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2022-04-24 16:17:31

手腳冰冷是一種病，比起一般的頭疼腦熱更具威脅！

又到了手腳冰涼的季節。 《黃帝內經》：諸病於內必形於外。 雖說，手腳冰涼本身並不是病，但是你一直冷下去，最終身體會出現很多「病」！ 首先要告訴你的是：手腳冰涼是你身體狀況的一個外在反應。 ...
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2022-04-24 16:14:00

天氣忽冷忽熱怕感冒？ 預防感冒食療在這裡！

雖然已經進入春季，但北方的春天大多伴隨著大風、降水和忽高忽低的氣溫。 正值特殊時期，尤其害怕感冒，除了防寒保暖外，還應該做什麼？ 教你幾招，預防感冒。 增強體質，扶正祛邪 日本...
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2022-04-24 16:09:37

養肝正當時！ 三個小方子，輕鬆養好肝！

春天到來，萬物復甦，氣候漸暖。 春天在五行中屬木，而人體的五臟之中肝也是屬木性，因而春氣通肝。 中醫認為，春季肝氣旺盛而升發，是養肝護肝的好時機。 那春季如何養肝？ 教你三個小方子，輕鬆養出好肝...
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2022-04-24 16:07:43

它是比免疫力更厲害的「神醫」，可改善約70%的病症！ 簡單3招，輕鬆激發它

說起免疫力幾乎人盡皆知，而自愈力這個詞，聽過的人可能不多。自愈力是住在我們身體里的“神醫”，它比免疫力更厲害，因為免疫力只是自愈力的一部分。 那麼，究竟什麼是自愈力呢？ 一比...
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2022-04-24 16:01:59

我整整讀了10遍，太透徹了！

人的一生，既不是想像中的那麼好，也不是想像中的那麼壞。每個人的背後都會有心酸，都會有無法言說的艱難。 每個人都會有自己的淚要擦，都會有自己的路要走。 不要以自己的標準來要求別人，也不要戴著有色眼...
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2022-04-24 15:58:14

晚上9~10點你在幹嘛？ 難怪你一身病！ 看完醒悟了

古人把一天分為十二個時辰，而每個時辰的養生方法各不相同。 其中亥時的養生。 時辰：亥時，晚上21~23時，又名人定、定昏。 此時夜色已深，人們也已經停止活動，人定也就是人靜，把時間都謄給三焦經來...
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2022-04-24 15:54:32

每天甩手5分鐘，疾病都帶走！ 李開複用它抗癌，沒想到效果這麼好！

居家隔離期間，很多人好不容易養成的鍛煉習慣又被擱置，每到這個時候，缺乏運動就會讓人體出現很多小毛病。 古人雲：「大道至簡」，最簡單的，往往蘊含著最深奧的道理。 要健康，其實學好一套簡單的&...
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2022-04-24 15:50:42

春困猛於虎，三招助你升陽健脾，解春乏，提升精氣神！

春意漸濃，你是否也常常易困嗜睡、疲倦乏力、精神難以集中？ 三月已至，氣候漸暖，春意漸濃。 《素問·四氣調神大論》指出「春三月，此謂發陳。 天地俱生，萬物以榮」，陽春三月，春歸大地，...
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2022-04-24 15:46:09

春季類風濕關節炎高發，衣食住行要注意這4點！

氣溫悄然回升，預示著我們已正式踏入春季，同時也是進入類風濕關節炎發病或復發的高危時節。 中醫認為每個季節不同的氣候特徵，會對於疾病的發生發展與轉歸起著不容忽視的作用。 為什麼到了春節關節炎...
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2022-04-24 15:41:53

做人，該翻臉時翻臉，不要怕得罪人

做人，不光要學會包容，還要學會露些鋒芒，該翻臉時翻臉，不要怕得罪人。 人之初，性本善，我們做人的根本是一心向善，向善而生，向善而死，但是一味的向善，就會失去了對抗惡的風骨，難以成全自己。 ...
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2022-04-24 15:37:24

有這些特徵的人都「顯老」~3招讓你養好氣血，恢復年輕態！

近來，因為出門的機會少了，所以很多愛美的女性化妝次數也少了。 習慣了平時精緻的自己，突然一段時間的素顏，讓很多人發現自己明明年紀不大，卻面容失色，晦暗無光、精神不振...... 其實，這都歸結於缺少一...
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2022-04-24 15:24:12

春季吃豆勝吃肉，要吃就吃這五種......

導讀：春天隨著溫度的回升，菜場的蔬菜種類也逐漸豐富起來。 早春的各種蔬菜，我們是尤其不能輕易放過的，因為它們鮮嫩而美味。 尤其是各種豆類新鮮上市，營養最佳，一定不要錯過！那麼春天適合吃哪類豆子呢？ ...
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2022-04-24 15:20:31

這5種情況下不能立馬洗澡！ 尤其是第2種，千萬要小心

每天最舒服的時刻，就是泡一個熱水澡，不僅能放鬆全身、緩解疲勞，還可以舒緩心情。但是，洗澡也是有講究的...... 警惕！ 這些情況下不能立馬洗澡洗澡看似是一件隨時都可以做的事情，但實質上並非如此...
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2022-04-24 15:16:52

倒春寒，三大方法預防傷肺的寒邪，振奮陽氣，驅散寒濕之邪！

春初天氣變化快，容易出現晝夜溫差大的倒春寒情況，要想抵禦寒邪外閉、內則鬱熱等寒熱錯雜情況，還需多做做舒張運動。 以下給大家分享三大方面預防傷肺的寒邪，供大家參考。 1 乍暖還寒時候防寒保暖仍是要...
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2022-04-24 15:13:14

人这一辈子，只有两样东西靠得住

人生旅途中， 總是充滿未知和變數， 金錢地位都是身外之物。 想要人生過得美滿幸福， 唯有兩件東西靠得住， 那就是你的人品和努力。 一個人的價值， 不是他現在擁有多少財富， 而是他一無所...
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