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降糖飲食4原則 專家薦2張餐單

降糖飲食4原則    專家薦2張餐單 ＠秦      島      降血糖可遵循4大飲食原則，均衡攝取飲食，多攝取高纖維食物，避免吃精緻糖類，注意烹調方式。最后注意看看營養師推薦的2版本降血糖菜單。 六大類食物，包含全榖雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水...
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新聞台: 秦懷香江 | 台長：秦島
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