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2021-12-11 11:29:19| 人氣25| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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睡前踩一踩,半夜不尿尿,讓你一覺睡到天亮!2

 藥材:茯苓:30克、半夏:15克、薏米:30克、炒棗仁:15克

製作方法:上述4味藥用水煎煮15分鐘。tadarise  tadarise-5 tadarise5mg  tadarise20mg  Supertadarise

上述四味葯配伍使用:相輔相成,化痰、祛濕、滋陰、安神作用會成倍增長,輕鬆解決痰阻經絡造成的各種失眠問題。

接下來為大家介紹一個用茯苓治療燥熱失眠,睡不踏實的小方子——

一味茯

材料:茯苓50克

製作:用水煎煮,開小火,不低於15分鐘。

飲用:睡前一杯,大概200毫升左右

茯苓的作用介


 

茯苓更像個中藥,中醫裡面茯苓的主導功效:

1、利水消腫

神農本草經中提到,茯苓可利小便。

2、健脾化痰

經常食用可以滴脾胃有好處

3、安神定悸

對於失眠、心慌很有好處。

大棗秘密—巧治失眠

提到大棗,我們首先會想到補血的功效,實際上大棗有另一個很重要的作用,就是安神,治療失眠, 調節情緒。

最後吳主任為大家推薦一個調節情緒、緩解失眠的方子:

大棗浮小麥茶

組成:浮小麥30克,大棗15克

製作:沸水煮水15分鐘左右

服用方法:睡前服用。超級犀利士 超級犀利士藥局 超級犀利士香港 超級犀利士副作用 超級犀利士真偽

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適合人群:不愛睡覺、睡覺不踏實、情緒低落、神經敏感,容易被小事激惹的人更適合。

台長: retetgrestgresrfg
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全站分類: 藝術設計(手創、設計、室內空間、裝潢)

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