本文專家
杭州市疾控中心副主任醫師 施水泉
第四軍醫大學西京醫院神經內科教授 粟秀初
尿與心梗、腦出血關係很大
俗話說，活人還能讓尿憋死？ 這話在醫學家眼裡看來，那可是真的可能。
實例1：
中國新聞網曾報導 在2010年春節，家住四川鄰水縣八耳鎮的60歲老漢周富國準備去外地與兒子過年團聚，卻不幸猝死在途中。
事後，第三軍醫大學新橋醫院急診科主任史忠教授介紹，老大爺可能是憋尿的時間長，突然上廁所鬆懈下來，腦神經系統中的迷走神經亢奮，導致心律失常而猝死，但也不排除是因其他疾病而死亡的。
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▲新聞截圖
事例2：
此外，第四軍醫大學西京醫院神經內科教授 粟秀初老師從醫60年的生涯中，曾接診過因憋尿而引起腦出血的病人（當然還有心肌梗死），病情嚴重的人，會導致死亡。 粟秀初回憶說：在一年的春節前，接診了一名在超市購物，因（排隊買單）憋尿而引發大面積腦出血而猝死的老年女病人。 身旁扔下一車付完款的年貨。
你可能說，我從不憋尿，這心梗肯定與我無關。 嘿嘿，別不好意思承認：
關於中老年人憋尿的情況，有關專家特地做了一個小型調查，結果表明，（特別是寒冷時）夜間有尿不解，強忍到早上起床後才上廁所的人各檔年齡都有，其中老年人居多，10個老年人中約有4~5個這樣做！
當然了，憋尿的理由很多：如晚上怕冷不想起床憋尿;打牌下棋不想破了手氣憋尿;在長途汽車上，不方便解尿而憋尿......
但是，憋尿對人體造成的不可逆的損傷，你真的知道嗎？ 在此，特別提醒大家：
中老年人，尤其是有心血管問題的，在任何情況下，一定不要憋尿。 因為每一個後果都太嚴重......
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憋尿一次，害心、害腎、害血管
通常情況下，成年人每24小時產生的尿量是1000到2000毫升，每天排尿4~5次，每次200~400毫升，而因種種原因，有尿不解，這就是“憋尿”了。
很多人都有這樣的經歷：被尿弄醒了，繼續睡，一整晚這樣不肯去上廁所...... 但是你不知道：這樣一憋，就是硬生生的把2斤含有氮廢物、尿素、鹽的水憋在膀胱裡...... 想想都難受啊！ 不作病？ 怎麼可能呢！ 粗略一數，這憋尿憋出的病，個個都嚇人：
1引起腦出血
大量臨床資料顯示，約90%以上的腦出血患者有多年高血壓病和動脈硬化病史。 這樣的中老年人，受長期血壓升高、年齡增長和動脈硬化加劇等因素的影響，在硬化了的腦部小動脈壁上會突出來像米粒樣大小的瘤樣擴張（是一種微動脈瘤，一般感覺不到）。 當遭遇心情激動、用力過猛或體內劇烈不適等激發因素時，血壓就會急劇升高（憋尿），一旦超過了這種微動脈瘤瘤壁的承受力時，微動脈瘤就會破裂引發腦出血。
因此，雖然高血壓和動脈硬化是腦出血的發病基礎，但是，由憋尿等多種內外因素導致血壓的急劇升高，也是不可忽視的腦出血的直接誘因（外因）。
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