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2022-05-03 11:43:58

保護血管，遠離一大半老年病，可自製！

隨著科學知識和醫療知識的普及，我們越來越清楚血管的重要性。 而動脈粥樣硬化，也就是動脈硬化已經成為威脅健康最重要的問題。 “動粥疾病”聽似生僻，卻是血管中的潛伏殺手，公眾熟知...
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2022-05-03 11:40:23

幾塊錢一斤的「秋葵」將夫妻倆吃進ICU！ 快告訴家人這些東西不能吃

這可不是嚇唬你，菜市場里真的有「毒菜」，而且一不小心就會讓人中招！ 這件事就發生在成都，據四川省人民醫院急診ICU副主任醫師鄧磊介紹，一對四十多歲的夫妻雙雙被送入四川省人民醫院急診ICU搶救...
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2022-05-03 11:36:34

霜降之後！ 這一件事必須做！ 不然老了站不起！

霜降“，是秋天的最後一個節氣。 今天過後，就正式入冬了。 這一天的到來也有很強烈的標誌： 在北方，一到霜降，空氣中的水汽在夜晚溫度降低，地面、樹葉表面凝結成霜。 清晨我們便能看到包裹...
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2022-05-03 11:32:47

明日重陽：養生習俗全攻略，很珍貴！ 值得收藏群發~

重陽節，又稱重九節、曬秋節、“踏秋”。 因「九九」與「久久」同音，九在數位中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。 日本藤素美國...
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2022-05-03 11:28:34

陽氣不足、寒氣重？ 一穴位，一碗粥，補足一年陽氣，來年少生病！

深秋寒涼，寒氣漸生。 正氣不足、虛寒體弱等人群一定要做好這幾點。 寒露過後，氣溫明顯下降。 早晚溫差大，路上的行人也穿上薄外套了。元朝吳澄在《月令七十二候集解》中提到：「九月節，露氣寒冷，將凝結...
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2022-05-03 11:24:57

長不長壽，不用看基因，看腳就知道！

中醫認為，腳是人體「第二大腦」，腳部的穴位很多，還有成千上萬條末梢神經，特定穴位與體內臟器之間都有著密切相關的聯繫。 因此，腳部對身體的重要性顯而易見！ 那麼，如何通過腳部看健康呢？01、看顏色...
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2022-05-03 11:20:49

大多病根，都在此處，一定要疏通它~

著名民間養生大師李世音老人說：所有病根，都在肚臍這個地方，一定要疏通它~ 李世音老人還說：很多疾病，只要揉臍，就可把疾病的供養切斷，把疾病的有序化打亂，從而拔掉病根。 別小看，這個揉臍，它...
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2022-05-03 11:16:44

為什麼我們現在那麼容易生病？ 中醫告訴你原因

▲301醫院營養科主任醫師薛長勇，北京崔月犁傳統醫學研究中心研究員樊正倫 ，CCTV《百家講壇》中醫專家羅大倫 （由左至右）。 發胖會帶來很多問題，高血壓、高血脂等等。 高血壓，年輕時沒什麼...
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2022-05-03 11:12:42

這兩個要穴，常敲打身體好，秋冬用尤其好！

一個人的體內堆積的代謝廢棄物越少，人就越健康、越長壽、越不容易衰老。 所以我們必須把不需要的、過剩的、對人體有傷害的代謝產物，排出體外！ 人體有一條排毒通道，每天敲一敲，無毒一身輕！敲上一個月，...
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2022-05-03 11:06:39

不可思議！ 這竟是人類最好的運動之一！ 每天一次，80歲眼不花耳不聾

要問最好的運動是什麼，對於不同的人，有不同的答案，但其實，有個無比簡單但卻有奇效的運動，古代幾乎人人都做，但到了現在，幾乎人人都忽略了。 這項神奇的運動就是——磕頭。大家...
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2022-05-03 11:01:18

北京協和醫學教授驚人發言！ 得罪天下醫生，也要發你看看

今天黃帝內經養生院想跟大家分享一篇，北京協和醫院教授、協和醫科大學出版社社長、國內醫學人文泰鬥袁鍾博士發表的演講。 他痛批了當下一些醫院向「錢」看的行為，一針見血又引人深思，說到了咱們的心坎...
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2022-05-03 10:56:41

睡前踩一踩，一覺到天亮！

材料：赤小豆、淮小麥 用量：紅小豆1.5公斤，淮小麥1公斤用法：混合在一起，放在鍋中炒熱，大概炒到50度左右，放在盆中，睡前左右腳交替踩。 睡覺前踩20~30分鐘，效果極佳。 中醫解釋：足底穴位分...
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2022-05-03 10:51:20

久坐成病，真的不是危言聳聽！

隨著時代的發展，大家坐著的時候越來越多了，玩手機坐著，工作坐著，一回家看電視也坐著，但是，久坐易成病。 上班久坐的人常常會有疲勞感，以至身體一些部位會有明顯不適，這實際是身體在發出信號：坐出...
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2022-05-03 10:49:17

秋天里三高最怕的一種食物！ 擊退血栓，強心臟，現在吃效果好

隨著現代人飲食生活方式的改變、工作和生活壓力的負擔，「三高」人群漸呈年輕化趨勢，如果控制不好，隨之而來的就可能就是腦卒中、冠心病！ “三高”主要是指高血糖、高血脂、高血壓...
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2022-05-03 10:33:30

腿，是寒氣大本營！ 如何驅寒？ 學會這招，一步到位！

腿是「交通要道」，有3條陰經彙集於此：足太陰脾經（脾統血）、足少陰腎經（腎生血）、足厥陰肝經（肝藏血）。 這些經絡上有很多婦科要穴，如血海穴、地機穴、三陰交穴等。1、婦科疾病腿部一旦受寒，就會血瘀，氣...
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