零極限，說故事 對不起，請原諒我，我愛你，謝謝你 老舊且無用的記憶與程式漸次地清除 我在敘事裡 邀請靈感 慢慢地重說故事 活出真正的生命故事

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　　6/1孩子學校的GALA晚會自18:00開始，從一大早7:00出門上學的我，下午13:00下課後就趕到孩子的學校，接她們上完鋼琴吃完飯，16:30又回到了學校。

　　孩子們都有表演，所以興奮地提早到學校，馬上跟小朋友聚集到各個角落練習。

　　我實在有點累了，便在花園裡靜坐冥想，恢復一點體力之後，就開始複習德語，以及用德文撰寫一篇履歷表。

　　傍晚時分，家長們紛紛來到，大家聚攏成一團團地說著small talk (德語、英語意謂閒聊)，其間我只跟幾位家長點頭微笑，並與一位泰國媽媽跟她的小嬰兒玩了一下，之後便埋頭練習課程了。

　　約莫18:30，先生也趕到學校，在花園發現我時，立刻板起面孔，用質疑的口吻說著：「你坐在這邊是什麼意思？」

　　當他瞥見我手中的德語教材與作業時，更是臉上結了一層霜的厲聲說著：「你真是太愚蠢了，趕快收起來，念什麼德文？！你現在應該站起來跟這一些德國家長社交談話一下，你就這樣好好練習你的德語吧！真蠢，該做什麼都不懂！聽見了沒有？！把你的課本收起來！我叫你站起來！」

　　我就只是聽著，不斷地默念著對不起、請原諒我、我愛你、謝謝你。

　　面對這看似一成不變的婚姻日常一景，以及幾乎要螺絲鬆脫的罪咎、自我要求與討好慣性反應，我在零極線練習裡，嘗試以後現代的敘事，告訴自己眼前到底發生了些什麼事？

　　無聲裡，我其實正在試圖打開內在的空間，給自己一點喘息與溫柔，然後凝視、認證自己的感覺，即便是難過、受傷或者其他負面情緒，都沒有關係，那一秒我只是想以有溫度的注視，靜默定看著自己的思維與情緒，讓它們有流洩的所在，這是我過去在忙著慣性反射動作裡，所一直忽略的，而這也是給自己最美麗的愛情。

　　我感覺很被貶低

　　我感覺沒有自由去作自己

　　我感覺自己被物化

　　我感覺自己被德國化

　　我感覺自己像泥娃娃任人揉捏

　　我感覺自己的存在沒有被尊重

　　我感覺自己沒有被欣賞與珍惜

　　我感覺自己沒有被真正的「看見」

　　我感覺自己的一切特色被全部銷毀

　　我感覺…，就僅僅是「我」去「感覺」著所有被勾召出的「情緒」，但我卻不等同於「情緒」，以及由情緒所衍生的種種「自我負面評價」與「問題」。

　　當我能允許自己自由的感覺這一切，就能自我增能賦權地選擇如何去回應「自己被勾召出的負面情緒」，而這才是我要處理的「問題」。

　　不在內、不在外、不在中間。

　　There is NO “Out There” out there!

　　於是，就在我與被勾召的情緒之間，便是我集中火力所要全力處理問題的所在！

　　這樣的敘事切入，我不再是受害者，而是很有力氣的「處理問題的人」，這是給自己很美的撐起世界的支點！

　　要去上學了，下午分享更多！