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2022-04-26 11:59:00

6個信號是腎臟在求救! 4招讓你促進代謝、排出廢物

說起24小時工作的器官,所有人的第一反應都會是心臟。 其實除了心臟,咱們體內還有個勞模。 太原市人民醫院腎病科副主任趙文燕介紹,腎臟24小時不停歇地過濾代謝廢物,任何進入身體的物質、飲料、食物、...

2022-04-26 11:54:51

從現在開始,每天吃一把它,吃出

秋天最大的一個問題就是,秋燥,防秋燥好說,多喝水,多吃時令蔬菜水果,多吃一些清潤的食物,比如雪梨、百合、蓮藕、蘿蔔等。 今天要著重跟大家講的是另一個問題,這個問題幾乎99%的人都忽視了,那就是&mda...

2022-04-26 11:49:16

新出的運動,比跑步、快走還好百倍!

拍打經絡、跳廣場舞、打太極、散步...... 這麼多運動、健身方法,大家平時都做哪種? 和這些尋常的運動方法相比,還有一種運動方式可能大部分人都比較陌生——爬行。 這是...

2022-04-26 11:45:20

想給健康加分,「三減三健」要牢記!

中國是高鹽飲食國家,平均每人每天攝取的鹽在12克以上。 食鹽攝入過多是高血壓的三大危險因素之一,還會增加得胃病、骨質疏鬆、肥胖等健康問題的患病風險。 小固建議:每人每天食鹽攝入量不要超過6克,大...

2022-04-26 11:37:33

常吃這東西,27歲女孩胃痛月余,一查竟是癌症晚期!

福建泉州人莊先生 怎麼也想不明白 女兒小希(化名)才27歲 如花似玉的年齡 竟然就患上了胃癌晚期 ...... 27歲女子胃痛月余 ,一查竟患胃癌晚期 兩三個月前,泉州一27歲的女子...

2022-04-26 11:33:02

4歲女孩輸液死亡:一生病就輸液,到底禍害了多少中國人

一直以來,有病就打吊瓶輸液,似乎變成了常識。 很多人都覺得輸液好得快,方便又高效。 但其實我們國家已經出臺政策,開始對門診輸液進行限制。截至目前,吉林、安徽、浙江、江蘇、江西、廣西、深圳等多個省...

2022-04-26 11:27:33

從現在開始吃這種肉,冬天關節不痛、手腳不涼!

與其它肉類食品相比,羊肉堪稱綠色食品,羊生長在大草原,遠離污染。 羊肉蛋白質含量較多,脂肪含量較少,常吃羊肉可益氣補虛,增強禦寒能力。 羊肉質細嫩,容易消化吸收,也因此羊肉是補養身體的最佳選擇~ ...

2022-04-26 11:23:10

千滾水、隔夜水不能喝? 錯,真正不能喝的水是它...

冬季天氣乾燥, 大家要多喝水! 可就喝水這麼一件普普通通的事 都會產生很多爭議,比如: 千滾水致癌! 隔夜水有毒! 陰陽水有害! 純凈水缺少礦物質! ...... 助勃壯陽壯陽藥...

2022-04-26 11:18:34

拉開身上筋,體內百病去,專家獨門拉筋法,8~80歲都適用

這7種疼都是「筋傷” 如果你的“筋”受傷或衰老了,可會帶來不少麻煩。 由於長期不良姿勢或動作等積累而成的「筋傷」,一般都會有疼痛等不適癥狀,最常見的有下面7種: ...

2022-04-26 11:14:40

菜農從不外說的15個挑菜技巧,買菜再也不怕被坑了

“年輕人不會買菜,根本不懂得挑菜!” 你是不是也經常這樣評價小輩們呢。 是啊,在他們眼裡,肉放到案板上看著好像都挺好,池裡的魚都活潑亂跳,究竟該選哪條呢? 沒經驗的菜鳥自...

2022-04-26 11:09:51

驚呆! 蘋果煮著吃原來這麼好!2種吃法勝過百藥! 不看虧大了

大家一般吃蘋果都是生吃,今天全國十大金牌營養講師於良老師教大家一種蘋果更營養的吃法——煮蘋果。 大家不妨試試煮蘋果,別有一番風味,讓生活充滿樂趣。 “ 於良,知...

2022-04-26 11:00:44

夜間身體的8個「求救信號」 你的睡姿暗藏疾病秘密,超準!

有時候身體發出健康警報並不是顯而易見的,老年人有些疾病易在夜間睡眠時急性發作,往往比白天發病更為兇險。 學會識別夜間身體出現的8大疾病徵兆,從睡姿看身體健康情況。 半夢半醒—&md...

2022-04-26 10:55:15

夜間身體的8個「求救信號」 你的睡姿暗藏疾病秘密,超準!

有時候身體發出健康警報並不是顯而易見的,老年人有些疾病易在夜間睡眠時急性發作,往往比白天發病更為兇險。 學會識別夜間身體出現的8大疾病徵兆,從睡姿看身體健康情況。 半夢半醒—&md...

2022-04-26 09:57:32

夜間身體的8個「求救信號」 你的睡姿暗藏疾病秘密,超準!

有時候身體發出健康警報並不是顯而易見的,老年人有些疾病易在夜間睡眠時急性發作,往往比白天發病更為兇險。 學會識別夜間身體出現的8大疾病徵兆,從睡姿看身體健康情況。 半夢半醒—&md...

2022-04-26 09:47:33

長期這樣跳廣場舞,竟把膝關節跳壞了!

如今生活越來越好,人們的健康意識也越來越強,開始把生活重心轉移到鍛煉身體上。 但是,小編在此提醒您,鍛煉也要注意方式,否則稍有不慎就有可能走進誤區,越鍛煉病越多。 快快瞭解以下鍛煉誤區吧! ...

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