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2022-06-05 13:51:10

失眠毀的是五臟六腑，耗的是命！

失眠，是一個永遠流行的話題，特別是現代生活壓力大，失眠就成了許多人的常態。 那人為什麼會失眠？ 所謂失眠，就是陽不入陰。 人的體表有一種氣運行，中醫稱為衛氣，像人體週邊的衛士。 衛氣是固攝陽氣的，它在人...
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2022-06-05 13:48:01

用山楂泡水喝，別忘了加點它，補肝腎、增強記憶力！

這個小紅果，葯食兩用 山楂果的活血化淤作用，中醫學老前輩多有闡述，如《本草經疏》覺得：山楂果可入腸胃消食滯，散宿血...... 化飲食搭配，健脾養胃，行結氣，消淤血。 再如《醫學衷中參西錄》上說：山楂果，...
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2022-06-05 13:45:30

蘿蔔白菜靠邊站，這菜要常吃！ 安神助眠，還補鈣，老人小

今天就給大家介紹一種民間俗稱的「鳳尾菜」，也就是我們平時很常見的油麥菜。 油麥菜的好處 油麥菜含有大量維生素和大量鈣、鐵、蛋白質、脂肪、維生素A、VB1、VB2等營養成分，營養價值比生菜高，更遠遠優於萵...
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2022-06-05 13:41:58

菜市場 4 種 「最髒菜」 ，菜販從不吃，你卻天天端上桌，尤

走進菜市場，面對琳琅滿目的食材，讓人目不暇接，紅的綠的黃的、天上飛的地上跑得水裡遊的...... 一個小小菜市場，可謂應有盡有。 然而現在的人們都是特別的忙碌，每天下班后第一時間就要去菜市場買菜，為了省事，...
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2022-06-05 13:39:30

這個點不通，容易心絞痛，甚至猝死！

心腦血管疾病易發，許多中老年朋友希望通過養生降低患病風險。 而今天介紹的心包經上有一個「救命點」，若適當利用這個點，可及時、儘早地發現並預防心血管疾病。這個“救命點”容易阻滯，一旦阻滯，就...
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2022-06-05 13:36:51

小米加它是一絕：沾床就能睡、降火不傷胃、祛濕一身輕！

小米粥被稱為黃金粥 常吃小米身體好 脾胃健康、睡眠舒適 合理搭配 讓你吃出健康美味 日本藤素美國黑金犀利士威而鋼樂威壯必利勁德國必邦vigrxplus必利吉壯陽藥 春藥持久液vimax增大丸美國maxman美國goodmanVVK...
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2022-06-05 13:33:53

人到中年不要過於節儉，想提高免疫力，五種食物不妨適當

身體素質比較虛弱或者啞鈴朋友免疫力下降的比較快，身體經常出現一些明顯的情況，比如說比以前更容易感覺勞累。 在季節交換的時候比其他人更容易感冒，而且咳嗽打噴嚏流鼻涕等等情況，需要很長時間才能夠恢復。如...
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2022-06-05 13:29:52

眼睛最愛的食物，胡蘿蔔只排第3名！ 每天一點，恢復視力不

眼睛是我們人體最重要的器官之一，它幫助我們看清世界、認識世界，是人與人之間心靈溝通的窗戶。 想要有一雙清澈明亮的雙眼，除了日常要好好保護和愛惜它以外，吃對食物也很關鍵。 以下10種眼睛最愛的食物，要記得常...
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2022-06-05 13:27:38

這水果平時吃是「補血王」，四五月吃是「傷肝果」！ 路邊

四五月是吃水果的好季節，水果攤上各種各樣的水果讓人眼花繚亂，小編每次去買水果都挑花了眼。 前幾天下班，小編看到了一種水果，雖然不起眼，但卻是很多人愛吃的，但是這個季節吃卻有很大的風險！ 它就是&mda...
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2022-06-05 13:24:57

幾塊錢一瓶的它，竟是高血壓的“剋星”？現在知道還不算

“維生素B2又沒什麼用，我幹嘛要吃。” 劉阿姨在醫院和醫生爭得面紅耳赤，態度非常堅決地表示不吃維生素B2。 對此醫生表示很無奈... 劉阿姨幾十年來對於維生素的印象就是沒用的東西，醫生讓補充維生...
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2022-06-05 13:21:34

尿與心梗，關係大了！

本文專家 杭州市疾控中心副主任醫師 施水泉 第四軍醫大學西京醫院神經內科教授 粟秀初 尿與心梗、腦出血關係很大 俗話說，活人還能讓尿憋死？ 這話在醫學家眼裡看來，那可是真的可能。 實例1： 中國新...
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2022-06-05 13:18:46

蘿蔔白菜靠邊站，這菜春天要常吃！ 安神助眠還補鈣

春天怎麼能錯過油麥菜呢？ 01 油麥菜的營養價值 1.油麥菜含有大量維生素和鈣、鐵、蛋白質等營養成分 2.油麥菜的營養價值比生菜高，更遠遠優於萵筍，主要特點是礦物質豐富。 如鈣含量比生菜高1.9倍，比萵...
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2022-06-05 13:15:45

“增加”壽命的行為，喝水第二，運動第三，第一很多人做

一輩子那麼短，數一數不過幾十載。 大多數人都做過長生不老的美夢，期待自己能夠像小說里的主角一樣，獲得無限壽命，肆意人間，可惜在真實的生活中，並沒有真正長生不老的人，那麼想要增加壽命，到底有沒有正確的方法...
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2022-06-05 13:13:04

勸告大家！ 不焯水不能吃的四種菜，很多人不懂，吃了就是

俗話說「病從口入」，人身體很多的不適和疾病都是吃出來的，要想擁有一個健康的身體，那就應該注重飲食的健康，這樣才能有利於身體的健康。 卡宴催情液...
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2022-06-05 13:10:31

同樣是走路，有的人越走越長壽，掌握三個走路技巧，省醫

很多人都有誤區，覺得想要健康，每天走路就要走得越多越好。 實際上想要長壽，每天走7500步是最好的！ 但要注意走路姿勢，不當的走路姿勢，不僅不能延壽，還會讓疾病有可乘之機！ 走出長壽步的正確方式 1、腳尖准 ...
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