洋蔥是生活中常見的配料，但同時它也是養胃、抗癌的佳品。
洋蔥中含有大量的有機硫化物和黃酮醇，這些營養物質可以有效抑制、消滅幽門螺桿菌，起到預防胃炎、胃潰瘍及胃癌的作用。 因此感染上幽門螺桿菌的人，平時不妨經常食用一些洋蔥。羅V保8 保羅V8副作用 美國保羅v8官網 保羅V8 ptt 美國保羅生物科技 保羅V8效果
但需要注意，洋蔥辛辣，最好不要干吃，可以炒菜之後再食用。
食物四、蜂蜜
蜂蜜能夠消炎殺菌，可治療胃十二指腸潰瘍以及各種胃痛症。 因為它是一種潛在的鹼性食物，它所含的錳等無機鹽，可促進食物消化，減輕胃腸負擔而緩解癥狀。
正因為這樣的抗炎殺菌的作用，能有效抑制幽門螺桿菌，減少胃炎等疾病的發生幾率，還可有效預防便秘的發生。
注意：真蜂蜜才有這樣的功效，一般來說，純正的蜂蜜甜而微酸，用筷子挑起蜂蜜能拉成長絲，且絲斷會自動回縮呈球狀。
少碰「3件事」：
1、減少公餐制
幽門螺桿菌是人與人之間經口—口、胃—口傳播的（從Hp感染者的唾液、牙菌斑中均可檢出Hp）。
一旦Hp感染者的唾液沾到菜餚上，取食者就有被Hp感染的可能。
因此，平時最好減少公餐制，自己用自己的筷子，盡量養成飯前洗手的好習慣。
2、少吃生食
生活中，不少人愛吃生肉，尤其是魚生、醉蝦、醉蟹等食物。
而有研究表明，在一些生水、生肉中可能會存在細菌，所以，我們日常就應該多加注意，避免直接喝生水、吃生食，減少被感染的機會。
3、不要"口對口"喂飯
部分家長很寵溺孩子，喜歡口對口的給孩子喂飯，或將食物嚼碎后再喂;
或不自覺的用舌頭感知食物溫度，甚至還會跟孩子吃同一碗飯。
這些習慣不僅對孩子無益，甚至還會將大人口腔內、腸胃裡的幽門螺桿菌傳染給孩子，感染上HP。
堅持三件事！
第一件：多喝"養胃"茶水
胃是個"喜溫"的器官，日常多喝點養胃茶水，有助於胃部減少寒涼刺激，促進胃部的健康，加點養生的小植物，功效更佳。
蒲公英根紅茶
用紅茶發酵工藝，將蒲公英根，炒製成蒲公英根紅茶，大大降低了蒲公英的寒性，對於養胃止痛，效果更佳。
蒲公英，「葯食兩用」，入胃經，是一種養胃消炎的小植物。
據現代研究發現，蒲公英，具有"廣譜抑菌"的作用，還有"天然抗生素"的美稱，是一種抗炎良藥，尤其對胃炎之炎更加有效。
此外，蒲公英還對胃潰瘍具有治療作用，能明顯減輕胃潰瘍的發生幾率，並且，蒲公英還可以殺滅幽門螺桿菌，對於胃部健康，十分有益。
胃不好的人，平時可以多喝，對殺菌消炎，養胃護胃很有好處。
第二件：減少抽煙喝酒
吸煙會明顯增加胃病的發病率。
在煙草中，毒性最大的是尼古丁，它可以使消化道黏膜發炎，胃液和胰液分泌減低，潰瘍病發病率可增加一倍。
而喝酒的危害更甚，酒精攝入體內，會直接刺激食管和胃壁，加速對胃粘膜的損傷，引起胃痛、胃潰瘍、甚至是胃出血。
因此，想養胃，就一定要減少抽煙喝酒的次數，最好戒酒。
第三件：保持穩定情緒保羅V8真假 保羅V8是什麼 保羅V8成分 保羅V8心得 保羅V8評價 保羅V8用法
胃病的產生和發展還和人的心情狀況、情緒好壞關係密切，當人長期處於精神緊張、壓力大的狀況時，胃酸就會分泌過多。
胃的抑制反應也會出現障礙，導致胃食管反流病等一些列胃病。
因此，平時盡量保持穩定的情緒，學會多傾訴、多發洩。
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