24h購物| | PChome| 登入
2011-07-06 22:56:00| 人氣2,259| 回應5 | 上一篇 | 下一篇

《敘事自療》的生活美學:讓自己成為奇蹟的本身!

推薦 4 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

http://tw.myblog.yahoo.com/tinyee1313/article?mid=5955&prev=5956&next=5954

【禪之藝】

257場公益講座

《敘事自療》的生活美學:讓自己成為奇蹟的本身!

結合【零極限】與【敘事療癒】的自助生活美學

 ----------------------------------------

講師:吳品瑜Barbara Kern 

時間:2011/07/12()  PM7:30~9:30

地點:禪之藝心靈工坊(台北市中正區廈門街2545-11樓)

                捷運古亭站8號出口 ~ 直走和平西路至牯嶺街口,

           左轉過街後(華泰銀行),於第一條巷子右轉(停車場),再左轉第二條巷子

費用:採隨喜樂捐收費方式 (月結,禪之藝全額捐獻,公告於禪之藝佈告)

報名:請點線上報,感謝您!  僅限邀約30位名額,額滿為止!

專線:02-236808870982-151159

部落格:禪之藝

 

【引言】

你是不是經常感覺快沒電了?再也提不起愛人與被愛的勇氣?自己都這麼努力了,卻怎麼還是事與願違,於是悲憤地覺得全世界的人、事、物都對不起你?

為什麼在關係經營裡,總是自己在咬牙硬撐?為什麼所有方法都用盡,卻還是不歡而散?

我到底是怎麼了?!世界究竟怎麼了?!為什麼我就是無法說服自己,到底這幾十年是怎麼過來的,而接下來又該如何走下去?

 

在《敘事自療》的生活美學分享裡,將從一位家暴目睹兒充滿病態與創傷的「內在敘述」開始,然後檢視成人關係經營的所有防衛模式與種種困境,乃至這套求生機制在突如其來的乳房腫瘤檢查報告裡崩潰。而後在長達八年的心理、靈療等方法的追尋裡,透過分秒地實踐《敘事自療》,而「給力」自己的生命故事,並繼續探索更貼近自己天命的故事版本!

這是一種結合零極限【荷歐波諾波諾】(Ho'oponopono) ,與後現代人本取向的心理學【敘事療癒】(Narrative Therapy)的自我生活美學,只需透過有意識地重說生命故事的方式,就能幫助自己重整身心靈的失序,藉此找回生命力量與能量的泉源,並再次進入生命的順流裡,讓一切美好如其所是地發生。

  所有的方法、力量與靈感,早已在自己身心靈的合一裡,我們需要的就僅僅是帶著覺察,看著自己的念頭,然後說出「對不起、請原諒我、我愛你、謝謝你」這通關密語,接下來所有超乎腦袋的奇蹟就會等著被領受與珍惜!

既然是《敘事自療》,就毋須假手他人,或者等待周遭能符合自己期待地改變,而是完全能一手“掌握”所有的力氣、能量與方向,到最後更驚訝地發現這隻手竟然是上帝之手或宇宙之手!

 

【大綱】

1.       發現自己的「內在敘述」:生命裡的第一個謊言(小學一年級的剪貼畫)

2.       聽見自己的「生命敘述」:接受記者李艷秋專訪的枯澀生命故事

3.       在死亡之前,凝視自己崩塌的「主流故事」:前往醫院途中的受害者故事

4.       中年婚姻危機的故事歸零:深夜波羅的海海灘的放下與臣服 (let go and let God)

5.       零極限的「替代故事」:浦東機場的天真童女共舞

6.       給力的「生命故事」:身心靈總動員的生命故事

7.       《敘事自療》生活美學三部曲:覺察、密語、重說

8.       說故事的熱情之火:在父母生命跌撞處取回世代傳遞的勇氣

台長: 品瑜
人氣(2,259) | 回應(5)| 推薦 (4)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 教育學習(進修、留學、學術研究、教育概況) | 個人分類: 敘事自療 |
此分類上一篇:惡狠狠的

(悄悄話)
2011-07-19 16:33:00
(悄悄話)
2011-07-20 20:54:18
金妍溱
我錯過禪之意妳的講座!以後可否通知我!我真的很想學自我療癒!
2011-08-04 10:03:29
版主回應
建議你可以上周志建老師的課
呵呵呵
我是上了他的課之後
就~~~~~~~~~~~~~
很愛說故事了
2011-08-16 00:39:15
宥子
Barbara:
想念妳說故事
希望有機會再讀到

願妳平安 順心
2011-08-05 00:07:22
版主回應
呵呵呵
大家說故事好了
2011-08-16 00:38:25
shahe
Hi,
久未讀到您的新文章,可好?
謝謝你,我愛你。
2011-08-13 19:20:29
版主回應
哈~我在德國與法國度假啦~
但最近的確思考
在需要被看見與分享之間
釐清之中
所以
靜定之中
只在虛空之中
寫下
2011-08-16 00:37:33
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼:
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文