說起24小時工作的器官,所有人的第一反應都會是心臟。 其實除了心臟,咱們體內還有個勞模。
太原市人民醫院腎病科副主任趙文燕介紹,腎臟24小時不停歇地過濾代謝廢物,任何進入身體的物質、飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟。
日復一日、年復一年,腎臟不斷地為身體排毒,好比人體的“淨水器”,但事實上腎臟也需要排毒,家裡用過濾水器的都知道,用久了上面全是髒東西。
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我們全身的血液,每小時經過腎臟20次,一旦污染毒素過多,就會造成腎臟負擔太重,而導致腎功能退化,不但細胞外的水分得不到正常的調節,而且還會出現水腫。
六種信號是腎臟在求救
當身體出現下面這六種情況時,千萬注意了,這是腎臟在發出求救信號,一旦忽視,將對腎臟造成不可逆的傷害,甚至引發尿毒癥。
1、容易疲倦
身體內的毒素消耗了腎的能量,腎臟提供的能量減少,於是出現體倦、神疲思睡、四肢無力等癥狀。
2、月經量少,或經期短,顏色暗
月經的產生和消失,都是腎功能是否旺盛的表現,如果腎臟中有很多毒素,經血就會減少。
3、下頜長痘
臉部下頜部位由腎管轄,腎的排毒不足,多餘的毒素會表現在下頜部位。
4、水腫
腎臟管理體內的液體運行,腎臟堆積毒素后,排出多餘液體的能力降低,就出現了水腫,尤其是在早上很容易出現浮腫的現象。
5、尿液混濁有泡沫
尿液的清澈與否以及泡沫的多少,都能很直觀判斷腎臟的健康情況。 而腎臟一旦出現問題,就會與腎炎、腎結石、腎功能衰竭等疾病直接相關,嚴重的甚至會威脅生命。
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若小便泡沫突然變多,長時間不消失,說明尿液中排泄的蛋白質較多,尿液顏色異常,呈濃茶色、醬油色或混濁如淘米水時,都應引起重視,這些都說明你的腎臟出現了問題。
6、脫髮或者白髮增多
中醫認為腎藏精,其華在發,而頭髮的營養來自於血,腎藏精,精生髓,而髓造血,所以頭髮的生機根本還在腎。 頭髮失去光澤,很早出現白髮、脫髮等癥狀,都有可能是你的腎臟出了問題。
除此之外,还有听力下降、腰酸背痛,都意味着肾脏出了问题。
清水煮一煮,排出肾脏十年毒
据加拿大自然疗法医生介绍,香菜在移除身体积累毒素的同时,还能维持肾脏健康。用香菜给肾脏排毒的最佳方式是饮用香菜汁。
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