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2022-04-26 15:56:41

膽經一通，萬病無蹤，一個穴位通肝膽，相關疾病全解決

這世上，萬事萬物不在變化之中。 我們人體，也是一樣。 人的身體，無時無刻不在氣化和運動之中。 脾氣主升，散脾精於肺，肺氣主降，輸精微於腎。 還有那胃、大腸、小腸，無不以通降為要，分清降濁，令體內...
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2022-04-26 15:52:55

睡前吃五粒，大補肝腎，升免疫，降三高，一個月之後...

在衛生部公佈的63種葯食兩用的名單中，枸杞名列榜首。 作為傳統的中藥，它向來負有盛名，尤其是在睡前吃上五粒枸杞，功效更甚，對安眠、緩解口幹、減肥有很大的説明。 枸杞性平味甘，在一些化學成分...
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2022-04-26 15:50:10

吃魚三條不如吃它一勺！ 這種常見食物，補鈣健腦、護心降脂、防糖尿病...

芝麻醬不僅是美食界的百搭王，還是名副其實的補鈣、軟化血管的高手！ 為什麼一定是芝麻醬呢？ 芝麻為五穀之首，可以補五臟，長肌肉，填腦髓，在《神農本草經》中列為上品。 芝麻是食物中的...
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2022-04-26 15:45:30

比紅薯還好！ 吃它降壓不發胖，太牛了~

紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，目前在國際市場十分走俏。 《本草綱目》記載，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，而紫薯作為紅薯的衍生產品，在這方面與紅薯有著...
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2022-04-26 15:40:17

身體好不好，一摸三看就知道！ 只需一招，拔出濕氣、甩掉大肚子

老人們常說“人活一口氣”，還真是這樣，從中醫上來說，這口“氣”就來自於——脾胃。 有經驗的老中醫都知道，看一個人能不能活得...
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2022-04-26 15:36:14

血管最怕過秋冬！ 一道家常菜，凈血液，軟血管，今天就吃

血管是最不喜歡寒冷的器官之一，心腦血管疾病在冬季高發足以說明這點。 中國慢性病前瞻性研究專案在今年公佈的一組數據顯示，我國冬季心血管病患者死亡人數比夏天高 41%。 冬季氣溫低，&ldqu...
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2022-04-26 15:31:32

缺它比缺鈣嚴重萬倍！ 導致中風、癡呆，現在知道還不晚

北京市腦血管病搶救治療中心主任、首都醫科大學附屬天壇醫院副院長王擁軍說：“中風，已成為家庭幸福的第一殺手”。 12 秒死一個人 據權威媒體@中國新聞網報導，平均每12秒...
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2022-04-26 15:23:13

蜂蜜這8個時候吃最好，趕走疲勞

蜂蜜甘平，有補中、潤燥、止痛、潤肺、化痰等功效，蜂蜜中含有與人體血清濃度相似的各種無機鹽，如鐵、鈣、銅、鉀，還有維生素和有機酸，最適宜秋冬季節服用。 但是蜂蜜水可不能隨便喝，要在正確的時間喝它，...
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2022-04-26 15:19:06

這才是雞肉最受歡迎的吃法，你竟然還不知道？

雞肉可是我們餐桌的常客了，你還只會整隻雞燉？ 下面這些才是最受歡迎的雞肉吃法哦~你都吃過嗎？ 黃燜雞爪越啃越有味 材料：雞爪8隻，干香菇8個，木耳少許。 調料：蔥，蒜瓣，干辣椒，料酒...
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2022-04-26 15:14:12

洗澡時越愛洗這裏，壽命越長久！ 80歲老中醫用了一輩子~

很多人在洗澡及洗腳的時候，通常只洗幾個常見的部位，例如：頭、背部、四肢、胸腹。 其實，我們身體有一些特殊的部位，洗澡時越愛洗它們，壽命就會越長久，今天小郎中就給大家仔細說說。 洗澡搓搓這，...
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2022-04-26 15:09:12

木耳和它一起吃，勝過冬蟲夏草！ 降壓降脂護血管！ 醫生都說好~

吃了一冬天的进补食品，尤其是羊肉、狗肉吃多了，难免觉得有些油腻。对于许多三高人群来说，喝上一碗清爽鲜美的素汤，既健康又能调理胃口，清理肠道。 专家推荐——木耳豆腐汤 北...
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2022-04-26 15:05:23

每天堅持一個“好習慣”，養腸胃、護心肺，身體更康健~

1 飯，要細嚼慢咽 邊走邊吃，兩三分鐘吃完是很多人的常態，一頓飯吃完往往都不知道味道，甚至不知道自己吃了什麼！ 吃飯要慢，細嚼慢咽能使食物在口腔中初步消化，增進食慾以促進消化液的分泌，為進一...
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2022-04-26 15:02:17

早晨起床做這五件事，簡直是要命！ 千萬別再這麼干啦！

一日之計在於晨。 早晨起床影響著一整天的生活工作狀態和身體健康。 但是，當從睡夢中甦醒，起床、吃飯、鍛煉，開始一天的生活時，可能在不知不覺中犯下錯誤。 小郎中為你梳理了起床后不宜做的五件小事，每...
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2022-04-26 14:59:04

鼻炎、感冒、胃痛......？ 這6種「病」都是陽氣不足惹的禍！ 驅寒補陽有一招

俗話說：萬物生長靠太陽。 而陽氣，就是人體的“太陽”。 中醫理論中歷來重視陽氣的養護，《黃帝內經》雲“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰......&rd...
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2022-04-26 14:55:48

入冬後，中老年人別忘了要刮這條「青筋」，可護全身血管平安

每年入冬后，血管疾病老年患者的人數會出現3個小高峰，分別是剛入冬時、春節前以及春節期間。 這3個小高峰客觀上能反映出誘發老年人腦血管疾病高發的原因。 如果家中老人得了腦血栓，除了到專業醫院...
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