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馬上就要過年了，過年家家戶戶都要囤年貨，花生瓜子糖是年貨中必不可少的，那麼過年吃糖多了會上火嗎？ 吃糖有什麼壞處？ 本篇文章我們就一起來瞭解一下。

過年糖吃多了會上火嗎？

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過多的食用糖類會加重上火癥狀，增加齲齒幾率，加重肝臟分解負擔，引起和增加肥胖和糖尿病的發病幾率。

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紅糖是我們生活中的一種熱性的食物，如果吃多了是會導致上火的情況發生的，那麼紅糖對我們的身體有補血的功效，而且在冬天裡經常吃一些紅糖，還能起到暖身體的作用，在食用紅糖的時候，也可以適當的加一些桂圓和紅棗，不過不要添加其他的一些雜質，不然很可能會造成紅糖營養物質的流失， 也就達不到補身體的作用了，因此你需要注意這一點，也不要過度的食用紅糖。