養身藥膳-食療同源-減肥藥膳-虛胖型肥胖--素十錦藥材：黃耆1兩,何首烏2錢,茯苓5錢,荷葉3錢食材：黃豆芽4兩,木耳4兩,香菇6朵,針2兩,胡蘿蔔4兩,芹菜2根,薑適量(連皮),山藥4兩做法： 藥材以3碗半水......(詳全文)
發表時間：2013-05-26 20:45 | 人氣：1139 | 回應：0
減肥藥膳水肥型肥胖--冬瓜海瓜子湯藥材：豬苓,白朮3錢,車前子3錢,澤瀉3錢食材：冬瓜1斤半,海瓜子(蛤蜊)1斤,薑(連皮) 1兩 ,酒1大匙,薏仁3兩做法：以4碗水煮藥材20分撈去藥渣,放入薏仁及切塊的冬瓜......(詳全文)
發表時間：2013-05-22 12:03 | 人氣：1208 | 回應：0
減肥藥膳實症型肥胖--涼拌三絲針對實症型肥胖,設計以清脂清腸,代謝脂肪,醣份為主藥材：山楂5錢,洛神1錢,神麴5錢,決明子1兩做法：以3碗水煮成2/3碗,拌入蜂蜜做成涼拌醬汁食材：黃瓜1/2條,蘿蔔1/2......(詳全文)
發表時間：2013-05-15 08:48 | 人氣：210 | 回應：0
減肥藥膳肥胖在中西醫的角度綜合來說，除了遺傳、中樞神經、內分泌機能失調及新陳代謝上的問題外，絕大多數都是因為營養攝取過剩，缺乏運動，過剩的熱量以三酸甘油酯的形式儲存於脂肪，而形成肥......(詳全文)
發表時間：2013-05-07 14:42 | 人氣：362 | 回應：0
玉米鬚茶煮玉米，記得把玉米鬚留下來煮茶。新鮮玉米鬚 三兩 、茯苓三錢，加五碗水煮30分鐘，過濾後可飲用。茯苓能利尿、滋養健脾、消除水腫，有行氣化水功效，喝「玉米鬚茶」這道茶飲，對水腫型......(詳全文)
發表時間：2013-04-17 20:34 | 人氣：650 | 回應：0
金菊茶成分：山楂、金銀花、菊花各 十克作法：將山楂拍碎，連同另兩味藥材加水稍煮五至十分鐘，代茶飲用；便秘者可以生軍 四克 加沸水沖泡，再加適量白糖，飲用七至十天功效：上班族長久坐，易導......(詳全文)
發表時間：2012-07-11 20:54 | 人氣：1980 | 回應：0
豬膚湯
面部皺紋、頭髮焦枯、皮膚粗糙，服用可滋潤皮膚，減少皺紋、防止皮膚衰老
原料：豬膚六十公克、白蜜蜂三十公克、米粉十五公克
做法：
先將豬膚下鍋熬成濃汁，再將......(詳全文)
發表時間：2012-06-22 14:33 | 人氣：1039 | 回應：0
