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為了慶祝過年，家家戶戶都會準備年貨其中就有各種糖果。 糖果代表著喜慶和甜蜜有很好的寓意，因此過年少不了糖果，但是吃糖對健康有很多危害，家長都會控制家裡的小朋友吃糖。 那麼吃糖會影響智力嗎？ 哪些人要嚴格控糖？ 本篇文章我們就一起來瞭解一下。

吃糖會影響智力嗎？

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小孩吃甜過多易造成智商減少。 這是由於身體人的大腦血液的ph酸鹼度（即PH值）與智力有立即關聯。 血液酸鹼性較高時，智力較低; 偏鹼較高時，智力就高。 身體血液的PH值一般在6.8-7.5中間晃動，立即影響其轉變的則是飲食搭配。 糖是典型性的酸鹼性食品，若常常吃甜過多，則其PH值會偏重於酸鹼性

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; 相反，常常吃蔬菜、新鮮水果及豆類食品等偏鹼食品，則其PH值便會偏於偏鹼。 除此之外，若早飯吃甜食，可讓腦中有鎮定功效的血清素提升，造成人的智商在早上沒法做到最高點。