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2022-04-22 17:12:20

用这三味中药泡茶喝，精力充沛、延缓衰老

人一旦到了50岁，身体机能逐渐衰老，老年健忘、眼花、筋骨酸痛都会有。虽然我们阻止不了衰老，但是可以让衰老的脚步慢一些，通过饮食及生活习惯来调节，改善衰老速度，保持精力。 下面给大家介绍的这一种草药配...
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2022-04-22 17:09:34

越壞越長壽10個壞習慣讓你年輕20歲 第一個我就驚呆了

好的生活習慣，就是“長生不老藥”。 但你一定不知道，這8個看似不健康的小習慣，也能幫你消除疲勞、保持年輕。 是不是覺得不可思議？ 看到第一個我就驚呆了！ 自言自語、愛閒聊 ...
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2022-04-22 17:06:37

睡了睡了 夢裡什麼都有

你不喊痛 沒人當你是啞巴，認為你不說就是不痛;可是你喊了就會有人認為你矯情，應該堅強做個啞巴。 不喊痛，不一定沒感覺。 不要求，不一定沒期待。 不落淚，不一定沒傷痕。 沉默，不代表自己沒話說。 ...
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2022-04-22 17:01:59

為何「中風」越來越多？ 都栽在這「3個字」上，不看後悔！

在發生腦卒中之前，許多人會有一些「小中風」癥狀，小中風又被醫生稱為「暫時性缺血中風」，其常常發生於中風前的幾天之內，因為小中風的癥狀較輕，病發短暫且癥狀常見，所以常被大家忽略。 若置之不理，三個月內中...
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2022-04-22 16:58:59

正常人的血糖是多少 應該在什麼時候測才最準確呢

高血糖、糖尿病已經不再是老年人高發的疾病，現在的年輕人大部分都很喜歡外賣和速食，長久的高脂肪高糖飲食習慣，已經普遍導致很多人的血糖偏高。 那麼血糖數值要達到多少才算正常？ 正常情況下，血糖濃度在...
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2022-04-22 16:54:39

身體1處發白 2處發黃 2處變紅 這是肝臟在求救 要警惕

我們都知道，人體想要排毒的話就要靠肝臟。 所以肝臟是我們人體中非常重要器官，一旦肝臟出現了任何異常，那麼將會直接影響到身體排毒系統，從而引發肝硬化、肝癌等一系列疾病。 所以我們要密切關注我們的肝臟情況...
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2022-04-22 16:51:30

失眠時器官比你更痛苦！ 學會這3招，沾床就睡，保護心肝脾肺腎

失眠這種「被迫熬夜」有多折磨人？ 躺下以後睡不著，眼看著時間從十一點變成十二點;有時候雖然順利入睡，一晚上卻會醒來好幾次...... 你是否存在睡眠問題，不妨用美國睡眠協會發佈的 「睡眠質量建議...
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2022-04-22 16:48:11

手腳冰涼氣血不通，每天十指抓伸十分鐘

十指抓伸可謂是最簡單、最方便、最實用的健身方法之一。 這個動作，站、走、坐、卧都可以練習。 十指抓伸訓練示範 【動作要點】肩、肘自然放鬆，手指張開，充分握拳、伸直為一次。 頻率為90~120次/分...
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2022-04-22 16:43:22

這些病都是「堵」出來的！ 5個疏通穴，一按就有效，速看~

導讀：中醫有雲“經絡通百病消”，經絡一旦被氣、血、濕、熱、寒等物質“堵”住了，各種疾病都會隨之而來。 春季正是疏通經絡的好季節。 此時用好下面這5個穴位...
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2022-04-22 16:39:14

別輕言日久天長，要習慣人走茶涼

總是為別人設身處地的著想， 總是顧及著別人的喜怒哀樂， 一味的妥協，一味的退讓， 以為付出就會有回報， 但現實總是那麼殘忍。 其實我們這輩子， 最對不起的也就是自己的心了， 給了它希...
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2022-04-22 16:34:39

早餐不該吃這3種東西！ 快看有沒有你常吃的

民以食為天，早飯更是一天當中最重要的一餐。 不少人想問吃早餐有禁忌嗎——還真有。 很多人，特別是上班族早餐總是吃得相當簡單。 其實，早餐應該要吃好，而且不吃早餐是有害健康...
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2022-04-22 16:31:10

蛋皮上長了斑的雞蛋能不能買？！ 這4種雞蛋，勸你趕緊丟了

雞蛋幾乎包含了我們身體所需的全部營養，可以說吃雞蛋=全營養餐。 但如果吃不對也可能暗藏健康危機。 案例：一名年僅6個月大的嬰兒，因吃了「長斑」雞蛋，出現腹瀉、嘔吐、發燒等癥狀，繼而抽搐、昏...
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2022-04-22 16:24:56

讀懂身體十二經絡「值班表」，健康離你就不遠了！

晚上過了11點還不想睡覺？ 淩晨一兩點還伏在電腦旁瞪大眼睛？ 你的身體還承受得住嗎？ 你的「臉」不要了嗎？ 年輕不是揮霍的資本，一個好身體才是最大的物質保障。 用漫畫的形式教你懂得身體上的十二經絡值班...
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2022-04-22 16:22:34

女人，要麼像辣椒， 要麼像白菜！

女人 要麼像辣椒一樣有脾氣。 要麼像白菜一樣有層次。 要麼像蓮藕一樣有心眼。 可我做不到。 我就像一根甘蔗， 直，不會拐彎抹角， 一就是一，二就是二。 雖然這樣的性格吃不開， 容...
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2022-04-22 16:17:21

這些「招濕飯」越吃濕氣越重，有人卻樣樣都愛吃，春天一定要注意

春天氣候潮濕、陰冷、反覆多變，空氣濕氣濃度大，故而身體也難逃濕氣的侵害。 昏昏欲睡，身體沉重，腸胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮膚起疹子、雀斑加重等都是濕氣重的表現。因此，春季為身體除濕是很關鍵的一步...
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