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2022-06-08 15:16:30

純素有助於減少老年癡呆症的風險

持純素有各種為你好的理由，比如，減少患心髒病、癌症、糖尿病、肥胖症、高血壓及其他慢性退化疾病及病症的風險，而這些病症都與吃肉、蛋、奶有關。 美國責任醫師協會（PCRM）認為，飲食中飽和脂肪、膽固醇及總卡路...
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2022-06-08 15:13:16

每個器官導致癌症的原因

現在患上癌症的人越來越多，究竟是什麼原因導致癌症高發呢？ 胃 胃癌是世界上第4位最常見的癌症，而每3個病例中就有兩個是男性。共餐”也會增加胃癌直接誘因——幽門螺旋桿菌的傳播機會。“因...
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2022-06-08 15:10:08

六種食物可預防延緩癡呆

生活當中可以通過健康飲食預防癡呆，或延緩癡呆的進展，下列幾種我們生活中常見的食物在預防癡呆方面可以說是功不可沒！ 茄子 茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，...
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2022-06-08 15:04:29

煮著吃更營養的5種水果

1、梨：煮一煮，潤燥效果更贊 梨能潤肺止咳，所以在乾燥的季節，很多女孩子都會給自己削個梨吃，不過這樣做可能會適得其反。梨屬寒性，天冷時吃生梨會更感體寒，外感風寒引起咳嗽時更不能吃生梨。但如果將梨煮一下，...
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2022-06-08 15:00:30

蘋果對健康有哪些功效和作用呢

吃蘋果，有宜健康，因為蘋果中含有人體所需的物質，這些物質對我們的健康起到哪些功效和作用呢，現在就來分析一下看吧！ 降低膽固醇含量 法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌...
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2022-06-08 14:57:15

四種果蔬改善女性貧血

女性比較容易患上缺鐵性貧血，這是因為女性每個月生理期會固定流失血液。所以平均大約有20%的女性、50%的孕婦都會有貧血的情形。秋天大量果蔬上市，其中四種果蔬對改變女性貧血症狀效果好。 犀利士犀利士台灣官網禮...
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2022-06-08 14:54:35

留心身邊那些健康事3

31.抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關。 32.飲酒導致肝硬化，引發肝癌。 33.吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌。 犀利士犀利士台灣官網禮來犀利士cialis禮來犀利士藥理lilly cialis犀利士...
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2022-06-08 14:51:33

留心身邊那些健康事2

16.一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠,胃痛。 17.多油脂的食物少吃。因為得花5—7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃易昏昏欲睡。 犀利士犀利士台灣官網禮來犀利士cialis禮來犀利士藥理lilly ciali...
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2022-06-08 14:46:59

留心身邊那些健康事

1.早上醒來先喝一杯溫水，清腸胃，稀釋血液，排毒，預防結石。 2.最佳睡眠時間是在晚上10點—清晨6點。 3.每次飯前半小時喝水，潤腸胃，促進消化液分泌。吃飯時不要喝大量的水，因為稀釋胃液後不利於消化。 ...
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2022-06-08 14:43:26

五種排毒食物

環境污染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體產生各種生理垃圾，毒素長期在體內堆積，則會引發記憶力減退、面色灰黃、便秘、痔瘡等系統疾病。因此，如何排毒成為不少白領女性關注的健康話題。其實在我們常吃...
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2022-06-08 14:39:51

為什麼中醫提倡五點鐘早起3

很多家長反饋孩子學到11點多才睡覺，看上去很刻苦，但仔細詢問，孩子放學回到家並不是抓緊時間做作業，而是先放鬆，看電視，吃東西等等，非要等到7點了，才開始學習。 這就錯了，回到家做作業要向打仗一樣緊張，這樣...
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2022-06-08 14:33:34

為什麼中醫提倡五點鐘早起4

春主動，主醒啊。你5點起床活動，就是在體內升起了春天，《黃帝內經》講：無春就無夏。沒有春天哪裡有夏天啊，更談不上秋冬了。一天之中也有四季，所以你5點起床，人體是與自然同步的，在一天內會經歷春、夏、秋、冬...
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2022-06-08 14:27:14

為什麼中醫提倡五點鐘早起2

人體內蟄伏的是什麼呢？就是冬眠了一晚上的陽氣，也就是說在5點驚蟄時分，人體的陽氣要生起來，就像完成春天的播種一樣。如何生起來？只有一個途徑，就是“春主醒、主動”，到5點的時候，你必須醒了，而且...
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2022-06-08 14:22:38

為什麼中醫提倡五點鐘早起

早睡早起佔人體健康的百分之七十，心態、飲食、及時調理各佔百分之十，我們就可以知道早睡早起的重要性。我們白天是放電，晚上睡覺是充電，晚上只衝了50％的電，白天還要釋放100％，那50％哪來的，就是從五臟借。五臟...
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2022-06-08 14:18:35

白露節氣的養生方

白露適合於養腎，古話說“白露勿露身，早晚要叮嚀”，白露這個節氣就開始溫差大，天氣轉涼了，所以不要露身，早晚要添衣，從這個節氣開始，天地的陽氣就開始向內收斂，而腎是主收藏的，所以這個時候腎就開...
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