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2015-03-04 09:31:20

三溫暖對心臟健康有益

華爾街時報刊登了這篇網路限定文章真的有趣，多少三溫暖或蒸汽浴等以熱能促進使用者血液循環、讓使用者心跳加快的設施都一再強調，高血壓及心血管疾病患者應小心使用或使用前需諮詢醫師，但這篇文章直接指出證據，說...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 保健常識
2015-03-02 09:10:36

原來，跟你結婚的根本不是我

原來，跟你結婚的不是我我怕週末，一方面不忍心看著靜不下來卻又焦躁無比的考生孩子胡亂安排自己，一方面這個陷入危機的家庭與婚姻在週末，所有成員都在的時候，常會有些無法預知、不知如何控制場面的情形出現。上週...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 家庭重建
2015-02-26 10:31:03

Your kid is watching you

Your kid iswatching you.這裡說的當然不是”監視”的意思，你的孩子無時不刻都在觀察你，這是我要告訴每個父母的。科學家也說，父母是孩子最初，也是最主要的觀察與學習對象。怎麼說呢? ...
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2015-02-16 22:15:26

為什麼孩子不聽話，講不聽?

為什麼孩子不聽話，講不聽?教養孩子絕對是父母雙方都要盡力的，而且口徑一致，步調、說法都要一致，才可能有好結果。為什麼孩子不聽話? 絕對不是孩子的問題，問題出在父母教養的態度和方式。想想看，孩子小時候是...
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2015-02-05 09:30:17

不是每個故事都有美好結局

昨天在商業週刊網站上看這篇文章，深有所感，這不就是我以後的寫照嗎？當一方將對方的所有付出視為理所當然，表面上雖然相安無事，但其實已對付出的一方造成極大的壓力，因為這是不對等的；而且在獲得的一方視為常態...
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2015-02-04 19:35:31

如何引導孩子不頂撞

如何引導孩子不頂撞─教養孩子是父母雙方的事孩子挑戰父母的觀念或想法，是絕對正常的，甚至應該高興，因為孩子已經成長到有自己的想法，這是成長過程中極重要的里程碑。既然想法不同，就進入了溝通的過程，此時，就...
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2015-02-04 18:46:21

我不想去

我不想去 九年級的姊妹好不容易有一週的年假，在過年前，正常情況下，我真的心疼這兩個孩子，每天七點出門，九點才放學回家，所以我儘量不給她倆壓力，讀書考試連提都不敢提，週末時也不敢催促她倆寫...
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2015-02-04 09:24:13

線上留學新體驗

線上留學，網路課程體驗想來，我還是幸運的，總會碰到貴人，在生命轉折處，在看似安逸但詭詐遍布處…..。貴人並不一定給予實質的幫助，可能是為你開了另一扇窗，也可能是幾句話語給了你不同的體悟，可能是讓你轉變...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 長知識了
2015-01-30 21:18:13

越寫越幸福

寫吧! 越寫越幸福 書寫是一種療癒，我一直這麼認為。如果你願意書寫自己的感受，就是面對自己，培養觀照的能力，最重要的是，這種觀照、面對、思考、反省，然後化為文字的過程，會讓我們靜下心來，...
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2015-01-27 21:31:03

熟悉與陌生的身體

熟悉與陌生 我喜歡練習瑜珈，最喜歡的是熱瑜珈，在高溫38度以上的教室裡，穿著極少的衣服，揮汗練習，是體能極致的鍛鍊，是意志力的挑戰，也是自我的對話。 其實很多人不太熟悉自己...
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2015-01-24 19:56:37

引導孩子進入音樂世界

如何引導孩子進入音樂世界 以前，我常常跟姊妹說，唱歌很重要，除了是門學問以外，其實唱歌可以抒發情緒，你看，高興的時候想唱歌，傷心的時候也會想起某一段旋律，而害怕的時候，你沒有辦法彈奏樂器...
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2015-01-24 17:25:00

如何教導孩子紀律與常規

紀律、耐心、愛我很喜歡國家地理頻道「報告狗班長」這個節目，主旨是教導觀眾訓練，引導、或善待自己的狗，內容常會出現「桀敖不馴」、「生性如何如何」、甚至具有攻擊性的狗，主持人西薩總有辦法將「百煉鋼化為繞指...
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2015-01-21 20:19:24

引導孩子不要說髒話

小孩出言無狀? 姊妹倆回家後或在家時總是吱吱喳喳講個不停，從上了中學開始，我聽到他們的交談中偶而出現「髒字」，當然媽媽能體諒這是情緒的一部分，但是太頻繁出現也不洽當，該怎麼辦呢? ...
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2015-01-21 15:01:18

那一夜

親愛的孩子，希望你們看到這篇文章的時候，已經有了戀愛經驗，成家生子了更好，那麼，你們就比較容易體會，媽媽當時的處境，還有媽媽這麼多年來的生活。養育雙胞胎是不容易的，尤其是剛出生的那幾年，除了金錢以外，...
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2015-01-21 14:14:47

我做錯了甚麼?

絕兩天前，他用顫抖的手，指著我的鼻子，用力嘶喊著，吐出「賤」字，大約十幾秒，然後又喘著氣，不斷罵著「賤貨! 賤貨!」我真不知道哪裡做錯了? 讓他罵我賤字，賤貨二字?十幾年來，我過著近乎活寡婦的生活。連...
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