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2021-12-11 11:38:42| 人氣29| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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便秘還在靠吃香蕉? 這6款潤腸通便藥膳簡單又美味,趕快學起來

慢性便秘多因血虛腸燥所致,可選用以下一些簡便易行、潤腸通便的藥膳來改善癥狀

菠菜3棵,豬血100克,洗净煮湯后加入麻油及調料。 每日早晨空腹食用一碗,連續食用半個月。 豬血性味鹹平,可以軟化大腸中的燥便;菠菜養血止血、清熱、潤便。 兩者合用,補而兼通,適宜於伴有體虛、貧血癥狀的便秘患者。tadarise  tadarise-5 tadarise5mg  tadarise20mg  Supertadarise

  

松仁15克,粳米30克。 先將粳米煮成粥;再將松仁研磨成粉,加入粥內;再煮5分鐘。 空腹食用,每日3次。 適用於伴有氣血不足或熱病傷津引起的大便秘結患者。

柏子仁20克,蜂蜜30毫升,粳米100克。 將柏子仁去殼、搗爛,與粳米一起放入沙鍋內,加水煎煮;待粥將熟時,加入蜂蜜,再煮2分鐘,即可食用。 柏子仁味甘,入心腎經,可養心安神;粳米米糠層的粗纖維有助於促進胃腸蠕動。 適用於伴有虛煩失眠、心悸健忘、肌膚燥癢的便秘患者。


 

 

鎖陽15克,粳米60克。 將鎖陽洗凈、切薄片,與粳米同煮成粥。 趁溫熱食用,每日1次。 鎖陽性味甘溫,入肝、腎、大腸經,具有補益肝腎、潤腸通便功效。 適用於伴有畏寒、手足不溫、腰膝酸痛等腎陽虛癥狀的便秘患者。超級犀利士 超級犀利士藥局 超級犀利士香港 超級犀利士副作用 超級犀利士真偽

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核桃仁、黑芝麻各10克,桑椹60克,白糖少許。 將前3味食材共研成泥狀,調入白糖,每日臨睡前用溫水送服。 適用於伴有口燥咽乾、腰膝酸軟等腎陰虛癥狀的便秘患者。

 

台長: retetgrestgresrfg
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