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2022-03-21 18:07:46

挂面条这样做太好吃了，三餐都需要，大人孩子喜爱

家人一致要求还吃，好嘞，这个简单，食材也好找，做起来快手味美。前几天宝妈发早餐的时候提到了这个挂面条新搭配，没有细说，有好多人留言让宝妈出个详细的食谱，刚好当时拍了过程，这回听宝妈详细讲来，一是它确确...
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2022-03-21 18:03:42

超赞早餐搭配，孩子长身体和大人减肥的都全了，吃着营养又味美

春天来了，万物复苏，春暖花开！宝妈多年的习惯，每天准点起床，为家人准备美味的早餐，吃饱吃好，开开心心地上班、上学去！最近做饭跟平常有点不一样，学生需要营养长身体，我和宝爸控制体重在减肥，这饭咋做呢？下...
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2022-03-21 18:00:11

這粗糧要常吃，低卡有營養，管飽不長肉，此做法連孩子都喜歡

春天到，天氣日漸轉暖，寶媽也該減減身上這堆肉了，一是穿衣服漂亮，二是身體也更健康！ 但是問題來了，吃點啥才能不挨餓還有營養，又能不長肉？ 我家寶爸說了，吃點粗糧吧，挑來選去，我也追追熱度，來點黑全麥麵粉...
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2022-03-21 17:55:31

快手早餐餅，比吃麵包受歡迎，暄軟有營養，幾分鐘就出鍋，真香

春季的早餐，家裡最常吃的是麵食，一干一稀是標配。 做早餐，吃饅頭花卷和包子都比較費時還費事，索性我就常烙餅，尤其是發面的更討家人喜愛，不用揉麵，放兩個雞蛋，加點酵母，加水攪麵糊就更搞定，不佔用白天的時間...
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2022-03-21 17:51:16

早餐又有了新花樣，我家小學生吃美了，肉蛋奶都齊了，營養味道香

春暖花開的季節，陽光明媚，室外活動多了，家人的胃口也更好了，尤其是愛挑食的小學生更是飯量見長，有時候本打算早餐將就一頓，但孩子正是長身體的時候，所以再累也要堅持好好做早飯，畢竟健康的身體才是他一輩子的...
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2022-03-21 17:46:33

6天實惠早餐分享，有幹有稀，營養又健康，大人孩子都愛吃2

黑全麦葱香鸡蛋发面饼做法： 需要的食材（能做28厘米的厚饼1张）：黑全麦粉300克，干酵母4克，鸡蛋2个，小葱花半小碗，温水190克左右，熟白芝麻适量 做法： 1，食材准备好 2，面粉入盆，放酵母粉拌匀后磕入鸡蛋，...
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2022-03-21 17:43:05

6天實惠早餐分享，有幹有稀，營養又健康，大人孩子都愛吃

昨天和朋友聊起了早餐，都很羡慕寶媽的家人，早飯總是認真吃，飯菜豐盛，真有福氣！ 其實寶媽也有偷懶的時候，太忙或者太累了，就會做些簡單的來吃，比如說下面的這6天早餐，有幹有稀是標配，別看就兩樣，但是營養很...
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2022-03-21 17:38:19

一周5頓吃不煩的早餐，營養多還健康，附烙餅層多好吃秘訣2

3，一直卷 4，卷到头 5，用手把接口处接牢 6，小头朝上立起来，按扁 第五步，擀成圆形稍厚点的饼坯 第六步，电饼铛预热，刷植物油少许，码上饼坯，上边再刷植物油，合上饼铛，上下火烙5分钟，中途需要翻面，饼鼓...
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2022-03-21 17:34:51

一周5頓吃不煩的早餐，營養多還健康，附烙餅層多好吃秘訣

最近家裡吃飯的人少了，做多了吃不完也是浪費，本著吃得好、吃得有營養的原則，寶媽把早餐做了適當調整，依然是一干一稀來搭配，食材多樣化，營養豐富吃著健康，深得大人孩子喜愛。 相對於之前的擺滿桌來說，更加省...
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2022-03-21 17:29:46

麵食里最馋它，這倆料做餡老香了，不用菜不用蛋，三餐吃不煩

有兩年沒能回老家了，除了對家人的思念，也很想念媽媽做的飯菜，尤其是麵食，那款糖三角，是我從小吃到大，百吃不厭的！ 媽媽做的糖三角，與眾不同，它不只是用糖，還放了油渣，那叫一個香啊，吃上一個想兩個，幾天...
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2022-03-21 17:25:19

營養早餐搭配，有營養還實惠，孩子長大個，大人身體棒

春日好時光，春意盎然的季節，也正是孩子們長大個的好時候，尤其是早餐非常重要！ 寶媽家有小學生，早餐都是先以他為主，我和寶爸那份一搭就是完美的一頓。 尤其是今天的早餐，小學生又吃美了，不說話悶頭吃，寶爸說...
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2022-03-21 17:21:09

5天早餐分享，有營養又好吃，吃著健康胃裡舒服，全家喜愛2

花生燕麦杂粮糊，食材是花生1把，黄豆1把，燕麦2把，黑米薏米莲子共2把，洗净后放入破壁机里，加水1000毫升，米糊功能预约完成，细腻香滑，尤其是花生的加入，好喝极了！ 胡萝卜土豆饼，需要的食材是胡萝卜1根，小个...
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2022-03-21 17:17:27

5天早餐分享，有營養又好吃，吃著健康胃裡舒服，全家喜愛

天氣暖和，寶媽也變得勤快了，最近瞧著家裡哪裡都不順眼，每天就是不斷地清理，該扔的扔，打掃一新，即便很累，但早餐也沒將就，依然小豐盛！ 回顧了一下五天早餐，寶爸比我起得早，他能提前做的都做好，寶媽起來后...
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2022-03-21 17:13:18

蒸包子，我就服70歲老媽的調餡法，比肉包子都香，一口氣能吃5個2

第十步，炒锅里的馅凉了以后，无需倒出来，下面的调馅过程直接在锅里进行就好。圆白菜馅攥水后入锅，再倒入粉 第十一步，拌匀，看看颜色，如果很浅，就再放点酱油调颜色。这个馅稍微有点咸就是正合适，掌握不好口味...
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2022-03-21 17:09:41

蒸包子，我就服70歲老媽的調餡法，比肉包子都香，一口氣能吃5個

有些日子沒吃包子了，甚是想念。 春夏交替的這個季節里，除了熱還有的就是乾燥，一個肉丸的包子固然好吃，但是更容易上火，還是少放肉多吃點蔬菜，這樣對身體才更好。 好多人說蔬菜多的包子不夠香，錯，那是你沒掌握...
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