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        今天我要談心智這個觀念。

        我相信每個人都有相同的感覺，會在自己腦中聽見聲音。我們多習以為常，因為這是一種普遍現象，直到有人無法克制自己在大庭廣眾中將腦海中的聲音喃喃自語發出，這時我們就會說他是瘋子。這就是正常人與瘋子的差異，理智克制著我們不要做出任何違背常理的行為，但我們的心智與瘋子其實並無不同。人們的腦海中總是充滿著概念、標籤、意像、文字、判斷和定義等東西隨時隨地影響著我們的行為，帶領我們做出一個又一個重要決定，所以有必要好好認清它的本質。

         仔細深思，我們便能看出如果運用得法，心智其實是一件無比有用的工具，因為是它指引我們做出許多重要的決定。但是它卻存有一些根本性的障礙無法跨越。舉例來說，所有的心智都受制於我們過去的經驗及智慧，如果我們用這種有限的思維模式去處理過去的經驗或許沒問題，但它卻不足以協助我們處理未曾處理過的問題，因為「未來」不存在於這個心智中。好消息是，我們可以藉由不斷的學習來提升我們的心智。孔子說『登泰山而小天下』，站在不同高度看世界，視野確實不同。學習，正是登泰山。學習在旅行、在讀書等等。唯有經過體會的錯誤才記得牢，經過咀嚼的學習對自己才有用。

        心智帶給我們的另一個問題在於人們容易認同於心智，卻不知道其實心智並不等同於自我，因為所有的心智都是我們在成長過程中透過個人及外在文化所塑造，這種「虛假的自我」受制於過去及集體文化思維模式，並不等同於真正的自我，因為那裡面充斥著許多扭曲的視野，但是它卻主宰著我們對事情的判斷，在我們的腦中發出批評、抱怨、論斷、比較與褒貶等不同的聲音。例如刻板印象就是最容易產生的一種扭曲現象，人類文化從古自今都受限於這種扭曲文化，小至個人生命抉擇，大至戰爭都因其而起，所以要認清這個問題，擺脫心智對自我所造成的限制。要知道你的心智不等同於自我，做一個獨立的人。如此一來，以後你所做的任何選擇都會更接近自我，因為你是用自己的心作決定而不是你的心智做決定。

        我在輔導時常遇到許多病人向我求救，說是遇到兩種選擇不知如何決定，例如兩個學校不知要讀哪一所。說來奇怪，每次雖然我用平衡單幫他們算了又算，大多數人常常選擇他們喜歡的學校，即使這所學校分數較低。這是甚麼原因？道理其實很簡單，因為理智不等同於感情。我們的心從來都知道我們要的是什麼。

        所以切記，你不等同於你的心智，善用你的心智卻不要讓它主宰你的生活及自我。