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[游泳技巧] 轉身 (open tur
教交友人游泳轉身的技巧(非前翻轉身 flip turn),我總覺得應該一看就會,可是他卻怎麼試都還無...
(詳全文)
更新時間 :2010-09-26
人氣:4050 │ 回應:0 |
frank
[ 轉身 ] crossover turn 仰式轉換到蛙
每次看 Chole Sulton 的影片,所有的動作做起來似乎都是輕鬆簡單,真是令人羨慕。從這個 blog 的文章看來,我想練 cross-
更新時間 :2019-10-29 │ 人氣:4267 │ 回應:0 |
frank
[技巧] 蛙式的波浪式游法
Rebecca Soni during her world-record swim on Thursday (Aug. 2, 2012)
更新時間 :2019-10-20 │ 人氣:3356 │ 回應:0 |
frank
[訓練] 如何使用浮板練習腿部動作
>> training aid << Kick Board Canadian Olympic sw
更新時間 :2014-08-05 │ 人氣:2451 │ 回應:0 |
frank
Cheap Air Jordan Shoes four
doing the individual medley. This is all four strokes, butterfly, back
更新時間 :2014-07-11 │ 人氣:2 │ 回應:0 |
pyud4cwny
[規則] FINA 蛙式規則
Swim Photo Credit: Tim Binning, theswimpicturesBreeja Larson
更新時間 :2013-10-01 │ 人氣:8802 │ 回應:0 |
frank
[技巧] 蛙式:平游法 vs. 波浪式游法
Breeja Larson, front, and Rebecca Soni compete in the women's 100-mete
更新時間 :2013-07-30 │ 人氣:3721 │ 回應:0 |
frank
[練習] 蛙式--手、腳動作分開
Breaststroke Separation Drill手、腳動作分開是很好的練習法,不但可以專注在動作的細節,同時可以體驗手、腳動作所帶
更新時間 :2013-06-04 │ 人氣:4255 │ 回應:0 |
frank
[大師班] 蛙式-腿部動作與身體的配合
程 度:★☆☆ 基礎難 度:★☆☆ 低重要性:★★★ 很重要蛙式最重要的是蛙式踢(或稱為「夾水」較為貼切)和身體與腳部動作的配合。蛙式踢(或
更新時間 :2013-01-22 │ 人氣:7123 │ 回應:0 |
frank
[練習] 蛙式-收腿時保持高腳跟 high heel r
這個練習法 (drill) 與之前介紹 Dave Salo 建議用基本仰練蛙式踢腿是相同的原理,不過一個是面朝上,一個面朝下罷了。兩個練習法
更新時間 :2012-12-17 │ 人氣:3721 │ 回應:0 |
frank
[大師班] Ryan Lochte 介紹四式常用的練習法
1984.8.3 生的美國名將萊恩·洛克特拿手項目是混和四式與仰式,在歷屆奧運會的成績是 5 金、3 銀、3 銅;他的成績列在最後,有興趣
更新時間 :2012-10-06 │ 人氣:7556 │ 回應:0 |
frank
[觀念] 游多種泳姿遠較只游一種好
不論是哪一式,學一種新的泳姿總要投入大量的時間來練習才能學會,游得好。那麼這種時間、精神與體力的投入是否能帶來對等或更多的好處呢?答案是肯定
更新時間 :2013-06-29 │ 人氣:2373 │ 回應:0 |
frank
[技巧] 如何游蛙式 breast stroke
程度:基礎 蛙式可以說是最容易的一式了,身體平衡容易,動作所又對稱,手的動作之後就是腳的動作,協調容易。我引用了一篇曾刊載於英國衛報的文章來
更新時間 :2012-06-12 │ 人氣:5873 │ 回應:0 |
frank
[教練] Dave Salo 當今最權威的蛙式教練
, 去年夏天在上海舉辦的世界杯游泳錦標賽,女子50公尺蛙式項目,站上頒獎台的三位選手:美國的 Jessica Hardy, 俄羅斯的 Yul
更新時間 :2012-07-25 │ 人氣:3481 │ 回應:0 |
frank
[技巧] Rebecca Soni -蛙式的踢腿動作
程度:基礎 (關鍵技巧)難度:中蛙式的踢腿動作 如果是二十年前學游泳的人,蛙式的踢腿動作泰半與 Robecca Soni 所示範的非常不同,
更新時間 :2013-03-07 │ 人氣:5667 │ 回應:0 |
frank
[Review 2011] 游泳 swimming
今年還是沒有練會仰式,每次一練仰式左肩就受傷,這當然是姿勢與施力錯誤所造成的。但是左肩不若右肩靈活、柔軟與強壯也是原因。我得要好好研究一下仰
更新時間 :2012-01-01 │ 人氣:694 │ 回應:0 |
frank
Aquatics (List of water spor
A. In the water 1. Swimming includes pool swimming and open wat
更新時間 :2008-08-28 │ 人氣:82 │ 回應:0 |
peace
比較正常的影片
00英里以西的聖巴巴拉. 用蛙式自由自在的在海底游泳 長了二對翅膀的海底生物: http://avdio.blogspot.com/
更新時間 :2007-07-08 │ 人氣:5 │ 回應:0 |
魏咩~ Amy~ ^^
Ian Thorpe
2004-08-21 00:14:25 Ian Thorpe 不知為什麼,近期除了迷Vcd,我還迷上了奧運﹗哈哈﹗今屆竟然被我發
更新時間 :2007-05-31 │ 人氣:4 │ 回應:0 |
Babykiky
【心血來潮】
昨天心血來潮.. 去游泳池游了一下.. 肌膚與水的觸感..真舒服.. 游了breast stroke.. 矯正我cr
更新時間 :2006-02-21 │ 人氣:161 │ 回應:0 |
jazzviva
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第 1 / 1 頁,共 20 筆
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