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2022-04-27 14:33:36

這兩種果乾每天都要吃！ 抗衰護心還養胃

兩種水果變成乾后，不僅風味更佳，營養價值也得到很大提升！ 是抗衰補血護心絕佳食物！ 葡萄乾功效 葡萄乾含鐵豐富 葡萄乾的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄乾還含有多種礦物質、維生素和氨基...
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2022-04-27 14:30:24

吃豬油是養生還是致病？ 看完你就明白了！

在植物油匱乏的年代和地區，豬油是家家戶戶的烹飪必備食材。 後來，豬油對健康的危害逐漸引起人們的關注，甚至逐漸被各種植物油取代了。 如果現在有人告訴你，豬油已經被科學家「平反」，豬油撈飯甚至可以治...
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2022-04-27 14:26:35

這種豆是打通血管最好的「天然藥」，請為自己和家人看看~

老年人吃豆類和菌類一樣，有很大的好處，民間有“每天吃豆三錢，何須服藥連年”、“五穀宜為養，失豆則不良”的諺語，說明豆類在日常飲食中起著決定性的作用。 ...
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2022-04-27 14:23:19

西蘭花這樣吃，竟然最健康！ 學會了，做給家人吃

提到防癌蔬菜，懂養生的人都能想到西蘭花的大名。 它跨越了大洲大洋，用了千百年的時間爬上你的餐桌，只為在你的唇齒間留下美味與健康。 西蘭花是具有一定的抗癌作用的，不過如果吃法不正確就不能發揮西蘭花...
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2022-04-27 14:19:42

睡前吃5片，活血不怕堵！ 老中醫幾句話，看呆了！

現在都講養生，許多人會吃人參、膏方來進補，連建偉教授現在年過花甲，這些東西從來沒吃過。 很多人去找教授開膏方，教授一般不開，他說： 膏方依賴阿膠，阿膠則要求存放時間越久越好，但現在需求量大，藥...
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2022-04-27 14:14:29

肝不好，人易老！ 白開水加點它，讓肝臟越來越健康

據統計，全世界一年新發生肝癌病人81萬，有43萬在中國，死亡率50%以上。 而很多肝癌病症的發生，都源自於平時壞習慣的慢慢累積。 1加工食物食用過多 很多加工食物中含有多種防腐劑、色素、人工甜...
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2022-04-27 14:10:21

血管最喜歡的三件事，多做一件多用十年！ 越早做越好~

健康有三大要素：強壯的骨骼、有韌性的血管、開朗的性格。 今天咱們主要來講講血管。 任何一種疾病都有高危人群，對於心腦血管疾病而言，有六種人最為危險！ 快看看自己中了幾條？ 日本藤素美國黑金犀利...
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2022-04-27 14:05:55

這些食物吃一口老十歲，第1種你就經常吃！ 難怪老得快..

為什麼都是同齡人，有的人就是顯年輕一些呢？ 悄悄告訴你，想要比同齡人看上去年輕十歲，這幾種 「催老食品」 千萬別再吃了，管住嘴就能抗衰老！ 催老食品甜食 蛋糕、白吐司、巧克力這類高糖食品，絕對是導...
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2022-04-27 14:02:16

吃蛋好處數不清，但這10種蛋千萬要少吃！ 看完第一個我就慌了

吃雞蛋對身體好，相信在很多人心中，這句話基本是不接受任何反駁的。 營養專家認為，雞蛋是自然界對人類的一個「奇跡般」的饋贈——它不僅是人類已知的最古老的食物之一，且是最完美的食品...
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2022-04-27 13:58:39

千萬別這麼喝紅豆薏米粥，反而濕氣更重！ 別怪沒提醒你！

濕氣是萬病之源，很多人知道用紅豆薏米粥可以祛濕！ 但是方法錯了會導致問題更加嚴重。 為什麼喝了那麼多紅豆薏米粥， 濕氣還是那麼重？ 錯誤一：紅豆錯了 紅豆薏米粥這個方子里說的&ldqu...
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2022-04-27 13:54:39

柚子千萬別和它一起吃，傷肝還傷肺！ 愛吃柚子的趕緊看看

快到中秋，柚子也要上市啦！ 柚子不僅便宜味美，還有很多你意想不到的好處，是整個秋季最養人的水果啦，錯過等一年！ 柚子的好處你都知道嗎？ 柚子營養美味，好處多多 柚子味甘酸、性涼，具有理氣化痰、潤肺...
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2022-04-27 13:48:49

清水煮一寶，有病馬上好，醫生病了也用他！

俗話說“是藥三分毒”，能不吃藥就不吃藥。 萬一身體不舒服怎麼辦呢？ 一位老中醫說了幾個小妙方，很管用，還很簡單，煮一煮就可以搞定！ 很多醫生病了也用它，難得一見，大家一定要留好...
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2022-04-27 13:45:16

活過百歲不癡呆的秘密，原來就是每天吃點它！ 簡單實用！

1、蘋果 常吃蘋果能讓大腦中生成一種化合物，這種化合物能改善人們的學習能力、記憶力、情緒和肌肉運動能力。 一項早期研究還發現，蘋果皮中富含的抗氧化劑槲皮素有助於防止與阿爾茨海默病（老年癡呆症）...
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2022-04-27 13:41:44

每天吃一個，60歲血管都通暢！ 醫生最“恨”的水果，功效驚人

“睡前吃一個蘋果，醫生就會丟飯碗”這句話出現在1866年2月出版的《備忘和查詢》中，這個有一些誇張的的諺語一直被引用近150年。 表述雖有些絕對，但蘋果確實是一種「全方位...
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2022-04-27 13:37:41

原來，身體5個部位越“軟”越健康，活了一輩子才知道

形容一個人健康時，我們會說他「身體硬朗」。。 可你知道嗎，「硬」並非總是一種健康的代表，有時候甚至是健康的大敵。 說起動脈粥樣硬化，大家並不陌生。 它就像血管中的潛伏殺手，公眾熟知的冠心病、心肌...
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