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白天3分鐘揉耳：聰耳明目
揉的時候一定要閉上眼睛，揉完后睜開眼睛時，你會發覺眼睛突然變得很亮。 做法：食指中節按在耳前，...
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更新時間 ：2022-05-28
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壯陽藥吃了沒效？試試印度卡其丸吧！
日本藤素綠騎士 「為什麼我吃了威X鋼、犀X士、樂X壯等壯陽藥都沒有效？
更新時間 ：2024-10-15 │ 人氣：4 │ 回應：0 |
turnertdkq
日本藤素壯陽功效與副作用，想知道完整日本藤素資訊看這篇就
勁網購能買到嗎？藥師：可買到印度必利勁日本藤
更新時間 ：2024-10-12 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
turnertdkq
壯陽力大解密！十種男人必學的持久運動技巧拒絕早洩！男性持
綠騎士持久液要提升男性的持久力和拒絕zx，適當的運動訓練是非常重要的。以下是十種男人必學的持久運動
更新時間 ：2024-10-08 │ 人氣：3 │ 回應：0 |
turnertdkq
早洩治療ppt
性自覺有早洩的問題，但真正願意走入診間的患者並不多。 其實常見的早洩與生理、心理都有極大相關性，主要可以分為兩種： 延時噴霧劑 持 久
更新時間 ：2022-08-01 │ 人氣：35 │ 回應：1 |
PJ1
早洩治療ppt
性自覺有早洩的問題，但真正願意走入診間的患者並不多。 其實常見的早洩與生理、心理都有極大相關性，主要可以分為兩種： 延時噴霧劑 持 久
更新時間 ：2022-08-01 │ 人氣：119 │ 回應：1 |
PJ1
生薑敷肚臍的操作方法：
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更新時間 ：2022-06-06 │ 人氣：2 │ 回應：0 |
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堅持用「生薑敷肚臍」，會給身體帶來4大功效！
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更新時間 ：2022-06-06 │ 人氣：2 │ 回應：0 |
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腎氣不足主要表現在以下八方面
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更新時間 ：2022-06-06 │ 人氣：2 │ 回應：0 |
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補脾氣——白術、山藥、白扁豆
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更新時間 ：2022-06-06 │ 人氣：2 │ 回應：0 |
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氣與血之間的關係
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更新時間 ：2022-06-06 │ 人氣：2 │ 回應：0 |
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俗話說「人活一口氣」
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更新時間 ：2022-06-06 │ 人氣：2 │ 回應：0 |
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氣究競是怎樣的物質呢？
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抓住飯後半小時的養生時間，對健康可謂事半功倍。
1、早餐後半小時：吃水果，按摩膝蓋 早飯後吃維生素含量很高的獼猴桃和草莓等水果，可以提神醒腦，保證一上午的工作效率
更新時間 ：2022-06-06 │ 人氣：2 │ 回應：0 |
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每天吃完飯的休息時間，這三點需要注意：
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更新時間 ：2022-06-06 │ 人氣：2 │ 回應：0 |
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想長壽，請記住，早起三不要
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沾床就睡的3個技巧
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是誰偷走了你的睡眠？
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更新時間 ：2022-06-06 │ 人氣：2 │ 回應：0 |
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睡不好，身體器官也跟著受累
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更新時間 ：2022-06-06 │ 人氣：2 │ 回應：0 |
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失眠時器官比你更痛苦！
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更新時間 ：2022-06-06 │ 人氣：3 │ 回應：0 |
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踮腳具體鍛煉方法
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更新時間 ：2022-06-06 │ 人氣：3 │ 回應：0 |
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踮腳尖是個不錯的有氧運動
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更新時間 ：2022-06-06 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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血液流變學指標，提示血液處於黏稠凝聚狀態。
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更新時間 ：2022-06-05 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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我常用紫草治療慢性乙型肝炎。
我認為，慢性肝炎（遷延性肝炎、活動性肝炎）的病理特點，大多為“濕熱毒瘀”，“瘀熱&rdquo
更新時間 ：2022-06-05 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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蓮子因為性味甘、平，沒有毒性
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更新時間 ：2022-06-05 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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失眠的人，不妨喝酸棗仁水。
睡眠在24小時中，能夠佔到1/3的概率。 這個時候我們的意識是不清醒的，只是躺在床上，讓身體的部分器官休息。 可有的人還做不到這
更新時間 ：2022-06-05 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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低血壓是頭昏、頭痛的最常見誘因之一。
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更新時間 ：2022-06-05 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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睡夢中的5種不適，千萬別忽視;
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夜涼風習習，開窗而睡，風吹在頭面部
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說“一場秋雨一場涼”
說“一場秋雨一場涼”，雖然最近很多地方沒有下雨，但是“涼”卻沒有遲到，在這氣溫驟
更新時間 ：2022-06-05 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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睡前五個小習慣，助眠防衰老;
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如果你想要個好睡眠，建議睡前這三件事不要做：
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就要抓住飯後半小時的養生時間，對健康可謂事半功倍。
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腹式呼吸就像給心肺做自助按摩，還能安神益智
1、不要急著散步 飯後立即散步，會因運動增加而影響胃腸道的消化吸收。 特別是老年人，會引發心功能減退，血管硬化及血
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起床七個小動作，多做少生病
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想長壽，請記住，早起三不要，
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每靜坐1小時，患靜脈血栓的風險增加10%
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經常久坐的人注意！
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醋泡葡萄乾：抗衰老
醋來腌漬葡萄乾，葡萄乾變成酸性後花色素更加穩定，發揮的效果也更好，能提升抗衰老效果。 愛美的朋友不妨每天吃上一小勺，長此以往，你
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葡萄乾泡水：養顏護肝臟
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如何挑選葡萄乾
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更新時間 ：2022-06-05 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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葡萄乾別干吃！ 這樣泡一下，秒變強心劑、止咳藥！
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中醫認為，桂圓肉性味甘平，入脾
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長期失眠最好的食物，不可錯過！
桂圓，第一補腦的靈丹。 《易經》中第一補腦的靈丹，每當疲勞、熬夜、用腦過度時，我立即煮一碗桂圓水喝，或者剝2、30顆干桂圓
更新時間 ：2022-06-05 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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床上玩手機，須謹記！
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二是玩手機會讓大腦保持高度的興奮
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枸杞本身是一種溫熱效果比較強的食材
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更新時間 ：2022-06-05 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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將菊花和枸杞搭配在一起泡水喝，兩者非常投緣
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睡前堅持嚼幾粒枸杞，也許會嘗到3個「甜頭」！
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中醫認為，桂圓肉性味甘平
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胡蘿蔔和此物一起煮，失眠好了，補氣血，雙眼明亮！
材料：小米，胡蘿蔔一個日本興奮劑 法國的確勁 鱷魚增大軟膏 泰坦膠囊 美國maxman&
更新時間 ：2022-06-05 │ 人氣：2 │ 回應：0 |
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順應春天，向陽而生，護肝養心！
人生氣時，人體會分泌一種叫「兒茶酚胺」的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。日本淑女
更新時間 ：2022-06-05 │ 人氣：2 │ 回應：0 |
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疑病多郁，久灸不愈，謹記這條經絡上的“五朵金花”！
些「奇怪」的病症，其實這些倒也不是什麼大病，就是疾病疑似難辨，且癥狀反覆發作，怎麼也好不了。 即便前往醫院，醫生也很難明確診斷。 日本淑女
更新時間 ：2022-06-05 │ 人氣：2 │ 回應：0 |
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潤發去屑粥
每一個人，都應該記住，都要這樣做，都不要覺得，他人觸碰一下是沒有任何關係的，不會給你帶來多大損失。 日本淑女精華素
更新時間 ：2022-06-05 │ 人氣：2 │ 回應：0 |
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用桐樹上的花一把熬水洗腳，三日痊癒。
先將腳放在熱水里泡 15~20 分鐘，然後用剪刀將雞眼周圍的壞死白皮書掉，再用帶漿的蔥皮擦雞眼口周圍，最後將蔥內膜貼到雞眼口上。
更新時間 ：2022-06-04 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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用秦艽三錢，天花粉二錢研面牛乳調抹即好。
口腔潰瘍嚴重時，疼痛難忍，碰都不敢碰，什麼都不敢吃。 白礬（髮面用的）用刀片刮下少許細未，（以能覆蓋創口為準），然後上到創口上，
更新時間 ：2022-06-04 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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治療這個就更加的簡單了
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蔥根、生薑、香菜根涼水下鍋，開鍋后 5 分鐘內關火。
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將花椒放進溫水裡服用，治療打嗝。
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6個現象說明可能你的經絡堵了
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鈣是黃豆的2倍，雞肉的7倍，現在吃正當時！
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3元一斤的「補鈣冠軍」，鈣是黃豆的2倍
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三種體質不適宜喝
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更新時間 ：2022-06-04 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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這樣拍打手臂，堅持15天后
中醫認為，春夏養陽。 “五月之時，陽氣在表，胃中虛冷，以陽氣內微，小能勝冷，故欲著複衣。 &rdqu
更新時間 ：2022-06-04 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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當我們有過敏癥狀時，有時也會引起外耳道瘙癢。
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耳朵癢卻又掏不出東西？
你可能會覺得奇怪，不就是耳朵癢嗎，怎麼還和上火扯上關係了呢？ 因為有種耳朵癢是上火造成的，當你突然耳朵癢的時候可以想想自己
更新時間 ：2022-06-04 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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我們注意看，舌頭是不是像火苗一樣，心主火
心開竅於舌。 我們注意看，舌頭是不是像火苗一樣，心主火。 所以口腔潰瘍，舌尖紅紅的，或者急性咽喉炎，吞咽不利的，咽喉腫腫說話聲音
更新時間 ：2022-06-04 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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上焦一般指膈以上的部分，包括心肺兩臟、頭面部及上肢;
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三焦是一個中醫概念，是“六腑”之一，分為上焦、中焦和下焦
四味葯，清熱瀉火解毒功效都比較強，常用於治療發熱、身體各個系統感染的急性炎症，屬於熱毒火毒癥狀的，都適合使用這個藥方，清熱解毒的
更新時間 ：2022-06-04 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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四味葯的解毒神方，比消炎藥還見效，滅掉急性炎症！
生活中常見的消炎藥大多為西藥，如阿莫西林、頭孢等，很多人都用過。 ..............................
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晚飯3大禁忌
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為自己、為家人好好看看！
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晚上常吃這10樣東西，精氣足，身體好！
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圖片 · 冬瓜，全身都能吃
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它是夏季「消腫瓜」，堪稱「水靈芝」
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那麼脾土如何養呢？ 其實，您不妨試試推拿~
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更新時間 ：2022-06-04 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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為大家推薦幾道藥膳，既美味，又可以消除疲乏的感覺。
淮山芡實粥 材料：淮山、芡實各50克，筍殼魚1斤，生薑3片。 做法：筍殼魚文火煎至微黃，然後加水;放入淮山、芡實大火煮開
更新時間 ：2022-06-04 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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春季過半，這個器官最虛！
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愛打扮的女人才最好命！ 不信你看
上天給了女人一雙靈巧的手。 不光是讓你拿來洗衣做飯，還是讓你拿來打扮自己的。 01日本淑女精華素 法國
更新時間 ：2022-06-04 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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每天喝多少豆漿好呢？
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早餐喝豆漿特養人， 但千萬別犯這4個錯！
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早餐喝豆漿特養人，但千萬別犯4個錯
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桃子雖好，有2個細節要注意
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桃子養人，生吃通便、熟吃養血！
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桃子雖好，有2個細節要注意
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中醫認為，總是睡不好，和人體的陽氣有關。
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六月後多喝2碗「肉湯」，身體好得不得了
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睡個好覺，學這4點就夠了
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睡不好，身體真的是太遭罪了！
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2款食療方，夏日首選湯水！
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冬瓜「邊角料」也是寶，扔掉太可惜！
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夏吃一瓜特養人，祛濕解暑！
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選購濕米粉要選擇正規管道
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這種米粉吃了易中毒，千萬要當心！
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馬上停止吃這種包子、米粉，傷肝腎毀大腦
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馬齒莧的苦不像苦瓜來得這麼明顯，而是隱藏的微苦。
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夏日2種「苦菜」要多吃，祛濕又消暑！
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大腿細，更易得高血壓！
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身上「1處細、2處粗」的人
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洗澡時發現陰毛掉了好多，咋回事？
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陰毛變白咋回事？ 性功能會減退嗎？
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陰毛到底能不能刮？
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洗澡時陰毛掉好多咋回事？
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晚睡晚起雙殺陽氣！
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睡前兩小時，養成這6個小習慣，不但有助於解決各種睡眠問題
鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁 Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman
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午餐後半小時：喝杯優酪乳，打個盹
鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁 Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman
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每天吃完飯的休息時間，這三點需要注意：
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起床七個小動作，多做少生病
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早起三不要
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保護腸胃擴血管 “蔬菜人參” 牛蒡根
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更新時間 ：2022-06-02 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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吃太飽容易傷腎傷骨
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吃太飽，惹出多種病
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8大黃金吃飯法則
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避免食用大量低纖維乾食
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人們摸索自己七分飽的飯量
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尿道炎、膀胱炎，急性的，短、赤、澀、難忍
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下焦指肚臍以下的部分，包括小腸、大腸、腎、膀胱
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四味葯，清熱瀉火解毒功效都比較強
四味葯，清熱瀉火解毒功效都比較強，常用於治療發熱、身體各個系統感染的急性炎症，屬於熱毒火毒癥狀的，都適合使用這個藥方，清熱解毒的
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生活中有無數的過敏原，會引起人體出現過敏的可能
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耳朵癢卻又掏不出東西？
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怎麼樣，今天分享的生活小技巧都記下來了嗎？
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我們要根據自己的身體狀況 選擇合適自己的養生時間。
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這張表，建議你最好背下來！
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去火方：荷葉+苦丁葉+蒲公英葉
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去火方：蓮心+淡竹葉
蓮子心、淡竹葉，搭配成蓮心竹葉茶，放入杯中，加入沸水沖泡，加蓋悶3分鐘，飲用即可。 蓮子心，味苦，入心經，可以發散
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冬瓜瓤中含有的瓜氨酸和蛋白質，能增加肌膚彈性
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人體水分蒸發比較快，嘴唇容易乾裂
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推薦吃法
腫 紫蘇梗 20 克，蒜頭連皮 1 個，老姜皮 15 克，冬瓜皮 15 克，水煎服。 用於胸膈痞悶、呃逆日本淑女
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鉛筆芯幫助打開生鏽鎖
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艾灸打通中焦，引火归元！
解决上热下寒最关键的一点是打通中焦，因为只有打通中焦，才能顺利引火归元，使水火相济，阴阳交汇。 中焦就是脾胃及它周围的物质环境
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而膨化食品以澱粉為主料，在高溫高壓膨化處理
相信這些食物大家都沒少吃，但只要看看其成分表，就會發現除去基本成分，其餘十幾、二十種原料均為添加劑。 派酥類食品雖然號稱「非油炸
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給方便： 與人方便，自己方便
心理學家丹尼爾說，“你讓人舒服的程度決定了你能達到的高度”。 日本淑女精華素 法國綠騎士&n
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人生三寶：心寬，氣和，量大
斤斤計較。 隨著年齡的增長，你可以對人溫和，對事透明。 一顆寬廣的心，知道每個人都有自己的局限性，能容忍人間的各種事情。日本淑女
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大腦最愛的食物，核桃只排第4名，第1名誰都想不到！
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更新時間 ：2022-06-01 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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尿酸過高導致關節炎
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身體3個「信號」，提示你尿酸超標了，
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按摩手臂這個位置，養肺平喘
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如何快速解酒？
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科學調養，保持生命健康活力。
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“白髮不會越拔越多”
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如果感觉睡不着， 也可以采取这样的方式按压。
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解決你的頸椎病、關節炎、便秘....
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趕走熬夜副作用
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以下這些方法適用於熬夜之後，以及任何沒睡好的第二天：
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每天泡一杯，告別頭暈、頭痛、手麻、眼乾澀
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蓮藕補陰，功同麥冬
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花生的養生吃法
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這菜不起眼，卻比黃芪補氣，比當歸補血，老人要常吃~
人參、阿膠、鹿茸、鐵皮楓鬥被稱為“傳統四大名補” ..........................
更新時間 ：2022-06-01 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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好吃的生薑食譜
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更新時間 ：2022-05-31 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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注意！ 吃姜有禁忌
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冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方
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1.肺結節到底需不需要抗炎治療？
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▶ 益氣活血——雞血藤煲蛋
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久服易滯礙脾胃，影響食慾，因此不宜長期服用
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更新時間 ：2022-05-31 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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隨時做一做，強肺養心，快做起來！
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風濕病專家教你“霧裡看花”識“狼瘡”
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這種不起眼的路邊草，堪稱“寶藥”，你肯定見過
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現在給大家介紹幾款簡單易上手的藥膳，趕快學起來。
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更新時間 ：2022-05-31 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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茯苓的功效很神奇
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慈禧都愛的祛濕好物
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何時是妊娠的好時機？
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更新時間 ：2022-05-31 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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得了系統性紅斑狼瘡，還能孕育寶寶嗎
5月10日是“世界狼瘡日”。 患上系統性紅斑狼瘡（SLE）是否能懷孕？ 懷孕後生下的寶
更新時間 ：2022-05-31 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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中醫治病講究「因人、因時、因地」致宜
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“站”出健康的3个原则
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这些问题可以靠“站”来解决
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每天這樣站一站，疾病繞著走！
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六腑通降失常，積滯內停，疾病則順勢而生。
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倒掉心裡的垃圾（深度）
器。 隨著時間的推移，總會有垃圾。 只有經常清理，放下錯誤的思想，發洩混亂和不好的情緒，我們才能生活得更自由。 倒掉不良情緒日本淑女
更新時間 ：2022-05-31 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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相处最好的方式：话不随口，事不随心，人不随意
凡事要適可而止，太多就是災難。 記住：不要隨心所欲地說話，不要隨心所欲地做事，不要隨意與人交往。 日本淑女精華素&n
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緩解眼疲勞——菊花茶
菊花性微寒、味甘，歸肺、肝經，有疏散清熱、平肝明目、清熱解毒的功效。 我國最早的藥物專著《神農本草經》把菊花列為上品，說久服能輕
更新時間 ：2022-05-31 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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降火抗菌——金銀花茶
金銀花性寒、味甘，歸肺、胃經，有清熱解毒、疏散風熱的功效，是很好的養生佳品，清代乾隆皇帝御用的宮廷秘方“延壽丹&rd
更新時間 ：2022-05-31 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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靈芝冰糖河蚌湯
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更新時間 ：2022-05-30 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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3道護肝家常菜，學會就是賺到
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夏季養生喝什麼好
入夏以後，氣溫漸升，萬物生髮，為順應心交於夏這一時節的特點，在養生方面要特別注意對心臟的保護。 盡量保證氣血通暢，保護
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入夏吃“三鮮”、喝養生飲，健脾護心，清熱解暑
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如何預防蟲咬皮炎
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夏天服中藥，牢記這五點！
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讓我們齊聚雲端，感受「紅高原瀘西」
為讓瀘西人民「方便看中醫 放心用中藥 看上好中醫」，10位省級名老中醫專家齊聚瀘西縣中醫醫院進行義診，讓群眾在家門口就能享受便捷
更新時間 ：2022-05-30 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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經常咳、痰、喘別大意！
慢阻肺患者因為小氣道受損，雖然可以吸入氣體，但呼出的氣體受限。 吸入空氣，呼出二氧化碳時出現了問題，就容易惡性循環。 因此，這樣
更新時間 ：2022-05-30 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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補氣養血，建中為要
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更新時間 ：2022-05-30 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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迷茫的時候看一看...
年，蘇轼因為“烏台詩案”被貶黃州，風光不再。可他卻在人生的最低谷，頓悟世事的無常，寫下了千古名篇《赤壁賦》。日本淑女
更新時間 ：2022-05-30 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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烏梅一定要去藥店買煙熏的，超市裡做零食吃的烏梅是不可以的
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更新時間 ：2022-05-30 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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養護陽氣應補中益氣，比較適合按揉足三裡穴。
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濕氣與熱同至，這樣做才身體好~
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這段時間，人體陽氣未滿，濕氣與熱同至，這樣做才身體好~
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中醫特色療法 擺脫手術困擾
手術治療對於年幼的孩子是一個明確的創傷，而且即使切除了腺樣體，也還有再次復發的可能，這種不確定性，讓很多家長望而卻步。 這時，他
更新時間 ：2022-05-30 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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慢性鼻竇炎+腺樣體明顯肥大的孩子;
一般來說，醫生在臨床上都會先為患兒進行檢查評估，然後提出實施腺樣體切除手術的建議和意見。 目前，現代醫學治療兒童腺樣體肥大的主要
更新時間 ：2022-05-30 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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一個人的目光所及之處
你最好和比你優秀的人混在一起，這樣你也會在未來不知不覺中變得更優秀。 日本淑女精華素 法國綠騎士 瀰漫之夜
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孩子腺樣體肥大，切還是不切？
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更新時間 ：2022-05-30 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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護好人體內這8種「潤滑液」，養出好身體！
肝開竅於目，淚液由目內分泌，故稱淚為肝之液。 長期過度用眼、熬夜會耗傷肝血，引起肝血不足、虛火上炎等，從而導致眼睛乾澀
更新時間 ：2022-05-30 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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吃點肝臟眼裡的“好食物”
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散步是指不拘形式、閒散、從容地踱步。
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更新時間 ：2022-05-30 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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中醫的6個妙招，幫你護好人體的“大將軍
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更新時間 ：2022-05-30 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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衣架上綁一根紮帶，放在陽臺作用真厲害，鄰居看了紛紛學，真
扎帶是生活中非常實用的小工具，除了利用它來砸東西，你知道還有其他妙用嗎？ 今天把它的妙用分享給大家，看完記得收起來哦。 日
更新時間 ：2022-05-29 │ 人氣：2 │ 回應：0 |
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治膀胱炎、小便不利、前列腺疾病、月經不調
有膀胱炎等方面的問題了，就需要趕緊去揉水泉穴。 “水泉”的意思就是讓尿流通暢，一通暢，體內的毒素就能排出去。日本淑女
更新時間 ：2022-05-29 │ 人氣：2 │ 回應：0 |
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血管太堵的人，身體會有這3個表現！
各種各樣的健康問題，其中最為常見的就是“三高”中的高血脂。 血脂異常的人數佔據了4億，並出現年輕化以及上升日本淑女
更新時間 ：2022-05-29 │ 人氣：2 │ 回應：0 |
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如果大腦每天都保持不間斷的高速運轉，很快就會壞掉了。
大腦並非機器，如果感到疲勞了，應該進行充分的休息，從而修復和重振大腦，以此提高工作效果。 如果大腦每天都保持不間斷的高速運轉，很
更新時間 ：2022-05-29 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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學習可以讓大腦更加靈敏
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更新時間 ：2022-05-29 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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腎氣不足主要表現在以下八方面
加班，勞累，剛開始你會覺得心跳加快，嚴重了就會心慌、氣短，這是心臟病前期心氣虛的表現，出現了這種情況西洋參和紅參就是首選，提前服
更新時間 ：2022-05-29 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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用人參的時候，宜多喝水，這樣會吸收好，不易上火。
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氣與血之間的關係
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由於肺臟有氣，肺才可以主持呼吸運動;心臟有氣
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快速恢復免疫力的方法——補氣！
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睡前五個小習慣，助眠防衰老;
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更新時間 ：2022-05-29 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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如果你想要個好睡眠，建議睡前這三件事不要做：
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更新時間 ：2022-05-29 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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（3）飲水過少
因之一，因為喝水過少腸道內水分不足，腸道蠕動變慢，糞便在腸道內停留時間長，水分被吸收后，導致糞便幹結，這也就引起前硬后軟的現象。 日本淑女
更新時間 ：2022-05-29 │ 人氣：2 │ 回應：0 |
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若想把三餐的好處放大，就要抓住飯後半小時的養生時間，對健
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更新時間 ：2022-05-29 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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每天吃完飯的休息時間，這三點需要注意：
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更新時間 ：2022-05-29 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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提肛除預防便秘、痔瘡外，對內臟下垂、胃腸功能紊亂均有療效
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沾床就睡的3個技巧
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是誰偷走了你的睡眠？
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睡不好，身體器官也跟著受累
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失眠時器官比你更痛苦！
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踮腳具體鍛煉方法
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身體垮掉前會出現的7個信號，有一個都是壞事！
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定時飲水是很重要的養腎方法。
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腎好的人，睡前一般有4個好習慣
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痛風新風險—果糖攝入過量
果糖是一種單糖，是所有單糖中最甜的一種，也比我們最常使用的蔗糖甜，常存在於蜂蜜、水果等高甜度食物中。 新近研究發現果糖攝入增多是
更新時間 ：2022-05-29 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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內源性尿酸是人體代謝過程中自行產生的。
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上廁所時，若有這種異常
是體內一個本身就存在的代謝產物，正常情況下，人體每天新生成尿酸600mg，排除600mg，保持著平衡。 尿酸是通過血液來檢測的，
更新時間 ：2022-05-29 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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郭老師對次數的交代
為什麼要定個次數呢？ 就是說我們不能一天抬5次，一天抬3次，而要天天堅持20次，人在腦子裡形成一個潛意識，到那個時候就揉一揉、搓
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愛吃這種食物的人，極少生病！ 懂行的醫生都愛吃
分鐘即成粥。 天天如此，從不間斷。02小米是最佳補品老人最喜歡小米，把小米當成最好的滋補佳品。 體弱生病的老人常用小米滋補身體。 日本淑女
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學會和掌握運動及起居原則
特別要吃小魚、小蝦，特別要吃全魚（連頭帶尾），因為有活性物質，而且活性物質在小魚、小蝦的頭部和腹部。 日本淑女精華素
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睡覺時總在淩晨3、4點醒來，再無睡意，一般暗示四大疾病，
肺部氣血不足，影響血液的迴圈，進而會造成全身的供血缺乏，大腦收到這個資訊，就會早早的醒來，這是提醒你需要對肺部進行保養了，別不在乎。日本淑女
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消化液是指消化器官分泌的輔助消化的液體
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大多是炎症引起的，但生殖系統腫瘤也會導致精液偏紅
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護好人體內這8種「潤滑液」，養出好身體！
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吃點肝臟眼裡的“好食物”
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能養肝明目、調暢情志
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養肝有訣竅！ 中醫的6個妙招
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手臂內側拍一拍
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小米有養心安神的功效，它還能健脾，有助氣血生化。
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夏季失眠的人多做這三件事！
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自己做個小香囊，除濕驅蚊又防病！
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不要過分貪圖肉食，會讓排便更容易、更舒適。
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大便臭氣重，到底好不好？ 答案出乎意料....
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患者服中藥後頭痛減輕，病情大為好轉，精神轉佳，訴現只有輕
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劇烈頭痛兩年，中藥三劑緩解
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身體器官也有「愛好」，照此養生，自然身康體健
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神疲乏力——元氣虧虛
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下列食物也要少吃：
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患了結節別亂吃！ 對證忌口，疾病“掃走”
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慢性咳嗽亂吃藥，小心遷延不愈！
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管不住自己嘴巴，就管不住自己血壓
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高血壓的罪魁禍首不是鹽，而是它！ 再不忌口就晚了！
道嗎？ 誘發高血壓的真正兇手不是鹽，而是鈉！ 重要的事說三遍：鈉！ 鈉！ 鈉！ 很多人以為食用鹽是引發高血壓的元兇，其實真
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平時多喝水，多運動，別老坐著。
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長時間被鬧鐘叫醒的危害
還有一個問題就是鬧鐘。 長時間被鬧鐘驚醒會傷害自己的心神。 我建議大家慢慢養成自我溝通、自我交流的方法，就是每天睡覺前默默地跟自
更新時間 ：2022-05-27 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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睡覺時關手機、鬧鐘，不看電視。
如果每人每天睡8个小时，那么人们一生睡觉的时间就占去了1/3。由此说来，睡眠对人体非常重要，而卧室和卧具的选择更是保证睡眠质量的
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飯後三個小動作，血管一輩子不怕堵！
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願你生活不卑不亢，日子不慌不忙，閒世人之所忙，忙世人之所
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世界上最便宜的長壽藥，就一個字！
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後半生的十大錯誤鍛煉方式：不能強身，反而傷身！
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平時，也要注重適當的調節，身邊人也要多鼓勵，或能起到緩解
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輕度抑鬱症的人，多半會有7句「口頭禪」，希望你一句沒有說
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葡萄乾別干吃！ 這樣泡一下，秒變強心劑、止咳藥！
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身體垮掉前會出現的7個信號，有一個都是壞事！
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人生得意須盡歡
世人笑我忒瘋癲，我笑世人看不穿。 記得五陵豪傑墓，無酒無花鋤作田。 日本淑女精華素 法國綠騎士
更新時間 ：2022-05-27 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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有些話，安慰得了別人，卻勸不了自己
，我們可以說服得了別人，卻往往在關鍵的時刻安慰不了自己;發生在別人身上，我們往往選擇了理性;可輪到了自己卻不由自主地放縱了感性。 日本淑女
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老是愛放屁的人，和從不放屁的人相比
都知道放屁也是人之常情，雖有時候令人尷尬，但卻不可避免。 雖然在公共場所放屁真的是一件非常尷尬的事，可從醫學的角度上來說，放屁也
更新時間 ：2022-05-27 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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人生下半場，拼的是健康。
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中7條以上，說明你身體很年輕！
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西紅柿和它天生一對，大補氣血，血管乾淨如新！
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更新時間 ：2022-05-27 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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免疫力不是越強越好，這五點才是提高身體抗病能力
力，就好比人體健康的「守衛軍」，與外界的病毒、細菌“作戰”，也負責清理人體內衰老、損傷、變性的細胞，承擔
更新時間 ：2022-05-27 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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惜命最好的方式，竟不是養生，而是... 驚醒無數人
傷痛， 都會沉澱在身體里。 你的大腦暫時忘記了， 可是你的身體會一直記得。 世上所有的病， 都是免疫系統打了敗仗。 日本淑女
更新時間 ：2022-05-26 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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世界上最值得交往的男人！
是最可交的男人。 一個不懂得為親人讓步、為朋友讓步、為女人讓步、為合作夥伴讓步的男人，是缺乏胸襟，最無能和最不可交的人。 日本淑女
更新時間 ：2022-05-26 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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自信的人，不卑微討好
很多姑娘，在一段關係里都特別自卑，常常犧牲掉自己的真實想法而去迎合對方的口味，小心翼翼的維持著一段感情。 日本淑女
更新時間 ：2022-05-26 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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馬雲：高手的競爭論
的目標千萬不要相信你能統一人的思想，那是不可能的。30%的人永遠不可能相信你，不要讓你的同事為你幹活，而讓他們為我們的共同目標幹活。日本淑女
更新時間 ：2022-05-26 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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这样下蹲5分钟，等于步行1小时：简单实用的锻炼方法！
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更新時間 ：2022-05-26 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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吃素吃成脂肪肝！错误的“清淡饮食”有多可怕，一定要知道！
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更新時間 ：2022-05-26 │ 人氣：0 │ 回應：0 |
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半夜睡觉突然小腿抽筋，千万别以为只是缺钙
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身体垮掉前会出现的7个信号，有一个都是坏事！
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脾气越暴的人，这根筋就越硬！
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這兩種果乾每天都要吃，抗衰護心還養胃
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白头发越来越多，一定有这些坏习惯，赶紧改！
你是癮君子嗎？ 香煙中的尼古丁正是導致白髮蒼蒼的兇手！ 尼古丁被吸入身體后，血管收縮導致血管流動變差。 此外，還會促使禿頭、皺紋
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身体这些地方，越“软”越健康！
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這樣能帶給身體7大神奇好處！
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6大長壽行為，運動排最後，排第一的是它！
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豆腐加一物，補鈣、抗衰老、防癌、強心臟！
常吃豆腐好處多 豆腐的生物學價值可與魚肉相媲美，人體所必需的氨基酸它幾乎都有，且脂肪含量低，素有“植物肉&rd
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熬夜的人出現這些信號，就要休息了，快看看吧！
馬遜中國的調查數據顯示，有81%的中國人睡眠時間不足8小時。 近60%的人通常在深夜11點到淩晨1點入睡，而46.61%的
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這是懶嗎？ 是你太虛了！
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睡前三不宜，現在開始還不晚！
1、不要急著散步 飯後立即散步，會因運動增加而影響胃腸道的消化吸收。 特別是老年人，會引發心功能減退，血管硬化及血壓反射調
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這3種蔬菜，越新鮮越有毒，吃多了甚至會致命！
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每做一次傷身一次，趕緊遠離！
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對眼睛最好的三種食物，你一定得知道！
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這四個「痛苦」或許會落你身上！
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失眠毀的是五臟六腑，耗的是命！
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15個身體信號，佔一個，你就該休息了！
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好的教育，父母都是往自己身上使劲
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祛痘、淡斑、針灸V臉...... 中醫特色療法，駐顏有術
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中醫辨證論治，讓你蹲廁所不再痛苦！
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每天一杯玉米須茶，告別水腫虛胖！
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娃娃鼻炎老不好，睡覺用嘴呼吸！
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從中醫的角度聊一聊，抑鬱症究竟是怎麼回事！
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吃蟲草的兩個經典方子交給你！
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失眠焦慮，感覺身體要垮了？ 中醫來支招，還你好心情！ 好
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不糾纏的人，方能成就一切
在古老的西藏，有一個叫愛地巴的人，每次生氣和人起爭執時，就快速跑回家，繞著自己的房子和土地跑三圈。 日本淑女精華素
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異性之間關係再好，一過中年，無非就是衝著這2個方面去的
到了中年之後在人們眼裡，有個精神伴侶比趣味相投的人更重要，這段關係是可以跨越男女關係之間的情感，是可以毫無顧忌去傾訴情緒的樹洞。日本淑女
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人在低谷時，不要打擾任何人
rdquo;，忍住寒冷，熬過去，就迎來了春天。 起起落落才是人生，當你的人生處於低谷的時候，才真正看清楚身邊的人，才懂得人情冷暖。日本淑女
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蒼天不負人，苦盡甘自來
苦，不可避免，失敗，在所難免。生活總是有甘有苦， 得意時不要忘形，因為常常褔禍相倚。失意時不要悵惘，因為往往苦盡甘來。 日本淑女
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枸杞子的養生食療方
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