美國一位年過90的奶奶經過8個月重訓後，更拋開從前依賴的枴杖，
更新時間 ：2020-02-06 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
jhsr4
免上健身房！練胸大肌、三頭肌，2動作在家徒手練
登紀子靠著適量吃肉、少鹽和持續鍛鍊核心肌群的運動，逆轉了肝癌、腸癌、心肌梗塞；美國一位年過90的奶奶經過8個月重訓後，更拋開從前依賴的枴杖，
更新時間 ：2020-02-06 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
patsygaud4
孩子扁平足 踮腳尖走路增加足弓肌力
小孩子走路偶爾跌倒看來很正常，然而4歲的張小弟卻常常跌倒，不管平路或山路，兩步就會跌倒。媽媽還覺得奇怪，孩子不像其他小孩喜歡玩一些需要平衡或
更新時間 ：2020-02-05 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
goodwinramsvr
手腕痛到無法入眠 復健師傳授五招預防媽媽手上身
示，改善媽媽手的方法除了休息或穿戴副木減少大姆指使用外，有時會注射少量類固醇於患部或採以超音波等治療以消腫減輕疼痛。不過預防勝於治療，李雅萍
更新時間 ：2020-02-05 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
io2l53par85
孕期適度運動 助益母嬰健康
懷孕為了怕動到胎氣，真的要避免運動嗎？奇美醫院中醫部醫師李佳蓉指出，走路、瑜伽或游泳等有氧運動與肌力訓練，對婦女在孕期各階段、產程及產後的復
更新時間 ：2020-02-05 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
jefferyricu5n
孩子扁平足 踮腳尖走路增加足弓肌力
小孩子走路偶爾跌倒看來很正常，然而4歲的張小弟卻常常跌倒，不管平路或山路，兩步就會跌倒。媽媽還覺得奇怪，孩子不像其他小孩喜歡玩一些需要平衡或
更新時間 ：2020-02-05 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
rlgm8hmbalge
身體僵硬發胖腰痛，福原愛教練5動作找回柔軟度
還以為測試柔軟度的方法只有坐姿體前彎嗎？其實坐姿體前彎只能測試腿後腱與臀大肌的柔軟度而已！身體僵硬不僅容易受傷，還可能造成姿勢不良，長期積累
更新時間 ：2020-01-28 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
andreaijd3
咀嚼力變差是失智惡化關鍵！這樣吃活腦、吞嚥更順利
過於畏懼誤嚥，恐導致肌力與大腦退化！ 不咀嚼反而會加速失智症惡化 「把奶奶送到養護中心之後，突然失智症就加劇了！」、「明明當初是
更新時間 ：2020-01-27 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
chambersph
小腿太細危「肌」！龍哥教你練腿力
6年調查結果顯示65歲以上長者有78.6%多以走路當作運動，運動強度上明顯不足，另22.2％的長者過去一年曾有跌倒經驗，其中跌倒兩次以上的比
更新時間 ：2020-01-24 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
codydj2
爬五寮尖練核心肌群
趁 1/4 天氣好 遠離體操館跟舞蹈館 來三峽五寮尖步道練核心跟四肢肌力 View 好美好遼闊 山頂裸露岩石太刺激 背包差點掉到山下
更新時間 ：2020-01-23 │ 人氣：3719 │ 回應：2 |
沛緹
膝蓋痛跑不快，怎麼辦？選對這些運動強化肌力！
現代人3C產品不離身，因此常有肩頸酸痛、腰酸背痛的問題，也因為慢跑、健走等運動風氣盛行，坐骨神經痛、膝蓋疼痛問題都年輕化了。 健走時會
更新時間 ：2020-01-23 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
westcprn3
德國最新研究：這運動比重訓更能活化抗老基因
隨著社會高齡化，近年健康與醫療專家們，也越來越重視中老年人的健康與生活保養，其中骨質疏鬆與跌倒是造成許多銀髮族臥床、難以自由行動的原因，因此
更新時間 ：2020-01-23 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
mccoyseptimel
肩頸痠痛按摩好不了？健康整脊3點不求人 冷氣清洗
痠痛、頭痛、腰痛、手腳痠麻在內的症狀，都可能肇因的脊椎歪曲釀禍，不妨透過簡單的脊椎調整運動，有助於舒緩至少9成身體的不適症狀。 【健康
更新時間 ：2020-01-17 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
ramirezre2
「肌少症」害摔！死亡率多2.41倍
一般人高出2.41倍。 根據報導，台北榮民總醫院高齡醫學科主治醫師劉力幗表示，肌肉結構變化會隨著年齡增長流失，近年來發現，造成銀髮族容
更新時間 ：2020-01-08 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
fletcherxm
為什麼人類進化了這麼多年，還是有人肥胖-
了這麼多年，還是有人肥胖??許多人熱愛瘦身與健身，目的不是為了練出一身好看身體曲線，就是希望維持健康，然而許多崇尚身體線條的朋友們，卻總是因
更新時間 ：2020-01-08 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
javierar4
挑戰「不可能的任務」 你認識肌肉萎縮症嗎？
能更暢行無阻，北、中、南聚集近170位肌萎病友與照顧者參與。 肌肉功能退化 肌萎病友困難重重 肌肉萎縮症是一種進行性的肌肉功能退
更新時間 ：2020-01-08 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
darylbf2
新北老年農漁民健檢 7成有肥胖問題
退化性關節炎的危險性比例相當高。 為照顧農漁民健康，只要是新北市50歲以上農、漁民，每 2年可以檢查1次；檢查項目除一般健檢項目外，針
更新時間 ：2020-01-06 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
jeromeat4
【健康保養】益富 益力壯plus優纖營養均衡配方｜補充身
會關注~今天和大家分享的【益力壯Plus優纖營養均衡配方】其實也是之前看TVBS健康2.0中所提到裡面一位營養師有聊到當天主題其實講的是"肌
更新時間 ：2019-12-09 │ 人氣：1581 │ 回應：1 |
啾啾-0
【得獎作品】四十度的線 — 佳樺
今年冬天温暖，原本已放棄肌力訓練的女兒，再度穿上黑色運動短Ｔ至操場報到。她束起馬尾，瘦削身軀膚色略黑，手臂因長期重訓，練就漂亮的
更新時間 ：2019-11-03 │ 人氣：1865 │ 回應：0 |
阿盛
哪個最便宜! 超熱銷的美國TOP SNOW健步如飛肌力支
【 美國TOP SNOW健步如飛肌力支撐壓力腿套 】 推薦度：★★★★☆▲ 美國TOP SNOW健步如飛肌力支撐壓力腿套 的實物拍攝電子支付
更新時間 ：2019-10-30 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
uhnmhdw
性價比! 犒賞自己～美國TOP SNOW健步如飛肌力支撐
【 美國TOP SNOW健步如飛肌力支撐壓力腿套 】 推薦度：★★★★☆▲ 美國TOP SNOW健步如飛肌力支撐壓力腿套 的實物拍攝大家都知
更新時間 ：2019-10-14 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
zbfhhce
熱門! 網友超推的汗馬-核心肌力深蹲多功能運動器大家都說
【 汗馬-核心肌力深蹲多功能運動器 】 推薦度：★★★★☆▲ 汗馬-核心肌力深蹲多功能運動器 的實物拍攝大家都知道要上網比價不過時間就是金錢
更新時間 ：2019-10-03 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
opgscqy
[運動．生活] Snug 斯傑利 全壓式強肌力壓縮褲、健
很多人都知道，小冰近幾年來一直有在運動的習慣， 一般運動都是穿那種非常寬鬆舒適的瑜珈褲， 但是，近日小冰發現運動的時候穿上全壓式強肌
更新時間 ：2022-09-30 │ 人氣：12819 │ 回應：0 |
張小冰
類風性關節炎有苦難伸 適度運動常保關節靈活
形、肌肉無力等症狀，在關節無法正常活動下，讓生活品質大受影響。 別因為怕痛而不願意動，適度的運動可增加肌肉柔軟度，避免肌肉、關節囊韌帶變緊以
更新時間 ：2019-07-11 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
danagreepedr
工十六
細膩去行事了。玻璃沒打算擦的很是全面，很上面的我就拿長把刷是擦裡頭的就得了。一點薪水還爬樓梯好幾回數層的，真的是有做到就行。很累人的&hel
更新時間 ：2019-06-19 │ 人氣：8 │ 回應：0 |
阿熊
【購買優惠】【AD-ROCKET】伏力挺身支器-手臂-肌
下班後和同事到賣場找尋需要的商品,但是都覺得價位偏高,而且商品選項也不多,於是上網搜尋,比較各大品牌的評價與價格,最後選購了【AD-ROCK
更新時間 ：2019-05-23 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
yskgq0m6gama
【熱門產品】【強生CHANSON】豪華型倒立器(CS-8
友，點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓商品訊息功能 品號：3135
更新時間 ：2019-05-23 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
mucek6k6ausi
【開店送禮推薦】居家款瑜珈健身半圓球 推薦實用3C
哈囉~我是皮皮~~這次有好東西想和大家分享一下~這次和姊妹們發現這個購物網裡面的商品優惠或折扣就滿多的而且滿常辦活動送更多優惠,向居家款瑜珈
更新時間 ：2019-05-17 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
dnpzbxh3fxlz
【預訂折扣優惠】2.5KG包膠槓片(C113-802)
哈囉~我是皮皮~~這次有好東西想和大家分享一下~口碑 這次和姊妹們發現這個購物網裡面的商品優惠或折扣就滿多的而且滿常辦活動送更多優惠,向2.
更新時間 ：2019-05-07 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
blxvpllhvhpn
【本周限時購物優惠】【強生CHANSON】電鍍啞鈴(4K
功能 品號：3103687 4KG~約8.8磅高級電鍍+防滑握把，握感舒適最簡單方便
更新時間 ：2019-05-02 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
vdjpv99b7lhz
【樂天市場】ADISI 泡棉手部握力器 AS17063
後當然要好好的補償一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!所以馬上上網找尋我一直想買的 ADISI 泡棉手部握力器 AS17063 (二入一組)
更新時間 ：2019-04-30 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
trrxpdn1hztb
【便宜團購】【ALEX】2KG 科技型加重器-台灣製 慢
尋需要的商品,但是都覺得價位偏高,而且商品選項也不多,於是上網搜尋,比較各大品牌的評價與價格,最後選購了【ALEX】2KG 科技型加重器-台
更新時間 ：2019-04-30 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
eooog4c0cias
【刷卡享回饋】【美國畢斯恩】純肌酸(309公克) 生日禮
進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓商品訊息功能 品號：5202888
更新時間 ：2019-04-28 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
wuoosq8yusca
【好康活動】【FIT SO】SB1強化-平衡訓練板 會員
哈囉~我是皮皮~~這次有好東西想和大家分享一下~這次和姊妹們發現這個購物網裡面的商品優惠或折扣就滿多的而且滿常辦活動送更多優惠,向【FIT
更新時間 ：2019-04-26 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
bhfzjdnjrjdx
2019.04.24(二)
在2019.04.20-21挑戰賽事前不曉得是否是週一上完肌力訓練後淋雨回家的關係反正週二我就感受到感冒來襲想說應該還好就吃個成藥結果週三還
更新時間 ：2019-05-05 │ 人氣：179 │ 回應：0 |
李阿熊
【暢銷排行】【Ultimate Nutrition】Mu
西想和大家分享一下~這次和姊妹們發現這個購物網裡面的商品優惠或折扣就滿多的而且滿常辦活動送更多優惠,向【Ultimate Nutrition
更新時間 ：2019-04-23 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
dnpzbxh3fxlz
【本周活動折扣】【ALEX】ALEX PU多功能加重器
士尼美語世界試用包》↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓最新精品推薦商品訊息功能 品號：3800726
更新時間 ：2019-04-18 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
bthlvjtxnfnh
性能力是可以練出來的
我的觀點。 上海市男子性功能康復專業委員會王家驊等探討了盆底肌的檢測和康復訓練對早泄的診斷和治療的意義。他們自2002~2005年
更新時間 ：2019-04-14 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
dmo19840
2019.04.13(六)
公司很好，提供每週三次中午的飛輪課，練習一個月。但飛輪跟實際上路有差，上週末去騎風櫃嘴我就快瘋掉了。只好趁晚上多在我家附近的山訓練著。而自己
更新時間 ：2019-04-14 │ 人氣：117 │ 回應：0 |
李阿熊
【好康分享】成功 加長型拉筋帶 HARD (進階用) S
哈囉~我是皮皮~~這次有好東西想和大家分享一下~這次和姊妹們發現這個購物網裡面的商品優惠或折扣就滿多的而且滿常辦活動送更多優惠,向 成功
更新時間 ：2019-04-13 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
nrxndlv1rlth
【台灣樂天】【Maxi Climber】攀爬登山機-有氧
想和大家分享一下~這次和姊妹們發現這個購物網裡面的商品優惠或折扣就滿多的而且滿常辦活動送更多優惠,向 【Maxi Climber】攀爬登中
更新時間 ：2019-04-11 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
nptzbjl53dpt
【好康分享】TRX懸掛式全身肌力訓練繩健身房家用旅行攜帶
滿額享優惠哈囉~我是皮皮~~這次有好東西想和大家分享一下~這次和姊妹們發現這個購物網裡面的商品優惠或折扣就滿多的而且滿常辦活動送更多優惠,向
更新時間 ：2019-04-10 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
hzjfz9xz1thl
【樂天市場】【女人我最大推薦】企鵝踏步機 Tecnovi
..必買 所以就上網看了一下一些購物達人的推薦跟幾家知名的購物網站這才發現原來我想買的【女人我最大推薦】企鵝踏步機 Tecnovita In
更新時間 ：2019-04-09 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
jzxrtd557vfr
【哪裡買最省錢】【REEBOK】雙握把藥球 6KG 找活
哈囉~我是皮皮~~這次有好東西想和大家分享一下~這次和活動限時購物特價姊妹們發現這個購物網裡面的商品優惠或折扣就滿多的而且滿常辦活動送更多優
更新時間 ：2019-04-08 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
iicic40ccqsc
【好康平台】【美國UN-優恩】Muscle Juice
這次在購物網買了【美國UN-優恩】Muscle Juice 肌力果汁高熱量乳清蛋白(10.45磅-巧克力口味公司貨)回來真是太棒了~~還好前
更新時間 ：2019-03-31 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
cygwiy6k0kea
知足
下午趁某位爺爺的家人還沒來時帶他做些肌力訓練和腹式呼吸結束後爺爺說著他覺得很幸福一路走來順順利利的唯一失敗的是家庭這位爺爺80多歲是個禮貌又
更新時間 ：2019-03-27 │ 人氣：14 │ 回應：1 |
漂流木
【教練教什麼?（I）】
身房， 對錙銖必較的大媽來說， 別說減重了，反而增壓， 因為去了消耗體力，不去浪費金錢。 去年年初， 大媽練跑練到一個死胡同，
更新時間 ：2019-03-18 │ 人氣：211 │ 回應：0 |
不良媽媽
【CP值超高】【AD-ROCKET】伏力挺身支器-手臂-
下班後和同事到賣場找尋需要的商品,但是都覺得價位偏高,而且商品選項也不多,於是上網搜尋,比較各大品牌的評價與價格,最後選購了【AD-ROCK
更新時間 ：2019-02-24 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
rtrrjjp1nppx
【推薦商品】【Fun Sport】快節奏-階梯踏板-三段
按鈕↓↓↓商品訊息功能 品號：4148558 當紅網路話題 ※三段高度,適合個人使用※
更新時間 ：2019-02-24 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
kqicsmgo4wee
【下殺】【美國優恩】Muscle Juice 肌力果汁高
下班後和同事到賣場找尋需要的商品,但是都覺得價位偏高,本周限量商品優惠而且商品選項也不多,於是上網搜尋,比較各大品牌的評價與價格,最後選購了
更新時間 ：2019-02-23 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
nplxl5nr9hhv
性能力是練出來的
我的觀點。 上海市男子性功能康復專業委員會王家驊等探討了盆底肌的檢測和康復訓練對早泄的診斷和治療的意義。他們自2002~2005年
更新時間 ：2019-02-22 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
gxy49618
【達人教你這樣玩】雙人運動一起來EP1 [影片]
【達人教你這樣玩】雙人運動一起來EP1i運動資訊平台•2019年2月17日放閃做運動囉，跟閃光一起運動的好處包括有：1.發現原來女朋友肌力這
更新時間 ：2019-02-21 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
williamson
【上班族省錢大作戰】【HeadColor】多功能肌力訓練
下班後和同事到賣場找尋需要的商品,但是都覺得價位偏高,而且商品選項也不多,於是上網搜尋,比較各大品牌的評價與價格,最後選購了【HeadCol
更新時間 ：2019-02-19 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
aamcm80aqggk
健康姿態好習慣，簡易伸展運動幫助強化肌力、幫忙遠離痠痛
去年年前因為母親住院加上年前工作繁重，有陣子開始右手臂做某些角度的動作會疼痛，剛開始很皮地只貼痠痛藥布，
更新時間 ：2019-02-19 │ 人氣：25001 │ 回應：24 |
emily
【折扣】1.25KG傳統槓片兩入(M00094)【哪裡買
哈囉~我是皮皮~~這次有好東西想和大家分享一下~這次和熱賣姊妹們發現這個購物網裡面的商品優惠或折扣就滿多的而且滿常辦活動送更多優惠,向1.2
更新時間 ：2019-02-14 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
eaqgm4ae4cqi
台南搬家 柯P爬山練腿 增肌力備戰大甲媽祖遶境
台北市長柯文哲說要還願，參加大甲媽祖遶境，而且"全程走完"，因此他在年前趁著假日
更新時間 ：2019-02-12 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
christinae
【2019流行商品】【ALEX】4KG 沙包型加重器-台
尋需要的商品,但是都覺得價位偏高,而且商品選項也不多,於是上網搜尋,比較各大品牌的評價與價格,最後選購了【ALEX】4KG 沙包型加重器-台
更新時間 ：2019-01-27 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
cumwo4we8mca
【團購】5KG傳統槓片(C113-605)【推薦必選禮物
朋友，點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓商品訊息功能 品號：525
更新時間 ：2019-01-26 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
umckeo46oook
【好康分享】『無名』 仰臥起坐 健身器 多功能 健腹器
~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!折扣優惠所以馬上上網找尋我一直想買的 『無名』 仰臥起坐 健
更新時間 ：2019-01-15 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
plpjb99prxxv
【折扣】【Fun Sport】Q彈力神采啞鈴-440g-
取免費《迪士尼美語世界試用包》↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓商品訊息功能團購驚喜價 品號：4138028
更新時間 ：2019-01-13 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
vxttffl37bfx
寰宇迪士尼二手拍賣及免費索取幼兒學英文教材 台中托育補助
臨時保母費用托育補助新制兒童英文單字幼兒線上學習台中一條龍2018 3招鍛鍊下肢 喚醒臀腿肌力動作示範：台北榮民總醫院
更新時間 ：2019-01-09 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
aa46cy00
【網購人氣產品】12.5KG傳統槓片(C113-612)
點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》居家用品↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓商品訊息功能 品號：83
更新時間 ：2019-01-07 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
qosyaka8giim
【推薦產品】【ALEX】5KG PU型多功能加重器-台灣
需要的商品,但是都覺得價位偏高,而且商開箱文品選項也不多,於是上網搜尋,比較各大品牌的評價與價格,最後選購了【ALEX】5KG PU型多功能
更新時間 ：2018-12-31 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
lhtfd9p9hrhr
看圖說故事 (59)
看圖說故事 (59) 「空虛感」 平常「勞碌」慣了的人 一有「空檔」便會 產生「空虛感」 盡量找「事情」填補正是「此刻」之心
更新時間 ：2018-12-22 │ 人氣：279 │ 回應：0 |
Lisias
到府保母工作內容及免費索取幼兒學英文教材 托育補助 托育
手冊套嬰兒用品禮盒英文卡通影集 運動部分，台北市立大學運動科學研究所教授郭家驊說，做阻抗型運動能減少死亡率，即使年紀大了才
更新時間 ：2018-11-22 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
ua08uk64
迪士尼美語教材價格及免費索取幼兒學英文教材 學齡前幼兒英
幼兒數學教材 能，進行接下來的化療療程。高齡長者因牙齒老化，加上慢性病、癌症等健康問題，常常吃不下，或「這個不能吃、那個也不敢吃」，導致鈣
更新時間 ：2018-11-22 │ 人氣：1 │ 回應：0 |
we20me22
四個月寶寶副食品及免費索取幼兒學英文教材 托育補助申請表
老是咳嗽、覺得喉嚨有痰嗎？不少民眾會以為這只是感冒，但如果還有走幾步路、爬一二層樓就喘的狀況，恐怕要小心，可能是「肺阻塞(COPD)」找上你
更新時間 ：2018-11-09 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
hx33tv11
開箱 帶給孩子快樂與滿足的Hello Kitty 保齡球
相差無幾。只是各科中大動作還是相對比同齡孩子慢。上個學期我陪著孩子天天走路上學，我以為腳力進步不少。沒想到還是進步不夠多。老師建議我們可以陪
更新時間 ：2018-10-26 │ 人氣：713 │ 回應：1 |
木子米米
轉轉脂 館長陳之漢負重80公斤 霸氣「為愛深蹲」
悍的館長，其實有顆溫暖的心，時常贊助弱勢團體、軍警單位或運動選手，對於應援「為愛深蹲」公益活動，館長表示：「做公益當然是重點，但我也希望推廣
更新時間 ：2018-10-25 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
nelsonrn2
館長陳之漢負重80公斤 霸氣「為愛深蹲」
悍的館長，其實有顆溫暖的心，時常贊助弱勢團體、軍警單位或運動選手，對於應援「為愛深蹲」公益活動，館長表示：「做公益當然是重點，但我也希望推廣
更新時間 ：2018-10-25 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
claudeik2
【CP值爆表】【Fun Sport】超彈勁3條式彈力繩(
的第二名嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!所以馬上上網找尋我一直想買的【Fun Sport】
更新時間 ：2018-10-13 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
dbrxf3531lzv
momo電視購物精選-lador極效護髮高濃縮安瓶13m
落客推薦必敗款 部落客最愛 momo電視購物精選-雅客科技萊卡彈力輕量足弓鞋(N)部落客推薦必敗款 部落客最愛@E@ momo電視購物精選-
更新時間 ：2018-10-09 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
thelmau07g72
大蘋果家族幼兒體能工作室-滑步車幼兒體能遊戲
大蘋果家族幼兒體能工作室-滑步車幼兒體能遊戲.是訓練大腿肌力與全身協調和平衡感.也是小朋友很喜歡的運動.大蘋果家族幼兒體能工作室
更新時間 ：2018-10-06 │ 人氣：125 │ 回應：0 |
大蘋果家族幼兒體能工作室
【介紹】【健身大師】全方位超肌力運動訓練機-批踢踢
力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!所以馬上上網找尋我一
更新時間 ：2018-10-02 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
fhjhz3hnrxtr
[成果]【中天生技】田中寶養生液180ml(加贈李時珍
【紅REDs】愛基低電解質濃縮配方營養素(237ml X24入) 品號：5748506
更新時間 ：2018-09-25 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
bxr71v51vl
體重忽上忽下，怎麼辦？
瘦瘦貼我158cm6月開始減肥，但是還在摸索找適合的方式減重。近一個月減重和飲食做了調整晚上10-11點睡（大約睡6-7小時就自然醒了）早上
更新時間 ：2018-09-06 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
qv3fordbeny7
大蘋果家族幼兒體能工作室-中輪胎可發揮幼兒的想像力.與空
大蘋果家族幼兒體能工作室-中輪胎貓抓老鼠可發揮幼兒的想像力.與促進幼兒的空間概念.訓練大腿的肌力.是好玩的幼兒體能遊戲.大蘋果家族幼兒體能課
更新時間 ：2018-08-23 │ 人氣：11 │ 回應：0 |
大蘋果家族幼兒體能工作室
這個暑假又結束了！
回那麼點打球感覺後，舊傷就又復發。我還是選擇不開刀，這是第三次看到報告後我還是不理。利用復健整復慢慢恢復正常生活，甚至可以好好睡上一覺。我很
更新時間 ：2018-08-09 │ 人氣：42 │ 回應：0 |
阿灰
肺部復健運動建議整理
部復健的建議整理如下。 週期： 最少一周三次 鼓勵一周五次，每次30分鐘 長度：6-12周 (通常12周後比較能看到成效)
更新時間 ：2018-07-26 │ 人氣：489 │ 回應：0 |
旭
草療靠InBody測身體組成 教民眾瞭解自己顧健康
隨飲食型態改變，生活壓力變大，文明病漸增，衛福部草屯療養院指出，人體由水、蛋白質、脂肪和骨質等物質組成，身體健康就須讓各組成成分維持適當比例
更新時間 ：2018-07-19 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
ew69860774
【最便宜】【ALEX護具】第二代十格式加重綁腿-台灣製
是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!所以馬上上網找尋我一直想買的【ALEX護具】第二代十格式加重綁腿-台
更新時間 ：2018-07-13 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
equgkw06sesq
【刷卡享回饋】【Fun Sport】超彈勁3條式彈力繩(
的第二名嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!所以馬上上網找尋我一直想買的【Fun Sport】
更新時間 ：2018-07-11 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
oimqcoe06cgw
轉轉脂 請教如何利用心率五區間達到最佳健康減重效果的訓練
one 130bpm~60%xMHR 暖身Zone 2 60%~69%xMHR 有氧燃脂Zone 370%~79%xMHR 耐力訓練Zon
更新時間 ：2018-07-04 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
hartellis
神岡首間照顧生活館開幕
務，未來將持續建置，讓民眾享受「看的到、找的到、用的到」長照服務。 「大大人奉茶館」自去年開辦預防延緩失智失能課程，藉由彈力球帶動
更新時間 ：2018-06-28 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
k182199
【特價商品】≡排汗專家≡【99301039】ALEX 1
團購最近常去逛的店歇業了，之後就好少到那邊晃啦，可是朋友一直問我 ≡排汗專家≡【99301039】ALEX 1KG 科技型加重器(台灣製
更新時間 ：2018-06-28 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
kt8j46ev547i
推薦【AD-ROCKET】伏力挺身支器-手臂-肌力-重訓
專案比賽的第二名嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!所以馬上上網找尋我一直想買的【AD-ROC
更新時間 ：2018-06-26 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
qswmcyioqk
《冠軍大叔》：當怪物來敲門。
「他不是怪物，他是人。」來自韓國的馬克，自小被美國家庭領養，亞洲臉孔的他常遭到同學欺負，自從看了席維斯史特龍主演的《超越顛峰》後，馬克努力鍛
更新時間 ：2018-06-20 │ 人氣：8990 │ 回應：1 |
hatsocks
促銷【Ultimate Nutrition】Muscle
最近購買了【Ultimate Nutrition】Muscle Juice 肌力果汁高熱量乳清蛋白(10.45磅-巧克力口味公司貨)回來覺得
更新時間 ：2018-06-20 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
bvvllb17zffj
快速集點優惠! CP值爆發！美國TOP SNOW健步如飛
【 美國TOP SNOW健步如飛肌力支撐壓力腿套 】 推薦度：★★★★☆熱門▲ 美國TOP SNOW健步如飛肌力支撐壓力腿套 的實物拍攝大家
更新時間 ：2018-06-20 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
tzjdpbf
便宜【Fun Sport】超彈勁3條式彈力繩(伸展帶／肌
不怕這麼熱的天氣還提大包小包的活受罪...所以就上網看了一下一些購物達人的推薦跟幾家知名的購物網站這才發現原來我想買的【Fun Sport】
更新時間 ：2018-06-19 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
jxbnvd9zvphr
【熱賣商品英文】拉麗神 多功能美腿器 (1入) 夾腿器
網比較找尋所需要的商品,所以今天找到這樣商品 拉麗神 多功能美腿器 (1入) 夾腿器 美胸器 彈力美腿器 手臂器 美腿訓練器 大腿救星 懶
更新時間 ：2018-06-18 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
gcoiau2kme
【成人用品去哪買】 日本A-ONE-Smart拘束調教靜
本情趣用品網站依電腦網際網路分級辦法列為限制級，未滿18 歲謝 絕進入！加藤莉娜最近交了新的女朋友，在性事方面，女方需求很大，白天要上班，晚
更新時間 ：2018-06-18 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
ikqeyy4kywqm
好書推薦-博客來網路書城 我要再長高7cm！：日本脊椎治
書名：我要再長高7cm！：日本脊椎治療權威獨創【拉背直脊操】有效挺直脊椎、強化肌力
更新時間 ：2018-06-17 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
hbq87j3r77798
【暢銷排行】【登瑞體育】ALEX 伸展彈力帶(薄) _
惠的優惠按鈕↓↓↓商品訊息功能商品訊息描述 C470114.5cm(寬) x 123cm(長)C-4701：紫色/厚度0.50mm/中型阻
更新時間 ：2018-06-16 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
gesss8gm2m
老人家跌倒骨折 接受整合照護能明顯改善
榮總台南分院骨科醫師陳建宏表示，65歲以上長者，過去一年就診原因，跌倒骨折的比率高達1/6，足見跌倒骨折是長者的致命傷。院方指出，老人隨著年
更新時間 ：2018-05-31 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
qzzov6208u
館長設計專屬課表 蘇祈麟直呼地獄訓練
談及雙方初次會面的過程，館長特別針對操槍訓練，設計專屬的體能規劃，說到做到的態度感動許多網友。日前甫剛從WDC世界儀隊錦標賽奪下第四名佳績的
更新時間 ：2018-05-29 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
obftb8917q
搶先看【V Shaper】蝴蝶機 輕巧超級塑身機 活力粉
價格都讓我很滿意↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓超值推商品訊息功能好評商品 品號：4602445
更新時間 ：2018-05-19 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
lr7f62ri044m
搶購好康【ADISI】泡棉手部握力器 AS17063 -
家分享一下~精選這次和姊妹們發現這個購物網裡面的商品優惠或折扣就滿多的而且滿常辦活動送更多優惠,向【ADISI】泡棉手部握力器 AS1706
更新時間 ：2018-05-19 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
mp2k08kd834q
2組居家小運動，輕鬆強肌力
更新時間 ：2018-05-17 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
xfx35z33bf
本周精選【BLACKROLL】舒緩版滾筒 MED ( 4
惠的優惠按鈕↓↓↓商品訊息功能 居家達人 品號：4593312 重量輕，按摩舒緩肌肉與
更新時間 ：2018-05-15 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
mp2k08kd834q
強檔精選【美國優恩】Muscle Juice 肌力果汁高
找超久的終於讓我找到【美國優恩】Muscle Juice 肌力果汁高熱量乳清蛋白(10.45磅淇淋巧酥)還好在我找到的這個購物網站裡還有在賣
更新時間 ：2018-05-14 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
vi2t45wq515r
【推薦商品】1.25KG手抓孔槓片(單片1.25公斤槓片
最近常去逛的店歇業了，之後就好少到那邊晃啦，可是朋友一直問我 1.25KG手抓孔槓片(單片1.25公斤槓片.手抓片槓鈴片啞鈴片.舉重量訓練
更新時間 ：2018-05-11 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
zn2u17lu552g
【超值推】【強生CHANSON】電鍍啞鈴-1KG(1組2
我是個家庭主婦,平時有空就會上網比較找尋所需要的商品,所以今天找到這樣商品【強生CHANSON】電鍍啞鈴-1KG(1組2入)覺得還不錯價格上
更新時間 ：2018-05-10 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
ao2n12kb519f
【團購熱門商品】2.5KG包膠槓片(C113-802)-
個買好也幫我省下很多私房錢~跟購物時花費的時間↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓商品訊息功能 品號：229
更新時間 ：2018-05-10 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
mg1b17wy894m
25歲開始 肌肉量就逐漸減少？
透過伸展運動，至多只能練出身體的柔軟度。當身體的柔軟度提升至某種程度後，還必須接著做肌力訓練。一定要進行肌力訓練的原因，是它可以提升肌肉的品
更新時間 ：2018-03-15 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
wcmq464gww
2018/03/15 膝痛的調整
沒有實際效果的治療...理由是每個人膝蓋不適的主要原因全部不同,必需要先檢視處主要原因,另外避免錯誤動作,然後放鬆緊繃的肌肉,疏通賭注的經絡
更新時間 ：2018-03-15 │ 人氣：249 │ 回應：0 |
新北市太極經絡養生協會
「我的繪圖本」韓劇，我的維納斯。
事重拍，也能拍出他們的風格，加上有蘇志燮演技的加持，這部韓劇還是有可看性。劇中並沒有太多講述正確運動的觀念，不過我自己今年一整年都有認真運動
更新時間 ：2017-12-24 │ 人氣：360 │ 回應：5 |
姬茪＿StefanieWang
整合行銷軟體
送一、第二杯7折等的優惠來促銷買氣。大部分的民眾可能不知道咖啡不是誰都可以喝，甚至不了解咖啡的好處與壞處，一昧的跟風喝咖啡，卻喝出健康問題可
更新時間 ：2017-12-09 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
leonaqs547b
【FIT SO】NS1手腕沙包加重器1kg(-黑橘)
超高，各位大大可以利用週年慶好好搶便宜 品號：4483190 多功能加重器 加速
更新時間 ：2017-11-12 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
r24zbdqdxc
【強生CHANSON】電鍍啞鈴(3KG-1支入)
品號：3159017 3KG~約6.5磅高級電鍍+防滑握把，握感舒適最簡單方便
更新時間 ：2017-11-11 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
o86edsleqm
【ALEX】伸展彈力帶 紫色0.5mm
價，而且網路的評價又不錯，整體cp值超高，各位大大可以利用週年慶好好搶便宜 品號：3127080
更新時間 ：2017-11-10 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
e47cucyrzn
熱賣【ALEX】ALEX PU多功能加重器 3KG-熱銷
剛從國外回來的我可以說是人生地不熟,想買個東西又不知道哪裡比較方便又能節省時間,還好跟朋友聊天的時候有提到想購買【ALEX】ALEX PU多
更新時間 ：2017-10-25 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
tv8q73nk343b
嶄露馬甲線必備健身神器 【酷博士】JOEREX祖迪斯。1
SO】NS1手腕沙包加重器1kg(-黑橘) 品號：4483190 多功能加重器 加速
更新時間 ：2017-10-13 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
aguilarji5a
【BabyTiger 虎兒寶】++PLUS-PLUS 加
【BabyTiger 虎兒寶】++PLUS-PLUS 加加積木 MINI 小顆粒-夢幻系列 600 PCS(盒裝) 【Blossom
更新時間 ：2017-10-09 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
hpk04co65c
簡單強肌力，有氧訓練示範
有氧運動的功效在於是否能有效提高中樞系統（呼吸、心臟及循環系統）的適應能力，因此每個動作（同一個時間如1、2拍內或3、4拍內完成的一個動作）
更新時間 ：2017-09-26 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
bestman666
[醫療保健]:寶貝反應慢、不說話 當心發展遲緩
緩症狀「長大就會好」，事實上腦部發展3歲前幾乎已成形，愈早接受治療效果愈好。 4歲的奇奇走路常摔跤，玩溜滑梯時總是雙手雙腳爬階梯
更新時間 ：2017-08-31 │ 人氣：670 │ 回應：0 |
台鈴(李道雄)
好用推薦~【健身大師】全方位超肌力運動訓練機
最近在網拍看到【健身大師】全方位超肌力運動訓練機，發現這個超讚的!!而且好想要買喔~!!上網查了有關【健身大師】全方位超肌力運動訓練機的相關
更新時間 ：2017-08-28 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
ldxrpx593
2017/8/8練跑
新手訓練菜單，初試。跑前300下跳繩暖身.15組(1:00輕鬆跑+1:00快走)，30分完成.今天步伐放的更慢!!因為肌力還不是很給力,要預
更新時間 ：2017-08-09 │ 人氣：291 │ 回應：0 |
海藍
陳海茵抱愛女膝蓋痛 空踩腳踏車增肌力
，就更容易全身筋骨痠痛。內容來自YAHOO新聞多吃膠質顧關節？均衡飲食最重要新聞來源https://tw.news.yahoo.com/陳海
更新時間 ：2017-08-06 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
rwc25zf66h
運動重啓
暖身重啓。(體重60kg/BMI23.7/體脂32.1/肌肉量38.4/內脂5.5/基代1222/體齡40)這天公不做美，下雨，只好帶著小子
更新時間 ：2017-08-03 │ 人氣：19 │ 回應：0 |
海藍
1
第 1 / 1 頁，共 268 筆
▲TOP
公告區
更多
加入PS女孩 組隊瘋搶2百萬
超取登記送咖啡
綁定Hami Point 1點抵1元
1分鐘快速揪痛！
成為獨立小姐的滾錢心法
熱門文章分類
台灣旅遊
海外旅遊
美食情報
攝影寫真
藝術設計
家庭生活
流行時尚
搞笑趣味
寶貝寵物
興趣嗜好
電玩動漫
藝文活動
圖文創作
電影賞析
音樂賞析
電視賞析
偶像後援
星座命理
男女話題
彩虹同志
心情日記
工作甘苦
校園社團
財經企管
健康樂活
數位資訊
運動體育
社會萬象
教育學習
消費情報
會員專區
新聞台開發日誌
使用說明與規範
網路分級說明
本站已依台灣網站內容分級規定處理，家長可選擇
下載分級內容過濾軟體
，以保護兒童及青少年遠離不合適的內容。
