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橘子是很常見的一種水果，因為營養物質豐富，多數的人都非常喜歡。 常吃橘子能夠為身體帶來很多比較好的功效，它能幫助人們降低血壓和血脂，還可以醒酒。 人們吃橘子都是直接食用的，它的吃法不止這一種，還可以做成零食，大家知道吃是什麼嗎？ 下面會有詳細的介紹。

1、理氣消食

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常吃橘子能夠消食，主要是因為在橘中含有豐富的橘皮甙，這個物質到了我們的腸胃之後，具有雙向調節作用。 它能夠很好的抑制腸道平滑肌，這樣就能夠起到非常好的止痛、止嘔、止瀉效果，橘子中的物質還可以興奮腸道平滑肌，促進消化。

　　2、祛痰止咳

總是有咳嗽或是有痰液的朋友，在平時可以適當的吃一點橘子，在橘子中含有的揮發油、檸檬烯等物質對人體非常好，它能夠很好的促進呼吸道黏膜分泌，還可以緩解支氣管痙攣，所以說吃橘子有利於痰液的排出，起到祛痰、止咳、平喘的作用。

3、降壓降脂

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橘子降血壓的效果比較好，它會有這樣的功效，是因為在橘子中含有的橙皮甙對周圍血管具有明顯的擴張作用，這樣就能夠起到降壓之功效。 並且橘皮甙能降低冠脈毛細血管脆性，常吃就可以減少血清膽固醇，明顯減輕和改善主動脈粥樣硬化病變。

　　4、醒酒止渴

橘味甘酸，含有大量的水分、多種維生素、豐富的糖類物質，能夠生津止渴，除煩醒酒。

拔絲桔子

 

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配料：罐頭桔子1瓶（或鮮桔子400克）、去皮芝麻仁少許、白糖150克，花生油1000克（約耗50克），干澱粉250克（約用50克）。

特色：桔子金黃，糖絲縷縷，外脆香甜。