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2022-04-26 17:01:40
用一條毛巾就能降血壓!? 只要一個月就見效,不看就虧了
因為飲食習慣改變,生活方式也有很大變化,現在不少人動不動就會患上高血壓。 高血壓屬於慢性病,只能控制無法痊癒,除了採用針對性的治療措施——吃藥並改變生活方式外,日本大學醫...
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2022-04-26 16:57:20
血管堵沒堵,彎腰摸這裡就知道! 一個小動作,把奪命血栓嘩嘩沖走
據《都市快報》報導,近日福建一位孕婦突然昏倒,足月胎兒沒了,自己也有可能成植物人。 福建協和醫院婦產科主任醫師鄭志群說,這一切的罪魁禍首就是肺動脈栓塞,非常兇險,從發病到死亡往往只有幾分鐘。 血栓一旦...
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2022-04-26 16:53:43
不起眼的它,竟能降壓、降脂、護心腦血管,現在吃正合適~
它有一种特殊的味道,爱它的人视其如珍宝,厌它的人趋之若鹜。它貌不惊人,却是古代宫廷佳肴,有“皇帝菜”的美称。而且,今天要告诉你,千万不要小瞧了这菜,因为: 吃它利尿降血压...
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2022-04-26 16:50:33
中國人吃了兩千多年豬油,這麼吃竟然有益血管!? 別再怕它了
說到葷食,就不得不提豬肉。 現在大家更喜歡吃瘦肉,但幾十年之前人們更願意要肥肉,因為可以用來熬油。 在物資匱乏的年代,豬油不僅是美味的代表,更是中國人主要的膳食油脂。 但是,近些年來,豬油...
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2022-04-26 16:48:04
洋蔥是「菜中皇后」,黃皮、紫皮哪種更健康? 很多人吃錯
洋蔥,生活中最催淚的食物,也是廣受大眾喜愛的食材之一。 美國名廚茱莉亞·奇爾德曾說:“我真不敢想象沒有洋蔥的世界會是什麼樣。 ” 除了口感特殊外,洋蔥富含鉀...
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2022-04-26 16:42:28
蒸紅薯,很多人第一步就做錯了,學這一招,紅薯香甜細膩又好吃~
我們將紅薯洗净,兩頭切掉。 如果,紅薯的大小不均勻,建議將大個的切成兩半,這樣既能保證在差不多的時間內將所有的紅薯蒸熟,還能縮短蒸的時間。 然後,將鍋內放水和蒸屜,蓋上鍋蓋。 等水開后,將...
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2022-04-26 16:38:34
洗澡時越愛洗這裏,壽命越長久! 80歲老中醫用了一輩子~
很多人在洗澡及洗腳的時候,通常只洗幾個常見的部位,例如:頭、背部、四肢、胸腹。 其實,我們身體有一些特殊的部位,洗澡時越愛洗它們,壽命就會越長久,今天小郎中就給大家仔細說說。 洗澡搓搓這,...
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2022-04-26 16:34:58
冬天一定要吃的一碗湯,滿臉都是膠原蛋白,年輕10歲!
蹄富含膠原蛋白,讓你皮膚光滑細嫩有光澤! 試試這些菜式,冬天也要讓你美美的! 美白豬蹄湯 材料:豬蹄、紅棗、黃豆、花生、大蔥、姜、八角、花椒、鹽 步驟: 1、紅棗、花生、黃豆用水浸...
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2022-04-26 16:30:28
這種米我們吃了兩千多年,被稱為天下第一補,現在卻被淡忘!
說到長壽,《黃帝內經》中早就給出了答案,那就是:食飲有節,起居有常。 “食”很好理解,就和我們今天說的飲食是一樣的,但吃的東西卻不一樣! 現在我們都吃白米、白面,以前沒有...
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2022-04-26 16:20:43
睡前的這個舉動讓你越睡越累! 想擁有優質睡眠? 秘訣在腳上!
相信大家都有這樣的經歷:晚上9點就睡覺了,早上醒來,頭腦卻怎麼也清醒不起來,而且特別累! 感覺自己就像睡了假覺。 特別是在週末,明明有一整天的休閒娛樂安排,卻往往因為起不來床而耽擱,特別可惜~ ...
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2022-04-26 16:17:21
易疲勞的人肝不好,一個簡潔的小動作,最養肝
肝好人就會好,肝不好的人非常容易疲勞。 那如何保護肝臟健康呢? 養肝小常識學一學,每天花2分鐘就能達到護肝效果。 閉眼睛 肝臟和眼睛是相通的,肝主藏血,肝主目,所以養肝首先可以養目。 日本...
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2022-04-26 16:11:25
唯一不用農藥化肥的菜,堪稱人體腦黃金,減肥助消化,不吃太可惜!
民間有句俗話叫「肉不敵菇」,意思說金針菇的營養價值比肉類的營養價值更為豐富,真的是這樣的嗎? 這樣說一點兒也不為過,因為: 菌菇類含有 18 種氨基酸,其中也包括人體自身不能合成的 8 種...
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2022-04-26 16:08:08
女人30歲后必吃這三種千金菜,補血養顏抗衰老,身體健康無煩惱
紫甘藍 維護皮膚健康,提高抵抗力 絕大部分的維生素不能通過身體合成,只能通過食物的攝取。 1、女人如果維生素C攝入不足,則皮膚不再白皙,精神不再飽滿,還容易出血和皮膚瘀斑; 2、如果維...
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2022-04-26 16:03:54
一生不中風的方法,對中老年人太重要了! 不用吃藥,簡單實用
中風在我國的發病率和死亡率太高了! 據統計: ✦我國現有中風患者7000萬人; ✦每年新發中風200萬人; ✦每年中風死亡人數165萬人; ✦每12秒即有一個中國人發生中風; ✦每21秒...
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2022-04-26 16:00:22
男怕不足、女怕斷續...... 這件事做好了就是天下第一大補,人人都得會
藥補不如食補,食補不如睡補。 可見,睡覺是天下第一大補。 俗話說,一夜好睡,精神百倍;徹夜難睡,渾身疲憊。 除了恢復精神和體力外,睡好覺還有這麼多好處。 1防癌 當你睡覺時,不少免疫力因...
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