gfdsztgrtreterytsgrsret

0愛的鼓勵 0訂閱站台

步驟二：菠菜焯水約1分鐘。 切去蒂部后，細細切碎。 把蒸熟的紅薯趁熱搗成泥。

步驟三：加入蔬菜丁，倒入麵粉。 麵粉可以用普通麵粉，沒有的話高筋、低筋也成，口感上會有些許差別，高筋最有嚼勁。

步驟四：加入清水，邊倒邊攪拌，直到沒有大的麵疙瘩即可。 不同牌子的麵粉吸水性不一樣，根據實際的麵糊狀態來調整即可。 拌好後提起筷子，麵糊可以較為順暢的滑落，這種狀態就是OK的。

美國GOOGMAN GOOGMAN增大丸官網 goodman增大丸評價 增大丸 增長增粗

步驟五：平底鍋刷一層薄油。

步驟六：倒入適量麵糊，小火煎至底部定型。

步驟七：輕輕翻面，煎至兩面金黃即可。 同理做好剩餘的小餅

田園土豆

材料 ：土豆泥200克，蘆筍，玉米粒，胡蘿蔔，橄欖油，鹽，生抽，麵粉，椰汁

步驟一：土豆煮熟壓成泥。

步驟二：準備其餘食材，胡蘿蔔、蘆筍切丁。 胡蘿蔔、蘆筍在開水中焯一下盛出濾干水分。

步驟三：把3種食材放入土豆泥中，放鹽、椰汁、生抽、麵粉，揉成團。 分成幾份搓圓壓扁

步驟四：平底鍋放點油，放入土豆餅，小火煎，翻面煎到兩面金黃

紫薯餅

增大丸推薦 增大丸效果 增大丸ptt goodman增大丸怎麼吃

不僅高顏值，更是美味難

材料 ：紫薯200g，白芝麻適量，麵粉300g，椰汁，水適量

步驟一：紫薯蒸熟搗成泥，可加適量椰汁。

步驟二：麵粉，加七八十度的水，攪拌至絮狀。 水不要一次性加入，少量的加。 加入30g紫薯泥。

步驟三：揉成麵糰，蓋上保鮮膜醒10-15分鐘。

步驟四：麵糰均分成兩份。 每份在均分成六小塊。

步驟五：擀薄，放入20g左右的紫薯泥。 揉成圓形，再擀扁。

步驟六：粘少許白芝麻，鍋內加入少量油，放入紫薯餅。

步驟七：微微變色翻面煎，直到兩面都煎熟，餅鼓起來了就ok啦！