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2020-08-17 15:48:32

骨科專家教您遠離骨質疏松

核心提示：目前骨質疏松癥的日本藤素發病人群裏，30~50歲的中青年占的比例越來越多，骨質疏松癥的患病人群已經出現年輕美國黑金化趨勢。骨科專家教妳如何改變生活習慣達到強骨健骨的目的。 　　在中國目前...
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2020-08-17 15:38:58

從嘴邊擋住癌 六種吃法讓妳遠離癌癥

核心提示：上海中醫藥大學日本藤素博士生導師何裕民教授提醒，記住飲食防癌六個字：粗、淡、雜、少、爛、素，也許就能防止“癌從口入”。 　　癌癥的發生並美國黑金非壹朝壹夕，據統計，壹個突...
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2020-08-17 15:29:05

多吃川菜就能防中風嗎？

核心提示：據消息稱，根據國內專家研究顯示，中國南方嗜辣地區高血壓發日本藤素病率低，而動物實驗也顯示，辣椒素對於血管內皮有保護作用，這些使得“嗜辣”者的動脈粥樣硬化與高血壓風險下降，從而起美國...
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2020-08-17 15:18:56

吃護耳食物延緩聽力下降

核心提示：我們在即將步日本藤素入老年行列時，就有患耳鳴、耳聾癥的風險，平時註意補充鋅鐵和維生素有助於護耳保健康。 　　椐有關醫學美國黑金資料統計，65歲以上老人有75%患有不同程度的耳鳴、耳聾癥。如果...
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2020-08-17 15:09:35

蒸菜幫忙控血脂

核心提示：多吃蔬菜可以日本藤素緩解促進腸道工作，但是妳知道蔬菜也可以控制血脂嗎？ 　　雖說中國美國黑金有五千年的飲食文化，烹調方法多種多樣，但營養師們卻更推汗馬糖崇“蒸”這種烹調方...
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2020-08-17 15:00:35

運動前吃點啥

核心提示：運動前究竟要不要日本藤素吃東西？吃東西又應該吃哪些東西呢？ 　　河北讀者美國黑金劉先生問：我常常在下班後就直接去健身房鍛煉。如果鍛煉前不吃汗馬糖東西，鍛煉的時候肚子就餓得難受。鍛煉...
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2020-08-17 14:45:40

8種平民的超級食物

核心提示：其實養生並不是壹定要吃多少保健品，妳只要留心生活中的日本藤素壹些好食材，壹樣能夠吃出健康。 　　想要健康飲食其實很簡單。近日，美國“讀者文摘”網站介紹了8種價格平民美國黑金...
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2020-08-17 14:36:31

血脂高多吃玉米油

核心提示：玉米油能夠日本藤素對控制血脂有好處嗎？研究證明，血脂高美國黑金的人多吃玉米油能有明顯緩解。 　　據《印度時報》12月7日汗馬糖報道，法國梅裏埃營養科學生物技術臨床研究所的壹項悍馬糖最新...
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2020-08-17 14:26:58

老吃西餐傷了“中國胃”

核心提示：飲食本身就應該日本藤素選擇自己身體能夠接受的，如果是身體消化不來的食物就應該少吃，否則很容易傷身。 　　小瑩是個愛時髦美國黑金的女孩，幾個月前，她結識了壹位剛從國外回來的“海歸...
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2020-08-17 14:15:32

霧天午後喝羅漢果茶

核心提示：最近，我日本藤素國很多地方大霧天氣不斷，陰霾天氣不但美國黑金傷心臟、傷呼吸道，還傷肺，其危害甚至猛過香煙。除戴好汗馬糖口罩外，不妨向營養專家學習，看看如何通悍馬糖過飲食來保護呼吸系統。 ...
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2020-08-17 14:06:20

冬至飲食進補要註意哪些問題

核心提示：冬至是中華民族的二十四節氣之壹，也是壹個傳統節日，很多地方都把冬至日本藤素當做小年來過，甚至還有祭祀祖先的習俗，冬至也是壹個進補的好時節，冬至進補有哪些註意事項呢？ 　　冬至進補的...
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2020-08-17 13:57:31

蔬菜汁“養生”功效甚微

核心提示：蔬菜榨汁總是給人很健康的感覺，但是這樣的養生食譜其實收效甚微。 　　蔬菜汁，有人用日本藤素它來減肥，有人用它來美容，還有人用它來防治癌癥或心臟病。蔬菜汁真有那麽神奇的作用麽？ ...
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2020-08-17 13:47:13

益生菌 補多了也有害

核心提示：眾所周知，益生菌是壹個好東西。很多家長不管孩子是不愛吃飯、食積，還是日本藤素腹瀉、便秘，甚至體弱多病，都會為其補充益生菌。對此，專家表示，益生菌雖好，但濫用可能導致益生菌依賴癥。 ...
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2020-08-17 13:04:42

健康指南：壹天中應該吃多少水果呢？

核心提示：吃水果是日本藤素好事情，但是妳知道每天吃多少水果比較合適嗎？這個量美國黑金也要把握好。 　　要健康，就要多汗馬糖吃水果和蔬菜，這是我們早已耳熟能詳的觀念。但是，壹天中到底應該悍馬糖...
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2020-08-17 12:55:15

三招應對早上沒食欲

核心提示：冬日的清晨，天氣日本藤素寒冷，人們不免想多睡會兒，於是只有擠占吃早飯的時間。不吃早飯有人是說沒時間，也有人美國黑金會說剛起床，“食欲不好，吃不下啊”。無論說什麽，歸根到底都是覺得早...
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