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2022-04-02 14:31:49| 人氣11| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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它是春天最該喝的一種水,養肝、清火除失眠! 千萬別錯過3

 01

新鲜的菊花颜色不暗沉、不发灰、没有明显的霉变,也没有过多的杂质、小虫子等。

02

在揉捻的过程中,好的菊花会散发出菊花自带的清香,没有明显的农药味,容易被揉散,揉碎的粉末细腻。

03看汤色

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冲泡出来的菊花茶,颜色金黄透亮,有菊花的清香。

贴心提醒

01随泡随饮,变绿勿喝

菊花茶中富含黄酮类物质,具有很好的抗氧化性能。但黄酮类物质十分不稳定,很容易被氧化,使茶水失去本来的黄色色泽,变成绿色,其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮,不宜久放。

02菊花性寒,阳虚慎喝

无论哪种菊花,性质都偏寒,一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人不宜多饮。

03体热之人,别加冰糖

菊花茶中加些冰糖,能稍微減弱寒性,更加適合體寒體虛者。

而對於體熱體壯的人,加冰糖會減弱菊花茶清熱的功效。

04孕婦

菊花茶性寒、味甘,有極好的祛除火氣之效,但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱,食用菊花茶容易刺激腸胃,引起肚疼腹瀉等癥狀,不利於胎兒的健康成長。

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黑寡婦

05兒童

小孩處在生長髮育的高峰期,陽氣正當時,喝菊花茶有削減陽氣之效,慎用。

06過敏體質者

在我們的現實生活中有人會對菊花茶過敏,如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。 所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用,對自己的健康不利。

台長: retetgrestgresrfg
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