圖片引用自網路
另一道生命之光【深夜加油站遇見蘇格拉底】
深夜加油站遇見蘇格拉底/Way to the peaceful warrior:A book that changes lives
作者：丹‧米爾曼/Dan Millman
開始讀這本書不久，我的腦海裡便自然而然地聯想起保羅‧柯爾賀的作品，在他們某些書內的故事敘述，書內的主角們都有著很相似的經歷，作者透過書內某些追尋的過程告訴我們，要把握每個當下盡情感受，珍惜感謝身邊擁有的一切。
讀過「祕密」之後，回顧以往閱讀的那些具有啟發性的書籍，我深深地感覺到那些作者早早就在文字間用「吸引力法則」引導讀者不要被現狀困惑、並且勇於夢想，人生就會出現意想不到的結果。
大多數的我們都會因為環境的變化而受到情緒的牽引，用我們的心情去肯定或否定周圍發生的一切。當下引發的情緒既然避免不了，那就發洩吧！但是發洩完了，就讓它去吧。能夠放下，我們才有空間去容納更多不同的感受。
書中某一段描述丹和蘇格拉底、喬依打算去公園野餐，到達目的地卻開始下大雨。三個人就這麼淋成落湯雞！丹為了野餐計畫受影響而憤怒咒罵，蘇格拉底和喬依卻淋著雨手足舞蹈開心的大叫大笑！突然間雨停了出太陽，野餐依舊進行，這時候蘇格拉底告訴丹：「左右你心情的本源，是你的心智，既不是別人，更也不是所在的環境。」蘇格拉底甚至於還躺到地上濕淋淋的樹葉堆上打滾嘻鬧！
特別提起這一段，是因為我發現我們都很容易在生活中因為憤怒，導致了一些衝動的行為，然而，往往不久後，我們卻又為自己的衝動感到懊悔。很多生活場景對照到這一段，就會發現自己當時的反應就如同丹一樣，多半是湧現暴怒和咒罵的情緒。
孩子在餐桌上打翻溫熱的豆漿，趕著稍後送她上學又趕著上班的你，當下會有什麼反應？孩子半夜不小心尿床，她搖醒疲憊熟睡的妳小聲怯嚅著：「我不小心尿床了......」。那時候的妳有什麼心情？
我相信有很多當過媽媽的人都有這種經驗才是。回顧過往，曾經我和丹一樣，當下青筋暴現的跳腳、手忙腳亂的收拾，嘴裡也不停歇的叨罵著；搞得小孩日後在餐桌上都如臨大敵、小心翼翼。
半夜被叫起來換床單對淺眠的我更是一大痛苦！剛開始我也是動作粗魯、不甘不願的，惡聲惡氣的要小孩自己去擦拭身體、去找衣服換。後來再發生時，我發現小孩一尿床幾乎是彈跳起來的驚慌著！事後回想，被情緒牽引的結果，是大人氣了、小孩痛了、兩個人都傷了。
拜讀過一些談教養問題的書籍，我試著尋根究底的探究發怒的源頭，才發現其實一切都是自己創造出來的，跟環境無關，都是我們的心在作祟。當我們抗拒發生的現狀，心智產生壓力，隨即點燃憤怒的情緒。
為了不想繼續當個惡媽媽，我開始訓練自己，聽到這種意味著麻煩的訊息，都先回應「喔！好！沒關係！媽媽處理。」藉著幾秒鐘緩和自己，再動手清理。慢慢地我從ㄧ開始的默默清理，接著訓練孩子加入學會處理，到後來我們把原來是麻煩的問題變成兩個人之間的玩笑。當然偶爾還是會有火氣，但是至少不像過去那樣會讓孩子受怕到驚慌失措。
地球面臨暖化、全球即將毀滅的危機，到目前為止都還是無解。面對這樣處境，短暫的生命除了努力珍惜愛我們和我們愛的人之外，還有什麼時間好拿來生氣的？有時候對束手無策的事情感到無奈的時候，轉念這麼一想，事情就放下了。
面臨過越多的困境，就越容易迷惘，漸漸地對於生命產生迷惑。不知道自己的生命有什麼意義？也灰心的認為人生只是一段逼不得已要經歷的過程。我曾經在失婚又失業的當口很恐慌過，一方面痛心疾首自己的付出變成一場空，ㄧ方面也擔心著付不出的帳單。然而不管你遭遇到什麼，現實就是擺在眼前讓你無法逃避。
你不想變老，除非你能凍結時間，否則就是得面對自己一年年增長的年紀和逐漸衰老的身體。
你討厭下雨的濕氣、討厭陽光的炎熱、討厭下雪的冷冽、討厭颱風的摧毀，不管你討厭什麼，除非你能改變大自然、你不住在地球表面，否則你就是得面對這些自然變化。
如果很多情況是無法避免都是要面對的，為什麼不再發怒發愁的當口，先頓個幾秒，嘗試著想好的ㄧ面？今天出門的時候，陽光好大，我又偏偏穿著毛衣熱的出汗，騎車等紅綠燈時差點就要脫口而出咒罵天氣，突然腦中閃過蘇格拉底在驟雨中手足舞蹈的畫面，心念一轉：「陽光晴朗，也是很好，起碼到處跑也不用擔心弄的又濕又邋遢。」說也神奇，那一瞬間起陽光霎時變得閃耀動人，迎面的微風甚至有一種讓人快樂的氣息，讓我的嘴角不自覺地上揚。
在我們的人生總會有迷惘困頓的時候，誰會是生命中引導你的蘇格拉底呢？如果沒有，我們是不是可能一直受心情牽引走向越來越不快樂的羊腸小路上？
所以在人生的旅途上，期許我們都能是彼此生命中的蘇格拉底，即便是短暫相聚、甚至只是擦身而過的一面之緣，但願我們都散發出美好的能量去感染過往的人，哪怕對方嘴角向上的時間只有幾秒，瞬間也可以是永恆。
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節錄自書中的一些句子，小夏覺得很有感觸的。跟大家分享。
所有你知道的一切，都在你的身體裡面；宇宙的奧秘就銘刻在你的身體細胞當中。
盡量使用你擁有的任何知識，可是要看出它們的限制。生命所需要的不僅是知識而已，還得有熱烈的感情感覺和源源不絕持續不斷的能量。
你的健康、幸福和你生活中的各種困境，大部分都是你自己一手造成的－－不管是有意或無意間。
當你完全為你的生活負起責任時，便可以成為一個完整的人。
心智是在腦部浮盪的虛幻投影，包含了所有隨機出現、未加控制的思緒，這些思緒從潛意識潺潺湧進知覺狀態當中。意識並非心智，知覺並非心智，專注力並非心智。心智是障礙，是使情況惡化的事物。
世界是心智的居所，心智比任何風都旋轉得更快，心智在尋求解脫－－想要從伴隨改變而來的困境，和在生死之間左右兩難的窘況中逃離－－因此它尋找目的、安全感及歡樂，設法了解神祕。在每個人身體裡面，都住著迷惑心智，正在做痛苦的追尋。
你的心智就是你的困境。它想要免於改變，免於痛苦，免於生與死的必然性。然而，改變是一項法則，再怎麼假裝，都不能改變這個事實。
你該從你的生活經驗當中去學習，而不是抱怨或耽溺其中。
當心智抗拒現實時，緊張壓力就產生了。
當你抗拒眼前發生的事情時，你的心智便開始賽跑；那些襲擊你的思緒，其實是你自己所創造的。
你不由自主地就臣服於內心的情緒和衝動，這實在是大錯特錯。如果你堅持故我，就會一輩子現在這副德性.............
一切事情都有目的，就看你怎麼去善用它。相信你的生命，一切都有一個目的。
恐懼和憂傷會抑制行動，怒氣則會激發行動。一旦你學會善用你的怒氣，就可化恐懼和憂傷為怒氣，接著化怒氣為行動。
想要剷除舊習的話，不能把全副的精力都集中在摒棄舊習，而是得集中在建立新的習慣。
人生沒有平凡無奇的時刻。
