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2022-06-08 14:14:51

6種抗衰老的「仙草」

1 何首烏 特點：藥店中出售的何首烏可是有生、熟之分的，新鮮採挖的首烏經曬乾或烘乾後，就是生首烏：而將生首烏與黑豆汁拌勻，蒸至棕褐色，曬乾成黑色，稱為製首烏，也就是熟首烏。熟首烏補肝腎、益精血，且溫而不...
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2022-06-08 14:00:23

健脾和胃祛濕氣的扁豆

春天慢慢進入尾聲，夏天正式登場，濕氣重的體質，可以通過用健脾、祛濕功效的湯、粥來調節，除了土茯苓、赤小豆這類中醫藥效比較強的食物外，還可通過吃綠色蔬菜來祛濕，比如扁豆。 扁豆健脾化濕需煮熟防中毒 犀利...
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2022-06-08 12:10:09

素食者增肥的幾點建議

各人體型與遺傳基因有關，素食者如果身體健康、精力充沛，瘦點並無大礙。許多女性都希望擁有苗條的身材！素食者中健康美麗、體態豐腴者比比皆是，如眾多國內外知名的明星只要注意飲食均衡，相信您一定能更加健康美麗...
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2022-06-08 12:07:03

各個器官最愛的十種食物

吃飯時，還在遵照自己的口味選擇食物嗎？其實，你應該聽聽來自體內器官的“呼聲”。近日，美國MSNBC網站為讀者提供了一份“器官食譜”，告訴你各個器官最愛哪種食物。 1.大腦：圓白菜。西蘭花、...
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2022-06-08 12:04:09

橘子皮的17種神奇用途2

8、巧防止牙齒“酸倒” 食酸橘對老人或牙齒過敏者均不宜。其實，只要在食酸橘後，即用剩下的新鮮橘皮泡開水喝下，就可以防止牙齒“酸倒”。 9、巧治胃寒嘔吐 將橘皮和生薑片加水同煎，飲其湯...
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2022-06-08 11:59:50

橘子皮的17種神奇用途

導語：橘子好吃且營養豐富這你肯定知道，但是橘子皮的妙用你知道嗎？橘子皮可是寶貝啊，你千萬不要扔哦！下面就給你介紹一下橘子皮的神奇功效，讓它化腐朽為神奇！ 1、巧防暈車 在上車前1小時，用新鮮的橘子皮，向...
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2022-06-08 11:56:31

五種食物去臉上斑點

每日喝1杯西紅柿汁可防治雀斑 每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的...
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2022-06-08 11:53:13

吃素應把握四原則

台灣是全球素食者比例相當高的地方，素食餐館的數量相當的多，有從大陸去台灣旅遊的素食者去之前擔心難以找到素食館，但一到機場就能發現有素食館，更不用說到市區了，很容易就能找到各類素食館。台灣的素食文化、素...
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2022-06-08 11:46:35

小食物，大功效——素食的藥用價值3

西瓜——除煩止渴、利小便、補體液。對高血壓、腎炎、浮腫、尿毒症和泌尿系統感染有療效。夏季中暑，口渴，黃疸，飲酒過度可吃西瓜緩解。胃弱者不可多食。 菠蘿——防止心肌梗死和腦血栓形成。...
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2022-06-08 11:42:23

小食物，大功效——素食的藥用價值2

咖啡——提神，興奮、強心、利尿。抗抑鬱（藥用）。 茶——健身、降火、清熱、利尿、強心、提神、治痢、解毒。有抗衰老、抗動脈硬化、抗輻射、中樞神經興奮等作用。能消除疲勞、溶解脂肪、降血...
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2022-06-08 11:39:42

小食物，大功效——素食的藥用價值

糙米——含有維生素B1和其它B族維生素，能治腳氣病、減肥；斷奶嬰幼兒食糙米粉可提高對營養的吸收率。 小米——富含蛋白質、維生素B1、B2，對嬰幼兒和產婦有益，忌與杏仁同食。 蕎麥—&m...
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2022-06-08 11:37:11

保健品靠邊站五穀雜糧才是養生良藥

老年人養生時很多老年朋友都覺得用保健品或者中藥的方法才有更顯著的效果，其實藥補不如食補，食物或許沒有藥物的效果快，但是卻更健康，而且，可能很多人都不了解，很多我們經常接觸的食物其實有很好的保健功效。 ...
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2022-06-08 11:32:49

健康是修出來的不是吃出來的

現在人很講究營養，或者喜歡吃肉來補充，或者喜歡買營養品，而且很貴的。其實，越講究，越容易生病。許多病都是營養過剩。有的小孩，才幾歲，吃的白白胖胖，胸部都有些大。那大人吃個啤酒肚，看起來很壯。這些都是不...
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2022-06-08 11:28:02

8種簡易果蔬汁喝出漂亮肌膚

廚房裡的很多食材都可以搭配做成果蔬汁，比如蘋果、白菜、土豆、空心菜、芹菜、包菜、胡蘿蔔、白蘿蔔、柚子等，都是十分有益身心健康，更能美白皮膚的好飲品。夏天到了，自己動手在家即可簡便製作，喝的放心舒爽又健...
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2022-06-08 07:22:55

五種食物讓腸道年輕化

“腸道美，人就美！”……這句可愛的廣告語引起了很多女人對於“腸齡”的重視。健康專家也指出，只有腸道年輕化，才能促進營養吸收、肌膚光滑、心情大好、五臟六腑都處在良性的&ldq...
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