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2022-05-03 10:26:49

它被譽為「真菌皇后」，增免疫、降三高、抗秋乏！ 秋冬季節一定要這樣吃！

改善秋後乏力 香菇含有豐富的維生素B和D、鉀含量更為豐富，鉀元素對我們維持心肌的正常律動有一定的好處。 同時還能讓我們的精神愉悅起來，不至於讓我們感到很頹廢，對秋后人體出現的少氣乏力，精神不振有非常好的改...
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2022-05-03 10:22:05

長期高血壓，這個地方就長繭！ 每天刮5分鐘，血壓奇跡般降下來！

本文指導專家 知名刮痧專家張秀勤 我們人體頭部以上的器官，反映在腳趾頭上有五個，它們分別代表不同的器官。 大拇趾最大也最飽滿，它代表了我們整個的頭部，特別是我們的大腦，就是說頭疼、偏頭痛、神經痛，都跟...
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2022-05-03 10:18:11

便秘用這種食用油，效果奇好，還沒副作用！

便秘是很多人都有的情況，一般來說，每周大便次數少於3次，或便量明顯減少且質地硬，排便費力困難等都可被定義為便秘。 患有便秘，剛開始還不覺得有什麼，但是久而久之，就覺得身體不舒服，展現在臉上或者身體上...
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2022-05-03 10:13:42

拍打一個地方，能拍掉多種疾病！ 睡前做一次，好得不得了！

現在很多人講究按摩養生，腳底按摩也漸漸流行起來。 其實，人的腳底穴位對人體健康有著千絲萬縷的關係，巧用按摩，能夠強身健體。 ................................................................................
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2022-05-03 10:08:29

看！ 腰椎間盤突出就是被你這樣「坐」出來的！

同樣都是坐著， 為啥就我的腰椎間盤突出？ 在回答這個問題前， 我們先來瞭解下腰椎間盤， 腰椎間盤位於兩個腰椎的椎體之間，厚度為8mm~10mm，由髓核、纖維環和軟骨板三部分構成。 圖片標紅處是腰椎間盤 ...
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2022-05-03 10:03:17

許多皮膚疾病都竟然與皮膚屏障受損有關

想必有一些愛學習的寶寶們，看到標題后就已經知道我要說什麼。 沒錯，我今天就要為我們皮膚屏障的第一層防線——“角質層”，開庭鳴冤。 “角質層，你有何冤情要訴？” 冤情...
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2022-05-03 09:57:49

皮膚缺水與皮膚病有著很大的關係，看完你就知道了！

保濕，包括兩層意思，給皮膚補水和防止皮膚水分流失！ 水是生命之源，大地缺水會乾裂、植物缺水會枯萎。 動物缺水會生病乃至死亡！ 皮膚缺水，如不進行適當的保濕，則會造成： 1、皮膚PH值上升。 水分下降、表皮中...
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2022-05-03 09:31:39

很多人愛吃的這種菜竟是腫瘤“加速劑”？新試驗揭開真相，需認真對待

在《詩經》中有「中田有廬，疆場有瓜，是剝是菹，獻之皇祖」的描述，據東漢許慎《說文解字》解釋：「菹菜者，酸菜也」，即類似現在的酸菜，由此可見，中國酸菜的歷史頗為悠久。 酸菜是我們飲食中，是開胃小菜、下...
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2022-05-03 09:27:11

張藝謀72歲仍精力充沛，與他這個養生之道有關

在北京冬奧會開幕式和閉幕式上，總導演張藝謀將屬於中國的美、浪漫、現代展現得淋漓盡致。 作為導演，張藝謀不但成功執導過2004年雅典奧運會閉幕式上的北京8分鐘文藝表演，還執導2008年北京奧運會和殘奧會開閉幕式。...
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2022-05-02 21:20:15

雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋，營養差別這麼大，不知道虧大了！

最佳蛋白質來源 可雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋 五花八門，哪種蛋類最營養 哪種蛋類最適合你吃？ 今天全知道了！ 不看後悔！ 卡宴催情液卡宴催情粉RUSH吸入催情一滴銷魂女用偉姐宮廷玉液潮吹凝繆日本淫汁日本淑女...
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2022-05-02 21:16:56

身體健康的人只有一個共性，不是飲食，不是運動，而是...

你知道身體健康的人唯一的共性是什麼嗎？ 四川成都市老齡委曾對全市720名百歲老人進行調查，美國研究人員也曾對700名百歲老人進行了3年跟蹤研究，巧的是，中外兩國研究者都發現： 百歲壽星唯一共性是樂觀！ 是...
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2022-05-02 21:14:08

只兩種食材，卻是對女性最好的養氣補血茶！

老中醫說：黃芪紅棗茶健脾益氣，調和營衛。 適用於自汗症。 黃芪補氣，紅棗補血，二者用於氣血虧損，偶爾喝一點紅棗茶有利於保持容光煥發，有保健的功效。 對女性尤其適合。 黃芪紅棗泡水喝的功效 助勃壯陽壯...
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2022-05-02 21:11:03

比跑步和游泳更簡單！ 癌細胞都怕它，還能升免疫！

系統是我們人體的「衛士」。 免疫力高，就不容易生病 免疫力低，各種疾病就會頻繁“上門” 相信大家都知道 跑步、游泳等運動可以提高免疫力 可是 根本不想出去 更別說出門運動了 其實，有5種趣味運...
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2022-05-02 21:08:16

身體5大器官愛吃啥？ 這些食物，營養大不同，照著吃准沒錯！

計，2020年我國心血管病現患人數約2.9億，其中，高血壓患者的人數約2.45億，居於首位。 熬夜、少運動、不注意飲食等壞習慣都有可能引發各種疾病，導致身體各個器官“生病”。想擺脫這些疾病，養好身體各...
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2022-05-02 21:07:01

雙盤腿竟然有如此驚人好處，看完嚇壞了！

腿坐能堅持多久？ 如果沒過多長時間你就覺得腰酸背痛、腿腳發麻，那就說明你的柔韌性不好，身體不夠靈活。 千萬別小看這個簡單動作，除了可以提高身體柔韌性，減少運動損傷幾率外，經常練習還可以鍛煉腿部、腰部力...
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