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2022-04-26 13:39:01

想要秋冬無病，謹記「3不吃」，「4不做」，“5相伴”就夠啦！

進入九月，也就進入了秋季，天氣漸漸轉涼，萬物收藏，此時，要做好養生事宜。 秋季，有“多事之秋”之稱，也就是說，秋季，很多疾病易爆發，危害健康。 入秋後養生，應本著「...
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2022-04-26 13:32:55

尿與心梗，關係大了！ 老同學老群友，這個文章太重要

老同學，老朋友們，這個重要知識，咱看明白了，特別值得！ 本文專家 杭州市疾控中心副主任醫師 施水泉 第四軍醫大學西京醫院神經內科教授 粟秀初 尿與心梗、腦出血關係很大 俗話說，活人還能讓尿憋...
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2022-04-26 13:29:46

手上1個點=2種葯：速效救心丸和安眠藥，厲害~

在中醫理論中，素來推崇進行穴位按摩等一些傳統的養生方法進行身體的保健，其中就有一種很簡單卻有很強治病效果的穴位按摩方法，平時沒事的時候捏一捏自己的手指，就可以趕走多種疾病！ 雙手雖小連著全身 ...
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2022-04-26 13:14:17

幾點起床最健康？ （建議永久收藏）

早睡早起占人體健康的百分之七十，心態、飲食、及時調理各佔百分之十，我們就可以知道早睡早起的重要性。 我們白天是放電，晚上睡覺是充電。 晚上只衝了 50% 的電，白天還要釋放 100%，那 50%...
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2022-04-26 13:08:27

飯後半小時是黃金時間！ 做好這7件事，對身體更有益

一日三餐是我們身體機能正常運轉的基礎，做到科學飲食、合理搭配，可以為健康加分。若想把三餐的好處放大，抓住飯後半個小時尤為關鍵。 北京老年醫學研究所原所長高芳堃告訴我們，飯後如果做了不正確的事，可...
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2022-04-26 13:04:48

雞蛋是個寶，補益效果好！ 加點它，降血糖、治痛經，功效更強大

雞蛋現在家家都有，但您可能不知道，雞蛋不僅僅好吃、營養好，搭配好了，什麼常見的咳嗽、扭傷、咽炎、頭痛、燒心、胃痛、口腔潰瘍、便秘...... 都能調治！ 怎麼用呢？ 今天，就給大家找來了有專家...
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2022-04-26 13:01:02

肝不好，人易老！ 白開水加點它，讓肝臟越來越健康

據統計，全世界一年新發生肝癌病人81萬，有43萬在中國，死亡率50%以上。 而很多肝癌病症的發生，都源自於平時壞習慣的慢慢累積。 1加工食物食用過多 很多加工食物中含有多種防腐劑、色素、人工甜...
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2022-04-26 12:55:09

你花一百萬都買不到的這張表！ 建議你最好背下來！

日十二個時辰，一個時辰流經一個經脈，首尾相接，如環無端，掌握了自己的身體，也就掌握了長壽健康的秘訣！ 子時：23：00——1：00 膽經： 熟睡！ 膽需要新陳代謝，人在子...
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2022-04-26 12:48:47

吃大蘿蔔的人，注意了!!! 你少放了一個東西...

要說冬天吃蘿蔔，大家可能都能數出一堆好處來，冬天吃蘿蔔，真的不勞醫生開處方，但關鍵是你得加多一樣東西，而這樣東西保准大家吃得很少，它就是：橄欖。 所謂：蘿蔔加橄欖，秋冬毛病不用管~ 說到橄...
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2022-04-26 12:31:41

腿有勁才能壽命長：人老腿不老的7個絕招

你知道嗎？樹老根先枯，人老腿先衰。為什麼？ 因為除了睡覺，腿每時每刻都是工作負擔超重的器官，不注重保養，自然年久失修，未老先衰。 人上了年紀，但凡長壽的人，腿都有勁兒，步伐穩健，疾走如風.....
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2022-04-26 12:27:43

身體這8個部位是長壽開關，每天搓一搓，受益無窮~收藏了

不論是工作還是放假，忙叨一天之後難免會全身乏累，十分容易出現腰酸腿疼、眼睛酸澀...... 如果此時還不能休息，大多數人會選擇搓臉或搓耳來實現“提神”的效果。 很多人不知...
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2022-04-26 12:23:48

這14種病是氣出來的，再生氣命都沒了！

大家都知道「氣大傷身」。 但遇到不愉快時還是會大發雷霆 其實，你的每一次生氣 會對身體產生巨大影響 和不可逆的損傷 一次生氣能氣出這些病 看完再也不敢生氣了！ 一次生氣，能氣出1...
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2022-04-26 12:22:06

咽喉腫痛、咳嗽感冒，用它煮一煮，比消炎藥都好使！

冬季，天氣乾燥寒冷，身邊不少人都感冒了，而且癥狀很相似，都是咳嗽、咽乾...... 今天就跟大家分享幾個感冒咳嗽的食療方。 小吊功夫梨湯清火潤肺 緩解咳嗽 食材：雪梨 / 蜂蜜 / 銀耳 / 冰糖...
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2022-04-26 12:14:10

60歲以上的人注意了，冬天鍛煉千萬別過量！ 這樣休息，堪比運動！

想長壽，就要多運動？ 快停下！ 有時候並不是這樣！ 人人都說鍛煉好，浙江省立同德醫院腎內科原主任徐再春教授見過許多在養生道路上走偏的人。 他曾說，「有些人年輕時不鍛煉，老了拚命鍛煉，違反自...
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2022-04-26 12:09:07

一天放幾個屁算正常？ 完美的屁，要滿足這2個條件

這幾件「屁事」，你有必要知道，不然身體出了問題就麻煩了！ 人生自古誰無屁，都說屁大點事，但從健康角度來講，屁，還真是大事！ 這幾件「屁事」，你有必要知道，不然身體出了問題就麻煩了！ ...
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