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轉眼又是一個新年到，2022年正式開啟，在這紅紅火火的日子里，最重要的事情肯定就是吃吃喝喝啦

不過，您家的茶壺裡還在泡各色茶品嗎？ 趕快換了吧！

這種喜慶的小果子泡水喝，人人都愛，還有益健康

過新年，吃山楂

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山楂是一種老少皆宜的水果，紅豔豔的果子，與過年的氛圍特別搭！

而且，山楂老少皆宜，男女老少都不可或缺哦~

老人吃：調血脂、穩血壓

山楂善於活血化瘀，還有降脂、降壓的作用。

藥典明確記載，山楂「消食健胃、行氣散瘀、化濁降脂，可用於肉食積滯、胃脘脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經閉、產後瘀阻、心腹刺痛、胸痹心痛、疝氣疼痛、高脂血症"。

有心腦血管疾病的、血壓或血脂有點高的人，經諮詢醫生后可用山楂食療。

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解放軍309醫院營養科前主任張曄在《養生堂》欄目上曾聊到，一位朋友不到40歲時，血壓就有點高，不太想吃藥，可是又怕血壓升上去。 後來建議他用山楂泡水喝，結果沒想到他一直堅持了下去，一年下來血壓就正常了。 之後幾十年血壓也沒上去，而且血脂、膽固醇一切檢查全是正常的

女人吃：化血瘀、止痛經

山楂不僅歸脾胃兩經，還歸肝經，歸肝經則入血分，所以善於活血化瘀，但山楂有個特點，就是化瘀血而不傷新血。

所以，對於女性來說，如有血瘀閉經、血瘀型痛經、產後瘀血腹痛、惡露不盡等困擾，合理使用山楂會有一定的作用。

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尤其是對於有血瘀型痛經的女性來說，最不應該錯過它。

這類痛經通常有如下特點：痛經，伴經血色黯甚至黑紫色，有血塊，經血量第一天少，第二、三天會突然增多。