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美味端上桌 營養均衡掌聲「穀」勵
隨著國人飲食走向精緻化,卻也潛藏著一大危機,依衛生署每日飲食指南建議,每日應該均衡攝取全穀根莖類、豆...
(詳全文)
更新時間 :2011-06-08
人氣:158 │ 回應:0 |
Dino Yang
前列腺增生患者的飲食指南:應避免的食物與建議
品質。本文將探討攝護腺肥大的飲食禁忌,並提供相關建議。 二、攝護腺肥大的飲食禁忌 1. 高脂肪食物 禁忌理由: 高脂肪食物,特別是來自
更新時間 :2024-08-11 │ 人氣:5 │ 回應:0 |
希愛力
讀 "生酮抗癌"
這本書大致上看了一遍,幾個感想如下: 1.) 原文書名 Fat for Fuel, 中文翻成 "生酮抗
更新時間 :2024-07-26 │ 人氣:313 │ 回應:0 |
BM2MUU
奶粉添DHA/ARA,寶寶會優勝?
爸媽們給寶寶選購奶粉時,是否可以注意到自己有些品牌的奶粉,在包裝盒上用非常具有明顯的字體標注著,奶粉中添加了 DHA,有的還添加了ARA
更新時間 :2024-05-30 │ 人氣:542 │ 回應:0 |
othinkun
高血脂、高血壓、糖尿病人群權威飲食指南來了
持健康體重,有利于我們自身血脂的控制,尤其對于超重和肥胖人群每天可減少300~500kcal的能量攝入,也就是大概壹碗多米飯的能量。調控脂肪
更新時間 :2023-08-07 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
健康
改善生活習慣 有效預防高膽固醇
風險因素及此風險因素是否能控制,是十分重要的! 一件事,可改變的風險因素。不健康
更新時間 :2023-07-29 │ 人氣:394 │ 回應:0 |
秦島
四食物令膽固醇飆升 四招防“越界”
我們的身體需要足夠的膽固醇才能正常工作,但當血液中的膽固醇水準太高時,可能導致心臟病發作或中風,降低膽固醇應該由改善生活型態與飲食習慣開始
更新時間 :2023-07-29 │ 人氣:331 │ 回應:0 |
秦島
油膩食物真的會讓你變禿嗎?
在我們日常的飲食中,油膩食物似乎無處不在,無論是炸雞、薯條還是炸魚都讓我們垂涎欲滴。然而,有人擔心這些美味的食物會導致脫髮。那麼,油膩食物真
更新時間 :2023-07-04 │ 人氣:2 │ 回應:0 |
雍禾植髮
最佳減重飲食法營養師:穩降體重還助防三高
新一代真的好強.又瘦又美.好健康文/今健康吃素有助健康,也有助減肥,嫚嫚營養師指出,「彈性素食」就被專家票選為第一名的最佳減重飲食方法,且在
更新時間 :2022-09-15 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
byrddn4
快速壯陽食物與增加硬度運動
快速壯陽食物與增加硬度運動 10種壯陽食物推薦 ,立即壯陽食物,蛋 生成睪固酮的,必利吉哪裡買,藥局有賣嗎,主要元素,包含維生素
更新時間 :2022-07-26 │ 人氣:644 │ 回應:2 |
雙效果凍
反式脂肪酸,爲何被多國限制?這4類危害,身體能承受的人很
聞中有個報告數據引起了大家的廣泛關注,其中表示反式脂肪酸每年可致死50萬人。 反式脂肪酸,也叫反式酸、反式脂肪,指的是壹類
更新時間 :2022-07-16 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
健康
純素有助於減少老年癡呆症的風險
比如,減少患心髒病、癌症、糖尿病、肥胖症、高血壓及其他慢性退化疾病及病症的風險,而這些病症都與吃肉、蛋、奶有關。 美國責任醫師協會(PCR
更新時間 :2022-06-08 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
frtgryht
牛奶不易於人體健康
牛奶和其他乳製品並不有益於人體健康。它們包含飽和脂肪和膽固醇,會導致許多健康問題,包括糖尿病、帕金森症、癌症、哮喘,甚至骨質疏鬆&mdash
更新時間 :2022-06-05 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
frtgryht
素食營養入門必讀
目前營養學家對於健康飲食的建議強調少攝入飽和脂肪,膳食結構以全穀物、新鮮水果和蔬菜為主的重要性。這種素食營養理念在素食圈已經得到了廣泛認同。
更新時間 :2022-06-05 │ 人氣:2 │ 回應:0 |
frtgryht
大口吃肉能減肥,有一類人可以嘗試5
另外生酮飲食還會增加骨質疏鬆、腎結石等疾病的風險; 生酮飲食常建議吃黃油、椰子油等飽和脂肪酸含量高的油脂,對富含飽和脂肪的肥肉比如紅燒肉也
更新時間 :2022-06-05 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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餐桌上離不開的美味小菜! 還是治病養生的高手...
含有人體必需的八種氨基酸,精氨酸含量高於其它堅果,生物學效價高於大豆。 每日食用一定量的花生、花生油或花生製品,不僅能提供大量蛋白、脂肪和能
更新時間 :2022-06-04 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
hfhgf
中國人吃了兩千多年豬油,它真的是三高「元兇」嗎
人主要的膳食油脂。 但是,近些年來,豬油突然間成了“不健康”的代表。 豬油,不是三高元兇! 很多人
更新時間 :2022-05-31 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
s
如何提神提神就吃五種食物
醒腦提神醒腦有什麼方法提神吃什麼 提神食物 瘦蛋白質 漢堡之類的高脂肪食品會讓你覺得飽足卻精力下降,消化這類食物就需要很多能量。選擇瘦
更新時間 :2022-05-27 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
嘻嘻
促進鈣的吸收利用
用。 此外,小油菜中還含有大量有黃豆鈣含量豐富,豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,可以作為鈣沉積的骨架,從而更有利於黃豆中鈣的吸收。 需要
更新時間 :2022-05-22 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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這些食物不要吃了容易發胖(2)
,100g也含有506大卡的熱量,而這樣你還敢吃嗎? 牛角包 100g牛角麵包=375大卡=走路一個半小時 含有黃油或者起
更新時間 :2022-05-19 │ 人氣:248 │ 回應:0 |
frtgryht
夏季減肥就吃4種減肥好物
研究稱常吃大米助減肥 常吃米飯的人可能比愛吃麵食的人更苗條。 根據一份研究報告顯示,每天都吃大米和糙米的人,鉀、鎂等營養元素攝入非常充
更新時間 :2022-05-18 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
xhxyyhtryh
燕麥的功效想不到這種食物可以降低血糖
燕麥是很常見的一種穀類,因為營養物質豐富,多數的人都非常喜歡,燕麥本身俱有很多的功效,它能夠幫助人們減肥,還可以美容養顏,關於
更新時間 :2022-05-17 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
gffh
頭髮分叉怎麼辦五個妙招養出柔順秀發(11)
能名不虛傳。 2、牛肉 牛肉等紅肉中富含的鐵,對頭髮來說是很重要的營養素。專家指出,缺鐵性貧血的人往往頭髮也稀稀疏疏。但紅肉不能
更新時間 :2022-05-16 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
frtgryht
牛油果的功效多吃這種水果能抗氧抗衰老
果的功效 1、降低膽固醇 生活中適當的吃一點牛油果能夠有效的降低身體中膽固醇的含量,主要是因為在牛油果中含有大量油酸,要知道這個
更新時間 :2022-05-16 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
gffh
健康網》別再讓雞蛋揹黑鍋了! 營養師授3招降膽固醇撇步
固醇?營養師表示,雞蛋不等於膽固醇,因為有70至80%膽固醇來源大多由為體內自行合成,所以沒有吃任何膽固醇食物,也可能會有膽固醇過高的問題。
更新時間 :2022-05-09 │ 人氣:16175 │ 回應:0 |
Rex Wu
健康的飲食習慣這些習慣千萬得養成(2)
TLC飲食 TLC飲食由美國國立衛生研究院創建,強調飲食要減少飽和脂肪,增加優質蛋白攝入,整體改善身體代謝狀況,尤其主張肉類應去皮吃
更新時間 :2022-05-05 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
frtgryht
健康的飲食習慣這些習慣千萬得養成
舒飲食 得舒飲食主張多攝入蔬菜、水果、水果乾(葡萄乾、棗等),主食多吃全穀雜豆,少吃或不吃精白穀物,用魚類、低脂奶類、禽肉和堅果代替紅
更新時間 :2022-05-05 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
frtgryht
腸胃炎不能吃什麼最好遠離這些食物
藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥 研究人
更新時間 :2022-05-04 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
frtgryht
吃什麼東西降血壓降血壓吃這些(2)
10、板栗 栗子營養豐富,維生素C含量比西紅柿還要高,更是蘋果的十幾倍。板栗中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素,有抗高血壓、冠心病、
更新時間 :2022-05-03 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
frtgryht
健康 專家認證「這10種加工食品」有益健
空包裝食品。美國心臟協會根據美國標準飲食(SAD)觀察發現,標準美國飲食中有70% 的鈉攝取來自加工食品。然而美國標準飲食,其實就是指高碳水
更新時間 :2022-05-02 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
beckgvhx4
健康 專家認證「這10種加工食品」有益健
空包裝食品。美國心臟協會根據美國標準飲食(SAD)觀察發現,標準美國飲食中有70% 的鈉攝取來自加工食品。然而美國標準飲食,其實就是指高碳水
更新時間 :2022-05-02 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
greghd2
健康 專家認證「這10種加工食品」有益健
空包裝食品。美國心臟協會根據美國標準飲食(SAD)觀察發現,標準美國飲食中有70% 的鈉攝取來自加工食品。然而美國標準飲食,其實就是指高碳水
更新時間 :2022-05-01 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
josephwofm
健康 專家認證「這10種加工食品」有益健
空包裝食品。美國心臟協會根據美國標準飲食(SAD)觀察發現,標準美國飲食中有70% 的鈉攝取來自加工食品。然而美國標準飲食,其實就是指高碳水
更新時間 :2022-05-01 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
gwendolynj
健康 專家認證「這10種加工食品」有益健
空包裝食品。美國心臟協會根據美國標準飲食(SAD)觀察發現,標準美國飲食中有70% 的鈉攝取來自加工食品。然而美國標準飲食,其實就是指高碳水
更新時間 :2022-04-28 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
harrisnlx4
健康 專家認證「這10種加工食品」有益健
空包裝食品。美國心臟協會根據美國標準飲食(SAD)觀察發現,標準美國飲食中有70% 的鈉攝取來自加工食品。然而美國標準飲食,其實就是指高碳水
更新時間 :2022-04-28 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
washington
花生會導致腫瘤擴散,真的嗎? 3種堅果很多人忽略,致癌風
花生作為家喻戶曉的食物,其營養價值也是值得肯定的,作為堅果的一種,花生粒的不飽和脂肪,維生素B,維生素e等含量豐富,並且花生價格
更新時間 :2022-04-27 │ 人氣:2 │ 回應:0 |
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健康 專家認證「這10種加工食品」有益健
空包裝食品。美國心臟協會根據美國標準飲食(SAD)觀察發現,標準美國飲食中有70% 的鈉攝取來自加工食品。然而美國標準飲食,其實就是指高碳水
更新時間 :2022-04-27 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
christyhrp
補鈣食譜怎麼吃才能讓身體不缺鈣(12)
糖尿病患者怎樣補鈣 糖尿病患者補鈣,一般主張食補為主,藥補為輔。食補尤以牛奶為佳,但糖尿病患者應少吃飽和脂肪,宜用脫脂或低脂牛奶。煲
更新時間 :2022-04-24 │ 人氣:2 │ 回應:0 |
ghyhy
治療高血壓治高血壓的食療方法(2)
;女性在更年期前患病率略低於男性,但在更年期後迅速升高,甚至高於男性;高緯度寒冷地區患病率高於低緯度溫暖地區,高海拔地區高於低海拔地區;與飲
更新時間 :2022-04-24 │ 人氣:2 │ 回應:0 |
ghyhy
常吃這種“臭”味食物竟能治不孕(3)
” 垃圾食品中含有的反式脂肪導致婦女患不孕症的機率增加70%以上,已成為婦女受孕的隱形殺手。而大多反式脂肪是植物脂肪經氫化
更新時間 :2022-04-19 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
ghyhy
老人血脂高吃什麼食物好血脂高吃這些才有效
血脂了,我們該怎麼辦呢,平日里我們又該如何預防老人高血脂呢,接下來就和小編一起去了解一下吧。 老人血脂高吃什麼食物好 1、魚類
更新時間 :2022-04-15 │ 人氣:2 │ 回應:0 |
gffh
消炎的14種方式
- Mark Hyman 醫生 我們所吃的食物在預防或引起體內炎症上起著不可或缺的作用。我經常向我的患者解釋說,體內炎症會加重疼痛和疾病
更新時間 :2022-04-14 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
gffh
專家指不吃紅肉損免疫力55
肉類含多種對人有益營養 在 素 食 或 戒 吃 紅 肉 已 成 健 康 潮 流,與 及 世 界 衛 生 組 織 提 出 減 少 進 食
更新時間 :2022-04-13 │ 人氣:1 │ 回應:0 |
liuyufang
專家指不吃紅肉損免疫力
肉類含多種對人有益營養 在 素 食 或 戒 吃 紅 肉 已 成 健 康 潮 流,與 及 世 界 衛 生 組 織 提 出 減 少 進 食
更新時間 :2022-04-13 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
liuyufang
餐桌上離不開的美味小菜! 還是治病養生的高手...
含有人體必需的八種氨基酸,精氨酸含量高於其它堅果,生物學效價高於大豆。 每日食用一定量的花生、花生油或花生製品,不僅能提供大量蛋白、脂肪和能
更新時間 :2022-04-13 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
真子公主婚期將近,未婚夫時隔三年首次見妻子,日媒:反對公主婚事,日本出現“全民丈母娘化”現象
每天上午吃5個核桃,堅持一個月,身體會有什麼變化? 早知
核桃的營養價值非常高,它裡面含有豐富的蛋白質和維生素,都是我們人體必需的營養物質,對於神經系統發育來說,多吃核桃主要可以説明大腦
更新時間 :2022-04-12 │ 人氣:1 │ 回應:0 |
真子公主婚期將近,未婚夫時隔三年首次見妻子,日媒:反對公主婚事,日本出現“全民丈母娘化”現象
椰子油的健康益處
今天保健食品商店中最熱門的產品之一是有機椰子油。因為它主要由飽和脂肪組成,曾經飽受爭議,但消費者漸漸明白了椰子油中的飽和脂肪不同
更新時間 :2022-04-10 │ 人氣:2 │ 回應:0 |
def
膽結石怎麼治療膽結石的症狀有哪些(2)
究表明肥胖的女人跟女性膽石症的關係比較明確,肥胖者膽囊的收縮性發生改變是導致膽結石形成危險性增加的主要因素。 2、飲食因素:經常吃一些
更新時間 :2022-04-07 │ 人氣:2 │ 回應:0 |
hthy
備孕時要考慮的4個因素
wnj;1. 助孕食物和補充劑 有婦女詢問有哪些天然方法可以提高生育能力,而根據文獻,有一些飲食和生活方式因素可能有助於增加懷孕的機會。例
更新時間 :2022-04-06 │ 人氣:1 │ 回應:0 |
def
豬油有害健康?還能不能吃?總結:注意這4點,豬油也能吃的
核心提示:網傳,豬油裏含有飽和脂肪,會對身體造成多種損害,也是心血管疾病的高危因素。豬油真的是健康殺手嗎? “都說了別再吃
更新時間 :2022-03-30 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
冰水
春季養肝三要素飲食+睡眠+好情緒
是多發的季節,特別是肝病,肝火過旺會造成一系列的不適,因應側重養肝。麼養肝護脾方法有呢?就三大,通過、睡眠以及個人情志,順應天時人和,給肝
更新時間 :2022-03-27 │ 人氣:2 │ 回應:0 |
hthy
盤點最沒營養的食物
1.魚片 一般的油炸魚片都用鱈魚製成,這種魚裏富含對健康(健康食品)有益的不飽和脂肪酸(dha等),而各種魚條
更新時間 :2022-03-17 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
hkdb8899
女人月經期間吃什麼好
女人月經期間吃什麼好 經期的女性非常的脆弱,因此女性一定要知道月經期間吃什麼好,這樣可以説明女性增強抵抗力。 在月經期間吃什麼
更新時間 :2022-03-07 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
dfghgfvhng
如何治療胃脹2
產生氣體。 減少脂肪攝入量的方法包括:[9]X可靠來源Mayo Clinic前往來源少吃工業化生產的烘焙 品。 它們通常都含有精製糖、
更新時間 :2022-03-04 │ 人氣:1 │ 回應:0 |
retetgrestgresrfg
油吃多了不會發胖嗎?
GMAN增大丸官網 goodman增大丸評價 增大丸 增長增粗 不同的油脂對人的作用是不同的。 油的主要成
更新時間 :2022-02-25 │ 人氣:1 │ 回應:0 |
retetgrestgresrfg
孕婦能吃橄欖油嗎 孕婦吃橄欖油注意什麼2
嗜好橄欖油的希臘人極少吃牛油或人造牛油,主餐通常是蔬菜或豆類而不是肉,所以儘管食用大量橄欖油,卻只攝入極少的飽和脂肪。 2、一些橄欖油的主
更新時間 :2022-02-25 │ 人氣:1 │ 回應:0 |
retetgrestgresrfg
8個健康火鍋秘訣
味道濃郁、以湯為基礎的新鮮食材大鍋,對你的身體也有好處嗎? 答案是:火鍋當然是健康的,只要您仔細選擇食材、底湯和蘸醬,避免
更新時間 :2022-02-21 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
Akira Wong
補鈣誤區:鈣補得越多越好
不少綠葉菜在補鈣效果上並不遜色,其中小油菜的鈣含量超過同樣重量的牛奶。 印度犀利士心得 印度犀利士香港&
更新時間 :2022-02-21 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
dfghgfvhng
比鈣片強十倍的家常菜,遠離骨質疏鬆,吃它就夠了!2
助於鈣吸收的礦物質和維生素、黃進鈣沉積與吸 黃豆鈣含量豐富,豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,可以作為鈣沉積的骨架,從而更有利於黃豆中鈣的 需要
更新時間 :2022-02-13 │ 人氣:1 │ 回應:0 |
retetgrestgresrfg
牛油果脂肪含量高不宜多吃
牛油果富含纖維素、鉀、維C和不飽和脂肪,其豐富的營養價值和乳酪般的口感,成為近兩年非常火熱的水果,無論是在國內還是國外的社交網路,無論是西餐
更新時間 :2022-02-10 │ 人氣:1 │ 回應:0 |
retetgrestgresrfg
最理想健康的六大午餐
據營養專家介紹,超過七成出外進食的白領人士習慣於在茶餐廳及速食店用午餐。 他們所持的食物含有高飽和脂肪,對心臟健康構成極大威脅。 那麼什麼樣
更新時間 :2022-01-17 │ 人氣:1 │ 回應:0 |
retetgrestgresrfg
一份可靠的治療膽固醇指南要及時收藏
說到膽固醇高的問題,多數人應該都聽到過,如果總是存在這個問題,會給身體帶來很多不適的癥狀,此時大家要如何調理呢?想要徹底改善膽固醇高的問題,
更新時間 :2022-01-06 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
健康
玉米的營養價值和玉米的功效與作用及食用講究
說起黃色食物,我們經常吃的就是玉米。 玉米中含有相當量的維生素E,還含有一定量的油,這個油不是一般的動物油,它是植物性的不飽和脂肪,很多是
更新時間 :2022-01-06 │ 人氣:1 │ 回應:0 |
retetgrestgresrfg
冬季養生吃什麼7飲食誤區慎入(2)
—告訴我們,為什麼讀食物標籤說明如此重要。豬肉醃肉是熏制超厚的、肥肉塊,但也有一些是自然瘦的里脊肉薄片;後者每片的熱量只有60卡
更新時間 :2021-12-28 │ 人氣:1 │ 回應:0 |
hthy
喝酒對身體的傷害怎樣降低喝酒對身體的傷害(2)
喝酒的好處 1、降低有害膽固醇 營養學家和醫學家都曾對“法國悖論”迷惑不解:法國人明明吃那
更新時間 :2021-12-27 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
hthy
懷孕的時候,需要注意的飲食有很多
會讓卵子變得乾扁;而當精子進入子宮時,也會因為環境燥熱導致液化困難,還不到輸卵管就已經陣亡。即便順利受精,也會因為子宮內環境乾燥,著床困難。
更新時間 :2021-12-24 │ 人氣:9223 │ 回應:0 |
滄桑流轉
健康吃元宵、湯圓九招
午餐,讓身體有充足的時間來消化。 4.烹調方式儘量採水煮、少油炸 5.選擇較健康的內餡料元宵或湯圓 6.購買時,看清包裝的的營養標示
更新時間 :2021-02-26 │ 人氣:627 │ 回應:0 |
garyya16
購買面包有講究
;。它的特點是要加入20%~30%的黃油或起酥油,能形成特殊的層狀結構,常常美國黑金做成牛角面包、葡萄幹面包、巧克力酥包等。它口感酥香柔軟,
更新時間 :2020-10-19 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
dinglao123
小心!這三類食物讓妳“性”致不再
致不再 肥肉 後果:紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓妳無法剛強。必利勁台灣 必利勁代購&nb
更新時間 :2020-10-10 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
yonchun11
德國黑螞蟻生精片:男人保證性欲需遠離的食物
大口吃肉也許很陽剛,可事實正相反。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄,包括輸送血液至性愛部位的血管,充
更新時間 :2020-10-07 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
arippve88
三類食物讓妳“性”致不再
;致不再 肥肉 後果:紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓妳無法剛強。威而鋼 viagra&nb
更新時間 :2020-09-25 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
yonchun011
零食食療法:吃核桃降血脂
“堅果之王”核桃是最適日本藤素合血脂高的人吃的堅果,每天吃點有助於降低血脂。 大家都愛美國
更新時間 :2020-09-25 │ 人氣:87 │ 回應:0 |
dinglao123
這些食物有助於心臟健康
含有的纖維素還有助於減少血液中的膽固醇。 橄欖油 橄欖油是防止血液中積聚膽固醇的最好的油。除了膽固醇,橄欖油還可以降低血壓。
更新時間 :2020-09-15 │ 人氣:4 │ 回應:0 |
5MG-TW
5大原則 吃出「好心臟」
攝取足夠的鎂與鉀,有助於平衡鈣的作用,以減緩心跳及心肌收縮。 均衡的飲食是重要的生活習慣,尤其是慢性病(例如:心臟病、高血壓、糖尿
更新時間 :2020-09-14 │ 人氣:1 │ 回應:0 |
poja28913597414
注意!少吃脂肪不是不吃肉
。 一般來說肉蛋類、奶類、大豆類、油脂堅果類食物中含有脂肪。而我們能通過控制食用量和種類來減少脂肪的攝入。首先以肉類舉例,我們可以選擇
更新時間 :2020-08-31 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
hnfgdhgfh265
膀胱癌機率少一半!癌細胞最討厭3大防癌蔬菜
值略呈弱鹼性,介於7.35~7.45之間。但是,體內的小型組織生態情況不同於全身,舉例來說,組織的pH值會隨著飲食與生活習慣而改變。攝取過多
更新時間 :2020-08-15 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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快餐加咖啡 雙倍損害健康
核心提示:研究發現,吃含高飽和脂肪的快餐,同時還喝咖啡對血糖的影響,比不喝咖日本藤素啡更糟。通常,壹個健康人在吃完壹頓高脂肪餐後,其血糖水平
更新時間 :2020-08-04 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
liwei12319109
7種飽腹感超強的減肥食物
椰子 椰子雖然含有飽和脂肪、椰子油,但是它可以增加你的新陳代謝有助於你減肥。椰子油不會增加你的膽固醇水平,反而還能降低消化不良的症狀。
更新時間 :2020-08-03 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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歐洲最新研究發現常吃奶酪能降糖
核心提示:富含飽和脂肪日本藤素的奶酪讓很多糖友望而卻步。而據英國《每日郵報》美國黑金近日報道,《美國臨床營養學雜誌》刊登英國和汗馬糖荷蘭科學
更新時間 :2020-08-02 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
liwei1688
常吃奶酪有助降低II型糖尿病危險
糖尿病,可能是因為其發酵過程的某些反應能起日本藤素到防止2型糖尿病和心臟病的作用。 很多糖友及健康人群美國黑金都會
更新時間 :2020-08-01 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
liwei1688
快餐吃壹周就傷大腦
核心提示:當妳以為日本藤素長期吃快餐會影響記憶力的時候,最新研究已經告訴妳,不用長期,快餐吃壹周就容易對記憶力造成美國黑金傷害。
更新時間 :2020-07-30 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
liwei12319109
德國必邦資訊:男人勿讓美食壞了“性”趣
一、肥肉 大口吃肉也許很陽剛,可事實正相反。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。 &n
更新時間 :2020-07-28 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
djsakudi222
預防中風 DASH飲食法有效嗎? 營養師教你食得更健康
(網上圖片)DASH飲食餐單要求多蔬果,可選擇高鉀、高鎂、高鈣等的食物,並要減少攝取鈉質和飽和脂肪。10月29日是世界中風日!近年
更新時間 :2020-07-03 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
taiwanwan17
怎樣才能提高記憶力 提高記憶力的食物有哪些
9種食物可以提高記憶力 壹、橘子 橘子含有大量維生素日本藤素A、B1和C,屬典型的堿性食物,可以消除大量酸性食物對神經系統造成的
更新時間 :2020-02-28 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
小不點
男性飲食需注意 四種食物應少吃
肥肉 有很多男性都非常喜歡吃肉類食物,特別是像牛肉、豬肉、熏肉等,但就是這些食物會讓你“不行”。因爲在這些食物衆
更新時間 :2020-02-16 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
美國黑金官網
全脂牛奶、優格比想像中更健康
多年來,專家一直建議脫脂或低脂乳製品比全脂乳製品好,因為全脂乳製品含有較多卡路里及飽和脂肪。但最新研究顯示,全脂乳製品其實比我們以為的更健康
更新時間 :2020-02-12 │ 人氣:94 │ 回應:0 |
xiaweiyy
雞蛋是增加膽固醇的凶手?破解3大迷思,遠離高血脂風險
蛋的同時是否會攝取過量膽固醇?只要不吃蛋黃就不怕膽固醇過高?吃半熟的蛋會中毒?除了來破解吃雞蛋的這些迷思,同時要避免如何吃雞蛋的同時,不會吃
更新時間 :2020-01-24 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
amandakr3
如何用酶燃燒脂肪
KEY WORDS:"武漢肺炎,科技健康,新型冠狀病毒,structure of coronaviruses, 冠狀病毒感染診治指引,薑黃素
更新時間 :2020-02-08 │ 人氣:154 │ 回應:0 |
lionnon
讓男人敗性的五種食物
妳當然已經聽說過蔬果、牡蠣、堅果等食物可以催情,可哪些會食物敗“性”,妳又知道嗎?這不是危言聳聽,飲食沒準還真壞了妳
更新時間 :2019-06-23 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
dys22891
男人提升欲望必吃20種食物
促進細胞生長)和“抗癌元素”硒。馬薩諸塞州的營養學家伊麗莎白·沃德說:“火雞肉含有豐富的氨
更新時間 :2019-05-17 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
ptj25791
腎功能不行怎麼調理?夏天養腎是關鍵
五種傷腎的行為需牢記 1.吃太好 《美國腎臟疾病雜誌》中壹項為期11年、涉及3121名女性參試者的研究發現,富含紅肉
更新時間 :2019-05-07 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
馬來西亞hamer
寰宇迪士尼教材 新北市生育津貼分享
健康/綜合編譯 林宏軒許多人認為早餐是一天中最重要的一餐,因為它可以快速打破夜晚並啟動一個人的新陳代謝。然而,流行的美式早餐食品,如甜甜圈,
更新時間 :2019-01-07 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
xr51hn57
豆和奶,影響性欲
飲食與性愛關聯密切。有些食物能夠讓人吃出“性福”,但有些食物則會降低雄激素水平,使男女愛欲大減,令夫妻掃性失落,性愛
更新時間 :2018-12-27 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
taiwanaman
勞保生育給付 申請期限 幼兒美語補習班分享
迪士尼 二手 草根影響力新視野喬依絲編譯兒童美語 吃乳酪(cheese)對健康到底好不好? 過去的想法是「吃乳酪不健
更新時間 :2018-12-24 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
uq80qq02
寰宇迪士尼顧問及免費索取幼兒學英文教材 台中幼稚園補助2
嗎新北市托嬰補助6000臨時保母費用 托育補助台中台北市托育補助加碼 卡通影集學英文 雖然此研究受到外界不少質疑,
更新時間 :2018-11-16 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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葵花籽仁的營養價值
時吃吃瓜子仁,是非常好吃的休閒零食。葵花籽仁不僅解饞,還有著豐富的營養成分。葵花籽仁有什麼營養價值? 1.葵花籽含脂肪可達50%左
更新時間 :2018-05-17 │ 人氣:2279 │ 回應:0 |
Rex Wu
【只有沒買到,沒有不知道】高雄搶翻天賀蜜雅伴手禮禮盒
ww.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=170)查詢及下載。另外,蛋白質食品類選擇時,為避免同時吃入晦氣健
更新時間 :2018-03-13 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
qfh7q3imar
不出門也能吃到全台特色小吃的方法!御亭香筒仔米糕有特點的
平日上班忙碌假期倒在家裡休息,不想出門你也是這樣的嗎??但是偶兒也有想吃點特產/小吃 御亭香筒仔米糕什麼的但又不想出門網路團購 御亭香筒
更新時間 :2017-10-22 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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男性養生吃什麽好?5種食物要少吃 6 小时前
1、肥肉 大口吃肉也許很陽剛,可事實正相反。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓妳無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄,包括
更新時間 :2017-08-10 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
xiulian1992
飲水器,活水器,抗氧化水,開水機
,國民健康署昨(三)日表示,過多的熱量及油脂,恐造成爸爸的身體負擔,提醒民眾可遵守「挑低脂、少沾醬、少加工、多蔬果、少甜點」等五大健康美食守
更新時間 :2017-08-04 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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小朋友圈熱門下午茶推薦奇香食品行【蜜汁豬肉乾】評價
200 元 / 300 公克?每份營養成份:每一份量為100公克? ?熱量:320.8 大卡? ?蛋白質:24.04 公克? ?脂肪:6.
更新時間 :2017-07-19 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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台南搬場公司保舉
(健康醫療網/記者關嘉慶報導)高糖食物中台南搬場可別疏忽了含糖飲料;尤宣文營養師指出,良多民眾大多已經知道高油脂食品會造成膽固醇上升,而且平
更新時間 :2017-03-26 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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台南遷居公司
台南搬家含糖飲料 會使膽固醇上升高糖食品中,可別疏忽了含糖飲料;尤宣文營養師指出台南搬場很多民眾大多已知道高油脂食物會造成膽固醇上升,並且平
更新時間 :2017-03-25 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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【保健】可立清機能性粉末讓我變得更健康更有活力❤
血脂和有助於增加血中,與高密度脂蛋白膽固醇。再加上可立清機能性粉末每一份量為8公克(1包)熱量為32大卡 ,蛋白質5公克 ,碳水化合物3公克
更新時間 :2017-01-15 │ 人氣:3417 │ 回應:0 |
阿少
膽固醇有益無害? 醫:謠言勿信
果造成許多飲食控制良好的老病號病情失控。 醫師建議,控制血中膽固醇要少吃高膽固醇食物,增加蔬果、全穀類攝取,至於蛋、蝦、蟹等
更新時間 :2016-09-19 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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讓你超輕鬆開口說英語 真正外籍老師一對一教學-英文聽力
10.葡萄柚7.鮭
更新時間 :2016-09-15 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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MOMO中秋限定【韓璧食府】LOTTE葵花子巧克力(35
【韓璧食府】LOTTE葵花子巧克力(35g-40包入)商品網址: 商品訊息功能: 品號:322850
更新時間 :2015-09-14 │ 人氣:18 │ 回應:0 |
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MOMO中秋限定【不二家】牛乳糖圓罐-日本風40g
【不二家】牛乳糖圓罐-日本風40g商品網址: 商品訊息功能: 品號:3401822
更新時間 :2015-09-14 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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優質毛豆出產~
保存1個月風味不變。 大豆是"田裡的肉",而毛豆是未完全成熟乾燥的大豆,因而得"菜用大豆"(vegetable soybean)之名。毛豆
更新時間 :2015-07-06 │ 人氣:767 │ 回應:0 |
Aya
美味危機 聖瑪莉白吐司鈉超高
0毫克上限《康健雜誌》委託台灣檢驗科技公司(SGS)針對幾分甜、山崎麵包、順成蛋糕、聖瑪莉、米哥烘焙坊,檢測吐司、波蘿、甜甜圈等20件樣品含
更新時間 :2014-07-17 │ 人氣:3 │ 回應:0 |
蝶谷巴特推薦
嘗嘗不同的甜點美國
,每一次持續兩到三天:麥類食品奶制品蛋白質碳水化合物(包括糖類)脂肪人工色素當從飲食中刪除一組食物時,你的感覺會有不同。例如,你從食譜中刪去
更新時間 :2014-07-08 │ 人氣:26 │ 回應:0 |
發財
【品嚐】吉甲地❤誠心田園-水果玉米豬肉手作水餃❤香甜好滋
粉、大骨高湯、醬油、醇米霖、精鹽、胡麻油、太白粉、薑、胡椒粉營養成分每100公克,本包裝含7份,熱量(217大卡)、蛋白質(4公克)、脂肪(
更新時間 :2014-06-03 │ 人氣:1546 │ 回應:0 |
綠抹茶
HBY康體香
蓉萃取物、紫蘇草萃取物、田香草萃取物等【營養標示】:每份兩粒(1.2公克)本包裝含 5份 熱量:4.68大卡蛋白質:0.18公克脂
更新時間 :2014-04-13 │ 人氣:205 │ 回應:0 |
凱莉豬
HBY 康體香體驗包
3粒,飯前、後皆宜,食用後宜多補充水份【營養標示】:每份兩粒(1.2公克)本包裝含 5份 熱量:4.68大卡蛋白質:0.18公克脂
更新時間 :2014-04-09 │ 人氣:242 │ 回應:0 |
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HBY】康體香 體驗包(10粒裝)
3粒,飯前、後皆宜,食用後宜多補充水份【營養標示】:每份兩粒(1.2公克)本包裝含 5份 熱量:4.68大卡蛋白質:0.18公克脂
更新時間 :2014-04-02 │ 人氣:51 │ 回應:0 |
香玲兒
[健康生活]窈窕正夯!低GI瘦身法
了解低GI的特點之後,今天進一步來了解如何運用低GI進行減肥吧!低GI減肥法主張人們吃有足夠熱量,並含有不飽和脂肪的植物和肉類,在確保每日熱
更新時間 :2015-03-20 │ 人氣:441 │ 回應:1 |
中農
低卡咖啡因餐單
黑朱古力是眾朱古力中至低卡路里,100克黑朱古力約只有350kcal相對100克牛奶朱古力則有550kcal,加上餐後吃一小塊不會發胖,因朱
更新時間 :2013-12-10 │ 人氣:70 │ 回應:0 |
日韓左旋瘦卡燃脂黑咖啡
椰子油助減肥?搞懂5個常見迷思
油「椰子油」成為不少民眾新寵,國外愛用椰子油來護膚、護髮,甚至瘦身也早已不是新聞,不過椰子油真的有這麼多好處嗎?美國知名醫療機構梅約診所對此
更新時間 :2013-12-05 │ 人氣:177 │ 回應:0 |
日韓左旋瘦卡燃脂黑咖啡
過量反式脂肪 易傷害心血管(轉)
高脂血症的問題。大家一定覺得奇怪,為什麼用植物油還會有問題呢?其實,這類植物油已經氫化過(可稱為反式脂肪酸),以延長油脂保存期限及耐高溫,對
更新時間 :2013-09-04 │ 人氣:11 │ 回應:0 |
愛。生活
【試吃】味全生技 天然紅麴 國家雙認證,雙功效保證 向膽
間可以運動想當然而害怕的"三高"問題當然接踵而來了盒蓋上還標示如何取出使用啾感心^^一瓶罐裏面有30顆膠囊,每顆熱量大約3.6大卡、蛋白質0
更新時間 :2013-08-11 │ 人氣:46 │ 回應:0 |
sunnie222859074
用對食用油
康』,我都用這個炒菜煎魚,你放心啦!」但其實橄欖油不耐高溫,最好只用於涼拌或水炒,唯有在「對」的時機,用「對」的油,才算是健康!冷榨油不耐高
更新時間 :2015-01-26 │ 人氣:905 │ 回應:3 |
ken
德山製藥健康報 - 畜肉類標籤
德山製藥健康報-畜肉類標籤 畜牧業.jpg德山製藥健康報 - 畜肉類標籤 飽和脂肪多。瘦肉中的脂肪含量不能忽視,
更新時間 :2013-06-11 │ 人氣:42 │ 回應:0 |
德山製藥公司
低飽和脂肪
第九章發展創意策略【譯文】〔標題〕Puritan對膽固醇〔文案〕在一項大學硏究中,四十三個用低飽和脂肪,低膽固醇食用計劃的家庭,在三星 期中
更新時間 :2013-05-23 │ 人氣:1 │ 回應:0 |
曉婷
產品爲什麼
第九筇發展創意策略你知道產品是什麼。這是我的產品爲什麼、或怎様和X產品不同,或比產品更 好或更有效用,或任何比你所知者有所不同。
更新時間 :2013-05-23 │ 人氣:2 │ 回應:0 |
曉婷
飮食均衡
五、不同年齡的適當飮食及菜式建議預防肥胖的烹調方法及飮食建議均衡飮食能夠標準體重,而健康飮食則對養生補身更爲重要,不少國家都呼籲國民注 意營
更新時間 :2013-05-21 │ 人氣:7 │ 回應:0 |
遠和
油炸食物
五、不同年齡的適當飮食及菜式建議不宜過量。不少報吿指出血管出現問題都是與吃太多飽和脂肪有關?,另有報吿顯示吃不飽和脂 肪,可令血液中的膽固醇
更新時間 :2013-05-21 │ 人氣:83 │ 回應:0 |
遠和
http://pinkfive.pixnet.net/b
食纖維, 植物固醇類, 植物化合物可以抗氧化,消除自由基類黃酮可以幫助女性賀爾蒙分泌增加, 調節生理機能退火平衡發炎, 使皮膚亮麗及皮膚健康
更新時間 :2013-05-17 │ 人氣:113 │ 回應:0 |
萍萍愛玩
堅果
所謂的堅果類﹐就是許多種富含油脂的種子類食物﹐如花生﹑芝麻﹑核桃﹑腰果﹑松子﹑瓜子﹑杏仁果﹑開心果等。在食物代換表上﹐和各種食用油一樣﹐都被
更新時間 :2013-03-27 │ 人氣:259 │ 回應:1 |
Emma
╢食物╟無效健康食物,別再盲目亂吃!
⊙無效健康食物 再盲目亂吃2012-11-28無效健康食物 別再盲目亂吃(資料來源:中央社2012-11-28電)一些我們認為有益的健康食品
更新時間 :2013-02-05 │ 人氣:13 │ 回應:0 |
Angel
4つの誤り食ダイエット敗者総括と私達は知っていて何を食べ
4つの誤り食ダイエット敗者総括と私達は知っていて何を食べる:少なく赤身と多くの繊維、不飽和脂肪、果物と野菜ですか?誤りの、による紛争の新書栄
更新時間 :2013-01-05 │ 人氣:7 │ 回應:0 |
scott112
進補食品抽驗過關 大「嘉」都安心
進補食品抽驗過關 大「嘉」都安心2012-12-21 15:20:00優活健康網實習記者劉麥文/綜合報導每當進入冬季,國人就會有進補的習慣,
更新時間 :2012-12-21 │ 人氣:3 │ 回應:0 |
陳小花
心臟病
心臟病體重過重的人,應趕快改變飲食和運動方式,直到每週能減去 0.5至1磅體重。小心低脂肪、高熱量的飲食。飽和脂肪和膽固醇固然可能是 健康的
更新時間 :2012-12-16 │ 人氣:27 │ 回應:0 |
靜兒
胡蘿蔔顧眼 「問號啦」
,對人體沒有什麼好處;第三,這些食品對膽固醇產生的效果非常少。重要的是,在降低心臟病發風險上,未證明有任何臨床益處。 有越來越多數據顯
更新時間 :2012-11-28 │ 人氣:2 │ 回應:0 |
Cindy大美女
素食新知(5)
2006.8.8 新華網研究:動物性飽和脂肪會增加「老人癡呆症」風險達50% !芬蘭庫奧皮奧大學公布的研究顯示,動物性飽和脂肪會增加老人
更新時間 :2023-08-02 │ 人氣:66 │ 回應:0 |
機風行
素食新知(1)
2013-1-8 台灣新生報研究:飽和脂肪會殺精!男性食用乳酪及肉類等富含飽和脂肪的食物,不只讓人疲憊,還會殺精!丹麥的一項研究,調查701
更新時間 :2023-08-03 │ 人氣:232 │ 回應:0 |
機風行
泡麵雖無防腐劑 高鈉高油很傷身
(優活健康網新聞部/綜合報導)一般人對泡麵的刻板印象就是:「吃了會變木乃伊。」對此,營養師程涵宇表示,台灣的泡麵並無添加人工防腐劑,所以民眾
更新時間 :2012-09-29 │ 人氣:1 │ 回應:0 |
Cindy大美女
標題10:“一氧化氮之父” 穆拉德 博士介紹2個強壯心臟
煙等五種生活方式可使心臟病危險減少92%。因此,斐裡德· 穆拉德 博士特別推薦了2個妙招與廣大中老年朋友分享。 穆拉德 博
更新時間 :2012-08-22 │ 人氣:1 │ 回應:0 |
熙來
標題1: 穆拉德 及 陳振興 博士談螃蟹如何有益心臟健康
振興 博士研究發現,螃蟹有益心臟健康。 螃蟹。富含蛋白質、歐米伽3脂肪酸、硒、鉻、鈣、銅和大量的鋅。歐米伽3脂肪酸有助防治關節炎、降低
更新時間 :2012-08-17 │ 人氣:2 │ 回應:0 |
熙來
歐盟新穎健康綠色食品-鼠尾草籽(奇異籽)Chia See
運動。Chia Seed鼠尾草籽(奇異子) 在阿茲特克語中是多油的意思,顧名思義其中含有非常豐富的 ω-3
更新時間 :2012-08-08 │ 人氣:2036 │ 回應:0 |
秘魯黃金奇異子(鼠尾草籽)&舒背爾
纖吃纖盈
芽、脫水豆腐、脫水魚板、鹽、糖、調味劑 熱量:66大卡 每份營養成份: 蛋白質2.3 公克 脂肪2
更新時間 :2012-07-13 │ 人氣:849 │ 回應:0 |
e6688915
震撼全球66億人的健康大發現
的孩子,大都來自吃得最好的家庭 。★攝取最多牛乳和乳製品的國家,骨折率最高,骨骼也最差。★造成第一型糖尿病的最大禍首,可能就是牛奶蛋白質。★
更新時間 :2012-06-02 │ 人氣:654 │ 回應:0 |
Momo~
5/2 TBA硫巴比妥酸測定之問題與討論
1.為何TBA適合多元不飽和脂肪,不適合飽和脂肪?(請舉例說明)2.除了TBA測油脂酸敗之外,還有哪些方法可以測得?(可參考課本)P.S.沒
更新時間 :2012-05-02 │ 人氣:4674 │ 回應:1 |
食分實驗週三班
醃漬、化學、油炸物 害你老得快
所含的亞硫酸鹽對一些人可能會產生過敏性反應,而醃漬品的鹽分及糖分都很高,增加對健康的風險。油炸品雖然香脆可口,但由於烹煮過程中把食物浸泡在加
更新時間 :2012-05-01 │ 人氣:6 │ 回應:0 |
Cindy大美女
葡萄王康貝兒乳酸菌與市售乳酸菌的比較表
康貝兒乳酸菌營養成分:由10種原生保健乳酸菌、酵母抽出物、寡醣(Oligo)、乳醣、β-carotene。 康貝兒乳酸菌產品說明:乳酸菌的酸
更新時間 :2012-03-27 │ 人氣:282 │ 回應:0 |
楊小姐
養生保健 從小地方做起
一天至少吃五份蔬果、規律運動,與減少攝取飽和脂肪,是眾所周知的養生之道。但近年來,科學家發現了一些新奇的居家保健妙招,包括:
更新時間 :2012-02-13 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
prevention12331
橄欖油炸食物 不影響心臟健康
70.jpg西班牙一項研究指食用橄欖油炸食物,不會增加心臟病風險,但研究主要分析西班牙流行的地中海飲食。營養師指地中海飲食以橄欖油為主,而橄
更新時間 :2012-02-02 │ 人氣:283 │ 回應:0 |
秘魯黃金奇異子(鼠尾草籽)&舒背爾
男生應補充什麼食物及保養來幫助受孕機會!?
。 隨著生活越來越現代化,正常夫妻不孕的比例似乎越來越高了,許多人甚至求助於先進的試管嬰兒技術,卻仍未必能求得一子半女。 日常
更新時間 :2012-01-31 │ 人氣:953 │ 回應:1 |
幸孕福
葡眾愛益(女性的好朋友喔!!)
一般使用者,每天2次,每次3粒,飯前或空腹食用。調養保健者,使用量可加量。愛益營養標示每100公克熱量: 340大卡蛋白質: 24.8公克脂
更新時間 :2012-01-14 │ 人氣:21 │ 回應:0 |
康貝兒乳酸菌
葡眾欣悅康
美容,更顯青春活力,尤其對懷孕前及產後之補養很有幫助(孕婦不建議食用)。欣悅康營養標示每一分量10公克熱量: 35大卡蛋白質: 1.1公克脂
更新時間 :2012-01-14 │ 人氣:64 │ 回應:0 |
康貝兒乳酸菌
比賽得獎茶品 - 南投縣竹山鎮農會 2011年冬季 杉林
2011年冬季杉林溪烏龍茶(清香烏龍茶)競賽 品級 頭等壹獎南投縣竹山鎮農會 品名:杉林溪烏龍茶封籤編號:100009主辦單位:南
更新時間 :2012-02-01 │ 人氣:214 │ 回應:0 |
東方藏玉
核桃抗氧化 可防心臟病
核桃抗氧化 可防心臟病強度比維E可高15倍美國斯克蘭頓大學的科學家分析了九種最常見堅果的抗氧化物含量,包括核桃、花生、杏仁、胡桃以及開心果等
更新時間 :2011-11-22 │ 人氣:1 │ 回應:0 |
郭惠雯
六大招,預防心血管疾病
六大招,預防心血管疾病 取自:
更新時間 :2011-11-08 │ 人氣:2 │ 回應:0 |
vooboyoov
六大招,預防心血管疾病
六大招,預防心血管疾病 取自:
更新時間 :2011-11-08 │ 人氣:8 │ 回應:0 |
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六大招,預防心血管疾病
六大招,預防心血管疾病 取自:
更新時間 :2011-11-08 │ 人氣:22 │ 回應:0 |
vooboyoov
新鮮初榨橄欖油對健康的八大優勢
致心血管風險的一項重要因素。高濃度的血糖損 害血管同時阻塞血液補充氧氣的通路。這也是為什麼地中海飲食聚集了所有 得以抗糖尿病的必需成分,這些
更新時間 :2011-11-08 │ 人氣:162 │ 回應:0 |
秘魯黃金奇異子(鼠尾草籽)&舒背爾
游泳圈我們分手吧
“零”小腹密碼:8+5+5!!網路上流傳著許多「減小腹」食譜,但它們真的能讓我們的小肚子乖乖瘦下來嗎?想要擁有像超性感的平坦腹部
更新時間 :2011-09-19 │ 人氣:1221 │ 回應:0 |
bodynews
健康
自吃得最好的家庭。 ★攝取最多牛乳和乳製品的國家,骨折率最高,骨骼也最差。 ★造成第一型糖尿病的最大禍首,可能就是牛奶蛋白質。 ★
更新時間 :2011-09-01 │ 人氣:3 │ 回應:0 |
進財
了解油 選對油
衛教宣導主軸「吃得健康」,便特別點名宣導,期望國人每週攝取「油炸食物」的頻率能降低0.1次。 您分得清楚飽和和不飽和嗎? 油脂攝
更新時間 :2011-08-22 │ 人氣:35 │ 回應:0 |
首府
檸檬羅勒籽、明列子、花粉子
------------------------熱量/Calories 44大卡/kcal蛋白質/Protein 1.3公克/g脂肪/Fat
更新時間 :2011-09-13 │ 人氣:70727 │ 回應:0 |
Jin
美味端上桌 營養均衡掌聲「穀」勵
隨著國人飲食走向精緻化,卻也潛藏著一大危機,依衛生署每日飲食指南建議,每日應該均衡攝取全穀根莖類、豆魚肉蛋類、低脂奶類、蔬菜類、水果類、油脂
更新時間 :2011-06-16 │ 人氣:44 │ 回應:0 |
Amy
喜出望外的好味道【鹿鳥食品-蹄油香蔥+蔥香蹄油】嚴選台灣
喜出望外的好味道~全天下最溫馨的美味-阿嬤的私房調味~純手工頂級蹄油香蔥&蔥香蹄油!讓桌上的佳餚,搖身一變,變成最對味的懷念古早味!&nbs
更新時間 :2011-05-31 │ 人氣:38 │ 回應:0 |
冰琪淋石顆猩
女人防衰抗老食譜食療
蜂王漿: 能刺激大腦、腦垂體和腎上腺,促進組織供氧,增強細胞活力。 芝麻: 含有豐富的維生素E,能防止過氧化脂質對人體的危害,抵消
更新時間 :2011-05-25 │ 人氣:1 │ 回應:0 |
蟲子
網路文章分享 愈營養,愈危險?
大都來自吃得最好的家庭 ★ 攝取最多牛乳和乳製品的國家,骨折率最高,骨骼也最差。 ★ 造成第一型糖尿病的最大禍首,可能就是牛奶蛋白質。 ★
更新時間 :2011-04-27 │ 人氣:207 │ 回應:0 |
小富婆
素食的五大好處
台東之旅.....................素食的五大好處 吃出健康來
更新時間 :2011-04-03 │ 人氣:516 │ 回應:0 |
阿土
反式脂肪食用油下肚 憂鬱症風險大!!!
根據今天出爐的西班牙研究,食用反式脂肪及飽和脂肪含量較高的食物,會增加憂鬱症風險。這印證了「垃圾食物」和這個疾病的關聯性。所謂「氫化植物油」
更新時間 :2011-03-16 │ 人氣:483 │ 回應:0 |
秘魯黃金奇異子(鼠尾草籽)&舒背爾
堅果、水果乾當零食 多吃胖更快
好,比較不會發胖,這種想法大錯特錯。英國網站進行研究指出,將堅果、種子、水果乾等當成零食,非但不會幫助減肥,還會造成肥胖。研究指出,堅果、種
更新時間 :2011-03-12 │ 人氣:35 │ 回應:0 |
隨風描寫
震撼全球66億人的健康大發現
吃得最好的家庭。 ★攝取最多牛乳和乳製品的國家,骨折率最高,骨骼也最差。 ★造成第一型糖尿病的最大禍首,可能就是牛奶蛋白質。 ★
更新時間 :2011-03-10 │ 人氣:44 │ 回應:0 |
資訊組
芝麻醬
茅。不過你很難想到,普通平凡的芝麻醬竟跟魚的營養成分相當,在食療保健上,它們有很多相似的營養作用。 l 健腦:魚肉中
更新時間 :2011-02-16 │ 人氣:63 │ 回應:0 |
月牙兒
震撼全球66億人的健康大發現
癌的孩子,大都來自吃得最好的家庭。★攝取最多牛乳和乳製品的國家,骨折率最高,骨骼也最差。★造成第一型糖尿病的最大禍首,可能就是牛奶蛋白質。★
更新時間 :2011-02-10 │ 人氣:93 │ 回應:0 |
Freeman
震撼全球66億人的健康大發現
吃得最好的家庭。 ★攝取最多牛乳和乳製品的國家,骨折率最高,骨骼也最差。 ★造成第一型糖尿病的最大禍首,可能就是牛奶蛋白質。 ★
更新時間 :2011-01-03 │ 人氣:86 │ 回應:0 |
月牙兒
麻油雞熱量高、阻尿酸排泄、不利血壓
更新日期:2010/12/21 00:27 【記者陳元春/台北報導】 麻油雞有酒精,哪些人不宜用以進補?營養師李婉萍昨(二十)日指出,酒精
更新時間 :2010-12-22 │ 人氣:128 │ 回應:0 |
小豪
[十大死因預防系列] 吃什麼可以預防心臟病
心臟病是名列十大死因第二位的疾病,僅次於癌症。儘管科學家還不清楚確切的原因,研究卻已經證實飲食中含有飽和脂肪確實會增加人體內不良膽固醇 (L
更新時間 :2010-12-17 │ 人氣:140 │ 回應:0 |
小阿呆
【免煮小菜&下酒年菜】 ~ 輕鬆做料理 ~ 珍味帆立貝上
量很多,稍微解凍後,分為數小包保存,每次食用拿出一包即可。 營養成份: 每100公克營養標示 總熱量:71.1大卡 蛋白質:14.4公克 脂
更新時間 :2010-10-28 │ 人氣:822 │ 回應:0 |
萬象吉品
【免煮小菜&下酒年菜】 ~ 輕鬆做料理 ~ 黃金雪明子上
很多,稍微解凍後,可分為數小包保存,每次食用拿出一包即可。 營養成份: 每100公克營養標示 總熱量:89.3大卡 蛋白質:17.2公克 脂
更新時間 :2010-10-28 │ 人氣:145 │ 回應:0 |
萬象吉品
震撼全球66億人的健康大發現
孩子,大都來自吃得最好的家庭★ 攝取最多牛乳和乳製品的國家,骨折率最高,骨骼也最差。★ 造成第一型糖尿病的最大禍首,可能就是牛奶蛋白質。★
更新時間 :2010-10-07 │ 人氣:24 │ 回應:0 |
kaiser 蕭
思樂趣綜合香脆玉米粒(CORN)BITS
一年有效日期:如標示 (日/月/年)營養標示: 每一份量70公克本包裝含一份熱量 316大卡蛋白質 7公克脂肪&nb
更新時間 :2010-11-02 │ 人氣:1136 │ 回應:5 |
雪兒
◎三寶粉
◎品名: 三寶粉 ◎重量: 500G ◎成分:啤酒酵母薄片、大豆卵磷脂、小麥胚芽 ◎簡介:三寶粉
更新時間 :2010-09-24 │ 人氣:41 │ 回應:0 |
菜籃子
健康大發現
孩子,大都來自吃得最好的家庭 ★攝取最多牛乳和乳製品的國家,骨折率最高,骨骼也最差。 ★造成第一型糖尿病的最大禍首,可能就是牛奶蛋白質。 ★
更新時間 :2010-09-21 │ 人氣:90 │ 回應:0 |
Michael
花生醬塑身減重也有用
這個看似頗偏激的花生醬瘦身法,其實有研究報告,這項哈佛大學的研究中,將101位體重過重的男女分為兩組,一組食用低熱量食品,另一組則在低熱量
更新時間 :2010-09-15 │ 人氣:2 │ 回應:0 |
小愛
12種最有效吃的減肥食品
是零食。健康地節食,才是減肥的真諦!1. 杏仁及其他果仁(連皮一起吃) 超級功能:塑造肌肉、防止饑餓秘密
更新時間 :2010-09-01 │ 人氣:47 │ 回應:0 |
思美
十大最受歡迎不良食品
蘸滿蛋汁,然後以滾油煎炸至兩面呈金黃色。‧ 少吃為妙:因為用油炸,卡路里偏高,而食時再加上牛
更新時間 :2010-08-22 │ 人氣:74 │ 回應:0 |
Cathy 靜怡
清醍醐精選蛋白營養粉 (非賀寶芙,非安麗,非....)
營養好純淨◆每份含4.5公克優質蛋白,將大豆分離蛋白與乳清蛋白以2比1的黃金比例特調組成◆含人體所需的必需胺基酸,可滋補強身、增強體力◆完全
更新時間 :2010-08-07 │ 人氣:6 │ 回應:0 |
羽翼語意
震撼全球66億人的健康大發現
孩子,大都來自吃得最好的家庭★ 攝取最多牛乳和乳製品的國家,骨折率最高,骨骼也最差。★ 造成第一型糖尿病的最大禍首,可能就是牛奶蛋白質。★
更新時間 :2010-06-21 │ 人氣:21 │ 回應:0 |
阿川
泰山OMEGA3不飽和健康油試用報告
家中是作素食餐飲業.現代人重養生與保健.父母認為餐飲屬於良心事業 食用油絕不能馬虎.自己吃得健康.更要客人吃的安心. 如何挑
更新時間 :2010-06-05 │ 人氣:241 │ 回應:0 |
Fanny
泰山OMEGA3不飽和健康油試用報告
家中是作素食餐飲業.現代人重養生與保健.父母認為餐飲屬於良心事業 食用油絕不能馬虎.自己吃得健康.更要客人吃的安心. 如何挑
更新時間 :2010-06-05 │ 人氣:171 │ 回應:0 |
Fanny
臭豆腐可預防老年癡呆
高的豆制品,蛋白質含量達15%—20%,同時含有豐富的鈣質。經過發酵后,蛋白質分解為各種氨基酸,又產生了酵母等物質,所以有增進食欲,促進消化
更新時間 :2010-05-28 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
lpo885
La Sort &船井服用後感想
上市八年暢銷品,屈X氏連續銷售冠軍 科學檢驗不含重金屬、西藥 5000萬元產品責任險☆產品特色內含大量酵素、比菲德氏菌及多種植物纖維。幫助
更新時間 :2010-05-14 │ 人氣:693 │ 回應:3 |
MIMI
七大烹飪技巧 助您降低膽固醇
七大烹飪技巧 助您降低膽固醇 2010/05/13 10:09 膽固醇過高會堆積在血管各處,造成血管硬化、阻塞更甚而
更新時間 :2010-05-14 │ 人氣:21 │ 回應:0 |
1000
♥KiZuNa小物美妍♥【Kracie】玫瑰果香超Q軟糖
♥日本最新發售,迷人氣息,日本上班族的最愛♥ 生產公司:日本クラシエフーズ株式會社出品。商品
更新時間 :2010-03-15 │ 人氣:1671 │ 回應:0 |
卡卡西
猛男明星 告訴你不可不吃的食物
sp; 新浪四川 …2、瘦牛肉:很多難長肌肉的人錯誤地拋棄脂肪,認為這樣會增加體脂。但是,在魚肉中的歐米伽-3協同
更新時間 :2010-03-12 │ 人氣:149 │ 回應:0 |
Claudia
姬松茸ㄉ效果
姬松茸對抗引起腹水的腫瘤細胞所發揮的功效姬松茸(岩出101株)多醣體(ATOM)對抗Meth-纖維腫瘤的抗癌姬松茸可以停止副作用姬松茸(岩出
更新時間 :2010-02-16 │ 人氣:2007 │ 回應:0 |
amy
脂肪熱量糕營指標
王——蘿蔔糕 健怡指數:★★(5★最健怡) 宜忌:主要以糯米粉製成,熱量高,含纖維但不算豐富;如加入臘味,更會提
更新時間 :2010-02-15 │ 人氣:240 │ 回應:0 |
Cathy 靜怡
[分享]Kg check美窈組合(高纖低糖杏仁飲+纖美低
產品:Kg check美窈組合(高纖低糖杏仁飲+纖美低糖蔓越莓餅) 內容物:1. 高纖低糖杏仁飲25g 2. 纖美低糖蔓越
更新時間 :2010-01-21 │ 人氣:3723 │ 回應:2 |
sunna110
植物性鮮奶油?
餐廳,在做菜時講到加了「植物性鮮奶油」,好像還特別強調是「植物性」。這個忽然讓我產生疑惑:「植物性鮮奶油」不就是反式脂肪(氫化),對心血管造
更新時間 :2010-01-13 │ 人氣:4195 │ 回應:3 |
AGU
優纖蘆薈
鮮蘆薈凝膠製造 食品保健類 經常飲用 保持體內順暢 纖體美白 採用去皮吉拉索洋蘆薈肉 + 澱粉水解物(麥牙糊精) 超低熱量11.46大卡(每
更新時間 :2010-01-06 │ 人氣:105 │ 回應:0 |
DILYSHONG
椰子油...也有區分等級喔!初榨、冷壓、SPA用
椰子油是菲律賓、印尼等東南亞國家,幾千年來的食用油。但是,最近幾十年來,由於大家普遍認為豬油、牛油這些飽和脂肪對身體不好,因此也把同屬飽和脂
更新時間 :2009-11-30 │ 人氣:10738 │ 回應:2 |
小裁縫
採取行動改善生理機能
不論妳現在幾歲,都可以採取行動改善生理機能 如控制不良的糖尿病,會加速老化壽命,不但會比平均值少十二年 下半輩子也會有長達二十年生活品質低落
更新時間 :2009-11-29 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
快樂人生
森醫師推介……
師)推介兩款合時水果,都同樣有此功效~~ 牛油果牛油果含油性,乾燥天時就最適合不過!!好多人都認為牛油果會好肥膩,但事實又唔係,而
更新時間 :2009-11-25 │ 人氣:15 │ 回應:0 |
森源
椰油加速代謝 助減重
對抗疾病,而適量椰子油還可助對抗病毒,減少感冒機會,更能輔助減重、對抗手腳冰冷。但若椰子油再加工如椰酥,可能添加其他有害成分,便失去保護作用
更新時間 :2009-11-03 │ 人氣:122 │ 回應:0 |
墾丁旅遊**小珍**
三款瘦身的宵夜
易飽肚又唔肥嘛!以下推薦三款瘦身宵夜。 飽肚魚片粥 1碗/160kcal 出街食到魚片粥多數系鯇魚或大魚,這兩種魚都是
更新時間 :2009-10-27 │ 人氣:3 │ 回應:0 |
阿電
警惕飲食中18種致癌因素
,一些主要癌症的5年生存率卻沒有明顯改善。而據研究,30%的癌症死亡是由飲食不當造成的。 飲
更新時間 :2009-09-25 │ 人氣:75 │ 回應:0 |
Agnescat
地中海式飲食可幫助控制糖尿病
與全榖類、每天至少有30%熱量來自脂肪(多數是橄欖油)的地中海式飲食,在未用糖尿病藥物控制下,效果比採用低脂飲食、來自脂肪的熱量未超過30%
更新時間 :2009-09-07 │ 人氣:41 │ 回應:0 |
Agnescat
增強記憶力食物
10種增強記憶力食物 作者:謝曉雲 1. 藍莓、草莓藍莓所含的強力抗氧化物可能對於減緩老化、活化腦力和增強記憶力有相當幫助。 台灣市
更新時間 :2009-08-25 │ 人氣:23 │ 回應:0 |
Lin
驚!全台高血壓人口破400萬 專家籲低鹽少油多清淡
人數字,營養師呼籲民眾,為了避免疾病發生,飲食習慣應盡量以低鹽、少油等清淡飲食為主,而已罹患高血壓的民眾除定期追蹤,多運動,可多增加蔬果攝取
更新時間 :2009-07-28 │ 人氣:43 │ 回應:0 |
首府
驚!全台高血壓人口破400萬 專家籲低鹽少油多清淡
人數字,營養師呼籲民眾,為了避免疾病發生,飲食習慣應盡量以低鹽、少油等清淡飲食為主,而已罹患高血壓的民眾除定期追蹤,多運動,可多增加蔬果攝取
更新時間 :2009-07-28 │ 人氣:36 │ 回應:0 |
Agnescat
酪梨〈牛油果〉Avocado & 酪梨牛奶
牛油果)質地柔滑,味道甘美,富含各類維生素、礦物質、健康脂肪和植物化學物質。 有些人認為酪梨含很多脂肪,所以不愛吃酪梨。酪梨的確富含脂肪,但
更新時間 :2009-07-22 │ 人氣:66 │ 回應:0 |
reky
愛斯強尼 夢幻土司坊 緣起
2 月 買了自動麵包機自己做天然食材無化學添加物或改良劑的麵包!最重要的是反式脂肪酸是經人工氫化處理後才誕生的,自然界中幾乎不存 有,人也難
更新時間 :2009-11-18 │ 人氣:343 │ 回應:0 |
JOHNNY
氫化油(Hydrogenated oil)
氫化油(hydrogenated oil),它可是健康的頭號殺手。最恐怖的是現在氫化油無所不在,舉凡糕餅、麵包、零食,幾乎都含有「氫化油」的
更新時間 :2009-06-13 │ 人氣:14975 │ 回應:15 |
魚
初榨椰子油(virgin coconut oil)
油等植物油大家應該都耳熟能詳,但椰子油可能比較陌生且還常被人誤解!熊媽尤其喜歡在做麵包、點心等糕點裡用有機未精製初榨椰子油代替奶油,但郤遭到
更新時間 :2009-06-05 │ 人氣:28908 │ 回應:30 |
魚
09 5月新品 貝納頌三合一 經典巧克力10入/盒 特價
裝含10份)˙熱量--------------121 大卡˙蛋白質--------------2.4 公克˙脂肪--------------
更新時間 :2009-05-31 │ 人氣:574 │ 回應:0 |
Marcella
乖喵:一口接一口停不了!龍眼花蜂蜜蛋糕~濕潤綿密~餅乾先
15天成分:麵粉、糖、奶油、蛋、龍眼花蜂蜜(營養標示每100公克含)熱量280大卡 蛋白質6公克 脂肪12公克 碳水化合物37公克 鈉69毫
更新時間 :2009-05-26 │ 人氣:476 │ 回應:0 |
*乖喵*
得舒飲食 控制血壓好幫手
今天找到 KingNet 的好文章 得舒飲食 控制血壓好幫手 這是第一次聽到得舒飲食這個名詞, 依據文中所述 "得舒飲食(Dieta
更新時間 :2009-05-08 │ 人氣:350 │ 回應:0 |
小胖
揭穿身體被誤解的八個“衰老信號”
85歲以上的美國人中,近半數患有老年癡呆症。 但人們完全可以通過一些預防措施,降低在老年失去智力的可能。首先從飲食開始。多項研究顯示,
更新時間 :2009-04-26 │ 人氣:20 │ 回應:0 |
無憂
讓女性年輕10歲的15種食物(2)
特別注意鐵質攝取,尤其在生完小孩後兩年內, 鐵質容易不足,可能導致貧血。紅肉中的鐵質以血紅素狀態存在, 身體的吸收率較高。最
更新時間 :2009-04-15 │ 人氣:336 │ 回應:0 |
娃~ 娃
2009年4月7日:凡事都可行
「凡事都可行」,但不全有益。 格林多前書10章23節上 營養小百科: 動物脂肪和皮層含較高飽和脂肪,能令血
更新時間 :2009-04-12 │ 人氣:83 │ 回應:0 |
一舊雲
告訴你一個祕密--脂肪也有健康的喔
要確保身體健康,您必需每日從飲食中攝取一定份量的「好脂肪」。 好脂肪身為一個注重健康的消費者,您必須懂得分辨食物標籤上所列脂肪的好與壞。好脂
更新時間 :2009-03-24 │ 人氣:335 │ 回應:0 |
Michael Wang
探討健康心臟飲食之道 向反式脂肪說「 不 」!
面禁用含反式脂肪的油脂,掀起世界不少地方更加重視反式脂肪的害處。撰文:劉立儀(身心營養顧問註冊營養師)近年不少人認為,健康新聞那麼多,有時是
更新時間 :2009-03-11 │ 人氣:72 │ 回應:0 |
慧日
反式脂肪 003
iJ愛斯強尼 夢幻土司坊 ICEJOHNNY DREAM'S BAKERY 反式脂肪英語
更新時間 :2009-03-09 │ 人氣:138 │ 回應:0 |
JOHNNY
你能說出三種反式脂肪食物嗎?
脂肪有害健康,但是可以說出三種富含反式脂肪食物的人只有五分之一。 Eckel醫師向WebMD表示,反式脂肪的訊息各處都有,但是我們必須看清,
更新時間 :2009-02-16 │ 人氣:131 │ 回應:0 |
棉花媽
一個人的午餐
體的負擔,裡面的油包其實是精緻油,對身體沒什利益,對追求長壽的現代人是有影響,要攝取油脂,應該從魚或是果實的身上,比如像鮭魚,鱈魚,果實的油
更新時間 :2009-01-23 │ 人氣:503 │ 回應:2 |
藍貓眼
從現在起作好保養
體日益變老,心臟向全身輸送血液的效率也開始降低,這是因為血管逐漸失去彈性,動脈也可能變硬或者變得阻塞,造成這些變化的原因是脂肪在冠狀動脈堆積
更新時間 :2009-01-07 │ 人氣:19 │ 回應:0 |
★~漂亮寶貝~★
Sunday Special (23)--健康風味餃
今天熊媽用Fillo dough來做營養又健康的點心!Fillo 念成FEE-loh 。Fillo 是一種很脆弱像紙般薄的麵糰,在使用時通常
更新時間 :2008-12-01 │ 人氣:1859 │ 回應:6 |
魚
預防老年失智:多用腦、運動、攝取不飽和脂肪食物(轉文)
隨著國內人口老化,失智症患者也有增加趨勢,如何加強防治成為重要課題。失智症是因大腦進行性的退化,導致記憶力減退,同時伴隨認知功能損害的一群疾
更新時間 :2008-10-22 │ 人氣:13 │ 回應:0 |
走不動ㄉ老鴨
經前症候群
1.保持樂觀自信2.少量多餐,同時採用低糖飲食3.避免甜食4.減少乳品,避免乳糖阻礙體內吸收鎂,因為鎂可幫助調節動情激素的濃度,同時促進分泌
更新時間 :2008-10-21 │ 人氣:17 │ 回應:2 |
頑皮豹
預防老年失智:多用腦、運動、攝取不飽和脂肪食物
隨著國內人口老化,失智症患者也有增加趨勢,如何加強防治成為重要課題。失智症是因大腦進行性的退化,導致記憶力減退,同時伴隨認知功能損害的一群疾
更新時間 :2008-10-21 │ 人氣:35 │ 回應:0 |
yoyo888suntz
預防老年失智:多用腦、運動、攝取不飽和脂肪食物
更新日期:2008/10/20 09:42 uho編輯部 隨著國內人口老化,失智症患者也有增加趨勢,如何加強防治成為重要課題。失智症是因大
更新時間 :2008-10-20 │ 人氣:122 │ 回應:2 |
johnson
健康新知
牛奶,電視廣告、營養師不斷推銷牛奶是最好的食品,使得很多人都不知道牛奶其實有太多的害處,牛奶裡 的乳鈣和乳糖是我們很難
更新時間 :2008-10-06 │ 人氣:22 │ 回應:0 |
米多力
TABASCO / 經典原味
O 源自1868年 來自美國TABASCO 0%不良成份 100%絕佳風味TABASCO 不含碳水化合物TABASCO 不含卡路里TAB
更新時間 :2008-09-10 │ 人氣:420 │ 回應:0 |
sugar
【就是要健康】好油與壞油
提供大家參考: 【好油】 一、冷壓、初榨、未精製、未氧化的植物油 含較高維生素、營養素、蛋白質、臘質、水分,但也較不穩定,
更新時間 :2008-09-04 │ 人氣:179 │ 回應:2 |
思娃若
反 式 脂 肪 -- 讓 妳 變 胖 的 兇
lie Kavanagh對猴子進行了六年的研究。其中一組公猴餵食含有大約相當於8%所需熱量的反式脂肪(trans fat)的飲食,另一組公猴
更新時間 :2008-08-28 │ 人氣:95 │ 回應:0 |
↗。芝芝。↘
多吃大豆食品,可改善更年期不適應症狀
價值高的食物,相信對於不適應症狀將有所改善。 臺大醫院營養師郭月霞表示,大豆含有相當高的營養價值,是日常植物性蛋白質的良好來源,大豆食
更新時間 :2008-07-22 │ 人氣:5 │ 回應:0 |
戒痕
啤兒綠茶~
啤兒綠茶 售價:25$ 個人體驗心得: 前幾口喝起來都很好喝 有啤酒味但是跟其他啤酒不一樣 因為他不苦 是甜的
更新時間 :2008-07-20 │ 人氣:57 │ 回應:1 |
♥驚驚*冠
NATURA天然永恆保養系列--淨化控油
力強行改造的有機體,結合其他動物或植物的部份基因(基因改造)淨化控油系列油性肌膚的解決之道油性肌膚的水水們,經常遭受皮脂分泌過剩之苦,皮脂分
更新時間 :2009-09-26 │ 人氣:372 │ 回應:1 |
amy
大腸直腸癌 年輕患者日增
諒接觸到的患者,從6歲到18歲的都有,雖然15%的大腸直腸癌可能是因遺傳引起,但絕大多數均無家族史,臨床上也無任何症狀,推測可能是現代人吃了
更新時間 :2008-06-07 │ 人氣:47 │ 回應:0 |
薇薇
減重武器─抗炎飲食!
有益健康的水果--酪梨 減重機能因子:抗炎抗氧化物,單元不飽和脂肪 (Monounsaturated Fats) 冠軍食物:酪梨、巴西莓
更新時間 :2008-05-12 │ 人氣:74 │ 回應:2 |
★~如如~★
天天五蔬果
量肉食的飲食習慣。這項作法的防癌成效卓越,美國人癌症死亡率已在五年前開始下降,其中尤以肺癌死亡率下降最明顯。 易罹患癌症的飲食,通常是
更新時間 :2008-04-20 │ 人氣:25 │ 回應:0 |
美麗的君子
牛乳鮮絲
※可素*高鈣 §營養標示 (nutrition facts) 水粉 10.0公克 粗脂房
更新時間 :2008-03-03 │ 人氣:84 │ 回應:2 |
*蘿蔔鼠~~
woohoo*
西方國家的諺語「一日一蘋果,醫生遠離我。」 往後可能要改成「一日一可可,醫生遠離我。」了。 美國科學家發現,熱可可含
更新時間 :2008-02-10 │ 人氣:21 │ 回應:1 |
可可妞
城市一族-巧克力棒
產品存放於乾涼處。 營養標示: 每一份量30公克 本包裝含1份 熱量 131大卡 蛋白質 2公克 脂肪
更新時間 :2008-01-31 │ 人氣:152 │ 回應:0 |
吃米不成
想懷孕 少吃白麵包、汽水
、胰島素含量迅速升高,破壞荷爾蒙的平衡,也容易引發排卵失調問題。研究結果顯示,僅食用少量反式脂肪,也可能使女性不孕的機率增加。但是橄欖油、菜
更新時間 :2008-01-23 │ 人氣:4 │ 回應:0 |
annie0606
高碳水化合物飲食與高血壓有關
紐約 (路透社健康) -碳水化合物豐富的飲食比含豐富單元不飽和脂肪的飲食,更能使血壓偏高。 此據研究結果刊登在美國臨床營養學雜誌。 作
更新時間 :2008-01-11 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
亞大健管2A第五小組
想懷孕 少吃白麵包、汽水
迅速升高,破壞荷爾蒙的平衡,也容易引發排卵失調問題。 研究結果顯示,僅食用少量反式脂肪,也可能使女性不孕的機率增加。但是橄欖油、菜
更新時間 :2007-12-11 │ 人氣:19 │ 回應:0 |
kewei
MC來時不適宜吃哪些食物?
物性油脂增加時,月經會變得比較多、時間較長,間隔時間也拉長、易經痛,容易導致經前症候群。高脂類的食物,如油炸食品或肉類,會生理痛的女性都不適
更新時間 :2007-12-06 │ 人氣:179 │ 回應:1 |
幸福泡沫
MC
物性油脂增加時,月經會變得比較多、時間較長,間隔時間也拉長、易經痛,容易導致經前症候群。高脂類的食物,如油炸食品或肉類,會生理痛的女性都不適
更新時間 :2007-11-30 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
Honey , Darling
外食瘦身餐
許多上班族想減重,卻因經常外食宣告破功,上班族由於長時間久坐、外食機會多,往往導致肥肉不知不覺上身。一般上班族的吃飯時間不長,簡便的自助餐、
更新時間 :2007-08-03 │ 人氣:49 │ 回應:0 |
⊙_⊙阿爆ˋ*
成大醫院:癌症預防 天天至少七蔬果
院營養部主任郭素娥指出,各種癌症成因不同,研究調查顯示,百分之三十五的癌症和飲食有關,微量元素對癌症預防很重要,這些元素都存在於五穀雜糧和蔬
更新時間 :2007-06-15 │ 人氣:10 │ 回應:0 |
熊熊
一日一可可,醫生遠離我
和引發癌症的自由基。 西方國家的諺語「一日一蘋果,醫生遠離我。」往後可能要改成「一日一可可,醫生遠離我。」。美國科學家發現,因一杯熱可
更新時間 :2007-06-13 │ 人氣:159 │ 回應:1 |
amy
關鍵:壞油
“那麼,為什麼在餐廳吃飯,就只見您每一次要的都是沙拉一盤?” “這裡的油不好,除了橄欖油還勉強可以對付一下” 。 “不是說,肉類裏面含了
更新時間 :2007-05-30 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
Julia
亞麻油-Omega3
有些脂肪,比如魚肉所含的ω脂肪,對身體健康是極爲有用的,它可以幫助你減輕體重;而另一些脂肪,比如動物性食品中的飽和脂肪和加工後食品的轉化脂肪
更新時間 :2007-05-07 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
Julia
飽和脂肪、反式脂肪對人體的為害妳知道嗎?
飽和脂肪、反式脂肪對人體的為害妳知道嗎? ==============================================
更新時間 :2007-03-08 │ 人氣:4 │ 回應:0 |
schyi
什麼是反式脂肪?
脂肪共有4種,分別是對人體有益的單元不飽和脂肪、多元不飽和脂肪、可維持小量攝取(特別是成年人)的飽和脂肪,以及最無益、增加患心血管病風險的反
更新時間 :2007-01-04 │ 人氣:108 │ 回應:0 |
YaFFin ~~
與子同居 不利健康
美國一項研究發現:和子女同住的人,飲食比較不健康。 原因在於,和未成年子女住在一起的人,比較容易吃一些垃圾食物或高脂肪食物,他們一週吃下的
更新時間 :2007-01-01 │ 人氣:2 │ 回應:0 |
國民飲食指標2
少油、少鹽、少糖的飲食原則 高脂肪飲食與肥胖、脂肪肝、心血管疾病及某些癌症有密切的關係。飽和脂肪及膽固醇含量高的飲食更是造成心血管疾病的主
更新時間 :2006-12-31 │ 人氣:3 │ 回應:0 |
tammy
健康食物2
少吃為妙:撻皮中有豬油成份,加上蛋黃,脂肪含量會很高。 建議食法:除了含高油分外,蛋黃亦含膽固醇,年紀大的人實在不宜多吃,一星 期最多吃一至
更新時間 :2006-12-02 │ 人氣:127 │ 回應:0 |
中山店
愛吃高脂肪 不一定得乳癌
與過去認知相反。 這項研究以八萬名女性為對象,時間長達20年,認為女性停經後,攝入脂肪,基本上與罹患乳癌無關。也沒有跡象顯示,任何特殊脂肪
更新時間 :2006-11-27 │ 人氣:13 │ 回應:0 |
不是每種脂肪都一樣:反式脂肪讓你胖的更快
lie Kavanagh對猴子進行了六年的研究。其中一組公猴餵食含有大約相當於8%所需熱量的反式脂肪(trans fat)的飲食,另一組公猴
更新時間 :2006-08-02 │ 人氣:135 │ 回應:0 |
☆絕彥☆
不是每種脂肪都一樣:反式脂肪讓你胖的更快
lie Kavanagh對猴子進行了六年的研究。其中一組公猴餵食含有大約相當於8%所需熱量的反式脂肪(trans fat)的飲食,另一組公猴
更新時間 :2006-08-02 │ 人氣:134 │ 回應:0 |
☆絕彥☆
低脂肪飲食能預防乳癌?
婦女健康推動協會(Women’s Health Initiative,簡稱WHI)的一項研究令癌症生物學家與醫界產生困惑。WHI總共有三項大
更新時間 :2006-06-09 │ 人氣:139 │ 回應:0 |
王建明郭泓志 Go! Go!
[E-mail轉載]90幾個小撇步---值得保存....
2.少量多餐,同時採用低糖飲食 3.避免甜食 4.減少乳品,避免乳糖阻礙體內吸收鎂,因為鎂可幫助調節動情激素的濃度,同時促進分泌 5.避免動
更新時間 :2006-05-19 │ 人氣:128 │ 回應:0 |
秋楓
陽萎小妙方
若懷疑現在 服用的藥似乎造成陽萎的情形,應該跟醫生討論 3.克制酒精攝取量 4.注意飲食,因為陰莖是一種血管器官,所以若攝取太多
更新時間 :2006-05-06 │ 人氣:329 │ 回應:0 |
健康顧問
HAPPY FOOD
全麥麵包--最佳早餐 原因--纖維多 胚芽油脂是狠好ㄉ不飽和脂肪 而碳水化合物可以幫助血清素增加 以血糖。胰島素趨於穩定 使情緒
更新時間 :2006-05-01 │ 人氣:145 │ 回應:0 |
愛麗絲
讓自己年輕。
應有規律且維持好品質,最好一天能睡7小時, 優質的睡眠能讓身體自然的釋放成長荷爾蒙。5、 少吃肉類、油脂─年輕6歲。 食用量
更新時間 :2006-04-23 │ 人氣:21 │ 回應:0 |
HERE!
咪咪2
第四部曲:女星最愛小偏方 1.蕭薔的美胸秘訣: (2)多喝酪梨牛奶:酪梨中含有豐富的單一不飽和脂肪,能使胸部組織更有彈 性。而牛奶富含
更新時間 :2006-03-26 │ 人氣:119 │ 回應:0 |
︴ 冰〃星﹏
植物油「氫化」 有害人體
洲等國針對植物油進行管制的訊息發現,植物油如果為了增加安定性而進行「氫化」處理,會產生1種稱為「反式脂肪」的有害物質,對心血管方面的負荷,遠
更新時間 :2006-03-03 │ 人氣:5 │ 回應:0 |
周老師
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