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2015-10-26 06:37:52

靜坐的方法與步驟

2024-08-14 13:30:19

七年一次水餃趴


好友前會長的發文： 邀請朋友們來家裡吃水餃準備了豬肉蝦仁瓠瓜、四季豆、白菜香菜三種口味洋蔥豬排、玉米湯、水果拼盤、零嘴朋友們帶了涼拌黑松露走地雞、辣椒豆乾小魚乾、花生米、仙草芋圓，現摘的一水桶藍莓擺...
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2024-08-10 06:45:41

披荊斬棘的老哥哥們


好友強尼，居無定所（房產很多)、流蕩天涯（每年台美加三地輪流跑、還要抽空去全球各地旅遊)，雖已年過七旬古稀，依然身輕體健、精神抖擻、體力充沛、有著類似馬蓋先那樣的能工巧匠技能。 前兩天他邀了六十多歲...
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2024-08-07 13:09:49

蘋果樹下相聚歡


好友們的每週一聚，先去鐵道鎮外的港式飲茶吃午餐。今天是難得的全員到齊，一共16位，訂了兩桌。這間餐廳一向很熱門，再加上長週末假日的關係，全部客滿，一如既往地到了後仍需等候，並不因已先前訂位而能立刻入座...
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2024-08-04 09:45:47

白蓮花⋯拍電影


住家附近有一個小 mall，沿山坡道路往下走，大約十來分鐘就能抵達。剛搬到這裡時曾走去看過，有一個社區超市，理髮廳、配鑰匙店、兩元店（老板娘是印度裔)、、還有四家小餐館。 好友周幽王久居此地多年，據...
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回應(0)| 推薦(85)| 收藏(0)| 節日餐點
2024-08-02 09:16:00

失智症1/2病例可預防


失智症危機！專家點名14個風險因子 一半病例可預防 2024/08/01 中時 鄭任南 幾乎一半的全球失智症病例可以被預防或延遲，根據一項研究，專家們列出了14個...
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2024-07-31 02:31:16

長壽飲食


研究表明，「長壽優化」飲食可以讓你的壽命延長 10 年 以下是研究的詳細內容，吃哪些食物以及吃多少可以幫助您延長壽命。 作者：萊斯利貝克《環球郵報》 眾所周知，飲食品質是慢性病風險和全因死...
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2024-07-28 07:12:01

奇米強克午餐


上午去好市多，買了一袋墨西哥捲餅奇米強克（chimichanga）冷凍食品，回到家微波加熱後來當午餐。包裝上説內餡包的是雞肉和起司，我有吃到雞肉塊，但量很少，我太太只吃了一捲，她覺得根本沒吃到雞肉。 ...
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2024-07-25 22:30:33

任性～偏向熊山行


本那比山頂公園的玫瑰花圃，已經到玫瑰季末，很多花朵陸續凋謝當中。聽朋友説上星期來，滿園玫瑰盛開，非常美麗。 本週好友們相聚，中午在「本貴林」那裡的一間港式茶樓飲茶，飯後移師本那比山頂公園大擺龍門陣。...
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2024-07-23 01:19:45

文字趴之一封信


想要參加文字趴，和大家一起熱鬧一下，誰知道竟然很驚訝地發現： 我不會寫信了！ 快三十年沒有寫過信，格式當然記得，但要憑空想像的寫，腦中一片空白，一個字也寫不出來。 正確地說，是我不會創作了，毫無文...
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2024-07-21 23:33:30

自己做大餅


大溫哥華地區從六月以來，大概有一整個月沒下雨了。天空無雲，艷陽高照，氣溫飆升，花卉植物只要疏懶一天沒澆水，花朵樹葉立刻乾枯萎縮，繡球花瓣都被曬焦。 但受乾旱影響，省政府呼籲大家盡量節省用水。草地只准...
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2024-07-19 05:20:58

大熱天吃火鍋


住在華盛頓州內部的老同事夫婦倆開了6小時的車來溫哥華，他們住的地方離西雅圖行車距離4小時，再從西雅圖開上來，又要花兩小時的時間。 他們住在「鄉下」地區，每次回溫哥華都想吃些那邊吃不到的東西。這次...
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2024-07-16 02:04:13

大白穿越小火車


阿拉斯加州史凱威市（Skagway）街景。 有特色的建築，門框上的 1899 不知道是門牌號碼，還是開於 1899年，但很顯然是後者。 古早時期的酒店。 在船上我們買了這裡的「白色穿越」...
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2024-07-14 01:54:22

阿拉斯加遊輪回憶


在網上相簿裡存的第一次搭乘遊輪旅行照片，是從溫哥華上下船的七天阿拉斯加航程。 出發日早上 check in 櫃台 溫高華郵輪碼頭，那些翹起的白帆是五帆飯店的屋頂。 從五帆飯店觀景台看遊輪 挪威...
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2024-07-06 23:02:31

熱浪湧向大溫哥華


溫哥華—熱浪已經席捲了BC省的大部分地區，加拿大環境部向二十多個地區發出警告，氣溫可能會飆升至四十多度，並在下週繼續下去。 週五晚些時候，氣象局將警告範圍擴大到 26 個地區，其中包括...
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回應(4)| 推薦(82)| 收藏(0)| 居安思危
2024-07-05 06:53:59

靜坐預防失智的研究


預防老年癡呆症：靜坐研究 發表日期：2022年10月11日 倫敦大學學院研究人員共同領導的一項新研究發現，堅持 18 個月的靜坐計劃可以提高 65 歲以上人群的注意力和社會情緒調節能力。 共同資...
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回應(0)| 推薦(34)| 收藏(0)| 整體療法
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